Nowe badanie wykazało, że negatywne doświadczenia na Facebooku mogą zwiększać ryzyko wystąpienia objawów depresyjnych wśród młodych dorosłych.

W pierwszym tego rodzaju badaniu naukowcy zajmujący się zdrowiem publicznym wykazali, że młodzi dorośli, którzy zgłaszali negatywne doświadczenia na Facebooku – w tym zastraszanie, złośliwość, nieporozumienia lub niechciane kontakty – byli znacznie bardziej narażeni na depresję, co nawet odpowiada za wiele możliwych czynników zakłócających.

„To jest tak blisko, jak tylko możesz, aby odpowiedzieć na pytanie: czy negatywne doświadczenia [na Facebooku] powodują depresję?”

„Myślę, że ważne jest, aby ludzie poważnie traktowali interakcje w mediach społecznościowych i nie myśleli, że mają one mniejszy wpływ, ponieważ jest to doświadczenie wirtualne, a nie osobiste” — mówi główna autorka Samantha Rosenthal, pracownik naukowy ds. Brown University School of Public Health, która przeprowadziła badania w ramach swojej pracy doktorskiej w Brown. „To inne forum, które ma prawdziwe konsekwencje emocjonalne”.

Badanie, w druku w Journal of Adolescent Health, jest nowatorska z co najmniej dwóch ważnych powodów. Jednym z nich jest pomiar rozpowszechnienia, częstotliwości, nasilenia i charakteru negatywnych doświadczeń interpersonalnych, jak zgłosiło 264 uczestników. Inne badania wykorzystywały miary, takie jak ilość czasu spędzanego na korzystaniu z mediów społecznościowych lub ogólny ton artykułów w kanałach informacyjnych.

Drugim jest to, że ponieważ młodzi dorośli uczestnicy byli również zapisani jako nastolatki do New England Family Study, naukowcy wiedzieli, jak sobie radzili uczestnicy w 2002 roku, przed pojawieniem się Facebooka. Badanie sugeruje zatem, że ich późniejsze negatywne doświadczenia na Facebooku prawdopodobnie doprowadziły do ​​zwiększonego poziomu objawów depresyjnych, a nie tylko do ich odzwierciedlenia, mówi współautor Stephen Buka, profesor epidemiologii w Brown.

„To jest tak blisko, jak tylko możesz, aby odpowiedzieć na pytanie: czy negatywne doświadczenia [na Facebooku] powodują depresję?” mówi Buka. „Wiedzieliśmy, jak radzą sobie uczestnicy jako dzieci, zanim zaczęli korzystać z Facebooka, potem zobaczyliśmy, co się stało na Facebooku, a potem zobaczyliśmy, jak sobie radzą jako młodzi dorośli. Pozwala nam to odpowiedzieć na problem kury i jajka: co jest pierwsze – negatywne doświadczenia na Facebooku czy depresja, niska samoocena i tym podobne?”

Ryzyko depresji

Jednym z najbardziej podstawowych ustaleń badania jest to, że 82 procent z 264 uczestników zgłosiło co najmniej jedno negatywne doświadczenie z Facebookiem (NFE) od momentu rozpoczęcia korzystania z usługi, a 55 procent miało je w roku poprzedzającym badanie w 2013 lub 2014 roku. Wśród uczestników 63 procent stwierdziło, że w swoim młodym życiu miało cztery lub więcej NFE.

Tymczasem 24 procent próby zgłosiło objawy depresji od umiarkowanego do ciężkiego w standardowej Skali Depresji Centrum Badań Epidemiologicznych.

Aby określić ryzyko wystąpienia objawów depresyjnych, które można niezależnie przypisać NFE, naukowcy w swojej analizie statystycznej kontrolowali depresję jako nastolatki, zdrowie psychiczne rodziców, płeć, rasę lub pochodzenie etniczne, zgłaszane wsparcie społeczne, codzienne korzystanie z Facebooka, średni miesięczny dochód, osiągnięcia edukacyjne i zatrudnienie.

Po tych wszystkich dostosowaniach odkryli, że wśród osób, które doświadczyły NFE, ogólne ryzyko wystąpienia objawów depresyjnych było około 3.2 razy większe niż wśród osób, które ich nie doświadczyły.

Ryzyko różniło się na wiele sposobów, na przykład w zależności od rodzaju NFE. Zastraszanie lub złośliwość wiązały się z 3.5-krotnie wyższym ryzykiem, podczas gdy niechciany kontakt miał łagodniejszy związek około 2.5-krotnie.

Liczyła się też częstotliwość. Znacząco podwyższone ryzyko wiązało się tylko z niechcianymi kontaktami lub nieporozumieniami, jeśli było ich cztery lub więcej, ale nawet tylko jeden do trzech przypadków zastraszania lub złośliwości wiązał się z wyższym ryzykiem wystąpienia objawów depresyjnych.

Rosenthal mówi, że im poważniejsze incydenty dana osoba postrzegała, tym bardziej prawdopodobne było, że wykazywała oznaki depresji.

Czas zrobić sobie przerwę od Facebooka?

Potrzeba więcej badań, aby ustalić, kto może być najbardziej specyficzny lub najsilniej zagrożony potencjalną depresją związaną z NFE, mówi Rosenthal.

Ale na razie rozsądne może być dla nastolatków i młodych dorosłych uznanie, że NFE mogą prowadzić do przedłużających się objawów depresji i że jeśli mają negatywne emocje związane z doświadczeniami z Facebooka, może warto zrobić sobie przerwę. Inną strategią może być pozbawianie znajomych ludzi, którzy stają się źródłem NFE.

„Istnieją badania, które pokazują, że ludzie czują się bardziej uprawnieni do zastraszania online niż osobiście lub angażują się w niechciany kontakt online niż osobiście” – mówi Rosenthal. „W pewnym sensie jest to większe ryzyko. Warto uświadomić ludziom to ryzyko”.

Źródło: Brown University

Powiązane książki

at Rynek wewnętrzny i Amazon