Życie to coś, co robisz teraz albo nigdy – co robisz?
--PIEI HEIN
Jeśli masz jakąkolwiek nadzieję na wprowadzenie zmian w swoim życiu – niektórzy ludzie lubią mówić „robienie życia” – wtedy będziesz musiał przyjrzeć się temu, co faktycznie robisz w chwili obecnej.
Będzie to wymagało nowego poziomu uważności na temat twoich procesów myślowych, twoich wyborów i decyzji oraz twoich działań i działań. Szczerze mówiąc, utrzymywanie tego poziomu świadomości może wydawać się wymuszone w najlepszych okolicznościach i może czasami sprawić, że poczujesz się niekomfortowo.
Zamiar. Na każdym etapie tej podróży konieczne będzie jasne określenie kierunku, w którym chcesz się udać w następnej kolejności. Jeśli nie wiesz, dokąd zmierzasz, skąd będziesz wiedzieć, kiedy i czy tam dotarłeś? Intencja jest jak obserwowanie piłki. Jest to również jak powitalny ogień w twojej duszy, który możesz od czasu do czasu rozpalić, aby pokonać trudne miejsca.
Intuicja. Będą chwile, kiedy wszystko będzie wyglądało, jakby zmierzało we właściwym kierunku, ale coś w tobie może próbować ci powiedzieć, że coś jest nie tak. Będziesz musiała nauczyć się słuchać tych małych wiadomości – sugestii, sugestii, obrazów i podpowiedzi z twojej podświadomości. Często twoja podświadomość wie więcej o tym, co dzieje się w twoim „prawdziwym” świecie, niż twój świadomy umysł. Jeśli nie zważysz na swoją intuicję, skończysz podróżując zbyt wieloma ciemnymi uliczkami i ślepymi zaułkami w swoim dążeniu do przywrócenia równowagi.
Kreatywność. Ta podróż będzie wymagać od ciebie spojrzenia na swoje życie na różne sposoby i znalezienia alternatywnych rozwiązań problemów i problemów, które próbujesz rozwiązać, dokonując wciąż tych samych wyborów i oczekując różnych rezultatów. Te wybory nie działały, by dać ci to, czego naprawdę pragniesz w przeszłości, i nie zadziałają, by zaspokoić pragnienie twego serca na przyszłość. Ścieżka do zrównoważonej przyszłości zaczyna się od tego, że sięgasz głęboko w swoją twórczą jaźń w poszukiwaniu nowych podejść i sposobów bycia, które zaskoczą Cię głębią, stosownością i wynikami, które przynoszą.
Przegub. Kiedy zaczniesz zmieniać otaczający cię świat, zaczynając od swoich poglądów na siebie, czynności życiowych i obowiązków, konieczne będzie wyjaśnienie tym, którzy są w twoim kręgu rodziny, przyjaciół i wspólników biznesowych: a przede wszystkim ci, którzy na tobie polegają – że podejmujesz się zmiany sposobu, w jaki żyjesz. Musisz to zrobić z dwóch powodów: Po pierwsze, ponieważ niesprawiedliwe jest zaskakiwanie ludzi nieoczekiwanymi zachowaniami. Jeśli żyłeś życiem w określony sposób, a potem nagle zmieniłeś swoje zachowanie, nie informując o swoich intencjach ludzi w twoim życiu, mogą oni źle zareagować. Po drugie, ponieważ będziesz chciał zdobyć wsparcie dla swojego nowego stylu życia, a możesz to uzyskać tylko wyjaśniając, co robisz i dlaczego.
Działania. Planowanie zrobienia czegoś to nie to samo, co zrobienie tego. Nasze sny stają się rzeczywistością tylko do tego stopnia, że zaczynamy coś robić, aby się spełniły. Aby odnieść sukces w tej podróży, musisz być zorientowany na działanie w bardzo przemyślany i uważny sposób.
Dyscyplina. Podjęcie uważnego działania raz lub dwa razy nie wystarczy, tak samo jak przebiegnięcie mili lub dwóch nie przygotowałoby cię do maratonu. Aby zmienić to, co robisz konsekwentnie na dłuższą metę, nowe działania, które na początku robisz tylko celowo i świadomie, będą musiały stać się twoimi nieświadomymi działaniami domyślnymi – twoimi nowymi nawykami. Aby to osiągnąć, konieczne będzie zachowanie dyscypliny zarówno w wytrwałości, jak i w powtarzaniu.
Integrość. Podważysz cały swój program, jeśli będziesz fałszować swoją samoocenę i swoje postępy oraz jeśli będziesz cokolwiek innego niż bezwzględnie szczery wobec siebie. Dla wielu osób jest to najtrudniejsza do ogarnięcia cecha. W końcu większość ludzi traci równowagę, ponieważ albo nie zwraca uwagi na konsekwencje swoich zachowań, wyborów i działań, albo dlatego, że nawet jeśli zaczynają rozpoznawać podprogowe poruszenia, że coś jest nie tak, oszukują się. w myślenie, że wszystko się ułoży bez konieczności wprowadzania jakichkolwiek zmian. To jeszcze jeden przykład naszej ludzkiej tendencji do robienia w kółko tego samego z absurdalnym oczekiwaniem, że w pewnym momencie uzyskamy inny wynik.
Cierpliwość. Bez względu na stan twojego życia i twoje równanie Life Balance w tym momencie, dotarłeś tutaj poprzez dokonywanie wyborów i podejmowanie działań przez długi okres czasu – być może przez całe twoje życie. Nie będziesz w stanie nagle zmienić kierunku w mgnieniu oka i ruszyć wprost na pragnienie twojego serca. Potrzeba będzie zdyscyplinowanego powtarzania świadomych wyborów, a także działań podejmowanych z pełną świadomością ich konsekwencji na przestrzeni czasu, aby zmienić to, co skutecznie stało się Twoimi nawykami. Będą czasy, kiedy ci się uda, i takie, kiedy ci się nie uda. Będziesz musiał ćwiczyć cierpliwość w odpowiedniej mierze – z procesem, z innymi ludźmi w twoim życiu, a co najważniejsze, z samym sobą – ponieważ każdego dnia dokonujesz różnych wyborów, próbujesz alternatywnych metod, monitorujesz swoje postępy, a następnie odzyskujesz wybraną przez ciebie ścieżkę, kiedy odkryłeś, że w jakiś sposób z niej zboczyłeś.
Źródło artykułu
Zostań mistrzem równowagi życiowej
autorstwa Rica Giardiny.
Czy czujesz się tak, jakbyś wiecznie za dużo żonglował w życiu? Utrzymanie równowagi w życiu nie musi być trudnym zadaniem. Bez względu na to, czy twoje życie jest trochę w złym stanie, czy w strasznym stanie, Ric Giardina pomoże ci przejąć większą kontrolę i stworzyć życie, którego pragniesz. Zostań mistrzem Life Balance oferuje praktyczny, dostępny, nastawiony na wyniki system, który poprowadzi cię od chaotycznej, reakcyjnej egzystencji do spokojnego, świadomego i skoncentrowanego stylu życia.
Informacje/Zamów tę książkę w miękkiej oprawie lub kup i pobierz Wersja Kindle.
O autorze
RIC GIARDINA jest założycielem i prezesem The Spirit Employed Company, firmy konsultingowej i szkoleniowej w zakresie zarządzania, która oferuje przemówienia i inne programy dotyczące autentyczności, równowagi, społeczności i dyscypliny. Ric jest autorem Twoje autentyczne ja: bądź sobą w pracy oraz tomik poezji pt Nici złota.
