To nie będzie bolało ani trochę. Gregory'ego Johnstona/shutterstock.com

Wyobraź sobie, że jesteś w gabinecie lekarskim i przygotowujesz się do corocznej szczepionki przeciw grypie. Mija dwadzieścia minut iw tym czasie twój strach narasta i przekonujesz się, że nadchodzący strzał będzie bolał jak diabli. Czy oczekiwania wpływają na to, jak naprawdę się czujesz?

Jestem profesorem psychologii i neuronauki, który wraz z moimi kolegami z National Institutes of Health postanowił zbadać, w jaki sposób oczekiwania dziecka dotyczące bólu wpływają na jego rzeczywiste doświadczenia, w szczególności dzieci niespokojne. Powszechnie wiadomo, że dzieci są bardzo wrażliwe i łatwo ulegają wpływom mediów społecznościowych, ich przyjaciół i tego, co oglądają w telewizji. Pytanie, czy dzieci, podobnie jak dorośli, podlegają wpływom oczekiwań, nie zostało zbadane w sposób systematyczny.

Naszym celem było zrozumienie wpływu oczekiwań na przygotowanie dzieci do nadchodzących bolesnych zabiegów w celu poinformowania o leczeniu bólu u dzieci z lękiem. Podejrzewaliśmy, że gdyby dzieci spodziewały się bólu, to tak by go postrzegały. Zaprojektowaliśmy eksperyment, aby to sprawdzić.

Aby przygotować się do naszego badania, zastosowaliśmy ciepło w ramieniu każdego dziecka i poprosiliśmy je o ocenę poziomu bólu jako niski, średni lub wysoki. Następnie podczas eksperymentu skupiliśmy się tylko na jednej temperaturze, którą każdy z uczestników ocenił jako średnią.

W naszym eksperymencie test średniej temperatury poprzedziliśmy dwoma rodzajami tonów. Jeden dźwięk zasygnalizował dziecku, że zbliża się delikatne niskie ciepło, a drugi, że nadchodzi bolesna wysoka temperatura. Kiedy zapytaliśmy dzieci, jak bolesne jest ciepło, oceniły tę samą temperaturę jako bardziej bolesną, gdy była poprzedzona wysokim tonem.

Nasze znaleziska sugerują, że rodzice zmniejszą cierpienie dziecka, bagatelizując zbliżające się bolesne doświadczenie. Dzięki temu kolejna wizyta dziecka u pediatry będzie mniej traumatyczna. Następnym razem, gdy Twoje dziecko będzie miało zbliżającą się wizytę u lekarza, spróbuj przeformułować jego myśli: „Będzie to wyglądało jak przypadkowe ugryzienie przez psa lub drobne zadrapanie łapy kociaka”.

Oczywiście ważne jest, aby być szczerym i nie bagatelizować wszystkich zmartwień dziecka. Nie chodzi o to, aby zaprzeczać, że ból się pojawi, ale raczej o to, aby go nie nagłaśniać i nieumyślnie wpływać na doświadczenia dzieci.

Podobnie jak inne badania wykazały, że oczekiwania co do łagodzenia bólu mogą zmniejszyć poziom bólu u dorosłych, nawet jeśli podano placebo, nasze badanie podkreśla, że ​​ból jest złożonym zjawiskiem i może na niego wpływać szereg czynników psychologicznych, w tym uwaga, emocje, i przekonania lub oczekiwania.

O autorze

Kalina Michalska, Adiunkt, Katedra Psychologii, University of California, Riverside

Ten artykuł został pierwotnie opublikowany w Konwersacje. Przeczytać oryginalny artykuł.

Powiązane książki:

at Rynek wewnętrzny i Amazon