Image by Rita
Czasami, gdy jesteśmy skupieni laserem na naszych celach i odciskamy piętno na świecie, nieustająca aktywność może stać się wszechogarniająca. W pogoni za dobrym życiem czasami możemy zapomnieć o cieszeniu się tym, co przed nami. Przechodzimy przez życie od wydarzenia do wydarzenia, od aktywności do aktywności i od spotkania do spotkania, ale często zapominamy o byciu obecnym we własnym życiu.
Niezbędne jest nadanie priorytetu relacjom rodzinnym i przyjaźniom oraz poświęcenie czasu w naszym zestresowanym, zajętym życiu, aby przywrócić i nabrać sił. Osiągnięcie tej równowagi jest niezwykle ważne. Doświadczenie sukcesu w jednej dziedzinie życia ze szkodą dla tego, kim jesteś jako cała osoba, po prostu nie jest tego warte. Ludzie odnoszący największe sukcesy w życiu to ci, którzy pracują nad utrzymaniem równowagi i osiąganiem sukcesów we wszystkich dziedzinach, nie tylko zawodowo.
Poniżej znajduje się tylko kilka prostych rzeczy, których nauczyłem się po drodze, aby pomóc mi w pełni wykorzystać ten niesamowity prezent zwany „życiem”:
1. Wypróbuj nowe rzeczy
Rób dla siebie rzeczy wykraczające poza normę. Wypróbuj nowe zajęcia. Zaangażuj się w organizacje spoza swojej kariery i znajdź sposoby na poszerzenie swojego świata.
Oderwanie się od normalnej, codziennej rzeczywistości sprzyja również kreatywności. Podobnie jak w hołdzie wojskowym, który ustaliliśmy z moimi kolegami, angażowanie się w coś nowego często wypycha Cię poza strefę komfortu, w której poznajesz nowych ludzi, uczysz się nowych rzeczy i poszerzasz swoje horyzonty. (Przeczytaj o tym doświadczeniu w poprzednim fragmencie" "Jak rozwinąć odwagę i wyjść ze swojej strefy komfortu Comfort„.)
2. Badać
Zobaczyć świat. Podróż. Zaplanuj dodanie unikalnych miejsc docelowych lub unikalnych doświadczeń do swojej listy życzeń. Jeśli nie możesz sobie pozwolić na podróże, znajdź nowe miejsca do odwiedzenia w swoim rodzinnym mieście lub stanie rodzinnym. Przeprowadź badania online, aby odkryć wyjątkowe doświadczenia lub wyjątkowe miejsca w pobliżu. Tak często mamy w pobliżu wspaniałe miejsca, z których nigdy nie korzystamy. Nie utknąć robiąc te same rzeczy z tymi samymi ludźmi tydzień po tygodniu i miesiąc po miesiącu.
Jedną ze wspaniałych rzeczy związanych z tworzeniem listy wiader jest spisanie listy rzeczy, których chcesz doświadczyć lub zrobić w swoim życiu. Zapisywanie rzeczy dramatycznie zwiększa szanse na ich spełnienie. Zapisz więc wszystkie te wspaniałe pomysły i szukaj nowych doświadczeń, nawet jeśli na razie są one tylko w Twoim mieście. Znajdź świetny szlak turystyczny, wybierz się na malowniczą przejażdżkę rowerową, odwiedź muzea, ogrody zoologiczne, akwaria i restauracje.
3. Znajdź przygodę
Na świecie i w Twojej lokalnej społeczności jest tak wiele do zobaczenia i przeżycia. Niech Twoja ciekawość poprowadzi Cię na dzień, weekend lub cały tydzień i zobacz, dokąd Cię zaprowadzi.
4. Baw się dobrze
Zawsze miej czas dla ludzi i rzeczy, które lubisz. Zaangażuj się w działania, które Cię rozświetlą. Wdrażaj regularne godziny zabawy w swoim tygodniu — sam, z rodziną i przyjaciółmi.
5. Czytaj, czytaj, czytaj
Spędzanie godzin na przewijaniu mediów społecznościowych lub graniu w gry na telefonie to ogromna strata cennego czasu. Odłóż ekrany i czytaj szeroko, w tym książki, biografie, beletrystykę i literaturę faktu.
Czytanie to świetny sposób na stawianie sobie wyzwań, poszerzanie słownictwa i wiedzy, pobudzanie wyobraźni, a nawet zwiększanie inteligencji. To niesamowite, czego można się nauczyć z historii innej osoby. Tak wiele osób skutecznie przestaje czytać książki po ukończeniu szkoły średniej lub college'u. Czytanie, które wypełniają, ogranicza się do informacji o pracy, mediów społecznościowych i szybkich artykułów znalezionych w Internecie.
Uwolnij się od uwodzicielskiego nawyku telewizora i telefonów i znajdź niesamowity świat i ogromne korzyści płynące z konsekwentnego czytania książek. Jest tak wiele do zabawy i edukacji na stronach. Mówiąc wprost, mądrzy ludzie czytają mnóstwo książek.
6. Znajdź równowagę
Postaraj się znaleźć równowagę między pracą a zabawą. Osiągnięcie sukcesu zawodowego nie ma większego znaczenia, jeśli nie można znaleźć również osobistego sukcesu. Dlatego postaraj się być odnoszącą sukcesy i zrównoważoną osobą dorosłą. Upewnij się, że Twoje cele odpowiadają również Twoim pragnieniom bycia zwycięzcą jako współmałżonek, partner, przyjaciel, córka, syn lub rodzic.
MOJA HISTORIA
Jednym z moich najlepszych wpływów w tej dziedzinie była moja żona Jess. Odegrała kluczową rolę w pomaganiu mi w nauce życia.
Każdego roku, bez względu na to, jak bardzo jesteśmy zajęci, Jess zapewnia naszej rodzinie czas na wyjątkowe wakacje. Upewnia się, że wcześnie zaczynamy omawiać opcje i daty, zazwyczaj prowadzi badania różnych lokalizacji i pomaga sfinalizować program i szczegóły. Na każdych wakacjach staramy się odwiedzać nowe miejsca, tworzyć nowe doświadczenia i bawić się w gronie rodziny.
Nie ma znaczenia, czy jest to odległa lokalizacja na tydzień, czy coś bliżej tylko na kilka dni — z pewnością zrobiliśmy jedno i drugie. Ważne jest to, że celowo spędzamy czas, aby cieszyć się otaczającym nas światem i uczyć się nowych rzeczy. Nadając priorytet tej części naszego życia, pomogła nam stworzyć zabawne doświadczenia i wiele wspaniałych rodzinnych wspomnień (i pomogła mi zachować równowagę w moim własnym życiu).
Tak łatwo jest przekonać samych siebie, że jesteśmy zbyt zajęci lub nie możemy sobie pozwolić na oderwanie się od napiętego, codziennego harmonogramu. Ale poświęcenie czasu na relaks i naładowanie się może często dać nam wytchnienie, którego potrzebujemy, aby zwiększyć naszą kreatywność lub zapewnić szerszy obraz, którego brakuje, gdy utknęliśmy po prostu przenosząc się z codziennego spotkania na spotkanie.
Ucząc się, jak priorytetowo traktować czas rodzinny i równoważyć w ten sposób pracę i zabawę, moje życie z pewnością zostało wzbogacone, zarówno osobiście, jak i zawodowo.
TWOJA KOLEJ
Przejrzyj powyższą listę i zdecyduj się na jedną rzecz pod każdym nagłówkiem, którą możesz wdrożyć jeszcze w tym tygodniu lub w nadchodzącym miesiącu, aby pomóc ci pełniej żyć swoim życiem. Dokonaj świadomego wyboru, aby iść w tym kierunku i podziel się nim z innymi, którzy mogą pomóc Ci w realizacji niektórych z tych rzeczy!
CZYTAĆ
- Trzecie drzwi: Dzika wyprawa, aby odkryć, w jaki sposób ludzie odnoszący największe sukcesy rozpoczęli swoje kariery autor: Alex Banayan
- Przewodzenie z inteligencją kulturową: nowy sekret sukcesu autor: David Livermore
- Odważ się przewodzić: odważna praca. Trudne rozmowy. Całe serca. autor: Brené Brown
- Cisza: moc introwertyków w świecie, który nie może przestać mówić przez Susan Cain
- Odkrywanie swoich autentycznych podstawowych wartości: przewodnik krok po kroku autorstwa Marca Alana Schelske
- Jak zmierzysz swoje życie? przez Claytona M. Christensena
- "Co straciliśmy, gdy przestaliśmy czytać” wstępniak George'a Will
SŁUCHAĆ
- Szczęśliwsi z Gretchen Rubin
- Dziesięć procent szczęśliwszych z Danem Harrisem przez ABC News
- Podcast Równowagi przez BALANCE
ZEGAREK
- The Bucket List z Jackiem Nicholsonem i Morganem Freemanem
- Dziki. Cheryl Strayed (Reese Witherspoon) podejmuje decyzję o zatrzymaniu swojej spirali i uporządkowaniu życia, wędrując szlakiem Pacific Crest Trail.
- Mój rok, w którym mówię „tak” na wszystko | Shonda Rhimes — TED Talk
- Co sprawia, że życie jest dobre? Lekcje z najdłuższego studium o szczęściu | Robert Waldinger — TED Talk
KROKI DZIAŁANIA
Stwórz swoją własną „listę życzeń” poniżej. Co chcesz robić, widzieć, odwiedzać, czytać lub przeżyć w ciągu najbliższych kilku lat iw ciągu swojego życia? (Pamiętaj, że zapisanie tych rzeczy dramatycznie zwiększa prawdopodobieństwo, że się wydarzą.)
Pozycje krótkoterminowe: ____________________
___________________________________
___________________________________
Pozycje długoterminowe: ____________________
___________________________________
___________________________________
Określ, jaką osobą chcesz być. O co chcesz się opowiadać? Kiedy twoje życie jest kompletne, jak chcesz być zapamiętany przez innych? Co chcesz, żeby o tobie powiedzieli? Po przemyśleniu stwórz i wypisz swoje osobiste podstawowe wartości, którymi chcesz się kierować przez całe życie. W ten sposób powstają drogowskazy, które pomogą Ci poradzić sobie z nieuniknionymi wyzwaniami, które pojawią się na Twojej drodze.
Podstawowe wartości osobiste: ___________________
______________________________________
______________________________________
©2020 by Piotr Ruppert. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Przedruk za zgodą autora.
Wydawca: Credo House Publishers
Źródło artykułu
Nieograniczone: dziewięć kroków, aby rozpocząć swoje jedyne niezwykłe życie
autorstwa Petera G. Rupperta
Ta książka została napisana z myślą o tych, młodych i starych, którzy po prostu nie chcą zadowolić się status quo lub „wystarczająco dobrym” i mają marzenia, za którymi chcą podążać, a nie rezygnować. Opierając się na badaniach przeprowadzonych na ludziach utalentowanych i własnych doświadczeniach związanych z sukcesami i porażkami, Peter G. Ruppert przedstawia przewodnik krok po kroku, który pomoże czytelnikom pozytywnie wpłynąć na trajektorię ich własnej przyszłości.
Wypełniony przykładami z życia wziętymi dla każdego kroku, dodatkowymi materiałami edukacyjnymi, aby zagłębić się głębiej, oraz podsumowaniem stylu zeszytu ćwiczeń po każdym rozdziale, Peter Ruppert zapewnia prosty, ale potężny program, dzięki któremu czytelnicy mogą uruchamiać własne bezgraniczny życie.
Aby uzyskać więcej informacji i/lub zamówić tę książkę, kliknij tutaj. Dostępny również jako Audiobook i edycja Kindle.
O autorze
Piotr Ruppert jest założycielem i dyrektorem generalnym i-Education Group, która prowadzi ponad 75 akademii Fusion i Futures dla klas 6-12 w środowisku jednego ucznia i jednego nauczyciela. 20-letni weteran branży edukacyjnej, otworzył ponad 100 szkół i nabył ponad 25 innych. Był prezesem i dyrektorem generalnym organizacji w szkołach prywatnych, szkołach czarterowych i sektorach edukacji wczesnej, a także zasiadał w lokalnej radzie szkół publicznych przez 5 lat.
Dowiedz się więcej na https://peteruppert.com/
