Jest jaśniejszy sposób: uwolnienie wewnętrznej kreatywności

Jest jaśniejszy sposób: uwolnienie wewnętrznej kreatywności
Image by DKunert

Wiedza o tym, co wiem teraz rozpala mnie entuzjazmem do podzielenia się tą prawdą: jest jaśniejszy sposób. Czego szukasz, ty będzie odnaleźć. Chcę przekazać to wszystkim, którzy zwracają się do mnie ze swoimi twórczymi problemami i niepokojami: tam odpowiedzi na twoje cierpienie i tęsknotę.

Moi kreatywni poszukiwacze kontaktują się ze mną na wiele sposobów: anonimowo online, prywatnie przez e-mail, bezpiecznie w moich grupach nauczycielskich i na konferencjach internetowych, poprzez przypadkowe spotkania w kawiarniach. Wierzą, że walczą samotnie. Nie tak: ich ukryte pragnienia odzwierciedlają się nawzajem z uderzającą wiernością.

Jestem zaszczycony, że jestem wtajemniczony w ich tajemne nadzieje i obawy. Pragną znaleźć więcej sensu w tym, co robią i kim są. Ci poszukiwacze pragną być częścią większego obrazu, czuć, że mają coś wartościowego do zaoferowania. Aby doświadczyć więcej radości. Żyć w przepływie i połączeniu. Wierzyć, że na każdą z tych rzeczy jest czas i miejsce.

Pośpiech zaznacza ich głosy. To nie są zwykłe pragnienia. To są prawdziwe potrzeby.

Skoro są to tak potężne potrzeby, dlaczego wahamy się dzielić naszymi zmaganiami? Niestety często obwiniamy się za te potrzeby. Wstydzimy się, że nasze najgłębsze pragnienia stały się dla nas tajemnicą. Opłakujemy zanikanie naszych niegdyś jasnych snów. Czujemy się uwięzieni, jak bierni obserwatorzy własnego życia. Może te uczucia też cię prześladowały? Jeśli tak, nie bój się: nie jesteś sam, a co ważniejsze, nie musi tak być.

Jak kłębiące się chmury, jak nieustanne bulgotanie potoku,
tęsknoty ducha nigdy nie można uspokoić.

- NS. HILDEGARDA Z BINGEN,
XII-wieczny mistyk, muzyk i uzdrowiciel

Pozdrawiam wszystkich odważnych poszukiwaczy. Składam Tobie hołd. Oddanie głosu swojej frustracji może być bolesne i przerażające. Jednak to kluczowy pierwszy krok w kierunku kreatywnego spełniania się.

Zajęcie stanowiska w obronie swoich pragnień (nawet jeśli tylko prywatnie) automatycznie kieruje cię ku zmianom, jak wyjaśnia moja uczennica harfy Edela:

„Słuchanie muzyki mi nie wystarcza. To tak samo bezsensowne, jak próba karmienia się piękną fotografią jedzenia, a nie jedzenie przede mną”.


 Otrzymuj najnowsze wiadomości e-mail

Tygodnik Codzienna inspiracja

Torturowany przez zespół oszusta Imp

Popularny profesor torturowany syndromem oszusta tak ekstremalnie, że dosłownie wyrywa sobie włosy; pianistka, która gra od dwudziestu lat, choć nikt, nawet jej rodzice, nie słyszał jej z powodu jej niepokoju przed występem; pisarz, który stracił wiarę w to, że kreatywność ma nawet znaczenie w tym szalonym świecie; odnoszący sukcesy biznesmen, który jest przerażony, że będzie wyglądał głupio, zaspokajając tęsknotę za improwizacją; oddana artystka-amatorka, która podejrzewa, że ​​tak naprawdę tego nie „ma” i nigdy nie będzie; zblazowany zawodowy artysta, który niechętnie przyznaje, że znudził się swoim rzemiosłem; zapracowana matka, która obawia się, że zamieniła swoją kreatywność na wychowywanie dzieci. Pomimo tego, jak różni są ci ludzie, ich główna historia jest taka sama: czują dotkliwe oderwanie od tego, w co słusznie wierzą, że są ich prawdziwymi ja.

Sam pamiętam te uczucia. Samo wspomnienie tych ponurych dni aktywuje straszliwe przyciąganie tej pustki. Słowa Wendolyn Bird, założycielki przedszkola plenerowego, gawędziarza i harfistki, powtarzają się dokładnie tam, gdzie kiedyś byłem:

„Przestałem występować z powodu niepokoju. Nie będę grać przed ludźmi, chociaż uwielbiam to robić. Czuję się smutny, sfrustrowany, zły i samotny, że nie mogę po prostu bawić się swobodnie i kiedy chcę. Zatrzymuje moją praktykę i/lub zmienia ją tak, że nigdy niczego się nie nauczę ani nie awansuję do punktu, w którym jestem w stanie grać nawet z przyjaciółmi”.

Lęk przed występem jest skrajną manifestacją lęków, które wszyscy nosimy w sobie, jeśli chodzi o zaangażowanie i dzielenie się naszą kreatywnością. W związku z tym jest potężnym obiektywem, przez który można zbadać, czego potrzeba, aby odzyskać kreatywność na całe życie.

Odłączony od swojej kreatywności?

Trudno uwierzyć, jak powszechne jest cierpienie spowodowane odłączeniem się od naszej kreatywności. Ale widziałem to na własne oczy. Wielokrotnie i przez wiele lat. Myślałem, że moje problemy są wyjątkowe, dopóki nie zacząłem uczyć muzyki i współpracować na pełny etat z innymi kreatywnymi ludźmi z całego świata.

Pracowałem ze wszystkimi, od początkujących po doświadczonych profesjonalistów w każdym wieku i ze wszystkich środowisk, a chmury niepokoju, wypalenia, frustracji i żalu prześladowały nas wszystkich. Ludzie starsi ode mnie o trzy dekady stali się tak bezbronni jak małe dzieci, płacząc, gdy wreszcie ujawnili swoje stracone nadzieje i marzenia w zaciszu mojego studia.

Stawki wydawały się jeżące włosy wysoko. Stawiano mi najgłębsze pytania o to, co sprawia, że ​​życie jest warte życia. Samo życie i starzenie się nie odpowiadały na te pytania. Jako dziecko, zachwycony otaczającymi mnie dorosłymi, zawsze zakładałem, że w jakiś sposób wszyscy z czasem się dogadamy. Teraz wiem, ilu z tych dorosłych naprawdę musiało czuć – a wielu nadal czuje – w środku.

To było dużo do ogarnięcia i utrzymania. Co mogłem z tym zrobić? Chociaż ulgą było nie być samotnym we własnej walce z lękiem przed występem, obserwowanie, jak inni przez to cierpią, było torturą. Jako nauczyciel czułem się zobowiązany do znalezienia jakiegoś rozwiązania. Ale co? Przez długi czas na zewnątrz byłem zaledwie o krok do przodu, a wewnątrz często czułem się o ligę w tyle.

Ta walka nie dotyczy tylko ciebie i mnie. Chodzi o nas wszystkich. Nawet ci, którzy zdają się prowadzić kreatywne i udane życie na zewnątrz, często czują się w środku jak oszustowie.

Powrót do swojego prawdziwego ja

To poczucie odłączenia rzuca straszne zaklęcie na nasz świat. Konsekwencje? Zwiększony niepokój, depresja, frustracja, brak motywacji, samotność, pełzająca beznadziejność co do naszych możliwości, a nawet naszej przyszłości, gdy opcje pracy kurczą się, a śmiertelność rośnie. Ta choroba zaraża nasze duchy, nasze rodziny, nasze wspólnoty. Ból jest prawdziwy.

Co zaskakujące, biorąc pod uwagę zakres tej plagi, istnieje antidotum. Ma od dawna i jest ukryty na widoku. Jest to podejście, sposób na życie, który jest prosty i można go zastosować do każdej twórczej aktywności, w którą się angażujesz. Jest to ścieżka, która przywraca cię do prawdziwego ja, wskrzesza wrodzoną radość, doskonali uzupełniającą się moc umiejętności i intuicji i dając ci odwagę, by odzyskać swój cel, kreatywność i przeznaczenie.

Niezależnie od tego, czy uważasz, że życie ma nieodłączny sens, czy też cała egzystencja jest niedorzecznym przypadkiem, ten sposób nadal jest prawdziwy. Od duchowych nauk Platona, Buddy, Jezusa i św. Katarzyny ze Sieny po różne światowe systemy wierzeń, aż po nihilizm Nietzschego, egzystencjalizm Camusa i „bezinteresowność” irlandzkiej filozofki Iris Murdoch, konkluzja było tak samo: sens życia polega na łączeniu się z życiem.

A jaki jest jeden z najpewniejszych i najpiękniejszych sposobów łączenia się z życiem? Jednym słowem jest to zaangażuj swoją kreatywność.

Mam wiele ulubionych historii o nagrodach zdobytych dzięki życiu zgodnie z tą filozofią, więc pozwolę sobie wymienić tylko kilka: fotograf odrzucający plany studiów prawniczych i przekształcający zblazowaną perspektywę swojej pracy jako „tylko kasa” w bezprecedensowe oddanie do kultywowania społeczności artystycznej. Utalentowana weteranka, która po dwudziestu latach bezproblemowej praktyki wzniosła się na zainspirowany poziom artyzmu. Nasza Edela, emerytowana dyrektorka szkoły, która spełniła swoje życiowe marzenie o podjęciu gry na harfie i regularnie występowała publicznie w ciągu roku od pracy ze mną, pomimo siedmiodziesięcioletniej historii niepokoju przed występami.

A Wendolyn, którą poznałeś kilka stron temu u szczytu jej frustracji? Relacjonuje występy na ślubie córki, wydarzeniu o dużym znaczeniu i presji dla niej:

„Dzisiaj jest dla mnie bardzo radosny dzień! Po czterdziestu pięciu latach grania na harfie i ćwiczenia w sposób, który już mi nie służy, odkryłem my własny rytm i radość. Moje połączenie z harfą jest teraz głębsze i znalazłem sposób, by pozwolić sobie na… be z tym, co było głęboko zgodne z esencją mnie w danej chwili. Jestem wdzięczna, że ​​mam to miejsce, aby dzielić się moją radością. Dziękuję wszystkim, którzy otrzymali tę chwilę ze mną.”

AKTYWNOŚĆ BRIGHT WAY: Co Cię tutaj sprowadza?

Poświęć kilka minut na zastanowienie się, gdzie jesteś teraz. Jakie lęki i stresory powstrzymują Cię przed kreatywnym życiem? Zapisz swoje przemyślenia. Ustalmy, gdzie jesteś, kiedy przygotowujemy się do wspólnego kroczenia tą ścieżką. Wiedz, że zmiana może nastąpić zawsze i wszędzie, w każdym wieku. Zróbmy to dla Ciebie.

Moc zmiany sposobu myślenia

Muszę podzielić się z tobą podstawową prawdą. Nauczyłem się przez dziesięciolecia nauczania i tworzenia tego nastawienie jest wszystkim. By myśleniaMam na myśli to, w co wierzysz ciało-umysł-duch o sobie io tym, co jest dla ciebie możliwe.

Mówiąc najprościej, jeśli wierzysz, że możesz coś zrobić, możesz. Jeśli nie wierzysz, że możesz coś zrobić, nie możesz. Jeśli nakładasz na siebie jakiekolwiek ograniczenia, to muszę ci powiedzieć, że… będzie rozegrać.

Choć może to brzmieć przerażająco, prawdą jest również coś przeciwnego: jeśli przyjmiesz sposób myślenia o możliwościach, rozwoju i nieograniczonym potencjale, twoje życie rozkwitnie w odpowiedzi. To jest sposób myślenia, który zachęcam do przyjęcia na naszej ścieżce – zawsze ze współczującego miejsca miłości, rozwoju i połączenia – tak, aby twoje życie odzwierciedlało twoje najskrytsze marzenia. Masz możliwość porzucenia starych sposobów myślenia i bycia, które powstrzymywały Twoją kreatywność — aż do teraz.

Zmiana sposobu myślenia jest ekscytująca, wyzwalająca i, tak, rygorystyczna. Mam nadzieję, że otrzymacie to zaproszenie z całego serca i dobrowolnie. Ty rządzisz na tej ścieżce. Na Jasnej Drodze nie ma strażników, nie ma szefów; to twoja odwaga popycha cię do działania. Napędzany odwagą sam wejdziesz w wielkie sekrety kreatywności, znane od wieków.

Kreatywność to połączenie

Kiedy tworzysz, łączysz się. Kiedy angażujesz się w wybraną aktywność, stajesz się z nią jednością. Nauczyliśmy się z fizyki, że kiedy wchodzimy w interakcję z czymś, zmieniamy to. Ta interakcja jest połączenie zamanifestowane, wywołane Twoim bezpośrednim zaangażowaniem.

Kiedy zaznaczamy coś poprzez twórcze zaangażowanie, widzimy odbicie naszego prawdziwego ja. To odbicie lustrzane daje nam głębokie poczucie przynależności i znaczenia. Nasze istnienie jest potwierdzone. Wiemy, że się liczymy. Nasza pewność siebie zostaje przywrócona. Twój punkt wejścia do tego stylu życia? To, co już posiadasz: Twoja kreatywność.

Dlatego kreatywność ma znaczenie sama w sobie: jest odbiciem Ciebie, które dosłownie sprawia, że ​​czujesz się bardziej, no cóż, ty. Potwierdza Twoje miejsce na świecie. Uznaje twoją godność i twoje prawo do istnienia – i wszystkich innych – po prostu dlatego, że żyjesz.

Kreatywność przypomina ci, że jesteś godny sam w sobie. W związku z tym, to akt bycia kreatywnym ma największe znaczenie, a nie wytwory twojej kreatywności, ponieważ kreatywność nie ma żadnego planu poza afirmacją życia poprzez połączenie.

Odłączenie jest przerażające

Odłączenie jest jednym z najbardziej przerażających wrażeń, jakich doświadczamy jako istoty ludzkie. Pomyśl o natychmiastowym i intensywnym stresie, jaki odczuwają dzieci, gdy są oddzielone od rodziców. Kiedy zostajemy odłączeni, czujemy się strasznie niebezpieczni. Odłączenie nie musi być dramatyczne, aby mieć wpływ. Samo poczucie oddzielenia od innych w życiu codziennym może wywołać skrajny niepokój i depresję.

Odłączenie się od naszego prawdziwego ja jest prawdopodobnie najbardziej przerażające ze wszystkich, gdy odcięci od samej energii źródłowej zastanawiamy się, czy życie ma jakiś sens.

Nasze przetrwanie jako istot ludzkich zależy od bycia połączonym. W rzeczywistości większość z nas nie przetrwałaby samotnie w lesie dłużej niż kilka dni. Przetrwanie, a co dopiero prosperowanie, wymaga kreatywności. Ludzie nie są obdarzeni ochronnymi kłami ani niesamowitą siłą fizyczną. Nie biegamy nawet bardzo szybko w stosunku do innych stworzeń!

Naszą supermocą jest nasza spektakularna kreatywność. To nasza zdolność przystosowania się, a nie tylko nasza siła czy intelekt, pozwoliła nam przetrwać. Kreatywność ze swej natury ciągle się zmienia. Adaptując się do obecnej sytuacji, rozwija ją twórczość, wydobywając coraz bardziej żywotne przejawy siły życiowej. Krąg życia się obraca: kreatywność afirmująca życie, życie pobudzające kreatywność.

Kreatywność chroni nas podczas radykalnych zmian

Nasza kreatywność chroniła ludzkość przez tysiąclecia radykalnych zmian. Kreatywność skłoniła nas do ewolucji. Jeśli chcemy dalej się rozwijać — jeśli chcemy rozwijać naszą indywidualną i zbiorową siłę życiową — musimy pozostać kreatywni. Wszystko to wskazuje na najwspanialsze przesłanie kreatywności: życie jest warte afirmacji i wzmacniania, ponieważ jest to energia połączenia — miłość — ukazana.

Wiele rodzajów terapii ma na celu ponowne połączenie nas ze światem, z nami samymi, z naszym źródłem. Zdumiewające przełomy mogą nastąpić, gdy ponownie nawiążemy połączenia w naszym życiu, jak twierdzi neurobiolog Candace Pert: „Miłość jest integratorem i uzdrowicielem, ale musisz wykonać pracę, aby pokochać siebie, i możesz zacząć od kochania innych. To sedno ludzkiego zdrowia”.

Podczas głębokiej medytacji doznałem oszałamiającego objawienia, kiedy nagle dostrzegłem, jak wszystko jest ze sobą powiązane. Ogarnęła mnie fala ulgi i moje życie zmieniło się na zawsze. Choć może to brzmieć niewiarygodnie, moje bezpośrednie doświadczenie mówi mi, że po przywróceniu połączenia jesteśmy znowu bezpieczni. Strach znika, miłość zajmuje centralne miejsce, a my ponownie stajemy się sobą.

To oświecenie pozostało we mnie, a bliscy mi zauważyli, że od tamtej pory jestem bardziej sobą. Zmiana może stać się trwała, ponieważ po otrzymaniu tej wiedzy nie można jej nie poznać. Dlatego tak ważna jest Twoja kreatywność, Twoje bezpośrednie zaangażowanie w życie: łączy Cię na nowo, na całe życie.

Angażowanie swojej wrodzonej kreatywności jest jednym z najszybszych, najbezpieczniejszych, najbardziej dostępnych, satysfakcjonujących i pozytywnych sposobów na zrobienie tego. Jak powyżej, tak poniżej: odzyskaj swoją kreatywność, odzyskaj swoje życie. Będąc kreatywnym, aktywnie angażując się w swoje życie, będzie Pamiętaj kim jesteś.

Witaj we wspaniałości twojego prawdziwego ja. Angażowanie swojego wrodzonego kreatywność jest jednym z najszybszych, najbezpieczniejszych, najbardziej dostępnych, satysfakcjonujących i pozytywnych sposobów na przywrócenie więzi ze sobą i ze światem.

©2020 by Diana Rowan. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Wyciąg za zgodą z książki: Jasna Droga
Wydawca: Biblioteka Nowego Świata. www.newworldlibrary.com.

Źródło artykułu

Jasna droga: pięć kroków do uwolnienia wewnętrznej kreatywności
przez Dianę Rowan

Jasna droga: pięć kroków do uwolnienia wewnętrznej kreatywności Diana RowanChociaż kreatywność może wydawać się luksusem w czasie wolnym, w rzeczywistości jest motorem postępu kulturowego. Wszystkie ludzkie innowacje, od malowania jaskiń po internet, były napędzane czyimiś pomysłami i kontynuacją. Nasze działania twórcze wymagają czegoś więcej niż tylko pomysłów; wymagają też pomysłowości i wytrwałości, pewności siebie i odwagi, umiejętności marzenia i do. Jasna Droga pomaga ci pielęgnować to wszystko. Prosty, ale głęboki program inspiracji i działania, zaprojektowany na całe życie, Bright Way System daje Ci dostęp do motywacji i robienia postępów, czerpania radości z rozwijania swoich umiejętności i odważnego dzielenia się swoją pracą ze światem.

Aby uzyskać więcej informacji lub zamówić tę książkę, kliknij tutaj. (Dostępny również jako edycja Kindle.)

Powiązane książki

O autorze

Diana RowanKreatywna alchemistka Diana Rowan jest założycielką Bright Way Guild, wirtualnego środowiska uczenia się, którego celem jest przekształcanie i inspirowanie globalnej społeczności twórców. Jest także muzykiem i kompozytorem, występując i nauczając w San Francisco Bay Area i na całym świecie. Odwiedź jej stronę internetową DianaRowan.com/

Wideo/Prezentacja z Dianą Rowan: Jak ominąć perfekcjonizm

Więcej artykułów tego autora

Może Ci się spodobać

śledź InnerSelf na

facebook iconikona twittericon youtubeikona instagramikona kuflaikona rss

 Otrzymuj najnowsze wiadomości e-mail

Tygodnik Codzienna inspiracja

DOSTĘPNE JĘZYKI

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

NAJCZESCIEJ CZYTANE

Czy to krukowate czy kał z siana 8 7
Oto, jak stwierdzić, czy to Covid, czy katar sienny
by Samuel J. White i Philippe B. Wilson
Przy ciepłej pogodzie na półkuli północnej wiele osób będzie cierpieć na alergie na pyłki.…
baseballista; z siwymi włosami
Czy możemy być za starzy?
by Barry Vissell
Wszyscy znamy wyrażenie: „Jesteś tak stary, jak myślisz lub czujesz”. Zbyt wiele osób rezygnuje z…
inflacja na świecie 8 1
Inflacja rośnie na całym świecie
by Christopher Decker
9.1% wzrost cen konsumpcyjnych w USA w ciągu 12 miesięcy do czerwca 2022 r., najwyższy od czterech…
szałwiowe patyczki do rozmazywania, pióra i łapacz snów
Oczyszczanie, uziemienie i ochrona: dwie podstawowe praktyki
by MaryAnn DiMarco
W wielu kulturach stosuje się rytualne praktyki oczyszczania, często wykonywane za pomocą dymu lub wody, aby pomóc usunąć…
zmieniamy umysły ludzi 8 3
Dlaczego trudno jest podważyć czyjeś fałszywe przekonania
by Lara Millman
Większość ludzi myśli, że zdobywa swoje przekonania, stosując wysoki standard obiektywności. Ale ostatnio…
przezwyciężenie samotności 8 4
4 sposoby na wyzdrowienie z samotności
by Michelle H Lim
Samotność nie jest niczym niezwykłym, biorąc pod uwagę, że jest to naturalna ludzka emocja. Ale kiedy jest ignorowany lub nieskutecznie…
dzieci, które prosperują w nauce online 8 2
Jak niektóre dzieci prosperują w nauce online?
by Anna Burke
Podczas gdy media często wydawały się donosić o negatywnych aspektach nauczania online, nie było to…
nosicielki i osoby starsze 8 3
Covid: jak ostrożny muszę być w pobliżu starszych i wrażliwych członków rodziny?
by Szymon Kolstoe
Wszyscy mamy dość COVID-u i być może mamy ochotę na wakacje, wypady towarzyskie i…

Nowe postawy - nowe możliwości

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.pl | Rynek wewnętrzny
Copyright © 1985 - Publikacje wewnętrzne 2021. Wszelkie prawa zastrzeżone.