Według ostatniej ankiety, typowy Amerykanin sprawdza raz na sześć i pół minuty, czyli około 150 razy dziennie. Inne badania znalazł liczba ta sięga nawet 300 razy dziennie.

W przypadku młodych ludzi przywiązanie jest szczególnie dotkliwe: 53 procent osób w wieku od 15 do 30 lat zgłaszane prędzej zrezygnowaliby ze zmysłu smaku niż ze smartfonów.

Dane te zdecydowanie sugerują, że wielu rzeczywiście może być uzależnionych od swoich smartfonów. Od 20 lat badam uzależnienie od zakupów i mam całkiem dobre wyczucie, kiedy normalne zachowania zamieniają się w niezdrowe zajęcia. Fakt, że 80 do 90 procent osób korzysta z telefonów podczas jazdy – co, według jednego oszacowania, powoduje rocznie 6,000 9 zgonów i XNUMX miliardów USD szkód – to wyraźny znak, że coś jest nie tak. A jako profesor college'u widziałem na własne oczy, jak przytłaczające rozproszenie uwagi powodują smartfony w klasie.

Ale zastanawiałem się również: czy niektórzy ludzie są bardziej podatni na uzależnienie od swoich smartfonów niż inni? Jest dobry wyniki badań wiązanie pewnych typów osobowości z podatnością na inne uzależnienia. Czy podobny związek może istnieć w przypadku uzależnienia od smartfonów?

Oszałamiające zaangażowanie

Po pierwsze, chciałem zagłębić się nieco w zakres wpływu smartfona na naszą uwagę. Tak więc w 2014 r prowadziłem badania z kilkoma współautorami na temat ilości czasu spędzanego przez młodych ludzi na swoich telefonach. Odkryliśmy, że studenci spędzają średnio 8 godzin i 48 minut każdego dnia na swoich smartfonach (liczba ta wciąż mnie zadziwia).

Ta liczba łączy się z wieloma innymi odkryciami, które mówią o intensywnym przywiązaniu: badania to wykazały Wzrost o 79 z nas sięga po telefon w ciągu 15 minut od przebudzenia, Wzrost o 68 spać z nimi, Wzrost o 67 sprawdzać nasze smartfony, nawet gdy nie dzwonią ani nie wibrują i Wzrost o 46 twierdzą, że „nie mogą żyć bez swoich smartfonów”.

Jednak wciąż są tacy, którzy są mniej skłonni do zachwycenia się wieloma pułapkami smartfona, którzy rzadko z nich korzystają lub całkowicie ich unikają. Znajdują się na drugim końcu spektrum od tych, którzy stracili kontrolę nad ich używaniem, którzy wykazują niektóre z klasycznych oznak uzależnienia – wyrazistość, euforia, tolerancja, objawy odstawienia, konflikty i nawroty – które zidentyfikowałem podczas zbierania materiałów do mojej książki o korzystaniu ze smartfona, „Za dużo tego dobrego".

Aby dowiedzieć się, co może sprawić, że ktoś będzie podatny na uzależnienie od smartfonów, przeprowadziłem niedawno badanie badanie z moimi kolegami Chrisem Pulligiem i Chrisem Manolisem, aby dowiedzieć się, czy osoby o określonych cechach osobowości są mniej lub bardziej podatne na uzależnienie od smartfonów. Na próbie 346 przeciętnych amerykańskich studentów zbadaliśmy, która z siedmiu cech osobowości może przewidywać to zaburzenie. Zmierzyliśmy również, jak impulsywny był każdy uczeń.

Smoczek i symbol statusu?

Nasze wyniki pozwoliły nam lepiej zrozumieć rolę, jaką odgrywają określone cechy w rozwoju uzależnienia od smartfonów. Po pierwsze, odkryliśmy, że niska zdolność koncentracji uwagi i wysoka impulsywność były związane z uzależnieniem od smartfonów. Jeśli masz problemy z koncentracją na tym, co masz przed sobą i utrzymaniem się na zadaniu, częściej impulsywnie korzystasz ze smartfona.

Odkrycia te pojawiają się, gdy zakres naszej uwagi już się kurczy. Badanie 2015 Microsoft ustalił, że przeciętny czas skupienia uwagi przeciętnego człowieka wynosi około 8.25 sekundy – mniej niż 15-sekundowy czas skupienia Carassius auratus (złotej rybki pospolitej) i prawie cztery sekundy krótszy niż nasz średni czas skupienia uwagi 12 lat temu (XNUMX sekundy).

Jeśli chodzi o cechy osobowości, stwierdzono, że trzy wpływają na prawdopodobieństwo uzależnienia od urządzenia komórkowego. Pierwszą była niestabilność emocjonalna. Ludzie o humorze lub temperamentach częściej uzależniają się od swoich smartfonów niż ich bardziej stabilni odpowiednicy. Wygląda na to, że ci ludzie mogą szukać w swoich smartfonach połączenia ukojenia i rozrywki, i podobnie jak w przypadku wielu uzależnień od substancji, kompulsywne sprawdzanie powiadomień lub przewijanie kanałów informacyjnych może być próbą naprawy nastroju – zaawansowanym technologicznie smoczkiem, jeśli wolisz .

Odkryliśmy, że ekstrawertyczni studenci – którzy często chcą być duszą towarzystwa i być w kontakcie z otoczeniem – częściej uzależniają się od swoich smartfonów niż introwertycy. Odkryliśmy, że „poczucie bycia połączonym” jest najważniejszym bodźcem emocjonalnym stojącym za korzystaniem ze smartfona. Tak więc nasi introwertyczni rówieśnicy – ​​którzy nie podzielają tej potrzeby łączenia się – mogą być mniej skłonni do ulegania smartfonowi.

Wreszcie materialistyczni studenci zgłosili, że są bardziej zależni od swoich smartfonów. To może wydawać się trochę dziwne połączenie, ale biorąc pod uwagę główną rolę, jaką smartfony odgrywają obecnie w życiu młodych dorosłych, nie jest to zaskakujące. Ponieważ młodzi dorośli stale pokazują i używają swoich telefonów w miejscach publicznych, marka i funkcje ich smartfonów wiele mówią światu o tym, kim są; w istocie ich smartfony stały się sposobem na afiszowanie się, tak samo jak droga torebka lub zegarek mogą powiedzieć coś o czyimś bogactwie.

Nasza obsesja na punkcie smartfonów jest dobrym przykładem tego, co zostało określone jako „paradoks technologii”. Nowoczesne smartfony pozwalają nam robić rzeczy w miejscach, o których 20 lat temu tylko marzyliśmy, ale też w pewien sposób nas zniewalają. Czy korzystanie ze smartfonów osiągnęło punkt krytyczny, w którym przekroczyło granicę od korzystnego narzędzia do szkody?

To Twoja decyzja.

O autorze

James A. Roberts, profesor marketingu, Baylor University

Ten artykuł został pierwotnie opublikowany w Konwersacje. Przeczytać oryginalny artykuł.

Powiązane książki

at Rynek wewnętrzny i Amazon