Uczę, mówię i piszę o radości, pokoju, mocy, łatwości i łasce, ponieważ uczę się wprowadzać je pełniej w moje życie, a nie dlatego, że je opanowałem. I na tyle, na ile udało mi się urzeczywistnić je w moim życiu, częścią mojej pracy życiowej jest pomaganie innym w urzeczywistnianiu ich również w ich życiu.
W ciągu ostatnich kilku lat, zwłaszcza odkąd zostałem autorem krajowym, starałem się wypełnić pakt, który zawarłem ze sobą i Bogiem – aby praktykować to, czego uczę, aby moje życie przedstawiało możliwość „posiadanie wszystkiego” z łatwość i wdzięk. Nie chciałem tylko o tym pisać. Chciałem nim żyć, używając swojego życia jako poligonu doświadczalnego, pola ćwiczeń, żywego laboratorium.
Święte rozpieszczanie: sposób na życie
W trakcie osobistej podróży do samoopieki, która doprowadziła do napisania Świętych zasad rozpieszczania, starałem się żyć, mówić, chodzić i integrować z moim życiem i duchem to, co przekształciło się w 24 święte zasady rozpieszczania który stał się podstawą tej pierwszej książki. Gdy każda z tych zasad zaczęła się zakorzeniać i stawać się realna w moim życiu, poczułem, że zaczynam się zmieniać – w bardzo, bardzo dobry sposób. Mogłam poczuć, że coś zaczyna przesączać się i bulgotać z miejsca głęboko we mnie, coś, co wydawało się być uwięzione i trzymane w niewoli przez długi, długi czas.
Na mojej duchowej ścieżce zdałem sobie sprawę, że święte rozpieszczanie to sposób myślenia, nowy paradygmat i sposób na życie, a nie tylko coś, co robię. Tak, kiedy po raz pierwszy zacząłem podążać świętą ścieżką rozpieszczania, myślałem, że rozpieszczanie polega na wzięciu większej liczby kąpieli z bąbelkami i poddaniu się większej liczbie pedicure, masaży i maseczek. Myślałem, że chodzi o jedzenie bardziej pożywne, upewnienie się, że mam ćwiczenia, sprawienie, by „mnie czas” był priorytetem i wykonywanie większej liczby czynności, które naprawdę mi się podobają.
W tamtym okresie mojego życia myślałam, że rozpieszczanie i dbanie o siebie dotyczy tylko pielęgnacji zewnętrznej i lepszego dbania o swoje ciało. Zdałem sobie sprawę, że jest to bardzo mały wycinek, ale w żadnym wypadku nie całość.
Co to jest święte rozpieszczanie?
Święte rozpieszczanie oznacza coś znacznie więcej, znacznie głębszego. Oznacza to życie w miejscu iw sposób, który stale odżywia i odnawia umysł, ciało i ducha.
Święte rozpieszczanie, jak to definiuję, polega na (1) dostosowaniu twojego życia do tego, co przynosi ci radość; (2) wybór robienia tego, co cię energetyzuje i odnawia; oraz (3) robienie tego, co pielęgnuje i wzmacnia twój umysł, ciało i ducha. Święte oznacza „ważne, wysoko cenione, godne czci i szacunku”. Tak więc święte rozpieszczanie polega na honorowaniu i praktykowaniu dbania o siebie na pierwszym miejscu, a nie na ostatnim lub najmniej.
Stopniowo podczas mojej podróży odkryłem, że kiedy uczyniłem święte rozpieszczanie sposobem na życie i kiedy zacząłem dopasowywać moje działania, interakcje, wybory i zachowanie do tego, co przyniosło mi radość, zacząłem wyzwalać moc z wnętrza, które wydawało się zostać pochowanym. Stawałem się coraz bardziej świadomy głębokiej wewnętrznej rezerwy mocy, o której nawet nie wiedziałem, że istnieje. Zaczynałem sobie uświadamiać, że rozpieszczanie było tylko początkiem podróży, a nie jej ostatecznym celem.
Uczynienie świętego rozpieszczania integralną częścią życia
Uczynienie świętego rozpieszczania integralną częścią mojego życia i przechodzenia przez życie nie było łatwe, ponieważ wymagało osobistej transformacji. Musiałem zakasać rękawy, żeby przeprowadzić poważne duchowe i emocjonalne porządki. Musiałem oczyścić stare przekonania, zachowania i słowa, pozbyć się bałaganu, chaosu, zamieszania i śmierdzącego myślenia, które tkwiły w trudno dostępnych zakamarkach mojego życia.
Przejście od samoopieki do ucieleśnienia pierwszego podejścia do życia wymagało ode mnie gruntownego przekształcenia sposobu, w jaki wykorzystuję swoją energię i postrzegam swoje życie, siebie i swoje ciało. Urzeczywistnienie świętego rozpieszczania w moim życiu zakończyło się zaledwie pierwszą fazą mojego osobistego procesu transformacji. Następna część procesu obejmowała mój pełniejszy dostęp, channeling i wyrażanie wewnętrznej mocy, która swędziała, by się uwolnić i uwolnić.
I nie byłem sam. Kiedy czytałam list za listem i kartka za kartką wysyłane od czytelników Świętych Zasad Rozpieszczania z całego kraju, inne kobiety opowiadały, że one również doświadczają czegoś podobnego – bulgotania czegoś w środku, gdy zaczęły przyswajać i stosować święte zasady rozpieszczania do ich życia. Kiedy zaczęli integrować zasady, oni również zaczęli doświadczać tego przebudzenia głębszej wewnętrznej mocy i wewnętrznej radości.
Cała radość, jaką możesz znieść!
Było to na piątej sesji Dorocznej Afro-Amerykańskiej Awansu Kobiet (nie wycofania) w 1998 roku, Tylko dla sióstr: dzielenie się, uzdrawianie i odnawianie, którego jestem założycielem i dyrektorem wykonawczym, że w końcu zdecydowałem się napisać o tej mocy i radości, którą (ponownie) odkrywałem i zaczynałem uwalniać. Podczas pierwszego kręgu przedstawień uważnie słuchałem, jak każda kobieta opowiadała, co skłoniło ją do wzięcia udziału w tej transformacji, wszystkie siostry zdarzenie.
Słuchałam, jak wspólny temat zaczął wyłaniać się z tego zróżnicowanego przekroju kobiet, które przybyły z lokalnego rejonu Seattle i miast w całym kraju, w wieku od 25 do 70 lat. Kobiety czuły się oderwane od swojej władzy i były głodny ponownego połączenia. Przybyli na to wydarzenie z duchowym pragnieniem; chcieli nakarmić swoje duchy; chcieli wiercić głęboko i sięgać do studni świętej wewnętrznej mocy i radości, o której wiedzieli, że tam jest, ale nie wiedzieli, jak w pełni sięgnąć. Przybyli do Natarcia z nadzieją, że to doświadczenie pomoże im go osiągnąć.
Właśnie wtedy i tam, kiedy siedziałam na sesji otwierającej Advance, uważnie słuchając, jak kobiety dzielą się swoimi historiami o tym, co sprowadziło je na to wydarzenie, zdecydowałam, że moja następna książka, All the Joy You Can Stand, będzie przewodnikiem dla kobiet podróż polegająca na pierwszym dostępie do swojej świętej mocy i wyrażaniu jej, a po drugie na doświadczaniu bardziej prawdziwej radości w swoim życiu.
Zostałeś stworzony, by grać na dużą skalę, a nie na małą
Nauczyłem się, że nasza święta moc pojawia się naturalnie, kiedy ponownie się połączymy i zsynchronizujemy z pozytywną energią życia. Nasza święta moc jest boską mocą, która chce się wyrazić – i rzeczywiście musi być wyrażona, jeśli chcemy doświadczyć pełniejszego życia.
Pamiętaj o tym: zostałeś stworzony do grania dużych, a nie małych. Granie na dużą skalę jest twoim wrodzonym i nieodłącznym prawem – twoim przyrodzonym prawem. Bóg zrzuca na ciebie całą radość, jaką możesz znieść, ale my ciągle dajemy Bogu jego maleńki kielich do napełnienia. Więc jeśli chcesz więcej, ale nie doświadczasz i nie otrzymujesz więcej, to ty cię ograniczasz, a nie Bóg cię ogranicza. Zapraszam do wymiany filiżanki na wiadro.
Modlę się, abyś przyjął moje zaproszenie.
Copyright 2000. Fragment za zgodą Korony,
oddział Random House, Inc. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Żadna część tego fragmentu nie może być powielana ani przedrukowywana
bez pisemnej zgody wydawcy.
Źródło artykułu
Cała radość, jaką możesz znieść: 101 zasad świętej mocy, aby uczynić radość prawdziwą w swoim życiu
autorstwa Debreny Jackson Gandy.
Debrena Jackson Gandy, autorka bestsellerów, główna mówczyni, trenerka sukcesu i prowadząca seminaria, pomogła tysiącom kobiet uzyskać dostęp do ich wewnętrznej mocy i żyć radośniej i odważniej. W swoim ogólnopolskim bestsellerze pt. Cała radość, jaką możesz znieść: 101 zasad świętej mocy, dzięki którym radość staje się prawdziwa w twoim życiu, zdradza kroki, które pomogą Ci przejść transformację życia.
Informacje / Zamów tę książkę. Dostępny również w wersji Kindle.
O autorze
Debrena Jackson Gandy współtworzy Essence, Heart & Soul i inne publikacje oraz jest założycielką For Sisters Only: Sharing, Healing and Renewal, corocznych rekolekcji na rzecz wzmocnienia pozycji kobiet. Prowadzi seminaria i warsztaty w całym kraju na temat świętego rozpieszczania i radosnego życia. Jest autorką Cała radość, jaką możesz znieśći Święte zasady rozpieszczania. Odwiedź jej stronę internetową: www.MillionDolarMentor.net
