Smutek może stać się bardzo wzbogacającym doświadczeniem. Musisz nad tym popracować. Łatwo jest uciec od swojego smutku – a wszystkie związki zwykle są ucieczką; po prostu unika się tego. I zawsze jest pod spodem... nurt trwa. Nawet w związku wybucha wiele razy. Wtedy jeden ma tendencję do zrzucania odpowiedzialności na drugiego, ale to nie jest prawda. To twoja samotność, twój własny smutek. Jeszcze się z tym nie pogodziłeś, więc wybuchnie raz za razem.

Możesz uciec w pracy. Możesz uciec w jakimś zawodzie, w związkach i społeczeństwie, w podróży, ale to się nie uda, ponieważ jest to część twojej istoty.

Wchodzenie w samotność i cieszenie się nią

Każdy człowiek rodzi się sam — na świecie, ale sam; przychodzi przez rodziców, ale sam. I każdy człowiek umiera samotnie, znowu samotnie odchodzi ze świata. A pomiędzy tymi dwiema samotnościami wciąż się oszukujemy i oszukujemy.

Dobrze jest nabrać odwagi i wejść w tę samotność. Bez względu na to, jak trudne i trudne może się to wydawać na początku, ogromnie się to opłaca. Kiedy już się z tym pogodzisz, kiedy zaczniesz się tym cieszyć, kiedy poczujesz to nie jako smutek, ale jako ciszę, kiedy zrozumiesz, że nie ma sposobu na ucieczkę, odprężasz się.

Nic nie można na to poradzić, więc dlaczego by się tym nie cieszyć? Dlaczego nie zagłębić się w to głęboko i posmakować, zobaczyć, co to jest? Po co się niepotrzebnie bać? Jeśli ma tam być i jest faktem — egzystencjalnym, a nie przypadkowym — to dlaczego by się z tym nie pogodzić? Dlaczego nie przenieść się w to i zobaczyć, co to jest?

Kiedy czujesz się smutny...

Ilekroć czujesz się smutny, usiądź w ciszy i pozwól, aby smutek nadszedł; nie próbuj od tego uciekać. Spraw sobie smutek, jak tylko możesz. Nie unikaj tego — to jedyna rzecz do zapamiętania. Płacz, płacz... posmakuj tego w całości. Płacz na śmierć... padnij na ziemię... tocz się - i pozwól temu odejść samo. Nie zmuszaj go do odejścia; to pójdzie, bo nikt nie może pozostać w stałym nastroju.

Kiedy odejdzie, będziesz nieobciążony, absolutnie nieobciążony, tak jakby cała grawitacja zniknęła i możesz latać w stanie nieważkości. To jest moment, aby wejść w siebie. Najpierw przynieś smutek. Zwykła tendencja to nie pozwolić na to, znaleźć jakieś sposoby i środki, żeby szukać gdzie indziej — pójść do restauracji, na basen, spotkać się z przyjaciółmi, poczytać książkę lub iść do kina, pograć na gitarze — zrobić coś, abyś był zaangażowany i mógł skierować swoją uwagę gdzie indziej.

Zagłębianie się w smutek

Należy o tym pamiętać — kiedy czujesz się smutny, nie trać okazji. Zamknij drzwi, usiądź i poczuj się tak smutno, jak tylko możesz, jakby cały świat był tylko piekłem. Wejdź głęboko w to... zatop się w tym. Pozwól, aby każda smutna myśl cię przeniknęła, każda smutna emocja cię poruszy. Płacz i płacz i mów różne rzeczy – mów je głośno, nie ma się czym martwić.

Więc najpierw przez kilka dni żyj w smutku, a w chwili, gdy smutek przeminie, poczujesz się bardzo spokojny, spokojny — jak po burzy. W tym momencie usiądź w ciszy i ciesz się ciszą, która sama nadchodzi. Nie przyniosłeś go; przynosiłeś smutek. Kiedy odchodzi smutek, w ślad za nim zapada cisza.

Posłuchaj tej ciszy. Zamknij oczy. Poczuj to... poczuj samą jego teksturę... zapach. A jeśli czujesz się szczęśliwy, śpiewaj, tańcz.

Copyright © Międzynarodowa Fundacja Osho

Zalecana książka:

Miłość, wolność, samotność: koan związków
przez Osho.

W dzisiejszym świecie wolność jest naszym podstawowym warunkiem i dopóki nie nauczymy się żyć z tą wolnością i nie nauczymy się żyć samotnie i z samym sobą, odmawiamy sobie możliwości znalezienia miłości i szczęścia z kimś innym.

Kliknij tutaj, aby uzyskać więcej informacji lub na pkup tę książkę.

O autorze

Osho jest jednym z najbardziej prowokacyjnych nauczycieli duchowych XX wieku. Od lat 20. przyciągał uwagę młodych ludzi z Zachodu, którzy chcieli doświadczyć medytacji i przemiany. Nawet od jego śmierci w 1970[[przecinek]] wpływ jego nauk nadal się rozszerza[[przecinek]], docierając do poszukiwaczy w każdym wieku w praktycznie każdym kraju na świecie. Aby uzyskać więcej informacji[[comma]] odwiedź http://www.osho.org