Green Space może zmniejszyć ryzyko demencji u kobiet w średnim wieku

spacer po lesie zdrowy 4 18

Według nowego badania mieszkanie na obszarze pełnym zieleni wiąże się z wyższymi ogólnymi funkcjami poznawczymi kobiet w średnim wieku, a także z lepszą szybkością przetwarzania umysłowego i większą uwagą.

Funkcja poznawcza w średnim wieku jest uważany za silny predyktor tego, czy dana osoba może rozwinąć demencję w późniejszym życiu.

Według naukowców, którzy przebadali blisko 14,000 61 kobiet w średnim wieku XNUMX lat, zmniejszenie depresji, czynnika ryzyka demencji, może wyjaśniać związek między zielenią a funkcjami poznawczymi.

Badanie w JAMA Network Open wspiera wcześniejsze badania, które powiązały narażenie na parki, ogrody społecznościowe i inną zieleń z poprawą zdrowia psychicznego.

„Niektóre z głównych sposobów, w jakie natura może poprawić zdrowie, jest pomaganie ludziom w wyzdrowieniu ze stresu psychicznego i zachęcanie ludzi do spędzania czasu na zewnątrz z przyjaciółmi, co poprawia zdrowie psychiczne” – mówi główna autorka Marcia Pescador Jimenez, adiunkt ds. epidemiologii. w Szkole Zdrowia Publicznego Uniwersytetu Bostońskiego.

„To badanie jest jednym z niewielu, które dostarcza dowodów na to, że zielona przestrzeń może korzystnie wpływać na funkcje poznawcze w starszym wieku. Nasze odkrycia sugerują, że zieloną przestrzeń należy zbadać jako potencjalne podejście na poziomie populacji do poprawy funkcji poznawczych”.

W ramach badania Pescador Jimenez i jej koledzy zmierzyli szybkość psychomotoryczną, uwagę, uczenie się i pamięć roboczą głównie wśród białych kobiet. Kobiety brały udział w Badanie zdrowia pielęgniarek II, drugie z trzech badań, które należą do największych badań nad czynnikami ryzyka chorób przewlekłych wśród kobiet w Stanach Zjednoczonych.

Dopasowując się do wieku, rasy oraz indywidualnego i sąsiedzkiego statusu społeczno-ekonomicznego, naukowcy odkryli, że: ekspozycja na zieloną przestrzeń— które oszacowali za pomocą miernika opartego na obrazie satelitarnym zwanego Indeksem Znormalizowanej Roślinności Różnic — było związane z szybkością i uwagą psychomotoryczną, ale nie z uczeniem się czy pamięcią roboczą.

Zbadali również potencjalną rolę zanieczyszczenia powietrza i aktywności fizycznej w wyjaśnianiu związku między zieloną przestrzenią a funkcjami poznawczymi i byli zaskoczeni, że znaleźli dowody na depresję jako czynnik pośredniczący.

„Teoretyzujemy, że depresja może być ważnym mechanizmem, dzięki któremu zielona przestrzeń może spowolnić spadek funkcji poznawczych, szczególnie wśród kobiet, ale nasze badania są w toku, aby lepiej zrozumieć te mechanizmy” – mówi Pescador Jimenez.


 Otrzymuj najnowsze wiadomości e-mail

Tygodnik Codzienna inspiracja

„Na podstawie tych wyników klinicyści i organy zdrowia publicznego powinni rozważyć ekspozycję na tereny zielone jako potencjalny czynnik redukcji Depresja, a tym samym wzmacniają poznanie. Decydenci i urbaniści powinni skupić się na dodawaniu większej ilości zieleni w życiu codziennym, aby poprawić funkcje poznawcze”.

W nowym projekcie finansowanym przez National Institute on Aging Pescador Jimenez zastosuje algorytmy głębokiego uczenia do zdjęć Google Street View, aby lepiej zrozumieć, które konkretne elementy zieleni, takie jak drzewa czy trawa, mogą być czynnikami wpływającymi na zdrowie.

Naukowcy mają również nadzieję, że ich badania zostaną powtórzone w innych populacjach rasowych/etnicznych.

„Rozmieszczenie terenów zielonych w miasta nie jest jednolity” – mówi Pescador Jimenez. „Zwiększenie codziennego dostępu do roślinności wśród wrażliwych grup w miastach miejskich jest kluczowym kolejnym krokiem na drodze do osiągnięcia równości w zdrowiu”.

Dodatkowymi współautorami są Brigham and Women's Hospital, Harvard Medical School, Harvard TH Chan School of Public Health i Rush Medical College.

Prace wspierały Narodowe Instytuty Zdrowia.

Źródło: Boston University


Polecane książki: Zdrowie

Oczyszczanie ze świeżych owocówOczyszczanie ze świeżych owoców: detoks, schudnięcie i przywrócenie zdrowia dzięki najsmaczniejszym pokarmom natury [Miękka okładka] autorstwa Leanne Hall.
Schudnij i poczuj się zdrowo, jednocześnie oczyszczając organizm z toksyn. Oczyszczanie ze świeżych owoców oferuje wszystko, czego potrzebujesz do łatwego i wydajnego detoksykacji, w tym codzienne programy, przepyszne przepisy i porady dotyczące zaprzestania oczyszczania.
Kliknij tutaj, aby uzyskać więcej informacji i/lub zamówić tę książkę na Amazon.

Rozwijaj się żywnościThrive Foods: 200 roślinnych przepisów na szczyt zdrowia [Miękka okładka] autorstwa Brendana Braziera.
Opierając się na redukującej stres, prozdrowotnej filozofii żywieniowej przedstawionej w jego uznanym przewodniku żywienia wegańskiego Prosperować, profesjonalny triathlonista Ironman, Brendan Brazier, teraz zwraca uwagę na Twój talerz obiadowy (także miskę śniadaniową i tacę na lunch).
Kliknij tutaj, aby uzyskać więcej informacji i/lub zamówić tę książkę na Amazon.

Śmierć przez medycynę – Gary NullŚmierć przez medycynę autorstwa Gary'ego Nulla, Martina Feldmana, Debory Rasio i Carolyn Dean
Środowisko medyczne stało się labiryntem zazębiających się rad dyrektorów korporacji, szpitali i rządów, infiltrowanych przez firmy farmaceutyczne. Najbardziej toksyczne substancje są często zatwierdzane w pierwszej kolejności, podczas gdy łagodniejsze i bardziej naturalne alternatywy są ignorowane ze względów finansowych. To śmierć przez medycynę.
Kliknij tutaj, aby uzyskać więcej informacji i/lub zamówić tę książkę na Amazon.


Więcej artykułów tego autora

Może Ci się spodobać

śledź InnerSelf na

facebook iconikona twittericon youtubeikona instagramikona kuflaikona rss

 Otrzymuj najnowsze wiadomości e-mail

Tygodnik Codzienna inspiracja

DOSTĘPNE JĘZYKI

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

NAJCZESCIEJ CZYTANE

Czy to krukowate czy kał z siana 8 7
Oto, jak stwierdzić, czy to Covid, czy katar sienny
by Samuel J. White i Philippe B. Wilson
Przy ciepłej pogodzie na półkuli północnej wiele osób będzie cierpieć na alergie na pyłki.…
baseballista; z siwymi włosami
Czy możemy być za starzy?
by Barry Vissell
Wszyscy znamy wyrażenie: „Jesteś tak stary, jak myślisz lub czujesz”. Zbyt wiele osób rezygnuje z…
zmieniamy umysły ludzi 8 3
Dlaczego trudno jest podważyć czyjeś fałszywe przekonania
by Lara Millman
Większość ludzi myśli, że zdobywa swoje przekonania, stosując wysoki standard obiektywności. Ale ostatnio…
szałwiowe patyczki do rozmazywania, pióra i łapacz snów
Oczyszczanie, uziemienie i ochrona: dwie podstawowe praktyki
by MaryAnn DiMarco
W wielu kulturach stosuje się rytualne praktyki oczyszczania, często wykonywane za pomocą dymu lub wody, aby pomóc usunąć…
przezwyciężenie samotności 8 4
4 sposoby na wyzdrowienie z samotności
by Michelle H Lim
Samotność nie jest niczym niezwykłym, biorąc pod uwagę, że jest to naturalna ludzka emocja. Ale kiedy jest ignorowany lub nieskutecznie…
dzieci, które prosperują w nauce online 8 2
Jak niektóre dzieci prosperują w nauce online?
by Anna Burke
Podczas gdy media często wydawały się donosić o negatywnych aspektach nauczania online, nie było to…
nosicielki i osoby starsze 8 3
Covid: jak ostrożny muszę być w pobliżu starszych i wrażliwych członków rodziny?
by Szymon Kolstoe
Wszyscy mamy dość COVID-u i być może mamy ochotę na wakacje, wypady towarzyskie i…
ulubione letnie drinki 8 3
5 historycznych drinków na lato, które zapewnią Ci chłód
by Anistatia Renard Miller
Wszyscy mamy nasze ulubione letnie zimne napoje, od owocowych brytyjskich ulubionych, takich jak filiżanka…

Nowe postawy - nowe możliwości

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.pl | Rynek wewnętrzny
Copyright © 1985 - Publikacje wewnętrzne 2021. Wszelkie prawa zastrzeżone.