Chciałabym podzielić się z Wami moim rozumieniem transów codzienności. Jeśli istnieje takie pojęcie jak transy życia codziennego, to istnieje również doświadczenie bycia poza transem. Tradycje religijne i duchowe mają pojęcie związane z ideą, że „Zostaliśmy stworzeni na obraz Boga”. Nasza esencja lub najgłębsze ja jest świadome tego połączenia.
Równowaga, harmonia i współczucie to naturalny stan naszej najgłębszej jaźni. Ponieważ duchowość jest doświadczeniem, stopień, w jakim odzwierciedlamy cechy równowagi, harmonii i współczucia w naszych codziennych doświadczeniach z chwili na chwilę, podczas gdy pozostajemy świadomi naszego połączenia ze Źródłem, jest stopniem, w jakim jesteśmy poza transem.
Nieświadomy i niezrównoważony i harmonijny?
Istnieją różne stopnie transu, a każdy moment, w którym jesteśmy nieświadomi, tracimy równowagę i harmonię, wtedy znajdujemy się w jakimś rodzaju transu. Kiedy myślimy, że natura jest oddzielona od nas, jesteśmy w transie. Kiedy czujemy się wyżsi, przyjmujemy postawę obłudną i czujemy się usprawiedliwieni w naszych upokorzeniach lub osądach, jesteśmy w transie. Kiedy czujemy się gorsi, niegodni lub mniej niż inni, jesteśmy w transie.
Strumienie przeszłości, przyszłości lub niepokojące myśli, które pojawiają się w ciągu dnia bez naszej zgody, są przykładami stanów transu. Te myśli przechodzą przez nasze umysły bez naszej świadomej świadomości. Czy myślimy naszymi myślami, czy nasze myśli myślą nas? Kiedy emocje powstają w wyniku naciskania przycisków, możemy nie zdawać sobie sprawy, że duszimy się w tych emocjach. To dlatego związki są tak wspaniałymi nauczycielami. Kiedy obserwuję, jak reaguję w każdej sytuacji interpersonalnej, mam możliwość doświadczania projekcji własnych stanów transowych.
Transy zmieniają się z chwili na chwilę
Transy mogą zmieniać się pod względem jakości i poziomu gęstości z chwili na chwilę. Można przejść od transu wyższości do transu nieadekwatności w ciągu kilku sekund, chociaż ludzie mają tendencję do występowania w określonych stanach transu, które dominują w ich doświadczeniu i w pewien sposób zabarwiają ich wizję. Niektórzy ludzie mogą mieć tendencję do bicia się lub poniżania, podczas gdy inni mogą mieć tendencję do zbytniego osądzania lub krytykowania innych.
Jeśli ktoś kończy się nadmierną reakcją emocjonalną i nie czuje się dobrze ze sobą, to jest to szczególny przejaw transu. Ich przyciski zostały wciśnięte bez ich zgody. Być może rozmawiam z tobą i zamiast być w pełni obecnym, może odpłynęłam i zaczęłam się martwić o to, jak zareagowałeś na to, co powiedziałem. A może wpadłem w przeszłe lub przyszłe zmartwienia. To są przykłady transu niepokoju.
Bycie świadomym tego, czego doświadczamy w tej chwili
Tak więc dla mnie kluczowe pytanie brzmi: „Czego doświadczamy w rozwoju każdej chwili?” To właśnie w przeżywaniu chwili mamy możliwość zbadania naszych transów codziennego życia. Dlatego uważam, że ważne jest, abyśmy nauczyli się rozpoznawać różne sposoby, w jakie osobiście znajdujemy się w transie, i zrozumieć, że umiejętność rozpoznawania ich z otwartością jest darem.
Kiedy zdamy sobie sprawę, że wielu z nas spędza znaczną część swojego życia w transie, wtedy nie ma się czego wstydzić. Jeśli bycie w transie jest wszystkim, co znamy, wtedy pomyślimy, że patrzymy na to, kim jesteśmy i możemy nie zdawać sobie sprawy, że patrzymy na konkretną manifestację transu.
Rozpoznawanie procesu ewolucji duchowej i podróży przebudzenia
Wszechświat prowadzi nas w procesie duchowej ewolucji, który ma pomóc nam w doświadczaniu, że „transy” nie są tym, kim jesteśmy. Są to wzorce ograniczonej identyfikacji, które zabarwiają naszą wizję i zakłócają naszą zdolność doświadczania tego, kim naprawdę jesteśmy na najgłębszym poziomie naszej egzystencji. Naszym duchowym przyrodzonym prawem jest wiedzieć, kim jesteśmy jako dusza stworzona na obraz Boga, Tao, czy jakkolwiek nazwiecie wyższą moc. Na tym polega podróż przebudzenia.
Mędrcy na przestrzeni dziejów pokazali nam, że istoty ludzkie są zdolne do przebudzenia się z transu. Wzorowali się dla nas, że nasze życie można prowadzić w uczciwości, równowadze, harmonii i współczuciu. Dlatego, witając nasze transy z radością, możemy zobaczyć, kim nie jesteśmy, a to pomaga nam nauczyć się zbliżać do tego, kim jesteśmy na tym najgłębszym poziomie.
Problemy psychologiczne: kluczowy element naszej duchowej podróży
Zajęcie się tym, co nazywamy problemami psychologicznymi, jest kluczowym elementem naszej duchowej podróży. Jeśli ktoś nie nauczy się radzić sobie ze swoim gniewem, sposobem wciskania guzików lub ograniczonymi wzorcami myślowymi i przekonaniami, będzie ograniczony w zakresie stopnia swojego duchowego rozwoju. Życie naszą duchowością polega na nauce życia w równowadze, harmonii i współczuciu. Chodzi o nauczenie się świadomości duszy. To realistyczny cel.
Współczucie jest naturalnym produktem ubocznym posiadania zrównoważonej energii. Wszechświat został zaprojektowany, aby prowadzić nas w tym kierunku, a my jesteśmy w stanie przełamać bariery, które ograniczają nasz rozwój osobisty i duchowy. Zrozumienie transów codziennego życia, transów, które dotyczą nas wszystkich, jest kluczowym aspektem tego duchowego procesu ewolucyjnego. Dopóki nie zechcemy zbadać i przezwyciężyć transów codziennego życia, nasz duchowy rozwój będzie ograniczony. Więc następnym razem, gdy będziemy mieli przywilej rozpoznania, kim nie jesteśmy, może rozważymy, że może to być błogosławieństwo i duchowa okazja, która zostanie nam przedstawiona w tym momencie. To był dla mnie wspaniały nauczyciel. Cieszyć się.
Książka tego autora:
Przebudzenie z transów codzienności – podróż ku upodmiotowieniu
autorstwa Eda Rubensteina.
Wizjonerska fikcja oparta na psycho-duchowych koncepcjach i technikach samopomocy mających zastosowanie do młodych i starszych dorosłych. Zdezorientowany młody mężczyzna imieniem Dillon spotyka starszego, którego nazywa Dziadkiem. Podczas wspólnego lata w górskiej miejscowości Gramp o nazwie Stillpoint, mądrość natury staje się nauczycielem Dillona, który uczy się rozpoznawać transy codziennego życia.
O autorze
Ed Rubenstein jest licencjonowanym psychologiem, który od ponad 30 lat jest liderem w dziedzinie potencjału ludzkiego. W psychologii Ed koncentruje się na podejściu opartym na sercu i jego wpływie na samopoczucie psychiczne i relacyjne. Jego transformacyjne podejście do psychologii pokazuje naturalny sposób rozwijania odporności, zarządzania emocjami i budowania pozytywnych relacji. Ułatwiając warsztaty zawodowe na arenie międzynarodowej, Ed dzieli się swoimi spostrzeżeniami i dogłębną wiedzą na temat życia skoncentrowanego na sercu, wspieranego narzędziami i podejściami, które przyczyniają się do głębszego doświadczenia osobistego spełnienia. Z powodzeniem prowadził warsztaty w Narodowych Instytutach Zdrowia (NIH), Panamerykańskiej Światowej Organizacji Zdrowia (PAHO) i innych agencjach. Wizyta http://heartbased.org po więcej informacji.
Posłuchaj wywiadu z grudnia 2016 r. z tym autorem.
