Image by sylwia1
Opowiadane przez sztuczną inteligencję (sztuczną inteligencję)
Pewnego ranka zadzwoniła do mnie starsza kobieta i zapytała: „Słyszałem, że możesz poprawić swój słuch, nawet w moim wieku. Czy to naprawdę prawda? A jak to działa?”
Poprzez słyszenie mamy szczególny związek ze wszystkim, co nas otacza — z ludźmi, których spotykamy, z ptakami, które śpiewają swoje piosenki, z przelatującymi nad nami samolotami lub z dudniącym młotem pneumatycznym na drodze. Z tymi wszystkimi rzeczami i wieloma, wieloma innymi mamy kontakt poprzez zmysł słuchu.
Brak słyszenia nie jest normalny — nawet wtedy, gdy się starzejesz. A jednak zdarza się to zbyt często i zwykle jest wynikiem stresu lub pewnych traumatycznych wydarzeń w życiu. W pewnym momencie zdajemy sobie sprawę, że ciągle mówimy: „Co powiedziałeś? Prosze powiedz to jeszcze raz." Czasami dodajemy przepraszające „przepraszam; tu jest tak głośno, że cię nie rozumiem.
Ta książka opowiada o tym, jak możemy krok po kroku odbudować nasz zmysł słuchu. Słuch nie reguluje się sam, dlatego musimy zrozumieć przyczynę ubytku słuchu i zastosować odpowiednie techniki treningowe, które przywrócą ten bezcenny narząd zmysłu.
Świat w naszych uszach
Otwarte: Otwarte i reagujące na doznania, pomysły, wrażenia; nadaje się do odbierania i przesyłania bodźców
Ucho jest dla nas najcenniejsze chłonny narząd zmysłu, utrzymujący nas w stałym kontakcie z naszym otoczeniem, naszym otoczeniem. Choć wydaje się, że ucho jest przeznaczone do biernego rejestrowania naszych wrażeń, jest jak antena, zawsze aktywnie odbiorcza na świat, aby spełniać swoją funkcję. To, co słyszymy, przenika głębokie pokłady duszy; dlatego ucho ma kluczowe znaczenie dla pozyskiwania i przetwarzania informacji.
Już 4.5 miesiąca po zapłodnieniu narząd słuchowy rozwijającego się płodu — błędnik i ślimak — jest już w pełni uformowany do swoich ostatecznych rozmiarów, co jest dowodem na to, że ludzie chcą jak najszybciej słyszeć. Tak więc zanim osiągniemy nawet cal długości, jeszcze w okresie ciąży w łonie matki, już rozwijamy to, co później stanie się naszymi dwojgiem uszu.
Ten pierwszy fizyczny rozwój naszego zmysłu słuchu rozwija się niesamowicie szybko: 4.5 miesiąca później nasz właściwy narząd słuchu jest już w pełni uformowany w swojej ostatecznej wielkości. W przeciwieństwie do tego, wszystkie inne cechy ciała rozwijają się przez wiele lat po naszym urodzeniu, aż do około 20 roku życia. Wszystko, czego potrzebujemy do rozwoju płodu, zapewnia nasza matka.
Nasza zdolność słyszenia, gdy jesteśmy jeszcze w łonie matki, wpływa na rozwój naszego mózgu. Oto jak: Anatomicznie narząd Cortiego, receptorowy narząd słuchu znajdujący się w ślimaku, jest miejscem, w którym impulsy akustyczne są przekształcane na sygnały elektryczne, a następnie przechodzą przez ścieżki nerwowe do kory mózgowej. Na każdej z około 20,000 XNUMX komórek czuciowych komórki Cortiego, jest kępką rzęsy. Rzęski dekodują dźwięki o wysokiej częstotliwości, dostarczając w ten sposób naszemu mózgowi życiowej energii nerwowej.
Słyszenie między wierszami
Poprzez ucho pochłaniamy wibracje, a czasami nawet słuchamy między wierszami i czujemy tę niewypowiedzianą wibrację w naszym sercu. Jeśli słowa, dźwięki są dla nas kojące, to piękno i radość w nas zostaną skierowane. Jeśli słowa są ostre i raniące, odczuwamy dysonans i ból. Wpływa to również na naszą równowagę i poczucie przestrzeni. Mówimy wtedy: „To mnie zwaliło” lub „Nie wiem, która droga jest w górę, a która w dół”.
Przedsionek jest naszym głównym organem równowagi. Poprzez nerwy rdzenia kręgowego każdy mięsień ciała komunikuje się z narządem równowagi, który łączy się z nerwem narządu słuchu. Tak więc rozkład napięcia w ciele, w tym napięcie mięśniowe (skurcze lub wiotkość), postawa, zdolności motoryczne i motoryki drobne są regulowane przez ucho, które działa jako organ nadzorczy. Mówi się o cybernetycznej pętli kontrolnej składającej się z mózgu (wydawanie poleceń), mięśni (wykonywanie tych poleceń), ucha (kontrolowanie poleceń) iz powrotem do mózgu (korygowanie poleceń w razie potrzeby).
Łowca z ubytkiem słuchu
Mężczyzna we wczesnych latach 70., który przez całe życie polował, nie mógł już słyszeć dźwięków o wysokiej częstotliwości w wyniku uszkodzeń spowodowanych odgłosem wystrzału, tak że gdy poszedł do lasu, nie słyszał odgłosów ptaków i inne stworzenia już. Bardzo go to bolało.
Trenowaliśmy intensywnie, stosując podstawową metodę opisaną w rozdziale 5. W tym czasie zaprzestał uprawiania polowania. Pod koniec treningu puściłem mu specjalną płytę z różnymi dźwiękami ptaków, a po chwili zaobserwowałem, jak łzy spływają mu po policzkach. Lekarze powiedzieli mu, że musi pogodzić się z faktem, że już nigdy nie usłyszy odgłosów ptaków, a teraz słyszał ich melodie.
Powiedziałem mu, że gdyby wznowił strzelanie dla sportu, jego problemy ze słuchem najprawdopodobniej powrócą i nie będzie mógł ponownie słyszeć ptaków. Omówiliśmy to szczegółowo – musiał zdecydować, czy zmieni swoje życie – czy jego miłość do strzelania była większa niż jego zamiłowanie do słuchania ptaków i innych odgłosów lasu. Otworzył się i powiedział, że coraz trudniej mu strzelać – „nie z powodu głośnego” huk, ale widok śmierci, która wyjdzie z mojej ręki, niepokoi mnie.
W tym przypadku nie było tak łatwo powiedzieć: „Mam problem ze strzelaniem, ale chcę zarówno móc strzelać, jak i słyszeć ptaki”. Mężczyzna nie mógł mieć obu. Musiał też zadać sobie pytanie, czy polowanie na zwierzęta nadal jest dla niego odpowiednie.
Jakiś czas później zadzwonił do mnie i powiedział, że bardzo się cieszy, słysząc ptaki w lesie. Kiedy zapytałem: „A co ze strzelaniem?” Odpowiedział: „Strzelanie? Tak, mam teraz świetny aparat i robię zdjęcia ptakom tak często, jak tylko mogę”.
Słyszeć to rzeczywiście słuchać: Co świat chce mi powiedzieć? Tego też muszę słuchać. Co mówi mój wewnętrzny głos? Czy muszę coś zmienić? Jak powiedział mój dobry przyjaciel: „Dobrą rzeczą w postawach jest to, że możesz je dostosować”.
Trzy sposoby przejawiania się doświadczenia w ciele
Życie od czasu do czasu wiąże się z przeżywaniem konfliktu. Kłócić się z partnerem, złościć się w pracy, być urażonym, gdy ktoś nas obraża lub niesłusznie nas oskarża – rozstrój emocjonalny może sprawić, że poczujemy Nie sądzę, że dobrze to słyszę! or Nie mogę uwierzyć własnym uszom! Są to rodzaje uczuć, jakie możemy mieć, gdy doświadczamy konfliktów związanych z naszym układem słuchowym.
Czasami takie sytuacje mają element fizyczny; częściej nie. Nie każdy konflikt uderza nas w żołądek, ale czasami reakcja fizyczna jest wskaźnikiem, że coś nie pasuje do nas, a nawet nas przytłacza.
Doświadczenie słuchowe obejmujące traumę emocjonalną łączy w jednym momencie trzy czynniki:
? szok (zaskoczony),
? izolacja (w tej chwili człowiek czuje się samotny) i
? ostre i dramatyczne zagrożenie osobiste (sytuacja ma dla nas znaczenie w tej chwili).
Jeśli te czynniki wystąpią w wypadku lub urazie, naturalny proces gojenia jest utrudniony lub przynajmniej bardzo powolny. Najpierw podam kolejny przykład emocjonalnie traumatycznej i biologicznie aktywnej sytuacji naszej praktyki.
Szum w uszach w dzieciństwie jako rezultat krytyki ojca
Wolfgang, mężczyzna po czterdziestce, powiedział mi, że wciąż pamięta, jak zaczął się jego szum w uszach. Gdy miał 40 lat, rodzina wyjechała na narty. Jego ojciec zawsze miał wobec niego wysokie oczekiwania i wpajał mu to: Wolfgang musiał należeć do najlepszych i uczyć się wszystkiego tak samo jak jego ojciec. Przede wszystkim nie powinien być tchórzem.
Wolfgang przypomniał sobie, że pewnego ranka musiał jechać wyciągiem narciarskim po krótkim okresie „praktyki”, który składał się głównie z tego, że jego ojciec mówił: „Nauczysz się, to proste!”
"Kiedy staliśmy w kolejce i zobaczyłem, jak daleko pod górę wjechał wyciąg krzesełkowy, przestraszyłem się” – powiedział. „Nie chciałem tam iść i powiedziałem ojcu. Potem warknął, krzycząc na mnie przy wszystkich: „Ty słabiu, ty maminsynku!” Moja matka, która stała trochę dalej w kolejce, nie zrobiła nic, by mi pomóc. Nie mogłem się ruszyć, nie wiem, jak długo – wiedziałem tylko, że nagle usłyszałem dźwięk w moim uchu.
Hyperacusis: ostra wrażliwość na dźwięk
Ludzie, którzy cierpią z powodu objawów hiperakustyki, ostrej wrażliwości na dźwięki, zwłaszcza niektóre dźwięki, w pewnym momencie w jakiś sposób przestraszyli się na śmierć. Dostrzegli zagrożenie, które ich przytłaczało i postanowili go nie słyszeć.
W przypadku hiperakuzy słyszysz rzeczy, których inni nie mogą lub nie odbierają jako obciążenie hałasem. Ta nadwrażliwość nie jest jednak poprawą słyszenia w sensie wzmocnienia, ponieważ jest to nadmierna stymulacja percepcji słuchowej, podobna do posiadania bardzo wrażliwej skóry i noszenia odzieży, która nieustannie podrażnia skórę.
Ta nadmierna stymulacja jest często postrzegana jako bardzo bolesna i może prowadzić do poważnej utraty słuchu. Ci ludzie są w ciągłym napięciu, aby nie dać się zaskoczyć głośnym hałasem, lub wycofują się w możliwie najcichsze miejsce, ponieważ zwykły hałas dnia codziennego jest dla nich zbyt bolesny. Szukają „jaskini”, w której mogą znaleźć bezpieczeństwo poprzez odosobnienie od świata.
Rozważając objawy, musimy spróbować zrozumieć, co nam mówią. Jest to w zasadzie tak: Nie brakuje mi żadnego hałasu. Słyszę najcichszy dźwięk, więc nic nie może mnie zaskoczyć, zagrozić ani przytłoczyć. Mogę teraz uniknąć najgorszego, co mi się przydarzyło i nie muszę już tego doświadczać.
Ludzie z hiperakuzją są często wrażliwymi istotami, które we wczesnym dzieciństwie doświadczyły złych rzeczy. Niezbędne jest dla nich budowanie zaufania i ostrożne podejście, zwłaszcza jeśli przez kilka lat doświadczali tego poziomu nadwrażliwości i dlatego są silnie defensywni.
Stukot odgłosów kuchni
Pan L. jest młodym mężczyzną w wieku około 20 lat z silną nadsłuchem. Szczególnie niepokoi go stukot naczyń, przyborów kuchennych, garnków i patelni. Kiedy spotkaliśmy się po raz pierwszy, jego wrażliwość osiągnęła już poziom, który sprawiał, że jedzenie z innymi ludźmi było dla niego bolesne.
Odgłosy jedzenia, zwłaszcza ciche szuranie i stukot łyżek, kubków i widelców, były dla niego tak nie do zniesienia, że jego system zareagował silnym chwilowym ubytkiem słuchu, podczas gdy jednocześnie popadł w rodzaj sztywności, w której mógł poruszaj się tylko w zwolnionym tempie. Jego ruchy zamarły, jakby ktoś nacisnął przełącznik. Po wielu rozmowach, w tym tych, które dotyczyły jego matki, zbadaliśmy, jakie mogą być przyczyny jego nadwrażliwości. Pojawił się następujący obraz.
Przez pierwsze 2 lata jego życia matka zawsze trzymała go w małym łóżeczku w kuchni, kiedy była zajęta gotowaniem. Jego ojciec był brutalnym człowiekiem, a jego starszy brat często wchodził do kuchni, gdzie rozgrywały się bardzo brzydkie sceny, z krzykami i przemocą fizyczną, rozbijanymi naczyniami i tak dalej.
W końcu jego matka opuściła dom i zabrała ze sobą młodego pana L., aby zamieszkał w schronisku dla kobiet, dopóki nie znajdzie stałej sytuacji życiowej. Opowiadając ten okres, matka powiedziała, że jej synek ma coraz mniej ruchów, czego nie zauważyła, dopóki ktoś nie zwrócił mu uwagi, że był praktycznie nieruchomy i też bardzo schudł.
W schronisku dla kobiet i później młody pan L. był zawsze nieco cichszy niż inni chłopcy w jego wieku. Był wrażliwy na dźwięk, ale nie wykazywał żadnych innych nieprawidłowości. Zmieniło się to w późniejszym życiu, kiedy rozpoczął naukę zawodu kucharza, którą ukończył z powodzeniem, po czym kontynuował pracę w dużej kuchni. Tam miał szefa płci męskiej i żeńskiej, z których obaj nieustannie kłócili się o właściwą strategię i kto ma jakie umiejętności i co robić. W tej nowej sytuacji stopniowo stawał się coraz bardziej wrażliwy na odgłosy kuchni, aż nie mógł już tego znieść iw końcu musiał odejść z pracy.
Uzdrawianie hiperakustyki to stopniowy proces, który wymaga czasu, cierpliwości i wytrwałości. Jeśli to możliwe, zawsze pomocne jest, jeśli oboje rodzice mogą być zaangażowani, jeśli nadwrażliwość jest z nimi związana.
Przy każdym zaburzeniu ucha zajęcie się tym, co mnie tak boleśnie uwrażliwiło, jest tym bardziej możliwe, im bardziej zajmuję się ogólnym kontekstem rozwoju patologii fizycznych. W rezultacie powstaje wiedza, że ból może być rozwiązany!
©2018 (w języku niemieckim) i 2020 (tłumaczenie). Wszelkie prawa zastrzeżone.
Przedruk za zgodą wydawcy, Healing Arts Press,
odcisk Inner Traditions Inc. www.innertraditions.com.
Źródło artykułu
Naturalne przywracanie słuchu: jak wykorzystać swoje wewnętrzne zasoby, aby przywrócić pełny słuch?
przez Antona Stuckiego
Poprzez słuch jesteśmy połączeni ze wszystkim, co nas otacza. Jednak miliony ludzi, młodych i starych, cierpią na ubytek słuchu, który zakłóca to szczególne połączenie nie tylko z naszym otoczeniem, ale także z naszymi przyjaciółmi, bliskimi i współpracownikami. Jak ujawnia Anton Stucki, początkowy ubytek słuchu, a także inne schorzenia przewodu słuchowego, takie jak szum w uszach, przemysłowy ubytek słuchu i zawroty głowy, nie są częścią naszego normalnego fizjologicznego procesu starzenia. Mózg w naturalny sposób jest w stanie zrekompensować ubytek słuchu, nawet w sytuacjach z głośnym hałasem w tle, ale wraz z wiekiem często tracimy tę zdolność adaptacyjną.
Aby uzyskać więcej informacji i/lub zamówić tę książkę, kliknij tutaj.
O autorze
Anton Stucki jest ekspertem od dźwięku, dobrze znanym w Niemczech ze swojego systemu odzyskiwania słuchu. Przez ponad 10 lat pomógł tysiącom ludzi przywrócić słuch i przeszkolił lekarzy i terapeutów w obsłudze swojego systemu.
Mieszka w Brandenburgii w Niemczech.
