„Jeśli przywiązujesz niewielką wagę do siebie,
bądźcie pewni, że świat nie podniesie ceny."
- Anonimowy
To, co myślisz o sobie, może faktycznie wpływać na sposób, w jaki twoje ciało broni się przed różnymi stresami i otaczającymi go organizmami zakaźnymi. Podczas infekcji białe krwinki organizmu identyfikują obce mikroorganizmy, a następnie starają się je pożreć lub wydalić. Zdolność organizmu do identyfikacji własnych komórek, które różnią się od obcych organizmów lub substancji, jest niezbędna dla zdrowego funkcjonowania organizmu.
Ale tak jak człowiek może czasami doświadczyć osobistego kryzysu tożsamości, tak ciało czasami ma trudności z odróżnieniem się od obcych form życia. Bez zdolności organizmu do odróżnienia „ja” od „nie-ja”, osoba jest podatna na infekcje i choroby. Ponieważ ciało i umysł są nierozerwalnie połączone, można się tylko zastanawiać, czy niska samoocena – zmniejszone poczucie tożsamości – może prowadzić do osłabienia funkcji odpornościowej. Jak na górze, tak na dole.
Poczucie własnej wartości i układ odpornościowy
Z drugiej strony, wysoki poziom samooceny lub silniejsze poczucie siebie może prowadzić do silniejszej odpowiedzi immunologicznej. Chociaż nie oznacza to, że ludzie o wysokiej samoocenie nigdy nie zachorują, oznacza to, że będą lepiej przygotowani do radzenia sobie ze stresem lub chorobami, z którymi się spotkają.
Każde zagrożenie dla naszego zdrowia może wzmocnić naszą zdolność do przetrwania. Każdy objaw choroby, choć bolesny i dokuczliwy, jest najlepszym wysiłkiem organizmu w odpowiedzi na stres lub infekcję. Podobnie, każdą wątpliwość dotyczącą nas samych można traktować jako wyzwanie do przezwyciężenia. Te symptomy i wątpliwości mogą stanowić ważną osobistą obronę i potencjalnie pomocną lekcję życia w świecie.
Rozwijanie wysokiej samooceny
Rozwijanie wysokiej samooceny jest szczególnie trudne, jeśli ciągle mówi się ci, że jesteś przegrany. Warto jednak wiedzieć, że „zwycięzca” w poczuciu własnej wartości rzadko jest „urodzonym zwycięzcą”, ale często odnosi sukcesy z powodu krwi, potu i lat, które zostały wykorzystane do określonego celu.
Na przykład pierwszy człowiek z Zachodu, który wspiął się na Mt. Everest zawiódł dwa pierwsze razy. Po raz drugi zwrócił się do swoich sponsorów, Zarządu Towarzystwa National Geographic. Zamiast zbesztać się lub przeprosić za swoje niepowodzenia, po prostu pokazał im zdjęcie Mt. Everest i powiedział: „Ta góra nigdy nie urosnie ani o cal, ale z każdą porażką uczę się i rozwijam”. W swojej trzeciej próbie dotarł na szczyt.
Jeśli coś ci się nie uda lub jeśli ludzie nazywają cię nieudacznikiem, łatwo jest czuć się okropnie z powodu siebie, wpaść w depresję i zachorować. Cykl chorobowy powstaje, gdy czujesz się nieszczęśliwy i niepewny, a następnie stajesz się bardziej przygnębiony w wyniku choroby.
Wszyscy jesteśmy zwycięzcami
Wyjście z tego cyklu zabrzmi banalnie, ale to prawda: musimy sobie przypomnieć, że naprawdę wszyscy jesteśmy zwycięzcami. Kiedy się nad tym zastanowić, każdy z naszych ojców stworzył miliony plemników, każda z naszych matek stworzyła jajko po jajku... i to my to zrobiliśmy! Każdy z nas jest godny złotego medalu.
Poczucia własnej wartości nie można ci dać, kupić, sprzedać ani handlować. Jeśli opiera się wyłącznie na sukcesach materialnych, wyglądzie osobistym, sławie lub zawodzie, te przejściowe i powierzchowne czynniki zapewniają jedynie tymczasowe i często fałszywe poczucie własnej wartości. A jeśli udajesz, że masz poczucie własnej wartości, po prostu się oszukujesz. Ostatecznie twoje życie i twoje zdrowie funkcjonują jako twój własny test na wykrywaczu kłamstw.
Poczucie własnej wartości jest nieuchronnie pracą wewnętrzną, a to wewnętrzne uczucie promieniuje na zewnątrz, tworząc zdrowsze ciało i stan zaraźliwych dobrych wibracji. Poczucie własnej wartości nie wskrzesi zmarłych, ale wzniesie wszystko inne.
Nie stój tak tylko – z pełnym szacunkiem przed nami.
Źródło artykułu
Kroki do uzdrowienia: mądrość mędrców, rozmaryny i czasy
autor: Dana Ullman, MPH
Podstawowym założeniem tej książki jest: Jeśli bierzesz chorobę leżąc, masz skłonność do pozostania w tym stanie. Ta książka składa się z 22 kroków do zdrowia, z których każdy jest krótkimi, humorystycznymi esejami, które wyjaśniają podstawową zasadę procesu zdrowienia.
Info/Zamów tę książkę w miękkiej oprawie.
O autorze
DANA ULLMAN MPH jest jednym z czołowych amerykańskich orędowników homeopatii. Posiada certyfikat w zakresie homeopatii klasycznej przyznany przez wiodącą organizację w USA dla zawodowych homeopatów. Dana jest autorką 10 książek. Stworzył również e-kurs Jak korzystać z zestawu leków homeopatycznych który łączy 80 krótkich filmów (średnio 15 minut) ze swoim słynnym ebookiem zatytułowanym Homeopatyczna medycyna rodzinna oparta na dowodach.
Jest założycielem Homeopathic Educational Services, który jest wiodącym amerykańskim centrum zasobów dla homeopatycznych książek, taśm, leków, oprogramowania i kursów korespondencyjnych. Homeopatyczne Usługi Edukacyjne wydały wspólnie ponad 35 książek na temat homeopatii. Aby dowiedzieć się więcej o Danie Ullman, odwiedź https://homeopathic.com/about/
