Dla wielu osób przejście na emeryturę rozpoczyna nowy etap życia, po karierze i budowaniu rodziny, poprzedzający słabości, które mogą pojawić się wraz z wiekiem. Dla wielu jest to czas odkrywania na nowo bez planu, przejścia do elastycznego czasu pracy, w niepełnym wymiarze godzin, wolontariatu, służby, uczenia się przez całe życie lub opieki.
Niektóre duże firmy dostrzegają to zjawisko, zdając sobie sprawę z rezerwuaru talentów, wiedzy, umiejętności komunikacyjnych i odporności starszych pracowników. Inicjatywa CVS Health Talent Is Ageless buduje partnerstwa publiczno-prywatne w celu rekrutacji starszych pracowników. Hartford, gigant ubezpieczeniowy, udaje się nawet do centrów seniorów, aby znaleźć starszych pracowników. A AT&T donosi, że zamierza jak najdłużej zatrzymać starszych pracowników w pracy.
Jednak cały ten nacisk na pracę i działanie ma swoją ciemną stronę: podkreśla, że cel wynika z produktywności i nie wydaje się obejmować działania bardziej zorientowanego na służbę lub bardziej kontemplacyjnego, duchowego rozwoju. Dlatego też zachęcono mnie do znalezienia wyników badania przeprowadzonego przez Anne Colby i Williama Damona w Stanford Graduate School of Education, we współpracy z Encore.org: Duża liczba osób starszych umieszcza „cel poza sobą” bardzo wysoko na swoich listach priorytetów i podejmuje kroki w celu jego realizacji. W rzeczywistości pragnienie to zostało wyrażone przez większość respondentów poprzez różnice w dochodach, wykształceniu, rasie, płci i stanie zdrowia. (Badanie zostało opisane przez Katie Remington i Matta Bendicka w Stanford University Publication Kardynał w pracy.)
Ponadto dla ankietowanych znalezienie celu nie wymaga poświęcenia rozwoju osobistego. Na pytanie, czy ich poglądy na późny okres życia znajdują odzwierciedlenie w stwierdzeniu „To czas na rozwój osobisty”, 67 procent odpowiedziało, że ten opis jest trafny.
Odkrycie to pomaga wyjaśnić utrzymujący się trend wśród starszych pracowników, który można postrzegać jako wyraz osobistej zmiany od zewnątrz do wewnątrz. Prawie połowa starszych pracowników zmieniła pracę po ukończeniu pięćdziesiątki, zmieniając stuletni wzorzec kulturowy, zgodnie z którym ludzie mieli tendencję do pracować na tym samym stanowisku lub w tym samym zawodzie do przejścia na emeryturę. Musimy założyć, że wielu innych chce, ale niechętnie. Niektórzy mogą potrzebować „dochodu pomostowego” w drodze do celu, aby wziąć udział w kursie lub uzyskać certyfikat lub zapłacić rachunki, szukając odpowiedniego stanowiska lub wizji, jak wprowadzić pomysł w życie. Inni mogą potrzebować odkryć ukryte w ich cieniu wewnętrzne przeszkody — obawy przed dyskryminacją ze względu na wiek, porażką, problemami zdrowotnymi, technologią lub utratą czasu na inne zajęcia.
Encore Przedsiębiorcy
Obecnie wielu starszych ludzi przejmuje stery i uruchamia własne start-upy. Na przykład w Nowym Jorku rosnąca liczba przedsiębiorców w wieku powyżej pięćdziesięciu lat przełamuje stereotyp młodego dwudziestokilkulatka w niebieskich dżinsach. Liczba osób po pięćdziesiątce, które zostały przedsiębiorcami w 2016 roku wzrosła o 63 proc. w stosunku do roku 2000. Dla porównania, jak donosi Winnie Hu w New York Times całkowita liczba mieszkańców w tym wieku wzrosła tylko o 28 procent w tym samym okresie.
Zgodnie z bis.org, międzynarodowej społeczności, która tworzy międzypokoleniowe rozwiązania palących problemów, ponad dwanaście milionów starszych osób to „przedsiębiorcy na bis”, którzy chcą wykorzystać swoje doświadczenie dla większego dobra. Wielu planuje małe, lokalne przedsięwzięcia, aby zaspokoić potrzeby swoich społeczności. Intel, gigantyczna firma technologiczna, nawiązała współpracę bis.org oferować stypendia Encore swoim pracownikom uprawnionym do emerytury. Otrzymują stypendium w wysokości 25,000 XNUMX USD i staż w organizacji non-profit o wysokich wynikach jako krok do ponownego wykorzystania swoich umiejętności w nowej karierze.
Badania sugerują, że wiek może być zaletą dla przedsiębiorców: jedno z badań wykazało, że było dwa razy więcej odnoszących sukcesy założycieli w wieku powyżej pięćdziesiątki niż w wieku poniżej dwudziestu pięciu lat i dwa razy więcej w wieku powyżej sześćdziesięciu lat niż w wieku poniżej dwudziestu lat. Ray Kroc był po pięćdziesiątce, kiedy założył McDonald's; Pułkownik Sanders miał sześćdziesiąt lat, kiedy założył Kentucky Fried Chicken; Steve Jobs był równie kreatywny w swoim drugim okresie w Apple, jak w swoim pierwszym. (Aby uzyskać szczegółowe informacje, zobacz wpis na blogu z 2012 r. „Enterprising Oldies” dla Ekonomista.)
Odkrywanie nowej pasji
Heather, koleżanka, zajmowała kilka stanowisk w edukacji: nauczycielka języka angielskiego w szkole średniej, zastępca dyrektora i dyrektor. Następnie przeniosła się na Alaskę i pracowała w programie edukacyjnym w college'u, gdzie uczyła nauczycieli. Prowadziła również konferencje szkolące opiekunów osób starszych. Jej rola jako wychowawcy przybierała różne formy, dopóki jej matka nie poważnie zachorowała i nie przeprowadziła się do Heather i jej męża. Następnie Heather została opiekunką i przeszła na pracę w niepełnym wymiarze godzin.
Heather znalazła cel jako opiekunka, matka dla swojej matki, jak to ujęła. Coraz głębiej identyfikowała się z rolą. „Dla mnie każdy dzień jest Dniem Matki” – powiedziała mi.
Potem, w wieku 101 lat, zmarła jej mama. Cel Heather również umarł. Wzięła urlop rodzinny w pracy i pogrążona w żałobie jeździła po Zachodnim Wybrzeżu, udzielając mobilnych porad na swoim telefonie. Wkrótce potem rzuciła pracę, świadoma, że szuka kolejnego etapu.
„Zdjąłem wszystkie kapelusze, które dawały mi władzę – dyrektora, nauczyciela, a nawet opiekuna. To było naprawdę upokarzające” – powiedziała mi. Wydawało się, że uwolniła się od identyfikacji z tymi rolami i przeniosła się w liminalną, bezkształtną przestrzeń.
Po pewnym czasie dryfowania udała się na dziesięciodniowe odosobnienie medytacyjne i zdała sobie sprawę, że przeżywa kryzys tożsamości w późnym wieku. Nie była już matką ani wychowawczynią. Nie miała profesjonalnej etykiety ani określonej roli. Czytała książki o starzeniu się, udzielała się jako wolontariuszka w poradnictwie rówieśniczym, ćwiczyła jogę i czekała. Minęły trzy lata w przestrzeni liminalnej — czas między jedną tożsamością a drugą — zanim wiedziała, że chce pracować z ludźmi przechodzącymi przejście od kariery do post-kariery, od bohatera do Starszego.
Heather zaczęła organizować grupy Starszych wokół książki Julii Cameron Nigdy nie jest za późno, aby zacząć od nowa. Kiedy siedziała z innymi Starszymi i razem odkrywała, nie była już nauczycielką. Odeszła Eksperta. „Nie było rangi i znacznie więcej równości” – powiedziała mi. „To upokarzające nie być ekspertem, aby wykonywać wewnętrzną pracę razem z innymi”. Kiedy osiemdziesięciojednoletnia kobieta powiedziała jej, że grupa zmieniła jej życie, Heather poczuła głęboką wdzięczność.
„Te stare kapelusze dały mi osłonę” – powiedziała. „Teraz znajduję pewność siebie opartą na mojej istocie, a nie na mojej pracy. I to właśnie robimy razem w grupach”.
Służba jako misja duszy
Inna historia pochodzi z Harvard Business School (jak donosi Kanter i in.). W 2008 roku, w wieku pięćdziesięciu sześciu lat, Doug Rauch, ówczesny prezes Trader Joe's, poczuł się niespokojny i zdecydował się odejść z firmy. Po roku błądzenia odkrył Advanced Leadership Initiative na Harvardzie, która oferuje stypendia liderom biznesowym, którzy chcą przenieść swoje umiejętności do sektora społecznego. Został stypendystą i zaczął badać problem, który go pasjonował: ponad 35 milionów Amerykanów cierpi głód lub brak bezpieczeństwa żywnościowego (zgodnie z raportem USDA z 2019 r.). Ale ponieważ nie mają dostępu do zdrowszej żywności lub nie mogą sobie na nią pozwolić, wielu ludzi z klasy robotniczej otrzymuje nadmiar pustych kalorii z fast foodów, w wyniku czego wielu jest otyłych.
Rauch miał wizję: sieć sklepów non-profit w obszarach o niskich dochodach, która sprzedawałaby artykuły spożywcze i gotową żywność po niskich cenach. Aby utrzymać ceny na niskim poziomie, odzyskiwał nadwyżki żywności, które mogły zostać zmarnowane, oraz nadwyżki towarów, których termin przydatności do spożycia był bliski, zmniejszając również marnotrawstwo żywności. Daily Table, jego organizacja non-profit, otworzyła swój pierwszy sklep w Massachusetts w 2015 roku. W 2021 roku otworzyła trzeci sklep.
Rauch był w stanie przekształcić swoją wiedzę o przemyśle spożywczym, umiejętności zarządzania i pragnienie serca w usługę, która spełniała potrzeby społeczności. Stało się to misją jego duszy.
Nowe opcje są wszędzie
Wszędzie pojawiają się nowe możliwości ponownego zatrudnienia i samozatrudnienia. Niektóre role obejmują również możliwości odkrywania nowych części nas samych, przeżywania tych nieprzeżytych cech i fantazji, które zostały pogrzebane w cieniu. Introwertyczna mama przyłącza się do Marszu Kobiet, kandyduje na urząd państwowy i wygrywa, odkrywając, że jej głos ma na celu ochronę zdrowia kobiet. Emerytowany lekarz z małego miasteczka dołącza do Lekarzy bez Granic i mieszka w Azji, opiekując się społecznościami zaniedbanymi i spełniając swoje marzenie o życiu w innej kulturze. Architekt, który zawsze marzył o odbudowie społeczności po klęskach żywiołowych, po trzęsieniu ziemi zabiera swoją rodzinę do Ekwadoru, aby po prostu żyć, wypełniając swoją misję.
Ale uwaga: dzięki ponownemu wynalezieniu od zewnątrz nowe role mogą być bardziej takie same w przebraniu, jedynie utrzymując przeszłą osobowość na swoim miejscu i wymagając tych samych emocjonalnych i twórczych poświęceń. W takim przypadku nowe role po prostu ograbiają nas z zadań rozwojowych późnego życia. I okradają nas z połączenia z duszą.
Ciemna praca na emeryturę: Od środka
Niedawna ankieta przeprowadzona wśród osób w wieku siedemdziesięciu pięciu lat lub starszych, której celem było zbadanie kwestii tożsamości po przejściu na emeryturę, wykazała, że tylko 9 procent uważa, że ich tożsamość pozostała związana z dawną karierą lub rodzicielstwem. Zamiast tego po przejściu na emeryturę utożsamiali się z dotychczasową działalnością i zainteresowaniami (relacjonuje Dan Kadlec w Czas). Nawet osoby osiągające wysokie wyniki, takie jak lekarze, prawnicy i dyrektorzy, twierdzili, że sukces szybko znikał w tle, gdy przeprojektowywali swoje życie.
Po przejściu na emeryturę większość ludzi odchodzi od pracy w kierunku kariery zawodowej, służby, hobby, kreatywności lub wypoczynku. Badanie z 2016 roku przeprowadzone przez Age Wave, zatytułowane Wypoczynek na emeryturze, wykazało, że 90 procent emerytów uważa, że mają większą elastyczność w robieniu tego, co chcą, a dwie trzecie woli spędzać czas próbując nowych wyzwań.
Dziewięciu na dziesięciu emerytów stwierdziło, że lubi mniej uporządkowane życie i często czuje się szczęśliwy. Ankieta wykazała również, że seniorzy wydadzą 4.6 biliona dolarów na podróże po świecie, więc wielu uważa wezwanie do przygody jako fantazję emerytalną.
Skąd strach przed emeryturą?
Jeśli więc większość ludzi, którzy porzucili tożsamość zawodową, naprawdę cieszy się latami po przejściu na emeryturę, dlaczego tak bardzo boimy się przejścia na emeryturę? Nasze własne wewnętrzne przeszkody — nasza identyfikacja z młodością, sukcesem i działaniem — są strażnikami na progu emerytury, które powstrzymują nas przed przejściem na drugą stronę. Praca z cieniem, która przekierowuje nas do naszych wewnętrznych głębin, może pomóc nam uwolnić te przeszłe tożsamości i dostroić się do duszy.
Mój przyjaciel Steve Wolf lubi podkreślać, że cienie zaczynają jako obrońcy, a kończą jako sabotażyści. Przeanalizujmy ten pomysł. Wewnętrzny ageista, ta część nas, która zaprzecza starzeniu się, chroni naszą identyfikację z młodzieńczym, beztroskim duchem w nas, który rozkoszuje się możliwościami. Nasz wewnętrzny wiekowiec może również chronić nas przed świadomością śmiertelności, dopóki nie będziemy gotowi, aby sobie z tym poradzić.
Kiedy jesteśmy dojrzali i musimy przystosować się do starzenia, ale nadal nieświadomie identyfikujemy się z wewnętrznym wiekiem, wtedy jesteśmy zamknięci w zaprzeczeniu - i to nas sabotuje. W późnym okresie życia powstrzymuje nas to od samoakceptacji, dbania o siebie i samorealizacji. Utrzymuje nas w sobie puer aeternus, wieczna młodość, która żyje marzeniami i możliwościami, ale nie rzeczywistością.
Prawa autorskie 2021 autorstwa Connie Zweig, wszelkie prawa zastrzeżone.
Przedrukowano za zgodą wydawcy,
Park Street Press, odcisk Wewnętrzne tradycje.
Źródło artykułu
Wewnętrzne dzieło wieku: przejście od roli do duszy
przez dr Connie Zweig.
Wraz z przedłużoną długowiecznością pojawia się szansa na dłuższy rozwój osobisty i rozwój duchowy. Masz teraz szansę zostać Starszym, porzucić przeszłe role, przejść od pracy w świecie zewnętrznym do wewnętrznej pracy z duszą i stać się autentycznie tym, kim jesteś. Ta książka jest przewodnikiem, który pomoże pokonać wewnętrzne przeszkody i przyjąć ukryte duchowe dary wieku.
Psychoterapeutka i autorka bestsellerów Connie Zweig, oferująca radykalne wyobrażenie sobie wieku dla wszystkich pokoleń, bada przeszkody napotykane podczas przejścia do mądrego starszego i oferuje psychologiczną pracę z cieniami i różnorodne praktyki duchowe, które pomogą ci przebić się przez zaprzeczenie do świadomości, przejść od samoodrzucenia do samoakceptacji, napraw przeszłość, aby była w pełni teraźniejszością, odzyskaj swoją kreatywność i pozwól śmiertelności być nauczycielem.
Aby uzyskać więcej informacji i/lub zamówić tę książkę, kliknij tutaj. Dostępny również w wersji Kindle.
O autorze
dr Connie Zweig, jest emerytowanym terapeutą, współautorem Spotkanie z cieniem i Romansowanie z cieniem, autor Spotkanie z cieniem duchowości i powieść, Ćma do płomienia: życie sufickiego poety Rumiego. Jej nadchodząca książka, Wewnętrzne dzieło wieku: przejście od roli do duszy, (wrzesień 2021), rozszerza pracę w cieniu na późne życie i uczy starzenia się jako praktyki duchowej. Connie wykonuje praktyki kontemplacyjne od 50 lat. Jest żoną i babcią i została inicjowana jako Starszy przez Sage-ing International w 2017. Po zainwestowaniu we wszystkie te role, ćwiczy przejście od roli do duszy.
Odwiedź stronę autora: ConnieZweig.com
