Świadomość intuicyjna

Poza mózgiem: wnieś więcej „inteligencji serca” do swojego życia

Poza mózgiem: inteligencja serca

Była 5:45 we wtorek rano, 6 lutego 1995 roku. Byliśmy w centrum biznesowym HeartMath w Boulder Creek w Kalifornii. Dr Donna Willis, redaktor medyczny programu NBC Today, zadzwoniła poprzedniego popołudnia i poinformowała, że ​​następnego ranka postanowili przeprowadzić odcinek poświęcony naszej pracy. Zamierzali nazwać to „Miłością i Zdrowiem”.

Dr Willis zacząłby od przeglądu badań Instytutu HeartMath na temat energii elektrycznej wytwarzanej przez serce. Potem opowiadała Bryantowi Gumbelowi i widzom o naszej technice Freeze-Frame, która wykorzystuje moc serca do zarządzania umysłem i emocjami.

„Będziemy mieli tylko kilka sekund, aby dać im twój numer”, powiedział dr Willis, „ale na wszelki wypadek możesz chcieć zadzwonić do niektórych swoich ludzi”.

Mając niewiele czasu na przygotowania, szybko zorganizowaliśmy, aby nasi pracownicy przyszli wcześniej, aby obsłużyć wszelkie telefony – i mieliśmy szczęście, że tak się stało! Gdy tylko numer telefonu pojawił się na ekranie, centrala zapaliła się. Przez resztę dnia i do nocy, a następnie przez cały dzień następnego dnia, odbieraliśmy telefony niemal bez przerwy. Za każdym razem, gdy program był emitowany w nowej strefie czasowej, nadchodziła kolejna fala telefonów.

Wnoszenie „więcej serca” do swojego życia

Rozmawialiśmy z tysiącami ludzi z całego kraju – od anonimowych rodziców w wielkomiejskich gettach po liderów nauki, medycyny, biznesu, edukacji i religii. Zanim to się skończyło, dostaliśmy telefony z całego świata – wszystko z czterominutowego odcinka w ogólnokrajowym programie telewizyjnym, w którym przez pięć krótkich sekund wyświetlał się nasz numer telefonu. Dlaczego ta krótka wzmianka o sercu była tak magnetyczna?

Ludzie, którzy do nas dzwonili, instynktownie wiedzieli, że serce odgrywa ważną rolę w ich ogólnym samopoczuciu. „Wiedziałem to przez cały czas” – mówili, a teraz chcieli dowiedzieć się więcej. Chcieli wiedzieć, jak ich myśli i uczucia można wykorzystać do poprawy ich zdrowia – psychicznego, emocjonalnego i fizycznego. Inni ludzie, którzy kojarzyli serce z miłością, zastanawiali się, co mogliby zrobić, aby wnieść do swojego życia więcej „serca”.

Ta natychmiastowa reakcja dodatkowo potwierdziła nasze wieloletnie przekonanie, że ludzie są gotowi włożyć serce do pracy w swoim życiu. Nie znając szczegółów, wyczuwają, że kochające, pozytywne uczucia są w jakiś sposób związane ze zdrowiem i robią co w ich mocy, aby wspierać te uczucia w swoim życiu.

„Podążaj za swoim sercem”: łatwiej powiedzieć niż zrobić

Większość ludzi wolałaby czuć się kochająca i doceniająca niż urażona i przygnębiona. Ale często świat wokół nas wydaje się wymykać spod kontroli. Pomimo naszych najlepszych intencji, trudno jest utrzymać równowagę emocjonalną, gdy codziennie – czasami co godzinę – spotykamy się ze stresującymi sytuacjami.

Wszystkim nam powiedziano, od czasu do czasu, abyśmy podążali za głosem serca. I w zasadzie brzmi to jak świetny pomysł. Problem polega jednak na tym, że o wiele łatwiej jest powiedzieć, niż zrobić, aby podążać za naszym sercem – i kochać ludzi, w tym nas samych. Gdzie zaczynamy? Ludzie mówią o podążaniu za głosem serca, ale nikt nie pokazuje nam, jak to zrobić. Co tak naprawdę oznacza podążanie za sercem? A jak się kochamy? Poza tym, że miłość jest miłym uczuciem, dlaczego mielibyśmy kochać innych ludzi?

Serce wysyła nam emocjonalne i intuicyjne sygnały

W ciągu ostatnich dwudziestu lat naukowcy odkryli nowe informacje o sercu, które uświadamiają nam, że jest ono o wiele bardziej złożone, niż kiedykolwiek sobie wyobrażaliśmy. Mamy teraz naukowe dowody na to, że serce wysyła nam emocjonalne i intuicyjne sygnały, które pomagają nam kierować naszym życiem. Zamiast po prostu pompować krew, kieruje i wyrównuje wiele układów w ciele, aby mogły ze sobą funkcjonować w harmonii. I chociaż serce jest w ciągłej komunikacji z mózgiem, teraz wiemy, że sam podejmuje wiele decyzji.

Z powodu tych nowych dowodów musimy przemyśleć całą naszą postawę wobec „podążania za sercem”. W Institute of HeartMath (IHM) naukowcy odkryli, że serce jest w stanie przekazywać nam wiadomości i pomagać nam o wiele bardziej niż ktokolwiek podejrzewał. „Inteligencja serca” może mieć wymierny wpływ na podejmowanie przez nas decyzji, problemy zdrowotne, produktywność w pracy, zdolność uczenia się naszych dzieci, nasze rodziny i ogólną jakość naszego życia.


 Otrzymuj najnowsze wiadomości e-mail

Tygodnik Codzienna inspiracja

Czas ponownie zbadać serce. Jako społeczeństwo musimy wyrwać koncepcję serca z uwięzienia w religii i filozofii i umieścić ją na „ulicy”, gdzie jest ona najbardziej potrzebna.

Serce nie jest bzdurne ani sentymentalne. Jest inteligentna i potężna, i wierzymy, że niesie obietnicę następnego poziomu rozwoju ludzkości i przetrwania naszego świata. .

Przedruk za zgodą wydawcy
HarperSanFransisco. Prawa autorskie 2000, 2011.

Źródło artykułu

Rozwiązanie HeartMath: Rewolucyjny program Instytutu HeartMath dotyczący angażowania mocy inteligencji serca
autorstwa Doc Childre'a i Howarda Martina z Donną Beech.

Rozwiązanie HeartMathUzyskaj dostęp do mocy inteligencji twojego serca, aby poprawić skupienie i kreatywność, podnieść jasność emocjonalną, obniżyć poziom stresu i niepokoju, wzmocnić układ odpornościowy, promować optymalną wydajność organizmu i spowolnić proces starzenia.

Kliknij tutaj, aby uzyskać więcej informacji i / lub zamówić tę książkę lub pobrać Wersja Kindle

Książki Doc Childre'a i Howarda Martina

O Autorach

Doktor Childre

Howarda Martina

Doc Childre jest założycielem Instytutu HeartMath i twórcą systemu HeartMath.

Howard Martin jest wiceprezesem wykonawczym HeartMath LLC. Odwiedź stronę HeartMath pod adresem www.heartmath.org.

TedX Wideo z Howardem Martinem: Angażowanie inteligencji serca

Może Ci się spodobać

śledź InnerSelf na

facebook iconikona twittericon youtubeikona instagramikona kuflaikona rss

 Otrzymuj najnowsze wiadomości e-mail

Tygodnik Codzienna inspiracja

DOSTĘPNE JĘZYKI

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

NAJCZESCIEJ CZYTANE

dlaczego pompy ciepła 6 12
Dlaczego pompy ciepła i panele słoneczne są niezbędne w obronie narodowej?
by Daniel Cohan, Uniwersytet Rice
Panele słoneczne, pompy ciepła i wodór to elementy składowe czystej gospodarki energetycznej. Ale są…
stres społeczny i starzenie się 6 17
Jak stres społeczny może przyspieszyć starzenie się układu odpornościowego
by Eric Klopack, Uniwersytet Południowej Kalifornii
Gdy ludzie się starzeją, ich układ odpornościowy naturalnie zaczyna słabnąć. To starzenie się układu odpornościowego…
żywność zdrowsza po ugotowaniu 6 19
9 warzyw, które są zdrowsze po ugotowaniu
by Laura Brown, Uniwersytet Teesside
Nie każda żywność jest bardziej pożywna, gdy jest spożywana na surowo. Rzeczywiście, niektóre warzywa są właściwie bardziej…
post przerywany 6 17
Czy okresowy post jest rzeczywiście dobry na utratę wagi?
by David Clayton, Nottingham Trent University
Jeśli jesteś kimś, kto myślał o zrzuceniu wagi lub chciał być zdrowszy w ciągu ostatnich kilku…
niemożność ładowarki 9 19
Nowa zasada dotycząca ładowarki USB-C pokazuje, w jaki sposób unijne organy regulacyjne podejmują decyzje dla świata
by Renaud Foucart, Uniwersytet Lancaster
Czy kiedykolwiek pożyczyłeś ładowarkę od znajomego tylko po to, by stwierdzić, że nie jest kompatybilna z Twoim telefonem? Lub…
amnezja niemowlęca 6 9
Dlaczego nie pamiętasz swoich narodzin, nauki chodzenia lub wypowiadania pierwszych słów
by Vanessa LoBue, Uniwersytet Rutgers
Pomimo tego, że ludzie niewiele pamiętają przed ukończeniem 2 lub 3 lat, badania sugerują, że…
komunikowanie się ze zwierzętami 6 12
Jak komunikować się ze zwierzętami
by Marta Williams
Zwierzęta zawsze próbują się do nas dostać. Nieustannie wysyłają nam intuicyjne wiadomości…
kłopoty z płaceniem rachunków i zdrowiem psychicznym 6 19
Kłopoty z płaceniem rachunków mogą poważnie wpłynąć na zdrowie psychiczne ojców
by Joyce Y. Lee, Uniwersytet Stanowy Ohio
Wcześniejsze badania dotyczące ubóstwa były prowadzone głównie z matkami, z przewagą skupiającą się na niskim…

Nowe postawy - nowe możliwości

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.pl | Rynek wewnętrzny
Copyright © 1985 - Publikacje wewnętrzne 2021. Wszelkie prawa zastrzeżone.