Wyniki badania wspieranego częściowo przez NCCAM sugerują, że krótka interwencja terapii grupowej – obejmująca edukację, terapię poznawczo-behawioralną i podstawowe techniki relaksacyjne – może złagodzić objawy i poprawić jakość życia osób z zespołem jelita drażliwego (IBS). Badanie zostało przeprowadzone przez naukowców z Uniwersytetu Kalifornijskiego w Los Angeles; Uniwersytet Columbia; oraz Szpital Uniwersytecki Sahlgrenska w Göteborgu, Szwecja. Został opublikowany w Farmakologia i terapia pokarmowa.
Sześćdziesięciu dziewięciu dorosłych ze zdiagnozowanym IBS zostało losowo przydzielonych do grupy aktywnej interwencji lub grupy kontrolnej z listy oczekujących. Wszyscy uczestnicy otrzymali rozdziały z książki na temat IBS, skontaktowała się z nimi w określonych godzinach pielęgniarka badawcza i kontynuowali ze zwykłą opieką. Aktywną interwencją była „klasa IBS”, prowadzona wspólnie przez gastroenterologa i terapeutę, która spotykała się 2 godziny tygodniowo przez 5 tygodni z pięcioma do ośmiu uczestnikami każdy. Tematy zajęć obejmowały biologię IBS i reakcję na stres; powiązania między umysłem, ciałem, emocjami, stresem i objawami IBS; ocena i reagowanie na objawy; style radzenia sobie; i zarządzanie stylem życia. Nauczyli się dwóch prostych technik relaksacyjnych, które ćwiczyli poza zajęciami, a także zostali poinstruowani, aby monitorować i dokumentować swoje objawy oraz powiązać je z nastrojem, możliwymi stresorami i zmianami w diecie.
Pod koniec kursu badacze stwierdzili, że uczestnicy zajęć wykazali znaczną poprawę nasilenia objawów IBS, wrażliwości trzewnej, jakości życia i depresji w porównaniu z grupą kontrolną z listy oczekujących. Poprawiły się również ich umiejętności radzenia sobie. Większość przyrostów pozostała przy 3-miesięcznym uzupełnieniu. Poprawa była szczególnie wyraźna u tych, którzy przystąpili do badania z niską lub umiarkowaną jakością życia.
Naukowcy doszli do wniosku, że ta krótka interwencja psychoedukacyjna jest wykonalna, użyteczna klinicznie i opłacalna. Może potencjalnie pomóc nie tylko w samoleczeniu i radzeniu sobie, ale także w standardowej terapii lekowej. Zauważyli, że nadal potrzebne są dalsze badania w celu potwierdzenia wyników i sposobów na uczynienie tego rodzaju obiecujących podejść psychospołecznych bardziej akceptowalnymi i dostępnymi dla osób z IBS.
