Dzieciom było szczególnie trudno, gdy rodzice nie mogli dojść do porozumienia co do miejsca zamieszkania. Shutterstock.

Kiedy rodzice się rozstają lub się rozwodzą, nieuchronnie zakłóca to życie dzieci i może odbijają się na ich samopoczuciu psychicznym. Z biegiem czasu dzieci uczą się dostosowywać do zmian – niektóre z większym powodzeniem niż inne. Szacuje się, że jedno na troje dzieci poniżej 16 roku życia w Wielkiej Brytanii doświadcza separacji rodziców.

Rodzice często martwią się, jak najlepiej wspierać swoje dzieci, aby jak najlepiej dostosować się do zmienionej sytuacji rodzinnej. Dla moje ostatnie badania, przeprowadziłem obszerną ankietę wśród 34 młodych dorosłych w wieku od 18 do 30 lat, zastanawiając się nad ich doświadczeniami z dzieciństwa związanymi z separacją i rozwodem. Dla niektórych ich doświadczenie było tak świeże, jak rok do trzech lat temu – dla innych było to znacznie dalej.

Odkryłem, że większość młodych ludzi z czasem dobrze godzi się z separacją rodziców. Mimo to moje wyniki wskazują, że pewne czynniki mogą pomóc lub przeszkodzić dzieciom w przystosowaniu się do tego zmieniającego życie wydarzenia.

Koniec konfliktu

Najważniejszą rzeczą, która pomogła dzieciom w przystosowaniu się, było to, że rozstanie zakończyło konflikt między rodzicami. Może się to zdarzyć dopiero po wstępnych ustaleniach, gdzie dzieci będą mieszkać i kiedy będą miały kontakt z każdym z rodziców. Ale kiedy tak się stało, moi uczestnicy zgłaszali natychmiastowe uczucie ulgi, które pomogło im postrzegać separację jako pozytywną poprawę w ich życiu.

Duże znaczenie miała również komunikacja: wcześniejsze poinformowanie rodziców o tym, co się wydarzy, pomogło dzieciom zrozumieć zmieniającą się sytuację rodzinną. Dla małych dzieci często oznaczało to bycie opowiadane więcej niż raz. Dzieci skorzystały z możliwości porozmawiania o separacji rodziców i otrzymania wsparcia od innych członków rodziny, takich jak ciotki i babcie. Rozmowa z rodzeństwem i przyjaciółmi – ​​szczególnie zaufanymi przyjaciółmi, którzy przeżyli separację własnych rodziców – była również okazał się pomocny.

Wsparcie rodziny robi dużą różnicę. Shutterstock.

Dzieci, które mogły utrzymywać kontakt z obojgiem rodziców, a także z przyjaciółmi, lepiej znosiły separację i rozwód. Pomogło również ograniczenie dalszych zmian do minimum: na przykład, jeśli dzieci nadal mieszkają w tej samej okolicy i uczęszczają do tej samej szkoły po separacji. Gdzie to się stało, dzieci czuły ich poglądy zostały wzięte pod uwagę w ustaleniach po separacji – czuli, że są „ważni” dla swoich rodziców. To ostatecznie doprowadziło do bardziej pozytywnego spojrzenia na separację.

Tracenie kontaktu

Dzieci, które straciły kontakt z rodzicem, z którym nie mieszkały, ale twierdziły, że tego właśnie chcą, wykazywały wysoki poziom akomodacji. Ale ci, którzy to zrobili mimowolnie, gorzej przystosowali się do separacji. Mój badania wykazały, że nie postrzegały separacji rodziców ani jako pozytywnej poprawy, ani jako znaczącej straty i wykazywały średni poziom akomodacji.

Niewiele z tych dzieci zostało poinformowanych o separacji z wyprzedzeniem, a utrata kontaktu oznaczała, że ​​ich potrzeby nie zostały wzięte pod uwagę. Chociaż nie doświadczały bezpośrednio konfliktu między rodzicami, często zdawały sobie sprawę z niechęci drugiego rodzica ze strony drugiego rodzica i czuły się „uciszone” w rozmowach na ten temat w domu, co prowadziło do poczucia podzielonej lojalności.

Dzieci te wydawały się bardzo odizolowane, mając dostęp do niewielu źródeł wsparcia w rodzinie, bez wsparcia poza rodziną i czując, że nie mogą z nikim porozmawiać o zmianach. Z biegiem czasu stworzyli emocjonalny dystans do rozstania, co oznacza, że ​​potraktowali to jako wydarzenie życiowe i ruszyli dalej.

Kontynuacja konfliktu

Dzieci, które nadal doświadczały konfliktu między rodzicami po separacji, gorzej przystosowały się do zmian. Moi uczestnicy opisywali uczucie „uwięzienia w środku” konfliktu rodziców, zwłaszcza przy przekazywaniu dzieci, oraz poczucie odpowiedzialności za młodsze rodzeństwo. To jest zgodne z Ustalenia od wiele wcześniejszych badań. Postrzegali swoich rodziców jako zaabsorbowanych własnymi sprawami i troskami oraz nieuwzględniających potrzeb swoich dzieci. Czuli się też niezdolni do rozmowy z kimkolwiek z rodziny na temat separacji, z obawy przed zaostrzeniem konfliktu.

Dzieciom było szczególnie trudno, gdy rodzice nie mogli dojść do porozumienia co do miejsca zamieszkania i ustaleń dotyczących kontaktów, co wymagało od nich rozmów z pracownikami socjalnymi w wyniku postępowania przed sądem rodzinnym. Jako dzieci moi uczestnicy mówili, że mieli trudności z zaakceptowaniem zmian po separacji, a jako młodzi dorośli, separacja ich rodziców pozostała bardzo znaczącą stratą w ich życiu.

Wiedza o tym, jak ci młodzi dorośli przeżywali separację rodziców w dzieciństwie, oraz o czynnikach, które pomogły im dobrze przystosować się do zmian, jakie ona spowodowała, może pomóc rodzicom, którzy teraz się rozstają. Może wpływać na wybory ich i ich rodzin, aby upewnić się, że ich dzieci mają największe szanse na przystosowanie się do separacji przez długi czas.

O autorze

Susan Kay-Kwiaty, Starszy Wykładowca Pedagogiki i Studiów nad Dzieciństwem, Liverpool John Moores University

Artykuł został opublikowany ponownie Konwersacje na licencji Creative Commons. Przeczytać oryginalny artykuł.

Powiązane książki:

Dziecko z całym mózgiem: 12 rewolucyjnych strategii pielęgnowania rozwijającego się umysłu dziecka

autorstwa Daniela J. Siegela i Tiny Payne Bryson

Ta książka zawiera praktyczne strategie dla rodziców, które mogą pomóc ich dzieciom rozwinąć inteligencję emocjonalną, samoregulację i odporność, korzystając ze spostrzeżeń z neuronauki.

Kliknij, aby uzyskać więcej informacji lub zamówić

Dyscyplina bez dramatów: całościowy sposób na uspokojenie chaosu i pielęgnowanie rozwijającego się umysłu dziecka

autorstwa Daniela J. Siegela i Tiny Payne Bryson

Autorzy książki The Whole-Brain Child oferują rodzicom wskazówki, jak zdyscyplinować swoje dzieci w sposób promujący regulację emocjonalną, rozwiązywanie problemów i empatię.

Kliknij, aby uzyskać więcej informacji lub zamówić

Jak mówić, żeby dzieci nas słuchały i jak słuchać, żeby dzieci do nas mówiły

autorstwa Adele Faber i Elaine Mazlish

Ta klasyczna książka zawiera praktyczne techniki komunikacji dla rodziców, aby mogli nawiązać kontakt z dziećmi oraz wspierać współpracę i szacunek.

Kliknij, aby uzyskać więcej informacji lub zamówić

Maluch Montessori: przewodnik dla rodziców dotyczący wychowania ciekawego i odpowiedzialnego człowieka

przez Simone Davies

Ten przewodnik zawiera spostrzeżenia i strategie dla rodziców, jak wdrażać zasady Montessori w domu i wspierać naturalną ciekawość, niezależność i zamiłowanie dziecka do nauki.

Kliknij, aby uzyskać więcej informacji lub zamówić

Spokojny rodzic, szczęśliwe dzieci: jak przestać krzyczeć i zacząć się łączyć

przez dr Laurę Markham

Ta książka zawiera praktyczne wskazówki dla rodziców, jak zmienić sposób myślenia i styl komunikacji, aby wspierać więź, empatię i współpracę z dziećmi.

Kliknij, aby uzyskać więcej informacji lub zamówić