„Przewidujemy przyszłość tak, jakbyśmy uważali, że nadchodzi zbyt wolno i staraliśmy się ją przyspieszyć, lub przypominamy sobie przeszłość, jakbyśmy chcieli zatrzymać jej zbyt szybki lot. Jesteśmy tak niemądrzy, że błąkamy się w czasach, które do nas nie należą, i nie myślimy o jedynym, który je ma... Tak więc nigdy właściwie nie żyjemy, ale mamy nadzieję żyć, a ponieważ zawsze planujemy, jak być szczęśliwym, nieuniknione jest, że nigdy nie będziemy tacy…”

-- Blaise Pascal
XVII-wieczny francuski filozof,
matematyk i fizyk

Zmiana jest niezbędną częścią życia. Zmiana się dzieje.

Wielu z nas korzysta z planerów, aby zaplanować przebieg dnia. Potem plany się zmieniają — ktoś odwołuje spotkanie, samochód nie chce odpalić albo dzieci chorują. Nie można było przewidzieć, że wydarzy się coś innego, ale tak się stało. Więc dostosowujesz plany dnia. Przenieś wizytę u lekarza; przełóż lunch – cokolwiek musisz zrobić, aby to zadziałało.

Sprawienie, by zadziałało, oznacza powrót do życia. Ale to, co faktycznie zrobiłeś, to kontynuowanie życia, ale ze zmianą.

Większość z nas może spojrzeć wstecz i zobaczyć, jak pewne decyzje doprowadziły nas do miejsca, w którym jesteśmy dzisiaj. Ale potem przychodzi taki moment w naszym życiu, kiedy czujemy, że coś jest nie tak – że straciliśmy część szczęścia, które kiedyś mieliśmy. Zaczynamy inaczej patrzeć na naszą podróż i zaczynamy dostrzegać niektóre ścieżki prowadzące w nowych kierunkach. Znajdujemy się na rozdrożu – decydującym punkcie naszego życia, w którym musimy podjąć ważną życiową decyzję.

Strach przed zmianą

Często patrzymy na nasze problemy jako na całość, a nie na sumę poszczególnych części. Nic dziwnego, że boimy się wejść na nową ścieżkę.

Dzieląc zmianę na mniejsze, łatwiejsze do wykonania kroki, możesz skoncentrować 100% swojej uwagi na rozwiązaniu każdej części problemu. Za każdym razem, gdy rozwiążesz część problemu, robisz kolejny krok do przodu. Zyskujesz pewność siebie; zaznajomisz się z przepracowywaniem zmian, stawiając czoła prostszym zadaniom. I możesz spojrzeć wstecz i zobaczyć, że rzeczywiście dokonał się postęp i zaczynasz żyć życiem ze zmianami.

Życie bliżej chwili

Kiedy zaczynasz żyć życiem ze zmianami, uczysz się żyć życiem bliżej chwili. Ogromny problem, z którym kiedyś się borykałeś, stał się serią kroków, które należy podjąć. Każdy krok jest podejmowany w swoim czasie. Jeśli koncentrujesz się na wykonaniu tylko tego jednego kroku, robiąc wszystko, co w twojej mocy, aby to zrobić, spędzasz mniej czasu, żyjąc w przyszłości, która się nie wydarzyła.

Zaczynasz postrzegać swoją przyszłość jako następną chwilę w swoim życiu; odrywasz się od prób przewidywania końcowego wyniku wielu warstw poważnej zmiany stylu życia. To, czego doświadczasz w każdym z tych momentów, zadecyduje o tym, jak poradzisz sobie w następnym.

Wiara w siebie zastępuje strach

Wiara zaczyna zastępować strach. Zaczynamy wierzyć w siebie, w nasze przekonania i w naszą zdolność do przetrwania. W rezultacie mniej walczymy, co eliminuje stres i niepokój z naszego życia.

Nasze życie zaczyna się układać i zaczynamy czuć się wolni. Kiedy już uwierzymy, że zrobiliśmy wszystko, co w naszej mocy, w najlepszy znany nam sposób, jedyne, co pozostaje do zrobienia, to pozostawić to Bogu. Nie mamy żadnych przywiązań do przeszłości. Nie ma obaw o przyszłość.

Przechodząc przez zmianę w naszym życiu, być może będziemy musieli ponieść stratę. Ale strata zostaje zastąpiona czymś innym, co często okazuje się lepsze niż sobie wyobrażaliśmy. Zaczynamy cieszyć się tym, co mamy i liczyć nasze błogosławieństwa. W końcu zaczynamy zdawać sobie sprawę, że to, co mamy i czego doświadczyliśmy, jest dokładnie tym, co mamy przeżyć.

Strach przed zmianą: utknięcie na rozdrożu

Jeśli nie jesteśmy gotowi, aby obrać nowy kierunek lub nie rozumiemy, w którym kierunku podążać, często możemy utknąć na rozdrożu. Wiemy, że zmiana musi nastąpić, ale boimy się stawić czoła nowemu kursowi. Nawet jeśli wiemy, które Rozdroże wybrać, często wybieramy drogę mniejszego oporu.

Ale to samo rozdroże, którego unikamy, powraca na naszej drodze. Staje się znanym punktem orientacyjnym. Często w naszym życiu dzieje się coś dramatycznego, co sprawia, że ​​decydujemy się na zmianę kierunku. Kiedy zaczynamy podążać tą jedyną drogą, która zmieni nasze życie, zaczynamy zdawać sobie sprawę, że rzeczywiście możemy żyć ze zmianą. Wykorzystaj więc moc zmiany. To ty decydujesz, w którym kierunku pójdziesz.

Uczenie się, jak żyć chwilą

Nauczenie się, jak żyć chwilą, pomoże ci radzić sobie z napotkanymi rozstajami. Przypomnij sobie momenty w swoim życiu, kiedy otrzymałeś radosną lub tragiczną wiadomość. Są to głębokie przypadki w twoim życiu, w których możesz przypomnieć sobie wszystkie szczegóły chwili. Opisz, gdzie byłeś, jak się czułeś, dlaczego itp.

Czy pamiętasz, jak stałeś na rozdrożu? Konieczność podjęcia decyzji, w jakim kierunku podążać? Czy podjąłeś właściwą dla siebie decyzję?

Przedruk za zgodą autora,
Ron Villano spółka z ograniczoną odpowiedzialnością ©2006. www.ronvillano.com

Źródło artykułu

Zing
autorstwa Ronalda P. Villano, MS, ASAC

Niezależnie od tego, czy szukasz czegoś nowego i ekscytującego, czy czeka Cię trudna droga, Zing pomoże ci nauczyć się kochać życie, którym żyjesz. Pozwalać Zing pokierują twoją podróżą i pomogą ci poczuć więcej pokoju i szczęścia w swoim życiu, niż kiedykolwiek sobie wyobrażałeś.

Kliknij tutaj, aby uzyskać więcej informacji i / lub zamówić tę książkę.

O autorze

Ron Villano, MS, LMHC, ASAC jest psychoterapeutą, life coachem, mówcą i autorem Zing: Przewodnik do samopoznania, który pomoże Ci przejść od życia do kochania życia, którym żyjesz. Ron jest dynamicznym, inspirującym mówcą i odnoszącym duże sukcesy liderem coachingu życia zawodowego i doradztwa osobistego. Ewoluował od życia do kochania życia, które żyje, w wyniku przepracowania niesamowitych doświadczeń i niewyobrażalnej tragedii. Ron przemawia w całym kraju, przekazując swoje motywacyjne przesłanie do Embrace the Power of Change, bez względu na to, co życie przyniesie ci na drodze.