Carol Burnett powiedziała kiedyś: „Dojrzewanie to tylko jeden wielki chodzący pryszcz”. Chociaż trądzik jest zbyt powszechnym problemem nastolatków, doświadczają go również dorośli. Trądzik jest jednym z tych stanów, który nie jest fizycznie bolesny ani nawet fizycznie nieprzyjemny; jednak z pewnością jest to cios w ego. Trądzik może zmienić ładną twarz w pole bitwy, na którym wygląda na to, że wybuchły bomby, żołnierze krwawią, a żadna strona nie wygrywa. Łatwo odczuć, że trądzik to zemsta natury na pięknie dojrzewania.

Dobrą wiadomością jest to, że wyrośniesz z trądziku. Zazwyczaj.

Dla dorosłych, którzy mają trądzik, może to być jeszcze bardziej krępujące niż dla nastolatków. Srebrną podszewką jest to, że ludzie mogą myśleć, że jesteś nastolatkiem!

Czy trądzik jest chorobą skóry?

Z bardziej poważnej strony ważne jest, aby zdać sobie sprawę, że objawy skórne niekoniecznie wskazują na chorobę skóry. Objawy skórne to najprawdopodobniej problemy wewnętrzne, które manifestują się na skórze. Skóra jest uważana za trzecią nerkę – jest to kolejny narząd wydalania, który organizm wykorzystuje w celu uzewnętrznienia olejków i innych substancji, które nie są wydalane z organizmu w moczu lub stolcu. Ponieważ trądzik jest bardziej problemem wewnętrznym, objawia się objawami zewnętrznymi, więc nie wystarczy po prostu regularnie myć twarz. Leczenie problemów skórnych to praca wewnętrzna.

Ponadto należy zachować ostrożność podczas stosowania różnych konwencjonalnych zewnętrznych leków przeciwtrądzikowych, ponieważ mogą one podrażniać skórę i tłumić objawy zewnętrzne oraz powodować poważniejsze objawy wewnętrzne. Wypróbuj te strategie:

Posprzątaj swój akt

Higiena jest ważna i możesz skorzystać z mycia twarzy dwa lub trzy razy dziennie. Jednak częstsze szorowanie może zmyć ze skóry ważne olejki, które pomagają ją nawilżyć. Jeśli używasz makijażu, zmywaj go co wieczór.

Zbyt czyste to za dużo

Unikaj używania mydeł, które wysuszają skórę lub powodują zaczerwienienie. Nie używaj alkoholu jako środka ściągającego, ponieważ ma on tendencję do nadmiernego wysuszania skóry. Roztwory z oczaru wirginijskiego są skuteczniejszymi środkami ściągającymi.

Ziołowe mycie

Weź nalewkę z mirry, rozcieńcz ją w małej misce z wodą i przetrzyj twarz wacikiem. Właściwości antyseptyczne i ściągające mirry mogą zarówno leczyć, jak i zapobiegać trądzikowi.

Naturalnie antyseptyczne i wysuszające

Olejek z drzewa herbacianego jest silnym naturalnym środkiem antyseptycznym i osuszającym. Nakładaj go bezpośrednio na skórę wszędzie tam, gdzie jest tłusta lub gdzie występują pryszcze. Jednak niektórzy ludzie mogą rozwinąć reakcję alergiczną na ten ziołowy lek, więc możesz najpierw wykonać mały test płatkowy. Zaleca się stosowanie produktów z 15-procentowym olejkiem z drzewa herbacianego.

Wyparuj te pryszcze

Zafunduj sobie kąpiel parową twarzy. Umieść kwiaty rumianku lub liście szałwii w misce z wodą, która właśnie się zagotowała i owiń głowę ręcznikiem. Stwórz mini łaźnię parową dla swojej twarzy. Dla osób, które chcą silniejszej ziołowej kąpieli parowej, stosuj olejek z drzewa herbacianego, ale uważaj, aby nie używać zbyt dużej ilości tego silnego, naturalnego środka antyseptycznego (alternatywą dla stosowania tego zioła w łaźni parowej jest nałożenie olejku z drzewa herbacianego bezpośrednio na trądzik).

Studnia naftowa nie zawsze kończy się dobrze

Unikaj kosmetyków na bazie oleju, ponieważ mają tendencję do zatykania porów skóry. Trądzik kosmetyczny jest częstym problemem wielu kobiet. Szukaj kosmetyków oznaczonych jako „niekomodogenne”.

Twoje włosy są zaraźliwe

Trzymaj włosy z dala od twarzy za pomocą grzebienia lub szczotki. Myj włosy co najmniej co drugi lub trzeci dzień.

Ściskać czy nie ściskać

Większość pryszczów nie powinna być ściskana, ponieważ pryszcz jest stanem zapalnym i możesz spowodować infekcję, rozbijając go. Co gorsza, ściskanie ich może czasami cię zranić. Jeśli jednak jesteś zdesperowany i chcesz przynajmniej tymczasowej poprawy skóry twarzy, użyj gorącej, czystej szmatki lub chusteczki, aby zmiękczyć pryszcz. Umożliwi to złamanie pryszcza delikatnym naciskiem – im większy nacisk musisz użyć, tym bardziej prawdopodobne jest uszkodzenie skóry twarzy).

Uzupełnij się

V Witamina A (25,000 100 IU dziennie), kompleks witamin B (3 mg, 200 razy dziennie), witamina E (400-30 IU dziennie) i cynk (60-XNUMX mg dziennie) to wartościowe suplementy. Witaminę A można stosować w maści, kremie lub pigułce.

Dobre tłuszcze

Niezbędne kwasy tłuszczowe (olej lniany, olej z wiesiołka lub olej z ogórecznika są doskonałymi źródłami) pomagają zachować miękkość i gładkość skóry oraz mogą rozpuszczać złogi tłuszczu, które blokują pory skóry. Przyjmuj codziennie niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe.

Unikaj nadużywania narkotyków

Kilka leków na receptę, w tym wiele rodzajów tabletek antykoncepcyjnych i kortykosteroidów, może powodować lub nasilać trądzik.

Śmieci w środku, śmieci na zewnątrz

Jedzenie, które spożywasz, może mieć wpływ na trądzik. Chociaż nie udowodniono, że żadne produkty spożywcze powodują trądzik u wszystkich cierpiących, niektórzy ludzie obserwują reakcje na produkty mleczne, orzechy, tłuszcze, smażone i tłuste potrawy oraz czekoladę.

Śmieci emocjonalne wewnątrz i na zewnątrz

Emocje mogą cię dosłownie pożerać. Zamieszanie emocjonalne może zaburzyć funkcje trawienne i hormonalne, prowadząc do nieefektywnego trawienia olejków i potencjalnego wzrostu natłuszczenia skóry. Pierwszym krokiem do radzenia sobie z jakimkolwiek problemem emocjonalnym jest uznanie go. Nie zaprzeczaj tym emocjom, ale nie daj im też tego, co najlepsze. Następnie wyraź to, co czujesz; nie tłumij tego.

Relaks na twarz

Badania wykazały, że osoby z trądzikiem mają wyższy poziom lęku i złości niż inni ludzie. Jednak te badania nie wykazały, czy lęk i gniew doprowadziły do ​​trądziku, czy też trądzik doprowadził do lęku i gniewu. W każdym razie warto zrobić coś, aby te emocje nie odbiły się poważniej na zdrowiu i twarzy. Ćwiczenia relaksacyjne mogą pomóc w przejęciu większej kontroli nad lękiem i drażliwością, a nie odwrotnie. Rozważ medytację, progresywną relaksację, ćwiczenia oddechowe lub jogę. Ale nie próbuj robić tego wszystkiego w tym samym czasie, ponieważ takie wysiłki doprowadzą do jeszcze większego niepokoju!

Źródło artykułu

Uzdrowiciel jednominutowy (lub coś koło tego)
przez Danę Ullman, MPH.

Połączenia Uzdrowiciel w ciągu jednej minutyOr, czerpiąc z szerokiej gamy naturalnych metod leczenia, w tym odżywiania, jogi, homeopatii, masażu, relaksu, a nawet humoru, nie tylko stawia czytelników na nogi, ale także zapewnia im szybkie i łatwe sposoby na zrobienie tego.

Używając zrelaksowanego, humorystycznego stylu, ten przewodnik omawia 31 typowych problemów zdrowotnych wraz z 500 technikami leczenia.

Kliknij tutaj, aby uzyskać więcej informacji lub zamówić najnowsze wydanie tej książki.

(UWAGA REDAKTORA: Przedstawione tutaj środki zaczerpnięto z książki: „The One Minute (lub tak) Healer” Dana Ullmana, MPH. Chociaż przedstawiamy tutaj kilka sugestii, książka zawiera 500 prostych sposobów na naturalne uzdrowienie.)

O autorze

DANA ULLMAN MPH jest jednym z czołowych amerykańskich orędowników homeopatii. Posiada certyfikat w zakresie homeopatii klasycznej przyznany przez wiodącą organizację w USA dla zawodowych homeopatów. Dana jest autorką 10 książek. Stworzył również e-kurs Jak korzystać z zestawu leków homeopatycznych który łączy 80 krótkich filmów (średnio 15 minut) ze swoim słynnym ebookiem zatytułowanym Homeopatyczna medycyna rodzinna oparta na dowodach. 

Jest założycielem Homeopathic Educational Services, który jest wiodącym amerykańskim centrum zasobów dla homeopatycznych książek, taśm, leków, oprogramowania i kursów korespondencyjnych. Homeopatyczne Usługi Edukacyjne wydały wspólnie ponad 35 książek na temat homeopatii. Aby dowiedzieć się więcej o Danie Ullman, odwiedź https://homeopathic.com/about/