(Uwaga redaktora: Chociaż ten artykuł został napisany w związku ze śmiercią zwierzęcego towarzysza lub zwierzaka, jego wspaniała rada może być również zastosowana w przypadku utraty ludzkiego towarzysza.)

Obok spotkania śmierci we własnych ciałach,
najrozsądniejsze nieszczęście dla uczciwego człowieka
to śmierć przyjaciela. Komfort posiadania przyjaciela
może zostać odebrane, ale nie to, że je miał.
Czy człowiek może pogrzebać swoją przyjaźń ze swoim przyjacielem? — seneka

Przeszłości nie można zmienić i nigdy nie można jej odtworzyć. Wczoraj to opowieść, która już została opowiedziana. Ale dziś i jutro są jeszcze przed nami, czekając na realizację. Stanowią ramy, w których musimy żyć.

Co możemy zrobić, gdy umrze zwierzęcy towarzysz? Zajęcie się nie jest złym pomysłem. Wolontariusze są zawsze potrzebni w organizacjach zajmujących się dobrostanem zwierząt, jeśli szukasz ujścia dla swojej energii. Darowizny składane na pamiątkę pupila też są zawsze mile widziane. Ale żadna ilość pieniędzy nie może przywrócić zmarłych i żaden nasz czyn nie może zmienić tego, co mogło być.

Przechodząc przez cienie, by dotrzeć do światła

W tym sensie kondycja ludzka jest tragiczna: jesteśmy istotami ulotnymi, przemijającymi i nic na to nie poradzimy. Jeśli nie zdajemy sobie z tego sprawy, chęć pozostawania zajętym może zmienić się z celowego zaangażowania w szaloną aktywność. Nabiera charakteru kompulsywnego i staje się taktyką unikania własnych poczucia straty i kruchości, kiedy to, czego naprawdę potrzebujemy, to stawić im czoła. Nie możemy uniknąć ciemności ani znaleźć sposobu na jej obejście. Zamiast tego musimy przejść przez cienie, aby dotrzeć do światła.

Ale jeśli rzeczy, które możemy… do są ograniczone, rzeczy, które możemy be są wielorakie: cierpliwi, akceptujący i współczujący samym sobie; wrażliwy na otaczające nas prądy sympatii; i mam nadzieję, że nawet pośród smutku przyszłość otworzy nowe możliwości życia. Wewnątrz każdego z nas jest centrum, które afirmuje, a nie neguje, ekspansywne, a nie ograniczające. Znalezienie tego centrum i trzymanie się go może pomóc nam żyć kreatywnie, nawet gdy otaczający nas świat wydaje się chaotyczny i pomieszany.

Żałoba i żałoba nie mają harmonogramu

Żałoba wymaga czasu, a żałoba nie ma określonego harmonogramu. Chociaż nie stanie się to natychmiast ani natychmiast, smutek, który odczuwamy po utracie zwierzaka, może stopniowo się zmniejszać, podczas gdy ciepłe i zabawne wspomnienia pozostają i stają się bogatsze w naszych umysłach. Wspominamy dobre czasy, które dzieliliśmy. W końcu możemy spokojnie spojrzeć wstecz na minione lata — nigdy bez cienia smutku, ale z potężnym uczuciem wdzięczności za cudowną przyjaźń. Wiemy, jak bardzo byliśmy błogosławieni, gdy kochaliśmy i byliśmy kochani, choćby przez krótki interludium.

Ale chociaż czas jest potrzebny, sam upływ godzin nie wystarczy, aby rozwiązać smutek. Ważne jest również, aby czas był naszym sprzymierzeńcem, pracując z nim, a nie przeciwko niemu, ponieważ prowadzi nas do nowych cykli życia. Jak możemy współpracować z czasem, wielkim uzdrowicielem i pozwolić mu wykonać swoje zadanie?

Rzeczy, które możemy zrobić, aby nastąpiło uzdrowienie

• Na dziś i jutro możemy zadbać o nasze ciała. Możemy odpowiednio się odżywiać, regularnie ćwiczyć i spać w regularnych odstępach czasu. W razie potrzeby możemy odwiedzić lekarza. Możemy pozwolić, aby siła i życiodajna siła tkwiąca w ciele, mięśniach, nerwach i kościach przywróciły nam witalność.

• Na dziś i jutro możemy przyjąć nasze uczucia. Możemy poprosić o wsparcie rodzinę i przyjaciół. Możemy praktykować wybaczanie sobie i innym. Możemy zdać sobie sprawę, że w naszej walce o stratę nie jesteśmy sami.

• Na dziś i jutro możemy zaakceptować naszą własną, niepowtarzalną i niepowtarzalną długość życia. Możemy stać się świadomi okazji do radości i koleżeństwa, które niesie ze sobą każdy dzień. Możemy puścić niechciane lęki i fiksacje. Możemy pozwolić, by przeszłość nas wzbogacała, a nie fascynowała.

• Na dziś i jutro możemy zwracać uwagę na przyrodę. Wyczuwamy nasze połączenie ze światem, który jest dynamiczny i żywy. Możemy głęboko oddychać i chodzić z szacunkiem. Możemy dostrzec piękno chmur, koniczyny i innych żywych stworzeń. Możemy zaprzyjaźnić się z ziemią, z której się rodzimy i do której ostatecznie wracamy. Możemy obudzić się na cuda, które istnieją nad naszymi głowami i pod naszymi stopami.

• Dziś i jutro możemy pielęgnować wnętrze. Możemy poświęcić czas na modlitwę, medytację i przemyślaną refleksję. Możemy praktykować bezruch. Możemy pisać i zapisywać, aby wprowadzić niewypowiedziane i nieartykułowane do świadomej świadomości. Możemy pozwolić sobie na stanie się kanałami uniwersalnego ducha. Możemy być otwarci na przewodnictwo snów i wewnętrznych wizji.

• Na dziś i jutro możemy wzywać obecności sacrum. Możemy oddawać cześć w kościele, synagodze, świątyni, meczecie lub w komnatach naszej własnej istoty. Możemy otrzymać nauki starożytnych pism świętych, które mówią o Wieczności w świecie zmian i możemy trzymać się prawdy w sobie. Możemy mieć wiarę, że pomimo śmierci i rozstania wszystko jest w rękach dobroci i miłosierdzia.

• Wreszcie, możemy uniknąć komplikowania życia bardziej niż jest to konieczne. Nie tak dawno, kiedy akurat czułam się szczególnie przygnębiona, podzieliłam się swoim nastrojem z córką i zapytałam, czy ma jakieś dobre lekarstwa na bluesa. „Jeśli czujesz się smutny”, zasugerowała z prostotą w szkole, „dlaczego nie zrobisz pewnych rzeczy, które uważasz za zabawne?” Czułem, że to rozsądna rada i przekazuję ją Tobie.

Ufanie życiu, aby zadziałało jego magiczne lekarstwo

Uzdrowienie nastąpi, jeśli na to pozwolimy — może nie tego dnia lub następnego, ale ostatecznie. Trzeba wytrwać, dzień po dniu lub, jak mówi jeden z członków mojego zboru, który lubi planować z wyprzedzeniem, dwa dni na raz.

Jeśli uda nam się być choć trochę milszym, bardziej uważnym i w bliższym kontakcie z naszym własnym ośrodkiem zdrowia — na dziś i jutro — możemy ufać, że życie zadziała na swoje magiczne lekarstwo.

Przedruk za zgodą New World Library, Novato, CA.
© 1997, 2012 autorstwa Gary Kowalskiego. Wszelkie prawa zastrzeżone.
www.newworldlibrary.com lub 800-972-6657 wew. 52. 

Ten artykuł został zaczerpnięty za zgodą z książki:

Do widzenia, przyjacielu: uzdrawiająca mądrość dla każdego, kto kiedykolwiek stracił zwierzaka
autorstwa Gary Kowalskiego.

In Żegnaj przyjacieluGary Kowalski zabiera Cię w uzdrawiającą podróż, oferując ciepło i rozsądną radę, jak poradzić sobie ze śmiercią Twojego pupila. Wypełnione porywającymi opowieściami i praktycznymi wskazówkami w takich sprawach, jak dbanie o siebie podczas żałoby, tworzenie rytuałów ku czci pamięci Twojego pupila i rozmawianie z dziećmi o śmierci, Żegnaj przyjacielu to piękna i pocieszająca książka dla każdego, kto opłakuje utratę ukochanego zwierzęcia.

Aby uzyskać więcej informacji lub zamówić tę książkę (wydanie poprawione 2012).

O autorze

Wielebny Gary Kowalski jest autorem bestsellerowych książek o zwierzętach, przyrodzie, historii i duchowości. Absolwent Harvard College i Harvard Divinity School, jego prace zostały przetłumaczone na niemiecki, francuski, hiszpański, japoński, chiński i czeski i zostały uznane za „Ulubieniec czytelników” przez Quality Paperback Book Club. Praca Gary'ego koncentruje się na połączeniu ducha i natury... uznając nasze pokrewieństwo ze sobą iz wszechświatem, który jest pełen pasji, ewoluuje i żyje. Odwiedź jego stronę internetową www.kowalskibooks.com.