Życiowe zmiany

Lekarstwo dla duszy: rośnie w siłę w zepsutych miejscach

Lekarstwo dla duszy: rośnie w siłę w zepsutych miejscach
Image by Gerd Altmann 


Opowiadane przez Marie T. Russell

Wersja wideo na końcu tego artykułu

Transformację można, między innymi, porównać do ognia, który wypala to, co kiedyś było. Te doświadczenia zmian są tymi, które pozostawiają nam głęboko wyryte wspomnienia.

To poprzez przemierzanie i wychodzenie po drugiej stronie trudności, my i samo życie nabieramy większej wartości. W tych intensywnych chwilach wiemy, że żyjemy. Kiedy jesteśmy rozciągnięci do granic, skóra naszych emocji metaforycznie ustępuje, a my rozszerzamy się od wewnątrz, sięgając poza i poprzez to, co poznaliśmy.

W cichych chwilach naszego istnienia, kiedy wszystko jest spokojne, często pojawia się tęsknota za trzeźwymi, namiętnymi doświadczeniami życia. W tym miejscu nasza intencja pogłębia się i staje się bardziej pilna. To, co opisuję, może być chwilami czystej błogości i wzmożonej ekstazy lub odciskami pamięci, kiedy nasze życie zmieniło się niespodziewanie poza naszą bezpośrednią kontrolą.

Skutki tego, co się dzieje, aby zmienić krajobraz naszego życia, może zająć trochę czasu, zanim się uspokoi. W międzyczasie pozostaje nam znaleźć drogę przez nowy teren bez mapy. Możemy zostać wepchnięci w zmiany, dosłownie w jednej chwili, i musimy sami rozgryźć różne rzeczy bez komfortu i bezpieczeństwa tego, co kiedyś było nam znajome.

W ostatnich latach spotkałam wiele kobiet, które podzieliły się ze mną, że jako nastolatki albo opuściły dom, albo zostały zmuszone do opuszczenia domu dzieciństwa. Jestem jedną z tych kobiet. W wyniku trwających wydarzeń, na które nie byłam przygotowana, przez wiele lat walczyłam o wewnętrzną stabilizację i poznanie własnej wartości. Sytuacja po sytuacji odzwierciedlała aspekt traumatycznych strat, które poniosłam w okresie dojrzewania, co wpłynęło na moją samoocenę i pewność siebie.

Patrząc wstecz z wdzięcznością

Kiedy spoglądam teraz wstecz na ten czas w moim życiu, jestem wdzięczny. Bycie rozciągniętym poza moje granice w młodym wieku zainspirowało mnie do przyjęcia mojej zdolności do głębokiej i bezwarunkowej miłości. Stałem się odporny i chociaż wtedy o tym nie wiedziałem, otrzymałem także głębokie lekcje przebaczenia, które dopiero miały się ujawnić.

W dzieciństwie byłam zmuszona do szybkiego dorastania bez niezbędnych narzędzi do samoopieki i umiejętności radzenia sobie. Jako trzynastolatek zwróciłem się do alkoholu i narkotyków, aby poradzić sobie z uczuciem porzucenia, strachu i samotności. Przyjęłam pewne obowiązki w wieku dorosłym za dwójkę młodszego rodzeństwa, gdy moi rodzice przechodzili rozwód. Jako dorosła osoba patrząca wstecz na to wszystko, wiem, że sami moi rodzice musieli być w strasznym miejscu. Po prostu nie mieli umiejętności, aby nas traktować priorytetowo, gdy się rozłączyli.

Zrozumiałem, że moi rodzice sami byli zranionymi jednostkami, które robiły wszystko, co potrafiły w tamtym czasie. Moje serce jest teraz dla nich pełne miłości i empatii. Moje rodzeństwo i ja musieliśmy pogodzić się z odpowiedzialnością za własne zdrowienie i to na swój własny sposób.

Aby w pełni się wyleczyć, odkryłem, że muszę odwrócić mój stary autodestrukcyjny skrypt, stając się kanałem uzdrawiającym jako intuicyjny psychoterapeuta, artysta, wynalazca, podcaster i autor. Musiałem podzielić się swoimi słabościami, aby je wyleczyć. Aby przywrócić się do pełni i odzyskać moją moc, musiałem głośno mówić moją prawdę i być świadkiem. Widziałem, jak ten proces jest prawdziwy dla wielu innych, których znam osobiście iz którymi pracowałem zawodowo, dlatego zachęcam Cię do ciężkiej pracy, aby znaleźć swój własny głos.

Dzielenie się naszą historią i wzmacnianie się w zepsutych miejscach

Wierzę, że dzieląc się naszą historią z tymi, którym zależy na słuchaniu i byciu z nami, gdy się naprawiamy, wierzę, że stajemy się silniejsi w naszych zepsutych miejscach. Dzięki prawdziwie empatycznemu słuchaniu i chęci chwilowego zawieszenia naszych osądów, wiem, że możemy zachęcić tych, z którymi spotykamy się na naszych ścieżkach, do osiągnięcia ich największego potencjału.


 Otrzymuj najnowsze wiadomości e-mail

Tygodnik Codzienna inspiracja

Wiele lat zajęło mi zrozumienie, że muszę być skłonny wziąć na siebie odpowiedzialność za uzdrowienie siebie z podstawowych ran, które sprawiły, że poczułem się niegodny, niezasłużony i przygnębiony.

Przez wiele lat odtwarzałam swoje rany, przyciągając ludzi, którzy je wywołali, wzmacniając i wspierając w ten sposób moje ograniczające przekonania, które były ozdobione przesłaniem: „Widzisz, jaki jesteś niegodny i niegodny miłości?” Z powodu mojej nie zagojonej psychoastrologii, która wywodziła się z moich głównych ran, rozwinąłem fałszywe przekonanie, że jestem niechciany, pozbawiony wartości i dlatego jestem do dyspozycji.

Jestem pewien, że niektórzy z was czytając te słowa mogą odnosić się do tworzenia swojego życia poprzez domyślne wzorce, ze względu na nie zagojone zranienie rdzenia, co skutkuje negatywnym poczuciem swojej wartości, wartości i wrodzonej miłości. W kartkach z życzeniami, memach i talk show powiedziano nam, że „czas leczy wszystkie rany”.

Jednak to nie upływający czas sam w sobie nas leczy. To, co robimy z upływającym czasem, może nas uzdrowić. Jeśli przyjmujemy potrzebę przemiany i dążymy do jej osiągnięcia, wiem, że możemy dotrzeć do miejsca wewnętrznego spokoju z najgłębszych ran.

Pochylenie się w mojej wewnętrznej mądrości, aby znaleźć srebrną podszewkę mojego własnego rdzenia zranienia, było błogosławieństwem i darem, który nauczył mnie niezwykłych zasad bezwarunkowej miłości i przebaczenia. Moi rodzice i ja zadośćuczyniliśmy, odbyliśmy wiele niezbędnych rozmów na przestrzeni lat, a dziś cieszymy się wspólnym czasem ze sobą.

Byłem w stanie stopniowo im wybaczać, gdy zobaczyłem w nich rdzeń Chirona. Jak powiedziałem, oni też cierpieli i potrzebowali własnego przebaczenia, empatii i miłości. Cieszę się, że mogę to napisać, wiedząc, że to przeczytają i zrozumieją, że muszę się z wami tym podzielić.

Przekształcanie własnej historii utraty mocy

Chciałbym, żebyś teraz poświęcił chwilę, aby omówić swoją własną historię osłabienia wynikającego z twojego podstawowego zranienia. Czy był to szczególnie potężny moment zmieniający życie, który pamiętasz, a który nadal może cię obwiniać lub wstydzić? Osadź się w tym wspomnieniu i zidentyfikuj doświadczenie, które spowodowało, że uwierzyłeś w coś nieprawdziwego na swój temat.

Proszę, wiedz, że ta fałszywa historia, którą sam sobie opowiedziałeś, może zostać przemieniona. Możesz rozwijać się przez swoją przeszłość i stać się najlepszym sobą, if pozwalasz, aby te ostre krawędzie doświadczenia wyrzeźbiły cię w osobę miłości, współczucia, przebaczenia i radości.

Jakie umiejętności życiowe zdobyłeś dzięki swoim rdzeniowym zranieniom? Stałem się adaptacyjny, rozwinąłem wewnętrzną siłę, jestem zaradny i autentyczny. Te cechy dają mi jasność, aby umiejętnie doradzać innym, aby identyfikowali i przyjmowali wyniki skoncentrowane na rozwiązaniach w czasach kryzysu i niepewności.

Możemy nauczyć się łączyć z naszym wewnętrznym kompasem i zaufaniem, gdy zdecydujemy się wyleczyć naszą psychoastrologię. Możesz zrobić wszystko, na co włożysz całą swoją energię i zasoby. Nie wahaj się przed staniem się osobą, którą chcesz być. Możesz przekształcić swoje podstawowe rany i znaleźć szczęście; możesz odtworzyć swoje życie. Posiadamy tę moc i musimy pielęgnować i rozwijać tę wewnętrzną zdolność.

Na drodze do podejmowania decyzji

Jako istoty ludzkie mamy tendencję do faworyzowania status quo, nie odbiegając zbyt daleko od naszego przewidywalnego zakresu i rutyny doświadczeń (naszych nawykowych wzorców orbitowania), aby nie doświadczyć dyskomfortu, niepokoju, strachu, niepewności, a nawet paniki.

To właśnie na tym rozdrożu decyzyjnym możemy swobodnie wybierać, co robić. Czy rozszerzamy się w niewygodny sposób, chcąc przejść przez naturalny niepokój i strach, czy też kurczymy się w to, co jest znane? To twój wybór, czy powiedzieć sobie tak lub nie, swojemu uzdrowieniu, swojemu szczęściu i manifestacji swoich celów i marzeń.

Doszłam do rozdroża i zdecydowałam, że chcę, aby miłość we mnie była większa niż ból we mnie. Postanowiłem pozwolić sobie w pełni wkroczyć w moją moc i wewnętrzne piękno. Ty również musisz dać sobie pozwolenie na umożliwienie tego, czego naprawdę chcesz. 

Uzdrowienie naszych podstawowych ran

Nosimy maski i persony, aby ukryć ból i rozczarowanie, aby się dopasować. Pisanie tej książki przez ostatnie trzy i pół roku było trudną emocjonalnie podróżą. Zdałem sobie sprawę, że doświadczenie poczucia odłączenia jest jednym z przenikających skutków naszego podstawowego zranienia, podobnie jak separacja, izolacja i zwątpienie w siebie.

Spójrzmy prawdzie w oczy – te podstawowe rany są dla nas trudne do myślenia. Jednak pozostawione pogrzebane, nasze niezagojone rany zasłaniają naszą jasność, oddzielają nas od naszej radości i uniemożliwiają nam bycie w pełni obecnymi w naszym życiu. To tak, jakbyśmy stracili część naszej duszy, kiedy zostaliśmy zranieni, a następnie odzyskujemy te części w procesie uzdrawiania, który jest inspirowany aktem empatycznego przebaczenia sobie.

Mam nadzieję, że dzieląc się częścią mojej historii, również będziesz miał odwagę, by w przejrzysty sposób podzielić się swoją i tym uzdrawiającym kręgiem istnienia świadkiem i świadkami ułatwi zmianę świadomości jedna rozmowa na raz.

Dajmy sobie pozwolenie na uzdrowienie. Pozwól sobie doświadczyć satysfakcji i zadowolenia poprzez stały przepływ otrzymywania. Zamknij drzwi, by poczuć się niegodnym, niezasługującym i niewystarczająco dobrym. Zamiast tego wybierz uwewnętrznienie, że „Jestem wartościowy, godny i bezwarunkowo kochany”. ty w doskonałym ciele, aby nieść twoją duszę i Ducha, ty mieć doskonały umysł do wypowiadania twoich myśli, a ty jesteś życie w najlepszym miejscu, aby mieć wpływ. Ty jesteś prawo gdzie musisz być.

Czasami, kiedy zaczynamy leczyć psychoastrologię naszych podstawowych ran i prosimy o poprawę obecnej sytuacji, metoda porodu może być destrukcyjna i wysyłana przez nieoczekiwane doświadczenia. Możemy znaleźć się eskortowani zarówno do granic naszego hartu emocjonalnego, jak i granic naszych obecnych umiejętności radzenia sobie.

Dzieje się tak, ponieważ mniejsza planeta Chiron jest mediowana przez Saturn – planetę ograniczeń, granic i ciężkiej pracy – oraz przez Uran, planetę nieoczekiwanych i nieprzewidzianych zmian. Saturn i Uran wywierają presję niezbędną do tego, aby dać nam możliwość wyboru, czy pozwolimy, aby podstawowe rany Chirona przekształciły nas w bardziej świadomą i rozwiniętą wersję nas samych. A może postanawiamy dalej ranić innych i ranić siebie, będąc nieświadomymi? W pobliżu następuje przełom, kiedy czujemy to napięcie, więc trzymaj się i bądź świadomy.

Znajdowanie naszej drogi, naszego znaczenia, naszego celu

Niektórzy z nas mogą zwrócić się do duchowych lub anielskich przewodników, aby pomóc nam znaleźć naszą drogę, nasze znaczenie i nasz cel. Inni podpisują się pod losowością i chaosem oraz mentalnością gówno po prostu się dzieje. Jeszcze inni wierzą w zemstę boga, który jest zły i osądzający, gotowy ukarać za najmniejsze wykroczenie.

Napisałem ten wpis w dzienniku jako modlitwę i deklarację dla wszechświata w intencji tych, którzy jeszcze cierpią, aby mogli znaleźć spokój:

Robi się lepiej, gdy słońce wschodzi w twoim sercu.
Trawa znów będzie zielona.
Kwiaty zakwitną kolorami, a na skórze odczujesz błękit nieba.
Zauważysz wiatr za plecami, który nie wieje już ostro w twarz.
Szary odcień, który kiedyś przepłynął przez twoje życie, ustępuje miejsca kolorowi, dźwiękowi, smakowi, zapachowi i fakturze.
Popiół, z którego wstajesz, staje się żyzną glebą, na której z miłością sadzisz prawdę o tym, kim teraz jesteś. Stajesz się najpiękniejszym ogrodem, autentycznie kwitnącym.
To jest twoje do stworzenia.
Niech tak się stanie, Amen.

Nasze osobiste spełnienie znajdujemy żyjąc zarówno na poziomej osi egzystencji fizycznej w związku z innymi na Ziemi, jak i poprzez pionową oś egzystencji duchowej w związku z tym, co większe (niematerialne). To prawdziwa moc, by stać w miejscu pełnej współczucia samoakceptacji, jednocześnie z ciekawością pochylając się nad ostrymi krawędziami życia. Zachęcam Cię do bycia kochającą obecnością, której chcesz doświadczyć. Jesteśmy w tym razem, a ja jestem z wami.

©2020 by Lisa Tahir. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Przedruk za zgodą wydawcy.
Bear and Company, odcisk 
z: www.InnerTraditions.com

Źródło artykułu

Efekt Chirona: Leczenie naszych podstawowych ran poprzez astrologię, empatię i samoprzebaczenie
Lisa Tahir, LCSW

Efekt Chirona: Leczenie naszych podstawowych ran poprzez astrologię, empatię i samoprzebaczenie – Lisa TahirPrzewodnik po użyciu astrologii do identyfikowania podstawowych ran i leczenia ich za pomocą technik psychologicznych, afirmacji i współczucia dla siebie. Jak ujawnia Lisa Tahir, po zidentyfikowaniu, twoje osobiste umieszczenie Chirona może stać się źródłem twojego największego uzdrowienia i wzmocnienia. Rozpoznając swoje podstawowe zranienie i ucząc się oferowania sobie empatii i przebaczenia, możesz wreszcie uwolnić się od cierpienia, zakończyć samosabotaż i pozwolić swojemu życiu rozwinąć się w nowy sposób.

Aby uzyskać więcej informacji i/lub zamówić tę książkę, kliknij tutaj. Dostępny również w wersji Kindle oraz jako Audiobook z narracją autora.

Lisa Tahir, LCSWO autorze

Lisa Tahir, LCSW, jest licencjonowanym klinicznym pracownikiem socjalnym. Posiada certyfikat EMDR Level I, Reiki Level II oraz jako coach myśli w Institute for Transformational Thinking. była gospodarzem cotygodniowego podcastu Terapia wszystkich rzeczy w LA Talk Radio od 2016 roku. Odwiedź jej stronę internetową pod adresem www.nolaterapia.com 
 

Wideo/wywiad z Lisą Tahir: Uzdrowienie z przebaczeniem (rozmowy z uzdrowicielami)

Wersja wideo tego artykułu:


Więcej artykułów tego autora

Może Ci się spodobać

śledź InnerSelf na

facebook iconikona twittericon youtubeikona instagramikona kuflaikona rss

 Otrzymuj najnowsze wiadomości e-mail

Tygodnik Codzienna inspiracja

DOSTĘPNE JĘZYKI

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

NAJCZESCIEJ CZYTANE

misa, która została odbudowana i „uzdrowiona” za pomocą kintsugi
Mapa żalu: Kintsugi prowadzi do światła po stracie
by Ashley Davis Bush, LCSW
Naprawianie pękniętej ceramiki złotym klejem znane jest jako Kintsugi. Podkreślając złamania, my…
jak plotki mogą pomóc 7 14
Jak plotki mogą pomóc w pracy i życiu towarzyskim
by Kathryn Waddington, Uniwersytet Westminster
Gossip dostaje zły rap – od tabloidów pełnych lubieżnych plotek o celebrytach, po źle wychowanych…
umieranie ze szczęścia 7 14
Tak, naprawdę możesz umrzeć ze smutku lub szczęścia
by Adam Taylor, Uniwersytet Lancaster
Umieranie ze złamanym sercem było tylko przenośnią do 2002 roku, kiedy dr Hikaru Sato i współpracownicy…
Człowiek siedzący na piasku w górnej części klepsydry
Uzależnienie od czasu, wyboru i czasu zegara
by Katarzyna Shainberg
Naszym największym narzekaniem dzisiaj jest to, że nie mamy czasu na nic. Nie ma czasu dla naszych dzieci, naszych…
młody mężczyzna siedzący na torach kolejowych, patrzący na zdjęcia w swoim aparacie
Nie bój się zajrzeć głębiej w siebie
by Ora Nadrich
Zwykle nie dochodzimy do chwili obecnej wolni od myśli i trosk. A my nie podróżujemy…
Świeci słońce; druga połowa obrazu jest w ciemności.
Robią różnicę! Intencja, wizualizacja, medytacja i modlitwa
by Nicolya Christi
Jak system mocno zakorzeniony w dualności i separacji może zostać pozytywnie przekształcony? Mówiąc wprost…
fale upałów zdrowie psychiczne 7 12
Dlaczego fale upałów pogarszają zdrowie psychiczne
by Laurence Wainwright, Uniwersytet Oksfordzki i Eileen Neumann, Uniwersytet w Zurychu
Fale upałów zostały powiązane ze wzrostem objawów depresji i objawów lękowych
korzyści płynące z sokalizacji 7 10
To właśnie daje starszym dorosłym większe poczucie celu
by Brandie Jefferson, Washington University w St. Louis
Starsi dorośli z wyższym poczuciem celu prowadzą dłuższe, zdrowsze i szczęśliwsze życie – i mają…

Nowe postawy - nowe możliwości

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.pl | Rynek wewnętrzny
Copyright © 1985 - Publikacje wewnętrzne 2021. Wszelkie prawa zastrzeżone.