szczęśliwa twarz kobiety
Image by Emi Lija


Opowiadane przez Marie T. Russell.

Obejrzyj wersję wideo tutaj.

Evelyn Underhill, poetka i pisarka mistycyzmu chrześcijańskiego, opisuje mistycyzm jako „Sztukę jedności z rzeczywistością”, a rzeczywistość ta może być wypełniona duchowymi prawdami, które mogą wywoływać uczucie błogości i euforii. Każdy z nas może doświadczyć mistycznego stanu świadomości będąc w pełni obecnym i świadomym. 

Jeśli myślimy o sobie jako o boskich istotach, którymi jesteśmy, i postrzegamy nasze ciało jako naczynie do wchłaniania mistycznego doświadczenia, możemy doświadczyć poczucia jedności stworzonej lub wzmocnionej przez substancje chemiczne w naszym mózgu i uważać sferę mistyczną za normalna rzeczywistość, w której być. Ale zamiast tego mistycyzm został zdefiniowany jako „przekonanie bez solidnych podstaw” lub „przekonanie charakteryzujące się złudzeniem lub sennym pomieszaniem myśli”.

Więc, co w tym ma urojenia?  

To, co jest urojeniem, to wiara, że ​​jedynym sposobem, w jaki możemy doświadczyć błogości i euforii, są narkotyki, alkohol, a nawet nadużywanie naszych smartfonów, które stymulują substancje chemiczne w mózgu, takie jak dopamina. Nic dziwnego, że nie możemy trzymać się z dala od naszych urządzeń, gdy jesteśmy tak przyzwyczajeni do natychmiastowej nagrody, jaką otrzymujemy z udanych interakcji społecznych. Ale drugą stroną tego jest zwiększony poziom niepokoju i depresji, spowodowany właśnie tym, z czego szukamy przyjemności, kiedy nie możemy w zdrowy sposób odłączyć się od naszych urządzeń. 

Bez względu na to, w czym szukamy przyjemności, polegając na zewnętrznych rzeczach, które dadzą nam haj lub uczucie euforii, ryzykujemy, że łudzimy się, że mamy kontrolę, kiedy nie mamy. Kryzys opioidowy jest doskonałym przykładem tego, jak miliony ludzi wymykają się spod kontroli nad radzeniem z uzależnieniem od odurzenia lub odrętwienia się przed odczuwaniem czegokolwiek nieprzyjemnego… 


wewnętrzna grafika subskrypcji


Niestety, nie zostaliśmy wystarczająco wykształceni, jak korzystać z naturalnych zasobów naszego ciała i zdolności uzdrawiania, aby przepracować nasz ból i cierpienie. Nie nauczono nas wcześnie tak cennych i pomocnych narzędzi, jak uważność czy medytacja, o których wiadomo, że zmniejszają stres i niepokój, i są na szczęście praktykowane przez wiele osób, aby radzić sobie z bólem i stresem, w tym weteranów wojennych dotkniętych zespołem stresu pourazowego, z bardzo pozytywne rezultaty. 

Dopóki nie przestaniemy szukać odpowiedzi poza sobą i tak długo, jak będziemy unikać bólu i cierpienia, których nieuchronnie doświadczymy jako istoty ludzkie, będziemy nadal szukać szybkich rozwiązań, aby znieczulić się przed odczuwaniem czegokolwiek. Coraz więcej osób wpadnie w spiralę uzależnienia.  

Zadawanie właściwych pytań 

Od czego więc się znieczulamy i dlaczego tak dużo zażywamy narkotyków i alkoholu? Jeśli nasz mózg może wytwarzać chemikalia, które mogą dosłownie wytwarzać rodzaj endorfin, które sprawiają, że czujemy się tak dobrze, lub tak wysoko, jak narkotyk lub alkohol, dlaczego na świecie nie szukamy samych darów, lekarstw, a nawet lekarstwa na to, co nam dolega? Mamy odpowiedzi, po prostu nie zadajemy sobie właściwych pytań. 

„Szaleństwo to robienie tego samego w kółko i oczekiwanie różnych wyników”. Ten cytat Einsteina, a także użyty w Al-Anon, grupie wsparcia dla bliskich alkoholików, w dużej mierze wyjaśnia, w jaki sposób możemy głupio powtarzać autodestrukcyjne wzorce z ignorancji, zamiast podnosić naszą świadomość, jak najlepiej rozwiązywać problemy. że można osiągnąć lepsze wyniki. 

Czy nie chcemy lepszych wyników? Czy nie jesteśmy gotowi przestać robić w kółko te same rzeczy, ale zamiast tego próbować robić rzeczy inaczej? Może to oznacza życie bardziej uważne i zgodne z „mistycznym”. W ten sposób możemy uznać chwile naszego życia za bardziej magiczne i bogate w znaczenie, i tylko wtedy możemy naprawdę doświadczyć mniej bólu i więcej radości — nawet uniesienia lub euforii.

©2021 by Ora Nadrich. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Zaczerpnięty z Uważność i mistycyzm,
opublikowany przez IFTT Press. theiftt.org

Źródło artykułu:

Uważność i mistycyzm

Uważność i mistycyzm: łączenie świadomości chwili obecnej z wyższymi stanami świadomości
autorstwa Ory Nadrich.

okładka książki: Uważność i mistycyzm: Łączenie świadomości chwili obecnej z wyższymi stanami świadomości autorstwa Ory Nadrich.W czasach, gdy chaos w naszej kulturze jest oszałamiająco denerwujący, a miliony przeczuwają, że musi być coś „więcej”, ale nie mają pojęcia, co to jest, taka książka Uważność i mistycyzm toruje drogę poza zamętem. Przemawia zarówno do umysłu, jak i do serca, zarówno wyjaśniając mistykę, jak i prowadząc nas do niej, gdzie możemy uświadomić sobie połączenie z czymś większym - boskością w nas.

Ora Nadrich zapewnia towarzysza podróży z urojonego labiryntu zdesakralizowanego świata po spokój i wewnętrzny spokój, który może zaoferować uważność.

Kliknij tutaj, aby uzyskać więcej informacji i/lub zamówić tę książkę. Dostępny również w wersji Kindle oraz w twardej oprawie. 

Więcej książek tego autora

O autorze

zdjęcie Ory NadrichOra Nadrich jest założycielką i prezesem Instytut Myśli Transformacyjnej Transform i autor Żyj prawdą: przewodnik uważności po autentyczności, uznana za jedną ze 100 najlepszych książek o uważności wszech czasów przez BookAuthority. Jest również autorką mówi kto? Jak jedno proste pytanie może się zmienić?.

Certyfikowana Life Coach i nauczycielka mindfulness, specjalizuje się w myśleniu transformacyjnym, samopoznaniu i mentoringu nowych coachów w ich rozwoju zawodowym.

Skontaktuj się z nią pod adresem theiftt.org