Wielu z nas martwi się wielkimi rzeczami, które dopiero nadejdą lub mogą nigdy nie nadejść. Martwimy się między innymi finansami, klęskami żywiołowymi, sytuacjami wyjątkowymi, terroryzmem i aktami wojennymi, zdrowiem, starzeniem się, chorobami, śmiercią i katastrofami.
Na niektóre rzeczy jesteśmy w stanie się przygotować, przynajmniej w niewielkim stopniu. Inne rzeczy są oczywiście całkowicie poza naszą kontrolą. Nie sugeruję tutaj, że przygotowanie się oznacza bycie paranoikiem, ale raczej, że przygotowanie się mentalnie i materialnie pomaga wyeliminować niektóre przeszkody, które stoją na drodze odpuszczania.
Kiedy przygotowujemy się na pewne nieszczęścia, dajemy sobie większą szansę na poczucie bezpieczeństwa, zachowanie poczucia spokoju, bezpieczne przejście i, miejmy nadzieję, odpuszczenie zmartwień.
Cztery typy ludzi
Kiedy mówimy o przygotowaniu, istnieją zasadniczo cztery typy ludzi. Są tacy, którzy przygotowują się, ale mimo przygotowań nie mogą pozbyć się zmartwień. Są też tacy, którzy nie zawracają sobie głowy przygotowaniem, ale mimo wszystko się martwią. Są też ludzie, którzy nie przygotowują się do niczego, ale też nie wydają się zbytnio zaniepokojeni.
Wysunąłbym tu argument, że całkowity brak przygotowania (niezależnie od tego, czy ktoś się o to martwi, czy nie) jest nieco samolubny, ponieważ oznacza, że w rzeczywistej sytuacji awaryjnej osoba ta potrzebowałaby pomocy, która mogłaby być niepotrzebna, gdyby przyjęła czas na przygotowanie. Mój tata zawsze uczył mnie, że każdy z nas jest ostatecznie częścią rozwiązania lub częścią problemu! Moim zdaniem, kiedy nie jesteś przygotowany, rzeczywiście jesteś częścią problemu.
Na koniec jest kategoria osób, do których chciałbym Cię zachęcić. W szczególności jest to typ osoby, która zobowiązuje się do mądrych i rozsądnych przygotowań na wypadek sytuacji kryzysowych i która jest poinformowana o tym, co robić, a jednocześnie wspiera te wysiłki i tę postawę pewnym odrzuceniem zmartwień.
Najlepsza obrona: Przygotuj się i puść
„Przygotuj się i puść” jest najlepszą możliwą obroną z kilku dobrych powodów. Zacznijmy od rzeczy oczywistych. Bycie przygotowanym lub nie, często może zadecydować o życiu lub śmierci dla ciebie, twojej rodziny, a nawet przyjaciół i sąsiadów.
Posiadanie planu awaryjnego, który ćwiczyłeś wiele razy, może uratować ci życie podczas pożaru, trzęsienia ziemi lub innej klęski żywiołowej, a nawet w sytuacji awaryjnej spowodowanej przez człowieka, takiej jak napad. Ważne jest, aby dokładnie wiedzieć, co byś zrobił i jak byś się wydostał, ochronił swoje dzieci (jeśli je masz) i zachowaj bezpieczeństwo, w zależności od tego, gdzie jesteś w czasie kryzysu. Ważne jest, abyś wiedział, jak wyłączyć gaz lub propan w swoim domu, a także wiedział o wszelkich innych środkach ostrożności, które powinieneś podjąć w czasie kryzysu lub po nim.
Posiadanie działającego radia tranzystorowego z nowymi bateriami może pomóc w informowaniu o tym, co się dzieje, jeśli inne urządzenia komunikacyjne wymagające energii elektrycznej zostaną wyłączone lub nie będą działać. Niezbędne jest również posiadanie odpowiedniej ilości świeżej wody, żywności, która będzie przechowywana przez długi czas, (nieelektrycznego) otwieracza do puszek, ciepłych koców, kilku gaśnic, ubrania na zmianę i wszelkich niezbędnych leków przepisanych przez Ciebie. lekarza, który może być trudny do zastąpienia w krótkim czasie.
Posiadanie innych rzeczy może być również potencjalnie bardzo ważne – takie jak suche zapałki, świece, dodatkowe latarki i awaryjny zestaw medyczny. Niektórzy chcą też mieć trochę gotówki i telefon komórkowy z naładowaną baterią. Wszystkie te rzeczy i wszelkie inne, o których możesz pomyśleć, powinny być przechowywane w bezpiecznym miejscu, które prawdopodobnie będzie dostępne podczas kryzysu.
Dokładna konfiguracja - specyfika i ilość twoich zapasów - będzie zależeć od twoich indywidualnych okoliczności i tego, jak chcesz być przygotowany. Spotkałem ludzi, którzy mają zapasy na dzień lub dwa i innych, którzy są przygotowani na kilka miesięcy, jeśli zajdzie taka potrzeba.
Znaczenie samozachowawczy
Poza oczywistym znaczeniem samozachowawczym jest jeszcze jeden powód, by być przygotowanym. W sytuacjach awaryjnych, takich jak trzęsienie ziemi lub huragan, dostawy w najbliższej okolicy mogą być ograniczone. Sklepy, magazyny i dystrybutorzy mogą zostać uszkodzone lub całkowicie zamknięte. To zamknięcie może wywołać panikę, ponieważ oczywiście każdy, kto nie poświęcił czasu na przygotowanie, będzie musiał podjąć natychmiastowe działania.
W zależności od rozmiaru i charakteru kryzysu, a także miejsca, w którym ma on miejsce, tysiące, a nawet dziesiątki tysięcy ludzi mogą walczyć o niezbędne rzeczy, których będą potrzebować, aby przejść przez następny okres. Im więcej ludzi wpada w panikę lub nawet czegoś potrzebuje – i im mniej jest miejsc, w których można je zdobyć – tym gorszy będzie problem.
Poza heroicznym aktem ratowania życia innej osoby, być może najważniejszą, bezinteresowną rzeczą, jaką możemy zrobić w przerażającej sytuacji, jest być w pełni przygotowanym. W ten sposób możemy trzymać się z daleka i nie być częścią problemu. Im mniej osób musi się starać, aby zdobyć niezbędne rzeczy, tym większy będzie wśród nas porządek. Co więcej, jeśli masz odłożone jedzenie, wodę i inne niezbędne rzeczy, a twoi sąsiedzi nie, będziesz mógł być pomocny. Będą też mniej spanikowani. Prosty akt przygotowania się może uczynić z ciebie bohatera i może dosłownie uratować komuś życie.
Znaczenie dobrego przygotowania
Wiedząc, jak ważne jest dobre przygotowanie, dlaczego nie przygotować się teraz, zanim naprawdę będzie to konieczne? To bardzo proste i zajmie najwyżej kilka godzin. Ostatnio zauważyłem, że oferowane są zajęcia na temat najlepszych sposobów przygotowania się na różnego rodzaju sytuacje kryzysowe. Dlaczego nie rozważyć wzięcia udziału w jednym z tych zajęć i porozmawiać z innymi o tym, co zrobili, aby się przygotować?
Przygotuj się, kiedy nie jest to nagły wypadek, kiedy masz czas i nie boisz się, i gdy dostępnych jest mnóstwo zapasów. Jeśli masz dzieci, koniecznie podziel się z nimi tym, co robisz i edukuj je zgodnie z planem. Właśnie usłyszałem piękną historię o pięcioosobowej rodzinie, która uciekła z okropnego, niszczycielskiego pożaru. Byli całkowicie zdrowi, a rodzice niemal całkowicie przypisywali swoje przeżycie konkretnemu planowi ogniowemu, który ćwiczyli niecały tydzień wcześniej.
Co by było, gdyby wszyscy byli przygotowani?
Czy możesz sobie wyobrazić, co by się stało na poziomie społeczności, gdyby wszyscy byli odpowiednio przygotowani na sytuację kryzysową? Zapewniłoby to, aby jak najwięcej środków i jak najmniej chaotyczne środowisko były dostępne dla ratowników, policji i straży pożarnej oraz innych osób, które mogłyby pomóc potrzebującym. W pewnych sytuacjach ty też możesz być dostępny, aby pomóc lub uratować innych, zakładając, że nie byłeś jedną z osób walczących o zapasy. Każdy z nas robi różnicę i nie przychodzi mi do głowy argument przeciwko byciu przygotowanym.
Jednak poza „przygotowaniem” strony równania ważne jest również, aby „odpuścić” swój strach. Teraz, gdy już przygotowałeś się i masz plan, możesz mieć pewność, że zrobiłeś wszystko, co możesz zrobić. W takim przypadku czas odpuścić.
Z własnego doświadczenia wiem, że strach prawdopodobnie będzie się pojawiał od czasu do czasu. Kiedy tak się stanie, zadaj sobie pytanie, czy jesteś tak przygotowany, jak tylko możesz, na rodzaje obaw, które mogą się ujawnić. Jeśli nie, zdecyduj, jakie działania zamierzasz podjąć i kiedy to zrobisz. Następnie przygotuj się.
Pozostań tak beztroski i oderwany, jak to możliwe
Jeśli jednak już się przygotowałeś, pozostań tak beztroski i zdystansowany, jak to tylko możliwe, delikatnie, ale z ufnością odrzucaj nadmierny strach, który możesz mieć. Możesz myśleć o swoim strachu jak o magnetofonie, odtwarzającym taśmy, które nie są już potrzebne. To jest to co zrobiłem. Po zbyt wielu latach zbytniego zamartwiania się, zdałem sobie sprawę, że nadszedł czas, aby wyłączyć taśmę, a przynajmniej zmniejszyć głośność. Metafora okazała się pomocna.
Moja rada jest prosta. Zrób wszystko w granicach rozsądku, aby przygotować się na wiele rzeczy, które „mogą się wydarzyć”. Rób to spokojnie i mądrze i upewnij się, że kierujesz się zdrowym osądem i mądrością, a nie reagujesz z paranoją.
Kiedy już będziesz odpowiednio przygotowany, często na początku przypominaj sobie, że zrobiłeś wszystko, co w twojej mocy z praktycznego punktu widzenia. Im bardziej nabierzesz pewności co do własnej gotowości, tym łatwiej będzie ci odpuścić. Reszta twojego przygotowania pojawia się w twojej postawie i myślach. Ma to związek z dostrzeżeniem wartości uwolnienia się od strachu, abyś mógł w pełni cieszyć się życiem. Przygotowując się i odpuszczając, nie tylko pomożesz sobie, ale także wniesiesz cenny wkład w bezpieczeństwo swojej społeczności i dobre samopoczucie wszystkich.
Przedrukowano za zgodą wydawcy,
Hyperiona. ©2002. www.hyperionbooks.com
Źródło artykułu
A co z wielkimi rzeczami?: Odnajdywanie siły i poruszanie się do przodu, gdy stawki są wysokie
autorstwa Richarda Carlsona, Ph.D.
Z ponad 21 milionami egzemplarzy w druku, bestseller Richarda Carlsona Nie pocij się Seria pokazała niezliczonym rodzinom, kochankom i profesjonalistom, jak nie pocić się drobiazgami. W tej przełomowej książce Carlson zajmuje się trudnymi problemami – od choroby, śmierci, kontuzji i starzenia się, po alkoholizm, rozwód i presję finansową – za pomocą swojego znaku firmowego i niezwykle pomocnych porad.A co z wielkimi rzeczami? pomoże każdemu poczuć się lepiej i będzie w stanie radzić sobie z życiowymi zwrotami akcji, oferując ciepłe, uspokajające wskazówki
Informacje/Zamów tę książkę w miękkiej oprawie i/lub pobierz Wersja Kindle.
O autorze
RICHARD CARLSON jest autorem bestsellerów Nie przejmuj się drobiazgami w pracy; Nie przejmuj się drobiazgami dla nastolatków; i Nie przejmuj się drobiazgami dla mężczyzn, pośród wiele innych tytułów. Richard zmarł niespodziewanie 13 grudnia 2006 roku. Aby uzyskać więcej informacji na temat pism i pracy Richarda, odwiedź stronę internetową Don't Sweat pod adresem www.dontsweat.com.
Więcej książek tego autora
at Rynek wewnętrzny i Amazon
