Olly/Shutterstock

Z plac zabaw dla dzieci do parlament, zastraszanie istnieje wszędzie. W rzeczywistości niedawny raport na temat zastraszania w brytyjskim parlamencie ujawnił, jak poważny jest ten problem, nakłanianie do zmiany behawioralnej wśród posłów. Ale dlaczego zastraszanie jest tak powszechne i trudne do zwalczenia? Częściowo problem polega na tym, że prześladowcy czasami nawet nie zdają sobie sprawy, że są prześladowcami.

Na przykład zastraszanie menedżerów może łatwo usprawiedliwić denerwowanie niektórych pracowników, mówiąc sobie, że tylko popychają ich, aby byli jak najlepsi. Lub mogą być czasami mili dla ludzi, których zastraszają, i pamiętają tylko te przypadki. Mogą nawet pomyśleć, że ludzie, którzy załamują się w wyniku ich zachowania, nie są wystarczająco silni, aby pracować w danym zawodzie. Ale skąd wiesz, że faktycznie kogoś zastraszasz, a nie tylko masz do czynienia z nadmiernie wrażliwą osobą?

Naukowcy wciąż nie zgadzają się co do tego, jak należy konceptualizować i definiować zastraszanie. Pierwszy badacz, który badał zjawisko bullyingu – w Norwegii – użył słowa „mobbing”, aby to opisać w 1973 roku. Większość krajów zachodnich zapożyczyła angielski termin na zastraszanie, ale nie zawsze tak jest.

Znęcanie się może trwać wiele form, z napaści fizycznej, zniewagi słownej i Wykluczenie społeczne do cybernękanie. Ogólnie rzecz biorąc, aby uznać za znęcanie się, praktyka musi być przeprowadzana albo przez pojedynczą osobę, albo przez grupę, wielokrotnie w czasie i z zamiarem zranienia pojedynczej osoby.

Fakt, że mamy brak jasnej definicji może wyjaśnić, dlaczego czasami trudno jest oszacować rozpowszechnienie nękania w miejscu pracy. W 2017 roku Instytut Zastraszania w Miejscu Pracy oszacowali, że w samych Stanach Zjednoczonych 60.3 mln pracowników zostały dotknięte nękaniem w miejscu pracy. W Wielkiej Brytanii Usługi doradcze, pojednawcze i arbitrażowe (Acas) zgłosiło otrzymanie 20,000 XNUMX telefonów od pracowników związanych z zastraszaniem i molestowaniem w 2016 r., z których wielu pochodziło z mniejszości etnicznych zatrudnionych w sektorze publicznym lub kobiet, które pracowały w zawodach tradycyjnie zdominowanych przez mężczyzn.

Nie zawsze łatwo jest zorientować się, czy ktoś cię zastrasza. Yeexin Richelle/Shutterstock

Rzeczywiste dane mogą być zniekształcone, ponieważ zastraszanie nie zawsze jest zgłaszane ze względu na strach przed odwetem lub być może dlatego, że osoba, której dotyczy, może nie zdawać sobie sprawy, że jest zastraszana. Jeśli twoja samoocena została zmiażdżona, możesz obwiniać się, myśląc, że jesteś bezwartościowy, a nawet usprawiedliwiać bycie zastraszanym – nie zdając sobie sprawy, że w rzeczywistości jesteś maltretowany.

Stereotyp niskiego IQ

Prześladowcy mają tradycyjnie oglądany jako niski IQ i nieudolny społecznie – brak poznania społecznego. Teraz wiemy, że często tak nie jest, ale może to przyczynić się do tego, że ludzie nie uznają się za łobuzów.

Niektórzy badacze znaleźli dowody na to, że prześladowcy faktycznie wysokie wyniki w zakresie umiejętności przetwarzania informacji społecznych, ponieważ rozpoznanie, do kogo i jak należy kierować, wymaga pewnych umiejętności. To, co często robią prześladowcy, to szukanie osób o niskim poczuciu własnej wartości. Czyniąc to, utrzymują swoją pozycję i zwiększają swoją pewność siebie, co z kolei podnosi ich poczucie własnej wartości do: nierealistycznie wysokie poziomy.

Brytyjskie Izby Parlamentu – nie tak oświecone, jak mogłoby się wydawać. Maurice z Zoetermeer, Holandia/wikiepedia, CC BY-SA

Jednak łobuz często brak empatii – poczucie zrozumienia tego, jak osoby dotknięte chorobą mogą się czuć, gdy dokuczają. Może to również przyczynić się do tego, że nie będą kojarzą swoje zachowanie z zastraszaniem. Mogą chcieć skrzywdzić osobę w krótkim momencie ataku, ale potem wmawiają sobie, że to nie była wielka sprawa, że ​​ofiara w jakiś sposób na to zasłużyła lub że to była jednorazowa.

Czerwone flagi: Czy jesteś łobuzem?

Więc skąd możesz wiedzieć, czy jesteś tyranem? Nie można „zdiagnozować” w artykule takim jak ten, ale jeśli uważasz, że niektóre z poniższych punktów dotyczą Ciebie, warto zwrócić uwagę na to, jak traktujesz innych.

1. Wielokrotnie denerwujesz kogoś wokół siebie. Możesz to zauważyć, jeśli ktoś bardzo się na ciebie złości, narzeka na twoje zachowanie lub często płacze. Te reakcje są rzeczywiście sygnałem ostrzegawczym i należy je traktować poważnie.

2. Brakuje Ci empatii. Nie zawsze jest to łatwe do rozpoznania w sobie. Możesz zapytać ludzi wokół ciebie, czy uważają, że tak jest, a nawet wziąć test empatii.

3. Możesz stać się agresywny. Może to obejmować otwarte krzyczenie, grożenie lub poniżanie kogoś w obecności innych. Ale mogą to być również pasywne, agresywne komentarze, takie jak „Och, robisz to w ten sposób, to odważne”.

4. Żyjesz wśród niepewnych ludzi. Jeśli sprawisz, że poczujesz się lepiej, wywołując dyskomfort lub niepewność u współpracownika, będzie to klasyczna oznaka znęcania się. Można to zrobić, na przykład, uporczywie czepiając się kogoś lub celowo narażając go na porażkę.

5. Rozpowszechniasz złośliwe plotki na temat członka personelu. To może nie wydawać się wielkim problemem, ale szerzenie plotek może sprawić, że czyjeś życie stanie się piekłem – kosztem sukcesu zawodowego i społecznego.

6. Niewłaściwie wykorzystujesz swoją władzę lub stanowisko dotyczące problemów z wydajnością. Na przykład możesz celowo zablokować komuś awans lub odebrać obowiązki i odpowiedzialność bez żadnego uzasadnienia lub treści. Inne możliwości obejmują celowe i uporczywe ignorowanie lub wykluczanie kogoś ze wspólnej współpracy i wydarzeń towarzyskich.

Zastraszanie jest szczególnie prawdopodobne w stresujących miejscach pracy, gdzie występuje słabe przywództwo i kultura, która nagradza agresywne, konkurencyjne zachowanie. Wiemy, że znęcanie się może spowodować tablica problemy ze zdrowiem psychicznym w tym depresja, wypalenie, zwiększona absencja, niska pewność siebie i stres.

Pracodawcy, którzy nie zapewniają swoim pracownikom bezpiecznego środowiska, w rzeczywistości łamią prawo. Podczas gdy większość krajów ma jakąś politykę w zakresie zwalczania nękania (w tym Kanada, Australia, Holandia, Szwecja, Francja i Dania), potrzebujemy większego globalnego nacisku, aby rozpoznać, jak powszechny jest ten problem.

Edukowanie ludzi na temat zastraszania to pozytywny krok naprzód. Stworzy to również bezpieczniejsze środowisko do zgłaszania się ofiar. Mamy nadzieję, że zmiana spowodowana przez ruch #metoo w odniesieniu do molestowania seksualnego wkrótce rozszerzy się na zastraszanie. W międzyczasie wszyscy powinniśmy upewnić się, że robimy wszystko, co w naszej mocy, aby traktować innych z szacunkiem.

O autorze

Chantal Gautier, starszy wykładowca psychologii, University of Westminster

Artykuł został opublikowany ponownie Konwersacje na licencji Creative Commons. Przeczytać oryginalny artykuł.

Zarezerwuj tego autora

at

Nawet imprezy erotyczne przeszły online, aby przetrwać blokadę

Chantal Gautier

Wygląda na to, że niegdyś temat tabu, jakim jest seks grupowy, w końcu wkracza do głównego nurtu. Jedną z przyczyn takiego stanu rzeczy jest rozpowszechnienie zorganizowanych…

Dzięki za odwiedziny InnerSelf.com, gdzie są 20,000 + zmieniające życie artykuły promujące „Nowe postawy i nowe możliwości”. Wszystkie artykuły są tłumaczone na 30+ języków. Zapisz się! do wydawanego co tydzień magazynu InnerSelf i Daily Inspiration Marie T Russell. Magazyn InnerSelf ukazuje się od 1985 r.