Wzrok jest najbardziej bezpośrednim ze wszystkich fizycznych zmysłów. Nie musimy robić nic innego, jak tylko otworzyć oczy, aby doświadczyć nieustannie zmieniającego się kalejdoskopu światła i koloru, który ma głęboki wpływ na nasze samopoczucie. Podczas gdy codziennie podejmujemy decyzje o tym, jak udekorować nasze otoczenie, często nie jesteśmy świadomi wpływu, jaki wywierają one na nasz stan fizyczny i emocjonalny.

Dziesięciolecia badań pokazują, że kolor wpływa na nasze myśli, nasze działania, nasze zdrowie, a nawet nasze relacje z innymi. Rzeczywiście, wiele energii kolorów jest tak potężnych, że nawet osoby niedowidzące mogą wyczuć ich wibracje i zidentyfikować kolor po prostu „wyczuwając” gęstość otaczającego go powietrza.

Terapia kolorami to starożytne podejście do leczenia, które było stosowane od najdawniejszych czasów. Podobnie jak w przypadku innych holistycznych terapii, ma on na celu przywrócenie harmonii i stymulowanie wewnętrznych zasobów pacjenta, aby wspomóc powrót do zdrowia. Podstawowym przekonaniem jest to, że choroba rozwija się z braku równowagi energii na poziomie emocjonalnym, duchowym lub fizycznym.

Leczenie kolorami było prawdopodobnie po raz pierwszy praktykowane przez starożytnych Egipcjan, którzy oświetlali światłem słonecznym przez kolorowe klejnoty tych, którzy szukali uzdrowienia. Wiadomo również, że praktyka uzdrawiania poprzez kolor została przyjęta w starożytnej Grecji, Indiach, Tybecie i Chinach przez Majów z Ameryki Środkowej i rdzennych mieszkańców Ameryki Północnej. (Nawet dzisiaj praktycy medycyny chińskiej uważają, że kolory mają głęboki wpływ na zdrowie i że chorobę można zdiagnozować na podstawie koloru niektórych części ciała, w tym języka).

Jednak, podobnie jak w przypadku ziołolecznictwa, aromaterapii i wielu innych starożytnych sztuk uzdrawiania, terapia kolorami prawie zniknęła na Zachodzie. Dopiero w XVIII wieku naukowcy i artyści zaczęli ożywiać zainteresowanie właściwościami światła i koloru. Badania trwały w XIX i XX wieku, a filozof i pedagog Rudolf Steiner (1861-1925) opracował niektóre teorie terapii kolorami, które są dziś powszechnie akceptowane. Chociaż wpływ koloru na aranżację wnętrz jest obecnie dobrze udokumentowany, niewiele porad dotyczących środowiska zewnętrznego jest dostępnych.

Kolor do uzdrowienia

Podczas gdy część teorii stojących za terapią kolorami pozostaje naukowo nieudowodniona, badania wykazały, że kolory mogą głęboko wpływać na nastrój i często mają wymierny wpływ na emocjonalne i fizyczne zachowanie ludzi. Zakres przewlekłych i ostrych problemów zdrowotnych leczonych przez terapeutów jest szeroki, a poprawa jest obserwowana w takich stanach, jak migrena, astma, egzema, depresja, letarg, zwykłe przeziębienie, wysokie i niskie ciśnienie krwi, zapalenie stawów, reumatyzm i wiele innych problemów psychicznych i emocjonalnych problemy. Stwierdzono, że koloryzacja jest szczególnie przydatna w zaburzeniach związanych ze stresem, takich jak egzema i łagodna depresja. Jest szczególnie cenny, gdy jest stosowany jako wspomaganie innych terapii i jest często praktykowany obok medycyny konwencjonalnej.

Nasza reakcja psychologiczna odgrywa istotną rolę w leczeniu kolorów, ponieważ wiele kolorów ma silne podteksty emocjonalne i duchowe, a także implikacje fizyczne. Przez całe życie przywiązujemy uczucia, wspomnienia i znaczenia do naszego doświadczenia koloru, a te skojarzenia budują nasze osobiste preferencje kolorystyczne. Wielu z nas ma silne skłonności do pewnych kolorów, a pochodzenie tych ulubionych i nielubianych kolorów uważa się za bardzo ważne w leczeniu; terapeuci często stwierdzają, że unikamy bardzo potrzebnego koloru po prostu z powodu jego nieprzyjemnych skojarzeń z przeszłości. Chociaż osobisty gust jest istotny, wydaje się, że większość ludzi preferuje kolory w tak zwanym „uniwersalnym” porządku: niebieski, czerwony, zielony, fioletowy, żółty, pomarańczowy. Jednak na podstawowe preferencje mogą również wpływać wpływy mody.

Terapeuci kolorowi początkowo analizują pacjenta za pomocą różnych technik, aby zdiagnozować, czy jest on „przebarwiony”. Choroba jest postrzegana jako brak jednego lub więcej kolorów w ciele, gdzie każdy kolor ma określone cechy i efekty. Chociaż niewidoczna dla większości ludzi, każda naturalna istota jest otoczona polem energetycznym, które można postrzegać jako otaczającą aurę. Aura jest stale poruszającą się i pulsującą istotą, utrzymującą energię życiową i odzwierciedlającą stan fizyczny i psychiczny. U zdrowej osoby widoczne są wszystkie kolory widma, od czerwieni najbliższej ciału do zewnętrznego pasma magenta. Ta sama siła życiowa świeci również przez czakry – centra energetyczne w ciele, które są ściśle powiązane z funkcją narządów wewnętrznych i systemów.

Trauma psychiczna, fizyczna i emocjonalna jest odzwierciedlona przez brak równowagi w aurze, którą terapeuci kolorów starają się zharmonizować poprzez zastosowanie brakujących kolorów. W ten sposób zachęca się do uzdrowienia, zanim subtelne niestabilności przejawią się jako poważniejsza choroba. Każdy kolor zawiera energię o określonej wibracji, a każdy organ w ciele jest powiązany z odpowiednim kolorem; kontrolowana ekspozycja na odpowiedni kolor może zatem poprawić lub wzmocnić przepływ energii w ciele. Skrajne emocje, które wszyscy uznajemy, gdy używamy zwrotów takich jak „zielona z zazdrości”, są często zewnętrznym przejawem braku równowagi lub blokadą w przepływie energii kolorów do i z ciała.

Różne kolory wpływają na ilość i rodzaj światła, które na nas pada. Kolor w postaci energii świetlnej wchodzi nie tylko przez oczy, ale także przez skórę, której świadomie nie rejestrujemy. Przenika przez aurę, wywołując w organizmie zmiany chemiczne i hormonalne, które wpływają na zdrowie i dobre samopoczucie. Ekspozycja na określone kolory może zatem regulować pobór energii świetlnej, aby zrównoważyć organizm. Nawet osoby niewidome lub niedowidzące mogą być leczone kolorem, ponieważ zabieg nie musi być widoczny.

Nierównowagi są korygowane różnymi technikami, ekspozycja na kolor lub kolory trwa około dwudziestu minut. Pacjenci mogą być leczeni specjalnymi lampami, kryształami, kolorowymi jedwabiami, kolorowymi pokarmami lub płynami lub poprzez zastosowanie kolorowych olejków do masażu. Każdy zabieg wzmocniony jest całkowitym odprężeniem. Traktując ogród jako środowisko lecznicze, przeanalizujemy odpowiednie techniki do zastosowania na zewnątrz.

SAD (Seasonal Affective Disorder) wiąże się z powszechnym stosowaniem sztucznego oświetlenia przez całą zimę; takie światło nie posiada różnorodności światła naturalnego i pozbawia nas pewnych energii barwnych.

Czerwony dla witalności

Czerwony jest kolorem miłości i płodności i jest świetnym energetyzatorem. Utrzymuje czujność, pomaga radzić sobie z wymaganiami życia, usuwa negatywność i dodaje odwagi. Reprezentując siłę woli, z pędem, który popycha cię ku ważniejszym rzeczom, jego energia jest użyteczną podnietą, jeśli jesteś przygnębiony lub zmęczony, i może uratować cię od krawędzi beznadziejności. Niektórzy jednak mogą uznać to za zbyt stymulujące, gdy są pod presją i może zaostrzyć stres, powodując pojawienie się gniewu.

Czerwony, obok niebieskiego, jest najczęściej wybieranym kolorem w testach preferencji kolorystycznych. Jednak niechęć do czerwieni jest dość powszechna i często jest to cecha charakterystyczna dla kogoś, kto został sfrustrowany lub pokonany.

Wiele osób uważa, że ​​różowy jest wygodniejszy niż jaskrawoczerwony; może to świadczyć o braku odwagi. Różowy jest również wybierany przez tych, którzy szukają uczucia i ma zdolność wzbudzania bezwarunkowej miłości. Jest również pomocny dla osób cierpiących na smutek, ponieważ chroni i zapewnia spokój ducha.

Narażenie na czerwień powoduje wymierne reakcje w ciele. Podnosi się ciśnienie krwi, temperatura i poziom energii, poprawia się krążenie, przyspiesza oddychanie, tętno i działanie fal mózgowych. Są to tylko efekty tymczasowe i szybko zanikają, gdy kolor zostanie wycofany. Czerwony wzmacnia krew i dlatego pomaga w leczeniu anemii. Jest to również środek odtruwający, usuwający zanieczyszczenia zarówno z psychiki, jak i ciała, a także pomaga zwalczać infekcje. Czerwony podnosi poziom komfortu, sprawiając, że zimne miejsca wydają się o kilka stopni cieplejsze niż w rzeczywistości, więc jest to bardzo przydatny kolor dla osób, które łatwo przeziębią się lub potrzebują ciepła. Jest prawdziwym wsparciem, gdy czujesz się ospały lub apatyczny, dostarczając energii fizycznej i psychicznej. Pobudzający kolor, nie nadaje się do leczenia niepokoju lub zaburzeń emocjonalnych.

Czerwony to kolor czakry podstawy, centrum energetycznego w ciele, które jest związane z dolną częścią tułowia i narządami rozrodczymi. Z tego powodu uważa się, że jest pomocny w leczeniu problemów narządów płciowych oraz kwestii seksualności czy niepłodności. Może również łagodzić sztywne kończyny, zwłaszcza nogi.

Czerwone rośliny --Kolor uzupełniający: zielony

Wiosną i latem tymczasowe wybuchy czerwieni mogą wywołać bratki, nasturcja, pelargonie, szałwia, werbena lub niecierpek. Listę roślin kwitnących uzupełniają te, których liście, kora, jagody i nagie łodygi wnoszą jesienią i zimą plamy czerwieni do ogrodu.

Pomarańczowy dla optymizmu

Pomarańczowy to przede wszystkim kolor radości; narażenie na nią sprzyja dobremu samopoczuciu, uwalniając od codziennych trosk życia. Ciepła i przyjazna, optymistyczna i towarzyska, emanuje ziemską energią i będzie działać jak stymulant na obecnych, aczkolwiek z łagodniejszym efektem niż czerwień. Pomarańczowy prowokuje zmiany, stwarza możliwości, jest kolorem aktywności, entuzjazmu i wolności. Zajmuje się stanami uśpionymi, wyprowadzając je na zewnątrz, aby można je było uporządkować i odpowiednio ułożyć. Jest to dobry kolor do ponownego złożenia życia w żałobie, rozwodzie lub w szoku i często jest używany w przypadku załamań psychicznych lub myśli samobójczych. Przy odpowiednim zastosowaniu, jego lecznicze właściwości mogą być wykorzystane do podnoszenia na duchu, zwalczania depresji i zwalczania nieznanych lęków.

Preferowany przez bystrych i rozmownych, pomarańczowy jest również kolorem często wybieranym w testach przez osoby cierpiące na psychiczne lub fizyczne wyczerpanie, być może oznaczającym podświadome pragnienie mniej stresującego życia. Pomarańczowy jest popularnym kolorem wśród dzieci i jest używany w klasach dla młodszych dzieci w szkołach Steiner, gdzie uważa się, że zachęca zarówno do zaradności, jak i niezależności, a także poprawia zachowania społeczne poprzez zmniejszenie wrogości i drażliwości.

Pomarańczowy to kolor czakry sakralnej, centrum energetycznego w ciele, które jest związane z nadnerczami, dolnymi jelitami, brzuchem, nerkami i pęcherzem. Pomarańcza poprawia zaburzenia jelit i zaburzenia jelit, a także pomaga zwiększyć apetyt, ponieważ jest związana z przyswajaniem pokarmu. Uważa się, że jest to dobra pomoc w menopauzie (zarówno męskiej, jak i żeńskiej), ponieważ równoważy hormony. Pomarańczowy może być również stosowany w leczeniu: zapalenia stawów, astmy, zapalenia oskrzeli, kataru, mięśniaków, kamieni żółciowych, problemów z biodrami, impotencji, bezpłodności, problemów z kolanem, skurczów lub skurczów mięśni, niedoczynności tarczycy.

Rośliny pomarańczowe -- Kolor uzupełniający: niebieski

Aby wzmocnić efekt przez cały rok, luki w stałych nasadzeniach ogrodowych mogą być wypełniane przez bratki, jaskier, gazania, nasturcja, nagietki, mimulus lub cynia. Po wiosennych i letnich kwiatach oraz jesiennych jagodach kora niektórych drzew pozostaje pomarańczowa przez całą zimę.

Żółty dla zadowolenia

Żółty, najjaśniejszy kolor w spektrum, reprezentuje moc słońca. Wspaniała pomoc w koncentracji i nauce, żółta energia zapewnia stymulację intelektualną i inspirującą, pobudza sprawność umysłu, wspomaga precyzję myślenia i przyswajanie faktów oraz pomaga rozwiązywać trudności. Jednak niektórzy koloroterapeuci uważają, że nadmiar żółtego może być zbyt stresującym środkiem pobudzającym i należy go stosować ostrożnie. Żółty jest również przydatnym kolorem dla nieśmiałych lub samotnych, ponieważ przynosi poczucie optymizmu i poczucia własnej wartości oraz łagodzi depresję. Zachęca do dystansu i pozwala wycofać się z sytuacji i przemyśleć ją po swojemu.

Często wybierany przez inteligentnych ludzi, lubiących innowacje, żółty jest również lubiany przez osoby upośledzone umysłowo. Ci, którzy nie lubią żółtego, często czują się odizolowani lub doznali rozczarowania.

Jego energia jest potężnym eliminatorem, usuwającym odpady z organizmu oraz tonizującym i oczyszczającym cały system. Przynosi to nie tylko korzyści fizyczne, ale także odnosi się do bagażu emocjonalnego, ponieważ medycyna holistyczna uważa, że ​​choroba często wynika ze stresu związanego z trzymaniem się nierozwiązanych sytuacji i nieodpuszczania starych problemów.

Splotem słonecznym rządzi kolor żółty, a także wątroba, trzustka, woreczek żółciowy, śledziona i środkowy żołądek; dlatego żółty jest ogólnie korzystny dla układu pokarmowego. Stosowany do kontroli wagi pomaga w utrzymaniu prawidłowego bilansu płynów w organizmie, łagodząc zatrzymywanie wody. Działa również na skórę i może przynieść korzyści w leczeniu egzemy i łuszczycy. Żółty wydaje się zapobiegać gromadzeniu się wapnia w stawach osób starszych, co łagodzi artretyzm i reumatyzm. Pobudza układ nerwowy, utrzymując mocne nerwy i generując energię mięśniową.

Następujące czynniki mogą również reagować na żółtą energię: alergie, cellulit, wysoki poziom cholesterolu we krwi, słabe krążenie, zaparcia, zapalenie pęcherza moczowego, depresja, cukrzyca, problemy z uszami i szumy uszne, wypadanie włosów, mialgiczne zapalenie mózgu i rdzenia (ME), a nawet białaczka i udar mózgu. to ostatnie należy podejmować w połączeniu z leczeniem konwencjonalnym).

Żółte rośliny -- Kolor dopełniający: fioletowy

Rośliny jednoroczne, które wzmocnią efekt przez cały rok, to bratki, pierwiosnki, lakki, jaskier, lwie paszcze, nagietki, margerytki, nasturcja. Po wiosennych i letnich kwiatach wiele roślin ma żółte jagody i korę na jesień i zimę.

Zielony dla wzrostu

Zieleń to kolor natury, zrównoważony odcień, który ani nie ociepla, ani nie chłodzi i wnosi harmonię wszystkim w jej obecności. Zieleń młodych sadzonek jest silnym obrazem we wszystkich społeczeństwach i reprezentuje regenerację i płodność. Z tego powodu uważa się, że zieleń przynosi zmiany, tworzy nowe ścieżki w życiu i zachęca do nadziei. Odprężający i relaksujący, oferuje schronienie przed światem zewnętrznym i daje poczucie spokoju. Jest odpowiedni do medytacji, ponieważ zachęca do celowego stanu umysłu. W nadmiarze jednak zielony może spowolnić ruch i prowadzić do niezdecydowania.

Często preferowany przez cywilizowanych i konwencjonalnych, którzy są dobrze przystosowani, jest odrzucany przez samotnych lub osoby z pewnym stopniem zaburzeń psychicznych.

Zielony działa jako ogólny środek wzmacniający i detoksykujący, równoważąc wszystkie energie ciała, umysłu i ducha, kojąc mięśnie, stabilizując nerwy i łagodząc stres psychiczny. Jest przydatny w leczeniu klaustrofobii, a jego uspokajające działanie łagodzi bóle głowy oraz reguluje ciśnienie krwi i nerwy; może być stosowany z dobrym skutkiem u dzieci nadpobudliwych.

Zielony rządzi czakrą serca, centrum energetycznym w ciele, które reprezentuje klatkę piersiową, ramiona i dolne płuca. Dlatego stosuje się go w leczeniu dolegliwości serca – zarówno fizycznych, takich jak dusznica bolesna, jak i emocjonalnych. Może pomóc rozwiać negatywne uczucia oraz uspokoić i schłodzić emocje.

Następujące stany mogą również reagować na leczenie zielenią: obżarstwo, przeziębienie, dna moczanowa, zapalenie wątroby, żółtaczka i inne dolegliwości wątroby, rak i choroba Parkinsona (tylko w połączeniu z medycyną konwencjonalną), półpasiec, problemy żołądkowe (w tym wrzody, niestrawność, nudności , choroba lokomocyjna), infekcje drożdżakowe.

Rośliny zielone -- Kolor uzupełniający: czerwony

Oczywiście większość roślin ogrodowych będzie odpowiednia dla tej sekcji ze względu na ich ulistnienie; kilka roślin produkuje również zielone kwiaty. Jeśli chcesz użyć rośliny, którą uważasz za odpowiednią, ale która na pewnym etapie wytwarza kwiaty o jasnych kolorach, po prostu odetnij je, aby zachować zasadniczą „zielonośc”.

Niebieski dla Ducha

Niebieski jest idealnym kolorem do miejsc leczniczych, gdyż sprzyja relaksowi i wyciszeniu. Jest to dobry kolor do kontemplacji i bardzo sprzyja medytacji, inspirując do cierpliwości i spokojnego myślenia. Niebieski uświadamia Ci potrzebę odpoczynku i pozwala zrobić miejsce w Twoim życiu. Oznacza pragnienie pokoju i porządku i jest kolorem teraźniejszości – Epoki Wodnika.

Niebieski jest często pierwszym wyborem w testach preferencji kolorystycznych i jest wybierany przez konserwatywnych, spełnionych, rozważnych i odnoszących sukcesy ludzi. Często jest odrzucana przez tych, którzy są niespokojni lub mają poczucie porażki.

Chociaż jest bardzo zmienny, zawsze ma zimny odcień i ma działanie chłodzące i oczyszczające, które wycisza umysł i duszę. Testy wykazały, że ekspozycja na kolor niebieski ma uspokajający wpływ, który zmniejsza ciśnienie krwi, tętno i aktywność fal mózgowych – co ciekawe, jest to również zauważalne w przypadku ekspozycji na fiolet (który łączy kolor niebieski i czerwony). Niebieski to kolor współczesnego stresu i niepokoju; jego uspokajający wpływ łagodzi bezsenność i zwalcza nerwowość, napięcie lub strach. Zachęca do wydechu i dlatego jest bardzo pomocny w przypadku astmy, gdzie może złagodzić objawy duszności. W jego obecności stan zapalny i gorączka zostaną schłodzone, a kołatanie serca złagodzone.

Niebieski reprezentuje czakrę gardła, centrum energetyczne w ciele, które jest połączone z gardłem, górną częścią płuc, ramionami i podstawą czaszki. Jest przydatny w leczeniu stanów takich jak nadczynność tarczycy, czkawka, jąkanie, problemy z dziąsłami, sztywność karku, ból gardła, zapalenie migdałków, a zwłaszcza dolegliwości wieku dziecięcego, takie jak ząbkowanie lub problemy z mową. Niektóre stany żołądka mogą być również złagodzone, w tym kolka, zapalenie okrężnicy i wrzody żołądka.

Niebieskie rośliny -- Kolor uzupełniający: pomarańczowy

Istnieje wiele niebieskich roślin, które sezonowo dodają koloru, w tym bratki, lobelia, petunie, zakochana we mgle, stokrotka z rzeki Swan, ostróżka, powój. Oprócz tych wymienionych ze względu na ich kwiaty, wiele roślin, takich jak hosty, ma sino lub niebieskawe liście.

Fioletowy dla wewnętrznego spokoju

Fiolet jest bogatym, królewskim kolorem, który był używany przez całą historię do wskazywania wiedzy, szacunku do samego siebie, duchowości, nostalgii, godności i bogactwa. Fiolet daje poczucie własnej wartości i jest dobrym kolorem, jeśli chcesz nauczyć się kochać siebie.

Nie jest to ogólnie popularny kolor, jest preferowany przez osoby temperamentalne lub wrażliwe, lubiące sztukę i debatę filozoficzną. Upodobanie do fioletu może mieć również ktoś, kto ma nadzieję na spełnienie swoich wewnętrznych pragnień. Często jest nielubiany przez osoby, które nienawidzą udawania i unikanie bliskich relacji.

Fiolet to kolor czakry brwiowej lub korony, centrum energetycznego w ciele, które jest ściśle związane z „trzecim okiem”, o którym mówi się, że jest centrum kreatywnej wizualizacji. Jest to zatem kolor użyteczny do zdobywania inspiracji lub wglądu w siebie i mówi się, że wzmacnia percepcję psychiczną; bardzo sprzyja medytacji. Zawiera potężną, ale zrównoważoną energię wibracyjną, która może oczyszczać myśli i uczucia; ludzie kreatywni często dobrze odnoszą się do fioletu i znajdują w nim inspirację.

Ponieważ jest on związany z głową, koloroterapeuci używają fioletu do leczenia szeregu zaburzeń psychicznych, takich jak schizofrenia, wczesne stadia choroby Alzheimera i wstrząs mózgu. Może również łagodzić takie stany jak rwa kulszowa, wykwity skórne, ból oczu, dolegliwości układu nerwowego i problemy ze skórą głowy, w tym łupież. Fiolet pobudza także do snu, uspokaja zakłopotany układ nerwowy, uspokaja rozstrój emocjonalny i może kiedyś łagodził kołatanie serca. Należy jednak obchodzić się z nią ostrożnie, ponieważ jej nadmiar może być przygnębiający lub prowadzić do poczucia izolacji. Nie należy go stosować, jeśli ma historię depresji, ani w leczeniu małych dzieci.

Przy najkrótszej długości fali w widmie, poza nim znajduje się tylko ultrafiolet, którego ludzkie oko nie może zobaczyć. Światło ultrafioletowe jest jednak wykrywane przez wiele owadów. Niektóre kwiaty wykształciły specjalne wzory, które są widoczne tylko w świetle ultrafioletowym, aby zwabić owady zapylające.

Rośliny fioletowe -- Kolor uzupełniający: żółty

Szereg jednorocznych może zapewnić sezonowe atrakcje, w tym bratki, petunie, ageratum, ostróżka, werbena, słodki groszek. Wymienione rośliny są głównie interesujące ze względu na ich kwiaty, ale niektóre mają uderzające, fioletowe liście.

Źródło artykułu:

Uzdrawiające ogrody: Aromaterapia - Feng Shui - Holistyczne ogrodnictwo - Zielarstwo - Terapia kolorami - Medytacja
przez Romy Rawlings

Przedruk za zgodą wydawcy, Willow Creek Press. ©1998. www.willowcreekpress.com

Informacje / Zamów tę książkę.

O autorze

Romy Rawlings jest architektem krajobrazu i projektantką ogrodów z własną praktyką w Warwickshire w Anglii. Ma silną osobistą wiarę w medycynę komplementarną i intensywnie badała zastosowanie terapii alternatywnych w praktycznych sytuacjach ogrodowych.