Wydawanie osądów na temat siebie i innych to magiczny wzmacniacz autentyczności. Jedną z cech, do których dążą buddyści na ścieżce do oświecenia, jest „identyczność bytu” lub „identyczność zachowania”. Oznacza to bycie dokładnie tym, kim naprawdę jesteś, bez względu na to, z kim wchodzisz w interakcję.
Podane przykłady odnoszą się zwykle do tego, jak zwracamy się do tych, których postrzegamy, że znajdują się na pozycjach władzy nad nami lub pod nami. Na przykład ktoś, kto praktykuje identyczność noszenia, rozmawiałby z prezesem swojej firmy dokładnie w ten sam sposób, w jaki rozmawiał z dozorcą budynku, w którym pracował.
Działasz inaczej?
Ale moje „Aha!” moment z tą zasadą kilka lat temu wykroczył poza zwykłe pozycjonowanie władzy. Z radością prowadziłem udane pozamiejskie warsztaty rozwoju osobistego w ramach moich podróży do szkół w całym kraju, ale jeszcze nie próbowałem tego gatunku w moim rodzinnym mieście.
Kiedy w końcu zdecydowałem się zaproponować warsztaty w lokalnym ośrodku metafizycznym, wysłałem e-maila zapraszając wszystkich, których znałem. Pomyślałem o tym jako o wyjściu z mojego nowego kierunku kariery, odejście od głównego nurtu publikacji i przejście do bardziej duchowego i metafizycznego wymiaru, którym prywatnie pasjonowałem się od tak dawna.
Kim jestem? Kim mam być?
Zbombardowałem przerażająco. To był zdecydowanie najgorszy warsztat, jaki kiedykolwiek prowadziłem, a to wyłącznie z powodu mojego wewnętrznego szaleństwa w ostatniej chwili. Nie przewidziałem, że to się stanie, ale kiedy spojrzałem na moją publiczność i zobaczyłem moich sąsiadów, którzy znali mnie w jeden sposób, zmieszanych z rodzicami przyjaciół moich dzieci, którzy znali mnie w inny sposób, zmieszanych z moimi bardzo metafizycznie myślącymi przyjaciółmi, którzy znali zupełnie inna strona mnie. . . Zamarzłem.
Mój mózg dosłownie nie mógł rozszyfrować, kim powinienem być w tym momencie. Nagle zdałem sobie sprawę, że wielu z tych ludzi przyszło tylko po to, żeby mnie wesprzeć i nie są tak naprawdę zainteresowani moją tematyką. To nie powinno mieć znaczenia, ale tak.
Z pokorą zdałem sobie sprawę, do jakiego stopnia wciąż rutynowo wykrzywiałem się, aby dopasować się do tego, co wyobrażałem sobie, że są oczekiwaniami ludzi wobec mnie. I jak wszystkie boleśnie nieprzyjemne doświadczenia, dostarczyło mi energii dla mojego rozwoju w tym obszarze. Po tym buddyjska zasada identyczności noszenia zajęła centralne miejsce w moim programie samorozwoju i nadal jest to kluczowy element mojej praktyki świadomości. Dziękuję Wszechświecie za to okropne doświadczenie.
To nic osobistego: odpuszczanie martwienia się o to, co ludzie o tobie myślą Think
Aby być najbardziej autentycznym sobą, musisz pozbyć się nawyków martwienia się o to, co ludzie o tobie myślą i brania rzeczy, które inni ludzie mówią lub robią do siebie. Bardzo polecam książki don Miguela Ruiza. Jedna z jego przemian życiowych Cztery umowy jest: Nie bierz niczego do siebie.
Docenienie jest przeciwieństwem brania czegoś do siebie. Nie można czegoś docenić i jednocześnie negatywnie ocenić. Docenienie anuluje osąd. A uwolnienie się od osądzania utrzymuje cię w zestrojeniu wibracyjnym ze wszystkim, co chcesz wnieść do swojego życia.
©2012 Lisa McCourt. Wszelkie prawa zastrzeżone,
Przedrukowano za zgodą wydawcy,
Siano Dom Sp. www.hayhouse.com
Źródło artykułu
Juicy Joy: 7 prostych kroków do Twojej wspaniałej, odważnej jaźni
przez Lisę McCourt.
Juicy Joy to zaproszenie do większego życia – głębszej, bogatszej i bardziej satysfakcjonującej egzystencji. To uproszczona droga do radykalnej autentyczności i zdolności do pełnego uwielbienia dla tego cennego, niedoskonale doskonałego siebie.
Aby uzyskać więcej informacji i/lub zamówić tę książkę na Amazon, kliknij tutaj.
O autorze
Najlepiej sprzedające się książki Lisy McCourt o bezwarunkowej miłości sprzedały się w ponad pięciu milionach egzemplarzy. Swoich soczystych, radosnych, czasem szokujących, zawsze pysznych metod nauczyła tysiące w swoich popularnych prezentacjach i szkoleniach online. Lisa mieszka w słonecznej południowej Florydzie z dwójką kochających siebie dzieci. Odwiedź ją na: www.LisaMcCourt.com
