Uważność

Jak doświadczyć mistycznego stanu świadomości?

szczęśliwa twarz kobiety
Image by Emi Lija


Opowiadane przez Marie T. Russell.

Obejrzyj wersję wideo tutaj.

Evelyn Underhill, poetka i pisarka mistycyzmu chrześcijańskiego, opisuje mistycyzm jako „Sztukę jedności z rzeczywistością”, a rzeczywistość ta może być wypełniona duchowymi prawdami, które mogą wywoływać uczucie błogości i euforii. Każdy z nas może doświadczyć mistycznego stanu świadomości będąc w pełni obecnym i świadomym. 

Jeśli myślimy o sobie jako o boskich istotach, którymi jesteśmy, i postrzegamy nasze ciało jako naczynie do wchłaniania mistycznego doświadczenia, możemy doświadczyć poczucia jedności stworzonej lub wzmocnionej przez substancje chemiczne w naszym mózgu i uważać sferę mistyczną za normalna rzeczywistość, w której być. Ale zamiast tego mistycyzm został zdefiniowany jako „przekonanie bez solidnych podstaw” lub „przekonanie charakteryzujące się złudzeniem lub sennym pomieszaniem myśli”.

Więc, co w tym ma urojenia?  

To, co jest urojeniem, to wiara, że ​​jedynym sposobem, w jaki możemy doświadczyć błogości i euforii, są narkotyki, alkohol, a nawet nadużywanie naszych smartfonów, które stymulują substancje chemiczne w mózgu, takie jak dopamina. Nic dziwnego, że nie możemy trzymać się z dala od naszych urządzeń, gdy jesteśmy tak przyzwyczajeni do natychmiastowej nagrody, jaką otrzymujemy z udanych interakcji społecznych. Ale drugą stroną tego jest zwiększony poziom niepokoju i depresji, spowodowany właśnie tym, z czego szukamy przyjemności, kiedy nie możemy w zdrowy sposób odłączyć się od naszych urządzeń. 

Bez względu na to, w czym szukamy przyjemności, polegając na zewnętrznych rzeczach, które dadzą nam haj lub uczucie euforii, ryzykujemy, że łudzimy się, że mamy kontrolę, kiedy nie mamy. Kryzys opioidowy jest doskonałym przykładem tego, jak miliony ludzi wymykają się spod kontroli nad radzeniem z uzależnieniem od odurzenia lub odrętwienia się przed odczuwaniem czegokolwiek nieprzyjemnego… 

Niestety, nie zostaliśmy wystarczająco wykształceni, jak korzystać z naturalnych zasobów naszego ciała i zdolności uzdrawiania, aby przepracować nasz ból i cierpienie. Nie nauczono nas wcześnie tak cennych i pomocnych narzędzi, jak uważność czy medytacja, o których wiadomo, że zmniejszają stres i niepokój, i są na szczęście praktykowane przez wiele osób, aby radzić sobie z bólem i stresem, w tym weteranów wojennych dotkniętych zespołem stresu pourazowego, z bardzo pozytywne rezultaty. 

Dopóki nie przestaniemy szukać odpowiedzi poza sobą i tak długo, jak będziemy unikać bólu i cierpienia, których nieuchronnie doświadczymy jako istoty ludzkie, będziemy nadal szukać szybkich rozwiązań, aby znieczulić się przed odczuwaniem czegokolwiek. Coraz więcej osób wpadnie w spiralę uzależnienia.  

Zadawanie właściwych pytań 

Od czego więc się znieczulamy i dlaczego tak dużo zażywamy narkotyków i alkoholu? Jeśli nasz mózg może wytwarzać chemikalia, które mogą dosłownie wytwarzać rodzaj endorfin, które sprawiają, że czujemy się tak dobrze, lub tak wysoko, jak narkotyk lub alkohol, dlaczego na świecie nie szukamy samych darów, lekarstw, a nawet lekarstwa na to, co nam dolega? Mamy odpowiedzi, po prostu nie zadajemy sobie właściwych pytań. 

„Szaleństwo to robienie tego samego w kółko i oczekiwanie różnych wyników”. Ten cytat Einsteina, a także użyty w Al-Anon, grupie wsparcia dla bliskich alkoholików, w dużej mierze wyjaśnia, w jaki sposób możemy głupio powtarzać autodestrukcyjne wzorce z ignorancji, zamiast podnosić naszą świadomość, jak najlepiej rozwiązywać problemy. że można osiągnąć lepsze wyniki. 

Czy nie chcemy lepszych wyników? Czy nie jesteśmy gotowi przestać robić w kółko te same rzeczy, ale zamiast tego próbować robić rzeczy inaczej? Może to oznacza życie bardziej uważne i zgodne z „mistycznym”. W ten sposób możemy uznać chwile naszego życia za bardziej magiczne i bogate w znaczenie, i tylko wtedy możemy naprawdę doświadczyć mniej bólu i więcej radości — nawet uniesienia lub euforii.

©2021 by Ora Nadrich. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Zaczerpnięty z Uważność i mistycyzm,
opublikowany przez IFTT Press. theiftt.org

Źródło artykułu:

Uważność i mistycyzm

Uważność i mistycyzm: łączenie świadomości chwili obecnej z wyższymi stanami świadomości
autorstwa Ory Nadrich.

okładka książki: Uważność i mistycyzm: Łączenie świadomości chwili obecnej z wyższymi stanami świadomości autorstwa Ory Nadrich.W czasach, gdy chaos w naszej kulturze jest oszałamiająco denerwujący, a miliony przeczuwają, że musi być coś „więcej”, ale nie mają pojęcia, co to jest, taka książka Uważność i mistycyzm toruje drogę poza zamętem. Przemawia zarówno do umysłu, jak i do serca, zarówno wyjaśniając mistykę, jak i prowadząc nas do niej, gdzie możemy uświadomić sobie połączenie z czymś większym - boskością w nas.

Ora Nadrich zapewnia towarzysza podróży z urojonego labiryntu zdesakralizowanego świata po spokój i wewnętrzny spokój, który może zaoferować uważność.

Kliknij tutaj, aby uzyskać więcej informacji i/lub zamówić tę książkę. Dostępny również w wersji Kindle oraz w twardej oprawie. 

Więcej książek tego autora

O autorze

zdjęcie Ory NadrichOra Nadrich jest założycielką i prezesem Instytut Myśli Transformacyjnej Transform i autor Żyj prawdą: przewodnik uważności po autentyczności, uznana za jedną ze 100 najlepszych książek o uważności wszech czasów przez BookAuthority. Jest również autorką mówi kto? Jak jedno proste pytanie może się zmienić?.

Certyfikowana Life Coach i nauczycielka mindfulness, specjalizuje się w myśleniu transformacyjnym, samopoznaniu i mentoringu nowych coachów w ich rozwoju zawodowym.

Skontaktuj się z nią pod adresem theiftt.org 
  

Więcej artykułów tego autora

Może Ci się spodobać

DOSTĘPNE JĘZYKI

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

WEWNĘTRZNE GŁOSY

kobieta pod pełnią księżyca trzymająca pełną klepsydrę
Jak żyć w doskonałej harmonii?
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Słowo harmonia ma różne znaczenia. Jest używany w muzyce, w związkach, odnosząc się do wewnętrznego…
księżyc w pełni nad nagimi drzewami
Horoskop: Tydzień od 17 do 23 stycznia 2022 r.
by Pam Younghans
To cotygodniowe czasopismo astrologiczne oparte jest na wpływach planetarnych i oferuje perspektywy i…
01 15 odlać normalny do rynny
Rzuć normalny do rynny: Węzeł północny w Byku
by Sarah Varcas
Węzeł Północny Byka potwierdza, że ​​nadszedł czas, aby położyć fizyczne fundamenty nowego świata jako…
kobieta wyglądająca przez drzwi przez „zasłonę” lub sople
Każdy czasami boli
by Joyce Vissell
Czy zdarzyło Ci się, że patrzysz na pewnych ludzi i myślisz sobie: „Z pewnością ta osoba…
Szalone zorze, w tym czerwień. Zrobione przez Rayann Elzein 8 stycznia 2022 r. @ Utsjoki, fińska Laponia
Horoskop: Tydzień od 10 do 16 stycznia 2022 r.
by Pam Younghans
To cotygodniowe czasopismo astrologiczne oparte jest na wpływach planetarnych i oferuje perspektywy i…
twarz starego mężczyzny z profilu z twarzą patrzącego na niego dziecka
Wezwanie do działania! Musimy zrobić różnicę
by Pierre Pradervand
„Aktywizm duchowy to praktyka, która łączy nieziemskie i skupione na sobie działania…
kobieta stojąca nad przepaścią
Światło wzywające z otchłani
by Laura Aversano
Modlę się, abyśmy wszyscy stworzyli przestrzeń dla ciemności, aby narodziła się nowy sposób widzenia, odczuwania,…
mniszek w fazie nasiennej w różnych kolorach
Odnowa i transformacja: oto kim jesteś!
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Jesteśmy w ciągłym procesie odnawiania się i transformacji. Fizycznie jesteśmy…
Czy nasze światło może zostać całkowicie przyćmione?
Czy nasze światło może zostać całkowicie przyćmione?
by Barry Vissell
Kilka tygodni temu Joyce i ja doświadczyliśmy całkowitego zaćmienia wysoko w górach Idaho, w…
Czy buntujesz się przeciwko sobie?
Czy buntujesz się przeciwko sobie?
by Marie T. Russell
Jako dzieci zbuntowaliśmy się przeciwko naszym rodzicom, przeciwko władzy. Jednak teraz, gdy jesteśmy dorośli i jesteśmy…
Złota zasada: miłość, światło i współczucie
Złota zasada: miłość, światło i współczucie
by Marie T. Russell
Wyobraź sobie... świat, w którym za każdym razem zadajesz ból, fizyczny lub emocjonalny, komuś innemu...

Wybrane do magazynu InnerSelf

NAJCZESCIEJ CZYTANE

Jak życie na wybrzeżu wiąże się ze złym stanem zdrowia
Jak życie na wybrzeżu wiąże się ze złym stanem zdrowia
by Jackie Cassell, profesor epidemiologii podstawowej opieki zdrowotnej, honorowy konsultant ds. zdrowia publicznego, Brighton and Sussex Medical School
Niepewne gospodarki wielu tradycyjnych nadmorskich miast uległy dalszemu spadkowi od czasu…
Najczęstsze problemy ziemskich aniołów: miłość, strach i zaufanie
Najczęstsze problemy ziemskich aniołów: miłość, strach i zaufanie
by Sonja Grace
Gdy doświadczysz bycia aniołem ziemi, odkryjesz, że ścieżka służby jest usiana…
Skąd mam wiedzieć, co jest dla mnie najlepsze?
Skąd mam wiedzieć, co jest dla mnie najlepsze?
by Barbara Berger
Jedną z największych rzeczy, jakie odkryłam w codziennej pracy z klientami, jest to, jak niezwykle trudne…
5 kroków do wykorzystania marzeń w celu znalezienia odpowiedzi
5 kroków do wykorzystania marzeń w celu znalezienia odpowiedzi
by Nora Caron
Zawsze polegałam na marzeniach, które dawały mi jasne odpowiedzi na temat mojego kierunku w życiu,…
Uczciwość: jedyna nadzieja na nowe związki
Uczciwość: jedyna nadzieja na nowe związki
by dr Susan Campbell
Według większości singli, których spotkałem podczas moich podróży, typowa sytuacja randkowa jest najeżona…
Astrolog przedstawia dziewięć niebezpieczeństw astrologii
Astrolog przedstawia dziewięć niebezpieczeństw astrologii
by Tracy Marks
Astrologia to potężna sztuka, zdolna do ulepszenia naszego życia, umożliwiając nam zrozumienie naszego własnego…
Rezygnacja z wszelkiej nadziei może być dla Ciebie korzystna
Rezygnacja z wszelkiej nadziei może być dla Ciebie korzystna
by Jude Bijou, MA, MFT
Jeśli czekasz na zmianę i jesteś sfrustrowany, że to się nie dzieje, może warto…
Terapia uzdrawiania czakry: taniec w kierunku wewnętrznego mistrza
Terapia uzdrawiania czakry: taniec w kierunku wewnętrznego mistrza
by Glen Park
Taniec flamenco to przyjemność oglądać. Dobra tancerka flamenco emanuje niesamowitą pewnością siebie…

Nowe postawy - nowe możliwości

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.pl | Rynek wewnętrzny
Copyright © 1985 - Publikacje wewnętrzne 2021. Wszelkie prawa zastrzeżone.