Co kryje się za globalnym wzrostem krótkowzroczności?

Co kryje się za globalnym wzrostem krótkowzroczności?

W ciągu ostatniego stulecia krótkowzroczność (krótkowzroczność) wzrosła do rozmiarów epidemii. W Azji Południowo-Wschodniej prawie 90% absolwentów szkół są teraz naruszone. Na Zachodzie liczby nie są tak dramatyczne, ale wydaje się, że… podobnie rosnący. My znaleziono że prawie połowa osób w wieku od 25 do 29 lat w Europie ma krótkowzroczność, a wskaźnik ten podwoił się u osób urodzonych w latach 1960. w porównaniu z osobami urodzonymi w latach 1920. XX wieku.

Więc co powoduje krótkowzroczność? Dlaczego staje się coraz bardziej powszechne? A co można zrobić, aby zmniejszyć liczbę osób zapadających na tę chorobę?

Krótkowzroczność zwykle rozwija się w dzieciństwie i pojawia się, gdy oko nadmiernie się wydłuża („krótkowzroczność osiowa”). Powoduje to niewyraźne widzenie na odległość, które wymaga korekcji za pomocą okularów, soczewek kontaktowych lub chirurgii refrakcyjnej lasera, przy pewnych niedogodnościach i kosztach. Ponadto krótkowzroczność zwiększa ryzyko chorób zagrażających wzrokowi, takich jak: odwarstwienie siatkówki oraz krótkowzroczne zwyrodnienie plamki żółtej (przerzedzenie środkowej części warstwy światłoczułej oka).

Rosnące wskaźniki krótkowzroczności prowadzą do większej ślepoty w przyszłości.

Kilku podejrzanych

Chociaż geny są ważne w przewidywaniu ryzyka krótkowzroczności, same nie mogą wyjaśnić niedawnej epidemii. Czynniki ryzyka krótkowzroczności obejmują Szkolnictwo wyższe, przedłużony w pobliżu pracy, mieszkający w miastach, brak czasu spędzonego na świeżym powietrzu.

Wcześniej uważano, że głównym winowajcą jest praca w pobliżu, z długotrwałym czytaniem z bliska. Jednak czas czytania nie wydaje się być silnym czynnikiem ryzyka, ponieważ nie jest silnie związany z początkiem lub progresją krótkowzroczności w badaniach naukowych. Czas spędzony na świeżym powietrzu wydaje się być ważniejszy, ale dlaczego jest ochronne, nie jest do końca jasne. Czy może to mieć coś wspólnego z jasnym światłem słonecznym, odległym skupieniem, a nawet produkcją witaminy D w skórze? Po prostu nie wiemy. Ilość czasu spędzonego na edukacji wydaje się bardzo znacząca; Ryzyko krótkowzroczności jest podwojone, jeśli masz wykształcenie uniwersyteckie w porównaniu z ukończeniem szkoły w wieku 16 lat.

Ale czy te skojarzenia mogą wyjaśnić, dlaczego krótkowzroczność staje się coraz bardziej powszechna? W naszym nowoczesnym stylu życia musi być coś, co napędza tę epidemię. Ludzie przeszli wiele korzystnych adaptacji ewolucyjnych, aby upewnić się, że jesteśmy dobrze przystosowani do naszego stylu życia. Czy zatem nasze oczy, a może i mózgi, ewoluują zgodnie z naszym zurbanizowanym stylem życia z przedłużającą się pracą przy komputerze, intensywną edukacją i mniejszą ilością czasu spędzanego na świeżym powietrzu? (Na pewno nie musimy już skanować horyzontu na obiad.) Odpowiedź brzmi: prawdopodobnie nie. Adaptacja ewolucyjna trwa znacznie dłużej, ale można się zastanawiać, jaki wpływ na nasze oczy wywiera współczesne życie.

Technologie, takie jak komputery, tablety i telefony komórkowe, prawdopodobnie nie są winne – rosnący trend obejmuje XX wiek, a epidemia w miejskich miastach Azji była widoczna w latach 20. XX wieku. Poziom wykształcenia wzrósł w ciągu ostatniego stulecia, ale sam „najwyższy osiągnięty poziom wykształcenia” nie wyjaśnia tego trendu. Możliwe, że osiągnięto próg ryzyka dotyczący bliskości w porównaniu z odległością, w pomieszczeniu lub na zewnątrz.

Nadal poszukuje

Chociaż nie sugerujemy, aby szkolnictwo wyższe lub bliskość pracy ograniczało się do zmniejszenia wskaźników krótkowzroczności, pomocne mogą być zmiany w praktykach edukacyjnych. Na przykład w badaniach w Azji Południowo-Wschodniej, gdzie dzieci często uczęszczają na intensywne zajęcia pozalekcyjne, zachęcanie do dłuższej przerwy na zewnątrz doprowadziło do zmniejszenia częstości występowania krótkowzroczności. W jednym studiować w Chinach, dzieci ze szkół podstawowych, które spędziły 40 dodatkowych minut na świeżym powietrzu, były o 23% mniej narażone na rozwój krótkowzroczności (przez okres trzech lat) niż te, które tego nie zrobiły. Być może więc należy rozważyć cel dwóch godzin spędzania wolnego czasu na świeżym powietrzu dziennie.

Niewątpliwie widzimy zmiany w anatomii naszych oczu jako bezpośredni skutek współczesnego życia; było mniej krótkowzroczności, gdy ludzie żyli bardziej wiejsko i przed masową edukacją w drugiej połowie XX wieku. Istnieje pilna potrzeba zrozumienia, w jaki sposób nasze środowisko, prawdopodobnie w połączeniu z naszymi genami, zwiększa ryzyko rozwoju krótkowzroczności. My i inni jesteśmy próbując do odpowiedź te pytania, z nadzieją na zmniejszenie rosnącego obciążenia krótkowzrocznością w przyszłości.


 Otrzymuj najnowsze wiadomości e-mail

Tygodnik Codzienna inspiracja

O autorze

Chris Hammond, profesor okulistyki Frost, King's College London

Katie Williams, stypendystka MRC Clinical Research Fellow (Okulistyka), King's College London

Ten artykuł został pierwotnie opublikowany w Konwersacje. Przeczytać oryginalny artykuł.

Powiązane książki

at Rynek wewnętrzny i Amazon

 

Może Ci się spodobać

śledź InnerSelf na

facebook iconikona twittericon youtubeikona instagramikona kuflaikona rss

 Otrzymuj najnowsze wiadomości e-mail

Tygodnik Codzienna inspiracja

DOSTĘPNE JĘZYKI

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

WEWNĘTRZNE GŁOSY

grupa wielorasowych osób stojących za zdjęciem grupowym
Siedem sposobów na okazanie szacunku swojemu zróżnicowanemu zespołowi (film)
by Kelly McDonald
Szacunek ma głębokie znaczenie, ale nic nie kosztuje. Oto sposoby, w jakie możesz zademonstrować (i…
słoń idący przed zachodzącym słońcem
Przegląd astrologiczny i horoskop: 16 - 22 maja 2022 r.
by Pam Younghans
To cotygodniowe czasopismo astrologiczne oparte jest na wpływach planetarnych i oferuje perspektywy i…
zdjęcie Leo Buscaglii z okładki jego książki: Living, Loving and Learning
Jak zmienić czyjeś życie w kilka sekund
by Joyce Vissell
Moje życie zmieniło się drastycznie, gdy ktoś poświęcił tę sekundę na wyeksponowanie mojej urody.
złożone zdjęcie całkowitego zaćmienia Księżyca
Przegląd astrologiczny i horoskop: 9 - 15 maja 2022 r.
by Pam Younghans
To cotygodniowe czasopismo astrologiczne oparte jest na wpływach planetarnych i oferuje perspektywy i…
05 08 rozwijanie współczucia 2593344 zakończone
Rozwijanie współczucia w myśleniu o sobie i innych
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Kiedy ludzie mówią o współczuciu, najczęściej odnoszą się do współczucia dla innych… dla…
mężczyzna piszący list
Pisanie prawdy i pozwalanie emocjom płynąć
by Barbara Berger
Zapisywanie rzeczy to dobry sposób na ćwiczenie mówienia prawdy.
młoda para, w ochronnych maskach, stojąca na moście
Pomost do uzdrowienia: Drogi Wirusie Korona...
by Laura Aversano
Pandemia koronawirusa reprezentowała prąd w naszych psychicznych i fizycznych sferach rzeczywistości, które…
sylwetka osoby siedzącej przed słowami takimi jak współczujący, uważny, akceptujący itp.
Codzienna inspiracja: 6 maja 2022
by Marie T, Russell, InnerSelf.com
Jaki nauczyciel mieszka w twojej głowie?
Gdzie znaleźć prawdziwą miłość
Odpuszczanie przekonań opartych na strachu i odnalezienie prawdziwej miłości
by Alan Cohen
Nauczono nas wierzyć, że jesteśmy puści lub załamani, a jeśli możemy po prostu zdobyć kogoś, kto nam da…
Śmiało iść lub grać bezpiecznie
Śmiało iść lub grać bezpiecznie
by Alan Cohen
W twojej głowie żyją dwie różne osoby: jedna to inżynier obliczający szanse i ryzyko według…
Mitologia to historia duszy: logos, celowość i mity
Mitologia to historia duszy: logos, celowość i mity
by Dr Amit Goswami
Dokonywanie zmian wymaga celowości. Musimy naprawdę obudzić się, że nie jesteśmy…

NAJCZESCIEJ CZYTANE

05 08 rozwijanie współczucia 2593344 zakończone
Rozwijanie współczującego myślenia w stosunku do siebie i innych (film)
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Kiedy ludzie mówią o współczuciu, najczęściej odnoszą się do współczucia dla innych… dla…
zakupy, gdy bóg cię kocha 4 8
Jak uczucie bycia kochanym przez Boga ogranicza wydatki na samodoskonalenie
by Duke University
Chrześcijanie, którzy są duchowi lub religijni, rzadziej kupują produkty do samodoskonalenia…
otręby istota szara i biała 4 7
Zrozumienie szarej i białej materii mózgu
by Christopher Filley, Uniwersytet Kolorado
Ludzki mózg to trzykilogramowy narząd, który pozostaje w dużej mierze zagadką. Ale większość ludzi słyszała…
05 08 rozwijanie współczucia 2593344 zakończone
Rozwijanie współczucia w myśleniu o sobie i innych
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Kiedy ludzie mówią o współczuciu, najczęściej odnoszą się do współczucia dla innych… dla…
mężczyzna piszący list
Pisanie prawdy i pozwalanie emocjom płynąć
by Barbara Berger
Zapisywanie rzeczy to dobry sposób na ćwiczenie mówienia prawdy.
oczy przewidują zdrowie 4 9
Co Twoje oczy zdradzają o Twoim zdrowiu
by Barbara Pierscionek, Anglia Ruskin University
Naukowcy z Uniwersytetu Kalifornijskiego w San Diego opracowali aplikację na smartfony, która może…
zdjęcie bosej stopy osoby stojącej na trawie
Praktyki mające na celu uziemienie i odzyskanie połączenia z naturą
by Jovanka Ciare
Wszyscy mamy ten związek z naturą i całym światem: z ziemią, wodą, powietrzem i…
zdjęcie Leo Buscaglii z okładki jego książki: Living, Loving and Learning
Jak zmienić czyjeś życie w kilka sekund
by Joyce Vissell
Moje życie zmieniło się drastycznie, gdy ktoś poświęcił tę sekundę na wyeksponowanie mojej urody.

Nowe postawy - nowe możliwości

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.pl | Rynek wewnętrzny
Copyright © 1985 - Publikacje wewnętrzne 2021. Wszelkie prawa zastrzeżone.