Ważne jest, aby nauczyć się „czytać” ze stóp, ponieważ istnieje kilka warunków fizycznych, które wymagają szczególnej uwagi. Obserwowane przez nas znaki to sposób, w jaki ciało mówi nam, że coś jest niezrównoważone. Podobnie jak ból, każde zaburzenie jest sygnałem ostrzegawczym.
Refleksologia nie jest narzędziem do diagnozy, ale dzięki pewnym umiejętnościom obserwacji można odkryć, czy organizm walczy i czy potrzebuje pomocy. Obserwowane znaki to sposób, w jaki ciało mówi nam, że coś jest niezrównoważone. Podobnie jak ból, każde zaburzenie jest sygnałem ostrzegawczym.
Refleksologia, ponieważ jest zabiegiem holistycznym, daje organizmowi niezbędny bodziec do dokonywania dla siebie pozytywnych zmian. Chociaż refleksologia może złagodzić dyskomfort, nigdy nie powinna być stosowana jako substytut opieki medycznej. Jak mówi przysłowie: jeśli coś zobaczysz, powiedz coś. Upewnij się, że osoba, którą leczysz, zdaje sobie sprawę, że może istnieć poważniejszy stan.
Kolor stóp
Kolor stóp to dobry początek obserwacji. Czy wszystkie stopy są blade? Czy są zimne w dotyku? Jeśli odpowiedź brzmi tak, krążenie osoby nie jest tak dobre, jak mogłoby lub powinno być. Czy bladość występuje tylko w częściach stóp? Jeśli część stopy jest blada, sprawdź, jaki odruch reprezentuje, ponieważ pokaże to, co źle wpływa na klienta.
Czerwone plamy na stopach mogą ujawniać problemy z częściami ciała, które odpowiadają odpowiednim strefom odruchowym.
Twarda skóra
Twarda skóra znajdująca się na różnych częściach stóp odnosi się do odpowiedniej części ciała. Jakieś dwadzieścia pięć lat temu rzuciłem palenie, zanim naprawdę dużo wiedziałem o refleksologii. W tamtych czasach miałam dużo twardej skóry na palcach stóp, która często powodowała u mnie dyskomfort, ale po prostu zakładałam, że jest to spowodowane noszeniem wysokich obcasów.
Kilka lat później zacząłem uczyć się o refleksologii i nagle przyszło mi do głowy, że cała twarda skóra, która narosła, zniknęła! To nagromadzenie twardej skóry znajdowało się pod śródstopiem, co odnosi się do obszaru odruchu płuc. Teraz, gdy moje zdrowie się poprawiło, nadal noszę szpilki, ale nie mam już problemu z twardą skórą.
Krzywe lub Zgięte Palce
Obszar palców stóp wokół stawów jest powiązany z częściami ciała, które obejmują oczy, uszy, zatoki i szyję, więc krzywe lub zgięte palce mogą wskazywać na problem w jednym lub kilku z tych obszarów. Krzywe palce u nóg mogą również wskazywać na nerwowy typ osoby lub kogoś, kto jest w dużym stresie.
Palce skierowane do góry mogą ujawnić osobę, która jest energiczna i ma duży apetyt. Ten wielki apetyt może dotyczyć jedzenia lub ogólnie życia.
Dna
Ważne jest, aby nauczyć się „czytać” ze stóp, ponieważ istnieje kilka warunków fizycznych, które wymagają szczególnej uwagi. Najważniejszym z nich jest dna moczanowa. Dna moczanowa dotyka głównie dużych palców, ale czasami może dotyczyć kostek i kolan. To jest niezwykle bolesne; duży palec u nogi puchnie, staje się bardzo zaogniony, staje się czerwony i pulsuje. Choroba dotyka mężczyzn bardziej niż kobiety i jest konsekwencją nagromadzenia kwasu moczowego we krwi. Najczęściej jest to spowodowane niezdolnością organizmu do prawidłowego metabolizowania związków zawierających azot. Te azoty są znane jako puryny i występują w obfitości w typowej diecie zachodniej.
Refleksologia jest skuteczna w leczeniu tego schorzenia, ponieważ leczenie zachęca narządy wydalania i detoksykacji do wydajniejszej pracy. Leczenie może wymagać poczekania, aż palec u nogi stanie się mniej bolesny i zaogniony, dlatego należy wprowadzić zmiany w diecie. Nieleczona dna moczanowa może powodować deformacje stawów. Jeśli leczenie stóp nie jest rozsądne, możesz zamiast tego zastosować refleksologię na dłoniach.
Cukrzyca
Diabetycy muszą poważnie traktować swój stan i kontrolować poziom cukru we krwi, czy to w sposób naturalny, czy farmaceutyczny. Jeśli osoba, której wykonujesz refleksologię, ma cukrzycę, musisz zachować szczególną ostrożność, aby jej nie podrapać, ponieważ cukrzyca powoduje, że ludzie są bardzo podatni na infekcje, a ich rany goją się bardzo powoli.
Ich stopy mogą być wyjątkowo wrażliwe lub niewystarczająco wrażliwe, aby pacjent wiedział, kiedy jest uszkodzony. Najczęściej nie są wystarczająco wrażliwe z powodu uszkodzenia nerwów. W bardzo ekstremalnych przypadkach może pojawić się gangrena, ale nie jest to powszechne. W razie wątpliwości lecz dłonie cukrzyka, ponieważ mają one lepsze krążenie i lepsze czucie.
Zimne blade stopy?
Brak krążenia jest częstą przypadłością, a chorzy mają zimne, blade stopy. Krążenie walczy o dostarczenie wystarczającej ilości krwi – a tym samym wystarczającej ilości tlenu i składników odżywczych – do kończyn. Ten problem może również wpływać na mózg, ponieważ on również potrzebuje zdrowego dopływu krwi.
Refleksologia usprawni cały układ krążenia, zapewniając lepsze zaopatrzenie wszystkich części ciała w tlen i składniki odżywcze. Lepsze krążenie oznacza, że do mięśnia sercowego dociera więcej tlenu i składników odżywczych, co z kolei poprawia przepływ krwi w organizmie.
Żyły pająka
Pajączki są częstym schorzeniem, gdy się starzejemy; ten stan jest najczęściej obserwowany po wewnętrznej stronie stóp pod kostkami. Podczas wykonywania refleksologii uważaj na te obszary i używaj bardzo delikatnego nacisku, ponieważ żyły mogą pękać.
Chilblains
Chilblains to zapalenie małych naczyń krwionośnych w skórze w odpowiedzi na zimno. Ten stan powoduje czerwoną, opuchniętą skórę zwykle na palcach i palcach, ale czasami na uszach i twarzy. Chilblains pojawiają się kilka godzin po wystawieniu obszarów na zimno i powodują uczucie swędzenia i pieczenia. W niektórych przypadkach odmrożenia mogą przekształcić się w pęcherze, a nawet otwarte rany.
Nigdy nie wykonuj refleksologii na uszkodzonej, obolałej lub pokrytej pęcherzami skórze.
Kiedy temperatura spada, dotknięte obszary powinny być ogrzane, ale jeśli miejsca te wystygną, bardzo ważne jest, aby ogrzewać je bardzo powoli. Nigdy nie kładź rąk dotkniętych odmrożeniami na kaloryferach lub w gorącej wodzie. Kiedy odmrożenia są w remisji, należy regularnie wykonywać zabiegi refleksologii, ponieważ poprawiają one stan poprzez ogólną poprawę krążenia w organizmie.
Obrzęk
Obrzęk to stan, w którym chory ma nagromadzony płyn w tkankach, często w kostkach i stopach. Gołym okiem jest oczywiste, że te obszary są bardzo spuchnięte; czasami mogą być bolesne w dotyku. Buty mogą być bolesne w noszeniu.
W tych przypadkach refleksologia stóp może być bolesna, więc lecz dłonie, a później, gdy stan się poprawi, zacznij leczyć stopy.
Upewnij się, że osoba nie jest odwodniona. Wiele osób pije bardzo mało, co staje się bardzo widoczne u osób z obrzękami, ponieważ myślą, że jeśli wypiją wodę, ich stan się pogorszy. Tak nie jest i najczęściej woda pitna pomaga w tym stanie. Kawa i napoje bezalkoholowe działają odwadniająco i należy ich unikać.
Skontaktuj się z osobą z obrzękiem, aby ustalić, czy spotkała się z lekarzem w sprawie problemu, ponieważ obrzęk może oznaczać stan serca.
Stopa sportowca
Stopa sportowca to infekcja grzybicza, która pojawia się między palcami i wydaje się, że dotyka mężczyzn bardziej niż kobiety. Jest to problem ogólnoustrojowy, który wymaga leczenia ziołami i zmiany diety. W tym stanie wskazane jest wykonanie refleksologii na rękach. Terapia pomoże wzmocnić układ odpornościowy, co z kolei pomoże organizmowi walczyć z tym schorzeniem.
Paznokieć grzyb
Grzyb pod paznokciem lub między palcami jest problemem ogólnoustrojowym (oznacza to, że problem dotyczy całego ciała, a nie tylko palców – ogólnie dotyczy systemu). Olejek eteryczny z drzewa herbacianego może zdziałać cuda na powierzchownym poziomie, ale należy zająć się podstawową przyczyną.
Możliwe, że ta osoba dostała zbyt dużo antybiotyków, powodując brak równowagi ogólnoustrojowej, w takim przypadku musi przejść intensywny kurs probiotyków, które można znaleźć w każdym dobrym sklepie ze zdrowiem. Ewentualnie osoba ta może jeść zbyt dużo słodkich lub wyrafinowanych pokarmów, co sprzyja niewłaściwej florze jelitowej, co pozwala na przejęcie infekcji grzybiczej. Układ odpornościowy osoby mógł zostać osłabiony, co pozwoliło na opanowanie oportunistycznej infekcji grzybiczej.
Refleksologia wraz z redukcją cukrów i żywności rafinowanej oraz uzupełnieniem probiotyków wzmocni układ odpornościowy i zmieni florę jelitową.
Sucha skóra
Istnieje kilka możliwych przyczyn suchej skóry:
- Odwodnienie jest obecnie powszechnym problemem. Zbyt wiele osób pije płyny odwadniające, takie jak kawa, napoje bezalkoholowe i tak dalej. Większość ludzi nie pije wystarczającej ilości wody lub płynów nawilżających.
- Niedobory niezbędnych nienasyconych kwasów tłuszczowych są również częstym problemem w dzisiejszych czasach, ponieważ większość ludzi spożywa niewłaściwe rodzaje tłuszczów lub ma „fobię na tłuszcz” i nie spożywa wystarczającej ilości tłuszczu. Niezbędne kwasy tłuszczowe pochodzą z tłustych ryb, surowych orzechów i nasion oraz suplementów, takich jak olej z wiesiołka, olej lniany i kapsułki z oleju rybiego.
- Może występować problem z trawieniem; może się zdarzyć, że żywność nie jest prawidłowo rozkładana lub składniki odżywcze nie są prawidłowo wchłaniane.
Paznokcie
Paznokcie mogą również wiele powiedzieć na temat ogólnego stanu zdrowia:
- Pionowe pręgi wskazują, że wątroba jest przepracowana.
- Wklęsłe paznokcie oznaczają anemię lub niskie ciśnienie krwi.
- Paznokcie wyrastające z palca sugerują problemy z płucami.
- Rowki mogą wykazywać słabą absorpcję składników odżywczych lub zapalenie stawów.
- Guzki i grzbiety oznaczają brak równowagi w jelitach, problemy z sercem lub silny stres.
- Kolor od ciemnoczerwonego do fioletowego pokazuje zbyt dużo tłuszczu i cukru we krwi.
- Jasne paznokcie wykazują anemię, a niebieski kolor sugeruje problemy z sercem.
- Rozdwojone, pękające paznokcie wykazują słabe odżywienie.
Prawa autorskie 2018 autorstwa Soni Jones.
Przedrukowano za zgodą wydawcy,
Wydawnictwo Hampton Roads Co.
Dist autorstwa Red Wheel Weiser, redwheelweiser.com
Źródło artykułu
Refleksologia jasna i prosta: jedyna książka, jakiej będziesz potrzebować
przez Sonię Jones.
Refleksologia to starożytny system leczniczy, który pomaga złagodzić istniejące schorzenia i wykryć przyszłe dolegliwości. Refleksologia Zwykła i prosta przybliża historię i podstawy tej formy, od technik dla początkujących po bardziej specjalistyczne zabiegi i stosowanie olejków aromatycznych. Odkryj, które obszary stóp i dłoni odpowiadają tkankom, gruczołom i narządom ciała; jak duży nacisk należy zastosować, a kiedy w ogóle nie kontynuować; i jak zacząć pobłażać przyjaciołom, rodzinie, a nawet sobie lub przejść do własnej praktyki. Szczegółowe instrukcje przeprowadzą Cię przez każdy etap procesu, a pomocne wskazówki zapewnią dodatkowy wgląd.
Kliknij tutaj, aby uzyskać więcej informacji i/lub zamówić tę książkę w miękkiej oprawie i / lub pobierz edycję Kindle.
O autorze
Sonia Jones, Dakota Północna przeszkolony jako terapeuta żywieniowy i refleksolog w Wielkiej Brytanii oraz jako naturopata w Australii. Sonia jest właścicielką Haven – spa, centrum fitness i hotelu w Panamie – i współpracuje z zespołem praktyków z ogromnym doświadczeniem w leczeniu i pomaganiu gościom z całego świata w odzyskaniu zdrowia. Sonia jest autorką trzech książek i przedsiębiorcą własnej marki całkowicie naturalnych i organicznych produktów do pielęgnacji skóry. Odwiedź jej stronę internetową pod adresem http://www.healisticnutrition.com/
Powiązane książki
at Rynek wewnętrzny i Amazon
