Image by FunkyFocus
Nasz mózg bardzo często jest przepełniony wątpliwościami i nieufnością. Zaczynamy czuć się zagubieni i zdezorientowani, nie jesteśmy już pewni, co jest dobre, a co złe. Mamy wielką nadzieję, że rozwiniemy zaufanie w naszym umyśle, a jednak zawsze wkrada się w to zwątpienie. Ale co można zrobić? Jak możemy osiągnąć jakiekolwiek poczucie wiedzy w takich stanach, kiedy w naszym umyśle krąży tyle sprzecznych myśli? Zanim odpowiemy na to pytanie, musimy zrozumieć kilka rzeczy dotyczących naszego umysłu i natury myślenia.
Umysł jest z samej swojej natury sprzeczny. Choć może to zabrzmieć ironicznie, nigdy nie jest „jednomyślne”. Każdej myśli w jednym kierunku towarzyszy myśl w innym kierunku, każdej opinii jej przeciwna opinia, a na wszystko można spojrzeć z innej perspektywy. Nie tylko w kłótniach i debatach czasami mamy całkowicie uzasadniony, przeciwny pogląd; dzieje się to nieustannie w naszym umyśle, gdzie nasze myśli przekonują nas – i nie przekonują – bardzo skutecznie w prawie każdej sprawie lub temacie.
Dodaj do tego fakt, że nasz umysł jest dość narażony na ciśnienia zewnętrzne. Taka jest jego natura: umysł łatwo przyswaja wpływy, dlatego może tak szybko ulec uwarunkowaniu. Być może nadal walczysz o uwolnienie umysłu od uwarunkowań z dzieciństwa, moralności społecznej i oczekiwań.
Ostatnią cechą umysłu jest to, że nie ma on mówić ci, co jest prawdziwe lub prawdziwe. Jego rolą jest nauka i rejestracja w jaki sposób funkcje życiowe. Ponieważ liczy się przede wszystkim funkcjonalność, możesz śmiało skonsultować się ze swoim umysłem, gdy musisz pamiętać, jak prowadzić samochód lub opracować swój harmonogram. Z drugiej strony spróbuj zasięgnąć rady w sprawach, które naprawdę się liczą — takich jak sens, cel i prawdziwa ścieżka twojego życia — a twój umysł będzie całkowicie zdezorientowany. Pod tak nienaturalną presją po prostu pokaże ci wszystkie możliwe „za i przeciw”, do tego stopnia, że staniesz się jeszcze bardziej rozdarty i podzielony w środku. Wszystko będzie wydawać się rozsądne, a jednocześnie nic nie będzie.
„Kryzysy” wątpliwości i niepewności and
Oczywiście nikt z nas nie jest w stanie całkowicie wyeliminować wątpliwości lub zamieszania, ani też nie powinniśmy dążyć do osiągnięcia tak doskonałego stanu wolnego od wątpliwości. Czasami konieczne jest przejście przez „kryzysy” niepewności, aby wyjść z sytuacji i przejść do następnej fazy. Jednak nawet wtedy, w naszych najciemniejszych chwilach, ważne jest, aby mieć kotwicę solidnej, nierozerwalnej wiedzy, w przeciwnym razie możemy pogrążyć się w czystej beznadziejności.
To nie umysł zaoferuje nam prawdziwe rozwiązanie. Umysł jest bardzo dobry w przedstawianiu problemów, a nie w ujawnianiu krystalicznie czystych, wnikliwych rozwiązań. Najważniejsze jest to, że jeśli szukasz mądrości serca, szukaj jej we właściwej części swojej istoty.
Tu właśnie wkracza pierwsza tajemna moc serca: twoje serce zawsze wie o czym zapomina twój umysł. Serce nazywam „ciałem wiedzy”. To centrum w tobie zna prawdę, nawet kiedy twoje ciało drży z niepokoju, twoje centrum mentalne jest przepełnione negatywnymi myślami, a twoje centrum emocjonalne jest w stanie przytłaczającego zamieszania.
„Wiedza” znacznie różni się od „myślenia”
Podczas gdy myślenie zawsze oferuje koncepcje i możliwości w sprzecznych parach, wiedzy nie można przeciwstawić takiej czy innej myśli. Istnieje pod wszystkimi zmiennymi myślami. W przeciwieństwie do uczuć, emocji i myśli nie podlega prawu ciągłej zmiany. Jest w istocie trwały i wieczny. Nasze myślenie mówi nam, że nie ma czegoś takiego, z wyjątkiem być może kilku wielokrotnie sprawdzonych praw nauki. Jednak świadomość, że możesz wiedzieć bez cienia wątpliwości, jest mocą wykraczającą poza sferę myślenia.
Oczywiście twoja wiedza może ewoluować i rozszerzać się, a także zostać przedefiniowana głębiej lub dokładniej. Jednak zasadniczo jest niezniszczalny. To jest to, co najgłębsze nasze wnętrze uznaje za „prawdziwe”. W przeciwieństwie do wiedzy, która mówi nam, jak rzeczy działają, wiedza jest bezpośrednia: jest uczuciem i wglądem w naturę rzeczy. Nie da się go pojąć przez linearne i logiczne myślenie, prawie jak subtelny, cichy uśmiech w twoim sercu.
W przeciwieństwie do tego, co możemy myślećnasze serce gromadzi wiele wiedzy przez całe życie. Ta wiedza jest czasami „nektarem”, który wydobywamy z kwiatów naszych różnych doświadczeń. Rzeczywiście, ulotne myśli nie wpływają na mądrość, którą nosimy ze sobą z naszych najgłębszych doświadczeń życiowych. Jednak jeszcze większa część naszej wiedzy jest po prostu tutaj, w naszym sercu, niezależnie od tego, co wiemy z doświadczenia za życia.
Tajemniczy związek między wiedzą a pamiętaniem
Podczas gdy wiedza jest postrzegana jako coś, co zdobywasz i dodajesz do swojego zrozumienia, wiedza jest bardziej jak przebudzona pamięć – coś, co zawsze jakoś znałeś, a jednak twój umysł zapomniał.
Istnieją wyraźne oznaki tego przebudzenia drzemiącej pamięci. Kiedy od razu wiesz, że coś jest prawdą, twoje ciało rozpoznaje to fizycznie i głębokie wewnętrzne „Tak!” wydaje się, że wyłania się z twoich komórek, które fizycznie doświadcza twoje ciało. Czasami napełniają nas łzy — piękne, szczęśliwe łzy, które płyną bezpośrednio z naszego serca w odpowiedzi na głębsze prawdy.
Jedną z moich ulubionych historii, która zawiera tak głębsze prawdy, jest buddyjska legenda o wstąpieniu do nieba chińskiego bodhisattwy Quan Yin.
Gdy tylko wielka święta opuści swoje ciało, jej dusza wznosi się ku złotym bramom nieba. Tuż za i za bramami czeka na nią święty tłum świętych, mistrzów i aniołów, pełen podziwu dla spuścizny iluminacji, jaką „Bogini Miłosierdzia” pozostawiła po sobie na Ziemi.
Quan Yin jest tylko o krok od przejścia przez bramę, ale coś ją niepokoi. Spogląda w dół i widzi planetę Ziemię pełną nędzy i zamieszania. Całkowicie zagubione czujące istoty wołają o przewodnictwo. Następnie pyta inne wielkie istoty: „Ale co się stanie z tymi wszystkimi cierpiącymi istotami?” i odpowiadają:
„Och, nie martw się o nich! Zrobiłeś swoją część. Aby osiągnąć stan Buddy, będą wymagać wielu inkarnacji i ogromnej ilości nauki poprzez cierpienie. Może to zająć wiele tysięcy lat, choć w kosmosie stosunkowo krótko. W końcu pewnego dnia wszyscy dołączą do nas w oświeceniu”.
Quan Yin uważnie słucha ich odpowiedzi, po czym ponownie zagląda pod swoje stopy. Intelektualnie bardzo dobrze rozumie odpowiedź, ale jej serce nie chce iść za nią. Mówi swoim kolegom mistrzom: „
Prosisz mnie, żebym wszedł do bramy, ale jak mam zostawić część mojego ciała na zewnątrz? Oświecenie, które zostało mi objawione, było prawdą jedności. Wszystkie te istoty poniżej to moje nogi i ręce. Jak mógłbym wejść bez nogi lub ręki? Mogę wejść tylko jako kompletna istota i całe ciało. Dlatego nigdy nie wejdę przez bramę, dopóki wszystkie czujące istoty nie będą mogły podążać za nią. Wejdziemy jako jedno.
Zgodnie ze swoim słowem, Bodhisattwa nigdy nie zrobił tego kroku do nieba i pozostaje tam na zawsze, czekając.
Za każdym razem, gdy opowiadam tę historię – która inspiruje wielu w buddyjskiej tradycji mahajany do złożenia znanego „ślubu bodhisattwy” – podczas wykładu lub seminarium, większość uczestników staje się przytłoczona i płaczliwa. Może nie są tak dojrzali jak Budda i potrafią podjąć tak odważne i bezinteresowne zobowiązanie, ale natychmiast przypomina im się głębsza prawda o znaczeniu i celu życia. Płaczą, ponieważ ich serce rozpoznaje prawdę przez grube zasłony ich zapominalskiego umysłu.
Ćwiczenie: Rozpoznawanie tego, co wiesz
Poniższe ćwiczenie jest najłatwiejszym sposobem rozpoznania zdolności twojego serca do zapamiętywania i poznawania. Pomyśl o wydarzeniu lub chwili, kiedy usłyszałeś, przeczytałeś, obejrzałeś lub doświadczyłeś czegoś, co głęboko cię poruszyło, a może nawet doprowadziło do łez. Może to być scena z filmu, która sprawiła, że zacząłeś płakać, wykład lub fragment książki, który wstrząsnął tobą do głębi, albo piękna chwila z ludźmi, która była tak realna, że poruszyła cię w niekontrolowany sposób.
Jak tylko będziesz miał swój moment, zapisz, na co tak silnie zareagowałeś i sposób, w jaki zareagowałeś (fizycznie, emocjonalnie, energetycznie i być może duchowo). Zadaj sobie pytanie: „Jaką prawdę o znaczeniu i celu życia przypomniało sobie moje serce? Jaką wiedzę rozpoznałem podczas tego wydarzenia?”
Jeśli przyszło do ciebie więcej niż jedna chwila lub wydarzenie, powtarzanie ćwiczenia raz za razem może tylko pogłębić twój wgląd.
Każdy z nas przeżył chwile lub wydarzenia, które przebudziły pamięć naszego serca. Kiedy intensywność tych chwil zniknie, mamy tendencję do błędnego myślenia, że były to tylko „doświadczenia” i teraz są stracone. Spodziewamy się, że doświadczenie musi powrócić, abyśmy mogli jeszcze raz poznać. Ale to nie były tylko doświadczenia. Gdy twoja pamięć zostanie przebudzona, komórki twojego ciała niosą ją w sobie.
Co dziwne, akceptujemy, że traumy pozostawiają niezdrowe ślady zarówno w psychice, jak i ciele, ale kiedy w grę wchodzą chwile, w których poznajemy głębsze prawdy naszego życia, wierzymy, że są one wymazane przez silne prądy myśli i emocji. Prawda jest taka, że wiedza jest o wiele potężniejsza niż najbardziej intensywne doświadczenia. Każdy fragment wiedzy jest jak ślady pozostawione przez fale morskie na brzegu waszego istnienia.
„Wiedza” jest rodzajem cichej pewności
Nadmierna ostrożność i unikanie definiowania naszego rozumienia i uczenia się jako „wiedzy” jest niemądre, a jednak istnieje głębszy powód tej niechęci do pełnego posiadania chwil poznania. Często jesteśmy ostrożni, ponieważ czujemy, że na poziomie społecznym poznanie rzeczy ponad wszelką wątpliwość oznacza bycie zbyt aroganckim i wyzywającym. Jednak niewiedza nie czyni nas pokornymi, a jedynie bardziej zdezorientowanymi i niezdolnymi do poruszania się po wielu głosach wewnątrz i na zewnątrz.
Wiedza nie jest arogancją. W rzeczywistości jest to rodzaj cichej pewności, której nic nie może zmiażdżyć, to samo uczucie, które Beatles uchwycił podczas śpiewania „Nic nie zmieni mojego świata”. Twoja wiedza nie sprzeciwia się społeczeństwu. Wręcz przeciwnie, ponieważ jest naprawdę pewna, twoja wiedza wcale nie musi się bronić ani usprawiedliwiać.
Aby upewnić się, że ciało wiedzy w twoim sercu jest świadome i obecne w danym momencie, musisz zadeklarować, że wiesz – zwłaszcza gdy najbardziej tego potrzebujesz, kiedy zarówno twój stan psychiczny i emocjonalny, jak i okoliczności zewnętrzne całkowicie temu zaprzeczają i atakują. porozumiewawczy. To jest głębsze znaczenie frazesu „podążać za swoim sercem”. Jeśli wytrwale podążasz za wiedzą swojego serca, stopniowo stajesz się znacznie mniej narażony na naciski.
Co wiem z pewnością w moim sercu?
Ponieważ wiedza jest o wiele bardziej konkretna niż myśli, uczucia i doświadczenia, jest to twój pierwszy krok do niezniszczalności. Kiedy już to rozpoznasz, możesz się tego trzymać w obliczu wszystkich destrukcyjnych emocji i wzorców myślowych. Nawet w środku napadu lęku nadal możesz spokojnie przebywać w swoim sercu.
Więc słuchaj swojego serca i delikatnie odpowiedz na pytanie: „Co ja wiem? Co wiem z pewnością w moim sercu – pewność, której żadne wątpliwości nie mogą dosięgnąć ani zaszkodzić?”
Aby szczerze odpowiedzieć na to pytanie, skieruj swoją świadomość ku swojemu sercu i stopniowo znajdź tam ukryte, ale całkowicie solidne przekonanie. Może to nie być rodzaj przekonania, które mówi ci, czy skręcić w prawo, czy w lewo na drodze życia, albo jaką decyzję powinieneś podjąć w dowolnym momencie. Ale z pewnością powie ci, co jest dla ciebie prawdziwe, nawet jeśli nie doświadczyłeś tego wystarczająco. Pamiętaj, że uśpiona pamięć serca poprzedza doświadczenie.
Pierwsze odpowiedzi mogą być dość abstrakcyjne i dotyczyć głównie głębszych i ogólnych prawd o sensie i celu życia. Ponieważ wiedza serca, w przeciwieństwie do wiedzy umysłu, dotyczy „dlaczego” i „po co” – dlaczego tu jesteśmy; jakie są najważniejsze wartości życia – to dobry punkt wyjścia. Ostatecznie to, co uznasz za prawdziwe, stanie się kompasem twojego serca w bardziej istotnych wyborach i decyzjach życiowych.
©2018 autorstwa Shai Tubali. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Przedruk za zgodą wydawcy Conari Press,
odcisk Red Wheel / Weiser, LLC. www.redwheelweiser.com
Źródło artykułu
KSIĄŻKA: Siedem typów osobowości czakr
Siedem typów osobowości czakry: odkryj siły energetyczne, które kształtują twoje życie, relacje i miejsce na świecie
przez Shai Tubali
Czakry to centra energetyczne w naszych ciałach, dzięki którym doświadczamy życia. Każda z nich posiada inną energię, cel i znaczenie, a zbadanie tych cech może pomóc nam wykorzystać czakry jako narzędzie do zrozumienia siebie i radzenia sobie ze zmianami. Zrozumienie naszego typu czakry może pomóc nam lepiej zrozumieć naszą własną unikalną strukturę i ujawnić, dlaczego mamy pewne tendencje i pociągają nas konkretne rzeczy. Możemy wykorzystać te informacje, aby pomóc nam w podejmowaniu właściwych decyzji dotyczących naszej kariery, stylu życia i relacji oraz w realizacji naszego największego życiowego potencjału.
Aby zamówić tę książkę, kliknij tutaj. (Dostępny również jako wydanie Kindle i audiobook.)
O autorze
Shai Tubali, ekspert czakry, nauczyciel duchowy, autorytet w dziedzinie Kundalini i systemu ciała subtelnego, mieszka w Berlinie, gdzie prowadzi szkołę rozwoju duchowego oraz prowadzi seminaria, szkolenia, satsangi i rekolekcje. Od 2000 roku współpracuje z ludźmi z całego świata, towarzysząc im na ich duchowej drodze. Napisał 20 książek o duchowości i samorozwoju, m.in Obudź się, świecie, bestseller w Izraelu, oraz Siedem mądrości życia, zdobywczyni nagrody USA Best Books Award i finalistka Book of the Year Award. Odwiedź jego stronę internetową https://shaitubali.com
