Jednym z najlepszych sposobów na wyleczenie problemu fizycznego lub zmniejszenie stresu emocjonalnego jest przerwanie naszej codziennej rutyny doświadczeniami, które ponownie zapoznają nas z Naturą. Kiedy jesteśmy porwani, zniewoleni i oczarowani pokazami cudu Natury, wyczuwamy niezmienną równowagę, która jest naszym własnym źródłem stworzenia, naszym Duchem.
Różnica między normalną rekreacją a doświadczaniem twórczych przejawów Natury polega na tym, że szukając Natury dla własnej przyjemności, zwracamy uwagę na odmłodzenie, które inspiruje nas do odczuwania wnętrza. Wkraczamy na twórczą arenę Natury, aby rozpoznać nasze zjednoczenie z nią i odrodzić się.
Wszystko w Naturze robi wrażenie, od trzmieli, które nie umieją latać, ale latają, po zawiłości kwiatów, cuda gigantycznych sekwoi i blask słońca odbijającego się od koryta strumienia wypełnionego błyszczącymi kamieniami. Wszędzie, gdzie nie spojrzymy, widzimy, że Natura jest naszym największym nauczycielem. Angażowanie Natury oznacza angażowanie naszych korzeni, które głęboko wiążą się z naszym dziedzictwem i pozwalają nam docenić nasz ziemski dom.
Płynąc w rytm
Wyobraź sobie wypożyczenie kanu lub kajaka i wyjście na wiosło. Szybko wchodzimy w inny wewnętrzny rytm. Nasze ramiona poruszają się w harmonii z prądem, zapominamy o zmartwieniach i stajemy się częścią otaczającego nas życia – intymną częścią. Kiedy używamy kredy, akwareli lub farb olejnych, aby wyrazić piękno naszych ogrodów, wzgórz lub zasp, wlewamy się w obrazy podczas ich tworzenia. To, co przedstawiamy na obrazach, ma na nas większy wpływ niż zwykłe słowa.
Nasze życie staje się bogatsze, gdy pozwalamy, aby nasze zmysły były stymulowane przez obrazy, obrazy i dźwięki świata przyrody. Doświadczając kreatywności Natury, otwieramy naszą własną żywą inspirację. Nasza energia Stewarda Życia stara się nas skłonić do bycia kreatywnymi, do uczestniczenia w zabawie natury. Jesteśmy w tym dla zabawy -- aby uspokoić nasze nerwy, obudzić radość życia i wydostać się z naszych głów do naszych ciał.
Wszystkie nasze twórcze wysiłki w taki czy inny sposób angażują Naturę. Kiedy ludzie mówią, że czują się nieswojo w Naturze, mówią, że stracili dopasowanie do swojego najbardziej podstawowego źródła twórczej ekspresji. Staliśmy się mieszkańcami miast i ludźmi biznesu. Ale najpierw byliśmy mieszkańcami jaskini i łowcami-zbieraczami. Ziemia i świat przyrody są odciśnięte w rdzeniu naszej istoty.
Znalezienie wewnętrznej równowagi
Odnalezienie wewnętrznej równowagi wynika z powrotu do obrazów Natury i poruszania się w harmonii z otaczającym nas życiem, a nie zamykania się w konstrukcjach z betonu i żużlu. W naszej krwi, w naszych genach, jest bycie Stewardami Życia – zarządcami i opiekunami ziemi wokół nas iw nas.
Kiedy gramy muzykę, spacerujemy w naturze, w ogrodzie, wędrujemy lub siedzimy cicho w majestatycznych miejscach, przeprojektowujemy nasze życie z większą mocą niż potrafimy poprzez całe myślenie, planowanie i artykułowanie wielkich i wzniosłych planów. Kiedy znajdujemy to, co kochamy i dzielimy się tym z innymi, których kochamy, nasza przyszłość nas odnajduje. Kiedy wychodzimy z naszej wewnętrznej harmonii, starając się zbyt mocno, planując za dużo, pragnąc zbyt mocno, tracimy kulę rozpędu w naszym życiu.
Prawdziwym pożywieniem jest aktywność bez potrzeby osiągania czy kontroli. Kiedy robimy coś twórczego, budzimy rytm naszego życia, który jest dla nas niezbędny.
Tworzenie własnej przestrzeni przyrodniczej
Przestrzeń Natury to każde miejsce – duże lub małe, dzikie lub zaplanowane, w Twoim biurze, w Twoim domu, szklarni lub na podwórku – które zabierze Cię w cudowną tajemnicę Natury.
Spędź dziesięć minut przed pracą, podziwiając lub pielęgnując rośliny domowe w salonie, szklarni lub werandzie. Nie ma znaczenia, czy masz jedną roślinę, czy dwadzieścia pięć.
Twórz skrzynki lub ogrody okienne, które mogą być twoją przestrzenią Natury, w której dbasz o siebie poprzez zajmowanie się Naturą.
Ciesz się dzikimi przestrzeniami Natury, dzieląc kilka chwil w drodze do pracy, podziwiając i ciesząc się słońcem migoczącym przez kępę białych sosen, świeżo zamienione pole rolnika lub żółwia przechodzącego przez drogę. W drodze do pracy znajdź i zatrzymaj się na kilka chwil, aby głęboko odetchnąć, zrelaksować się, cieszyć, rozszerzyć się w otaczającą Cię przestrzeń Natury i znaleźć tam odnowę.
Jeśli czujesz się zbyt zajęty, aby rano lub wieczorem poświęcić czas na zagospodarowanie przestrzeni natury, poświęć pięć minut przed lub po obiedzie na rozejrzenie się po swoim biurze lub miejscu, w którym spędzasz większość dnia, i zobacz, gdzie pojawiają się przestrzenie natury . Czy jest na zdjęciu Wielkiego Kanionu w Twoim kalendarzu ściennym, czy w bukiecie kwiatów na Twoim stole? Czy Natura jest w wodzie w Twojej szklance, czy też muzyka, którą słyszysz, odbija się od dźwięków Natury? Czy natura jest w krakersach i serze na twoim talerzu, czy w mrówce pełzającej po dywanie? Znajdź otaczającą Cię przyrodę i ciesz się chwilą.
Przedrukowano za zgodą wydawcy,
Publikowanie Stillpoint. ©2002. www.stillpoint.org
Źródło artykułu
Misy mądrości: przezwyciężanie strachu i powrót do domu do autentycznego ja
przez Meredith Young-Sowers.
W swojej niezwykłej książce Misy mądrości: przezwyciężanie strachu i powrót do domu do autentycznego ja, Meredith Young-Sowers zabiera nas w uzdrawiającą podróż, aby odkryć naszą prawdziwą esencję. Łącząc style opowiadania historii i techniki artystyczne przypominające „The Artist's Way” Julii Cameron, „Sacred Contracts” Caroline Myss i „Kitchen Table Wisdom” Rachel Naomi Remen, Meredith pomaga nam odkryć, kim jesteśmy i kim możemy się stać.
Informacje / Zamów tę książkę.
Więcej książek i pozycji tego autora
O autorze
Meredith Young-Sowers jest autorką bestsellerowych książek Agartha: Podróż do gwiazd oraz Karty Anielskiego Posłańca. Jest także dyrektorem Instytutu Stillpoint i Szkoły Zaawansowanego Uzdrawiania Energią Stillpoint. Odwiedź jej stronę internetową www.meredithyoung-sowers.com, jak również www.stillpoint.org
