Perfekcjoniści rzadko są usatysfakcjonowani swoim występem lub wyglądem i angażują się w ostrą samokrytykę, gdy ich wysiłki zawodzą. Według nowych badań perfekcjoniści są również bardziej narażeni na rozwój zaburzeń odżywiania bulimia nervosa. (Shutterstock)

Bulimia nervosa jest częstym i zagrażającym życiu zaburzeniem odżywiania. Około 275,000 XNUMX kanadyjskich dziewcząt i kobiet mają bulimię w pewnym momencie swojego życia. Oni będą spożywać duże ilości jedzenia, często potajemnie, a następnie zapobiegać przybieraniu na wadze przez wymioty, post lub ćwiczenia.

Większość osób cierpiących na bulimię to kobiety. Około XNUMX% z nich umiera co dekadę. A około jedna piąta tych zgonów około są z powodu samobójstwa. Odkrycie wielu czynników prowadzących do bulimii jest zatem bardzo ważne, zwłaszcza że przyczyny są w dużej mierze nieznane.

Jako profesor na wydziale psychologii i neuronauki Uniwersytetu Dalhousie, Badam cechy osobowości i zaburzenia odżywiania. Jako psycholog kliniczny zajmuję się również oceną i leczeniem zaburzeń odżywiania oraz związanych z nimi problemów, w tym perfekcjonizmu.

Moje laboratorium właśnie opublikowało najbardziej kompletne Praca badawcza badanie związku między cechą osobowości perfekcjonizmu a bulimią psychiczną do tej pory. Nasze wyniki jasno pokazują, że perfekcjoniści mają większe szanse na rozwój bulimii i są bardziej narażeni na rozwój choroby w miarę upływu czasu.

Opierając się na tych badaniach, terapeuci mogą ulepszyć leczenie niektórych pacjentów z bulimią, koncentrując się na ich podstawowym perfekcjonizmie, a także na ich objawach.

Ostra samokrytyka

Perfekcjonizm polega na nieustannym dążeniu do bezbłędności i utrzymywaniu nierealistycznie wysokich standardów dla siebie i innych.

Perfekcjoniści rzadko są zadowoleni ze swoich wyników i angażować się w ostrą samokrytykę, gdy ich wysiłki nie są doskonałe.

Perfekcjonizm wiąże się z problemami w związku, rozłąką i smutkiem. (Shutterstock)

Aby uzyskać pełniejszy obraz tego, czy perfekcjonizm prowadzi ludzi do rozwoju bulimii, przeprowadziliśmy gruntowne przeszukanie literatury, w ramach której zidentyfikowaliśmy 12 badań podłużnych obejmujących łącznie 4,665 uczestników.

Następnie przeanalizowaliśmy wyniki tych 12 badań przy użyciu średnich statystycznych. Większość naszych uczestników to kobiety (86.8%) i obejmowała młodzież, studentów i dorosłych ze społeczności, w średnim wieku 19 lat.

Wykazaliśmy, że perfekcjonizm przewidywał wzrost bulimii, nawet po uwzględnieniu podstawowych poziomów choroby. Sugeruje to, że perfekcjoniści są zagrożeni rozwojem bulimii w miarę upływu czasu.

W rzeczywistości nasze wyniki wskazują, że perfekcjonizm ma kluczowe znaczenie dla osobowości osób, u których rozwija się bulimia.

Wcześniejsze badania wykazały już, że presja zewnętrzna ze strony rodziny, przyjaciół i mediów może przyczynić się do choroby poprzez: pielęgnowanie chęci uzyskania „idealnej” wagi i kształtu. Ale związek między perfekcjonizmem a bulimią nigdy wcześniej nie był szeroko badany.

Świat psa jedzącego psa

Perfekcjonizm jest związany z problemy w związku i uczucie smutku. Perfekcjoniści mogą sięgnąć po jedzenie, aby poradzić sobie ze smutkiem spowodowanym brakiem kontaktu z innymi ludźmi.

Objawy bulimii (np. objadanie się) mogą również oferować perfekcjonistom: chwilowa ucieczka przed presją i samokrytyką.

Dziś jest to świat, w którym psy jedzą psy. Mamy kontrolnych i hiperkonkurencyjnych rodziców śmigłowców. A w całym społeczeństwie podkreśla się interes własny i wygraną. Ranga i wydajność liczą się bardziej niż kiedykolwiek. Są to warunki, w których prawdopodobnie rozwinie się perfekcjonizm. Możemy więc zaobserwować coraz więcej przypadków bulimii związanych z perfekcjonizmem.

Nasze wyniki sugerują, że leczenie perfekcjonizmu jak najwcześniej może pomóc w powstrzymaniu rozwoju bulimii. Nadszedł czas, aby wyjść poza terapię całkowicie skoncentrowaną na objawach. Bazując na naszych badaniach, klinicyści mogą chcieć ocenić i leczyć zarówno objawy bulimii (np. wymioty), jak i leżący u ich podstaw perfekcjonizm (np. samokrytycyzm).

Bulimia nervosa zwykle utrzymuje się przez ponad osiem lat, zanim objawy ustąpią. Około 25% osób z tą chorobą rozwija się przewlekłe, trudne do wyleczenia objawy, które utrzymują się przez wiele lat. I osoby dotknięte chorobą często mają inne problemy takie jak próchnica i depresja.

Oczywiście potrzebne są dalsze badania, aby zrozumieć i pokonać tę chorobę.

O autorze

dr Simon Sherry, profesor i dyrektor szkolenia klinicznego, Wydział Psychologii i Neuronauki, Dalhousie University

Artykuł został opublikowany ponownie Konwersacje na licencji Creative Commons. Przeczytać oryginalny artykuł.

Powiązane książki

at Rynek wewnętrzny i Amazon