Samopomoc

Znajdowanie własnej drogi i płynące z tajemnicy życia

ludzie spacerujący i jeżdżący na rowerze przez park
Image by S. Hermann & F. Richter 

Wersja wideo

Życie. To coś, co nas łączy, bez względu na naszą religię, rasę, płeć, cokolwiek. Żyjemy! Co oznacza, że ​​nieustannie dokonujemy wyborów, niezależnie od tego, czy jesteśmy tego świadomi, czy nie. Do wyboru mamy szeroką paletę emocji, postaw i działań. Niektóre mogą pochodzić z naszego dziedzictwa, naszego środowiska, naszego rodzeństwa, naszych przyjaciół, a niektóre mogą być dla nas wyjątkowe.

Wybierz kolory życia

Chociaż czasami możemy dać się złapać w postawę „ja biedny” i myśleć, że nie mamy kontroli nad wszystkim, co się nam przytrafia, prawda jest zupełnie inna. Zawsze mamy wybór. I zawsze wybieramy – nawet jeśli naszym wyborem jest „brak wyboru”, co oczywiście jest wyborem samym w sobie.

Karta „Wybierz kolory życia” w Talia Nawigatora Życia czytamy:

„Możesz albo namalować ciemny obraz życia – albo wybrać jaśniejszą, szczęśliwszą paletę. Błyskotliwe odcienie radości, wdzięczności i miłości zamienią twoje życie w lśniące dzieło sztuki”.

Jeśli masz ponury dzień, zaśpiewaj wesołą piosenkę, obejrzyj śmieszne filmy lub pobaw się z dzieckiem, aby zmienić soczewki, przez które patrzysz. Kiedy zdamy sobie sprawę, że nasza energia zależy od dokonywanych przez nas wyborów, łatwiej nam będzie podejmować decyzje, które wspierają nasze samopoczucie i wrodzoną radość. 

Życie polega na równowadze

Choć życie może wydawać się ekstremalne – noc i dzień, zima i lato, miłość i nienawiść – tak naprawdę chodzi o równowagę między tymi wszystkimi. Podczas gdy istnieją wszystkie skrajności, uczymy się kroczyć drogą równowagi… między skrajnym dawaniem a skrajnym otrzymywaniem, między skrajnym wysiłkiem a skrajnym relaksem, między skrajną radością a skrajnym smutkiem.

Uczymy się równoważyć wszystkie energie, abyśmy nie przechylali się w jednym lub drugim kierunku, ale pozostawali głównie w równowadze między burzami. Mamy chwile radości i chwile smutku, ale zdajemy sobie sprawę, że wszystkie te chwile są właśnie tym… chwilami, ulotnymi chwilami w życiu, które właśnie przemijają.

Uczymy się żyć w równowadze, akceptując wzloty i upadki, chwile skrajnej radości i skrajnego bólu, chwile miłości i chwile, w których miłość wydaje się nieobecna. A kiedy nauczymy się akceptować wzloty i upadki, uczymy się cieszyć środkowym poziomem, bez potrzeby odczuwania ekstremalnych wzlotów i upadków, aby czuć się żywym. Uczymy się czuć, że żyjemy pośrodku, w równowadze, pomiędzy skrajnościami. Zdajemy sobie sprawę, że wszystko jest w ciągłym ruchu. I pamiętamy, że z czasem wszystko mija.

Znalezienie drogi

Życie może być mylące. Czasami nie jesteśmy pewni, dokąd zmierzamy, czy zmierzamy we właściwym kierunku, ani nawet jak dotrzeć tam, gdzie pragniemy być.

W takich sytuacjach musimy skupić się na tym, gdzie chcemy być – nie tylko fizycznie, ale także emocjonalnie i duchowo. Jeśli pragniemy lepszego zdrowia, skupiamy się na końcowym celu, robimy to, co wiemy, aby zrobić w tej chwili i ufamy, że reszta ścieżki się ujawni.

I tak samo jest z innymi marzeniami i celami. Utrzymuj punkt końcowy w swoim umyśle i sercu i pozwól Wszechświatowi, we wszystkich jego formach, prowadzić cię na każdym kroku poprzez informacje, synchroniczność lub „zbiegi okoliczności” i przewodnictwo w wielu postaciach.

Kiedy myślę o zaufaniu, przypomina mi się scena z Indiany Jonesa i Ostatniej krucjaty, w której on… schodzi w otchłań, wykonując skok wiary i ufając, że pod stopami jest droga, nawet jeśli jej nie widzi. I tak jest z nami… Nawet jeśli nie jesteśmy pewni, która droga jest „właściwa”, idziemy słuchając naszego serca i naszej intuicji i ufając, że ścieżka zostanie ujawniona tak, jak tego potrzebujemy, a my odnajdzie naszą drogę krok po kroku. 

Błogosławieństwa są wszędzie

Nawet w najciemniejszy dzień, kiedy chmury wydają się być wszędzie, słońce jest zawsze obecne, za chmurami. Słońce zawsze jest, nawet jeśli go nie widzimy.

I tak jest z błogosławieństwami w naszym życiu. Zawsze tam są, niezależnie od tego, czy jesteśmy ich świadomi, czy nie. Czasami są ukryte za ciemnymi chmurami naszych myśli i postaw, ale mimo to błogosławieństwa są zawsze obecne i dostępne dla nas.

Najlepszym sposobem na odkrycie naszych błogosławieństw jest rozpoczęcie ich poszukiwania i nazywania ich… jednym po drugim. A kiedy zaczniesz ich szukać, łatwiej będzie je rozpoznać – duże i małe – wokół siebie. Im bardziej je rozpoznamy i im bardziej jesteśmy za nie wdzięczni, tym bardziej będą się one pojawiać w naszej świadomości.

Cisza jest esencją

Aby żyć w równowadze, znaleźć drogę i rozpoznać nasze błogosławieństwa, potrzebny jest stan bezruchu – tak często, jak to możliwe. Kiedy nasz umysł jest zajęty gadaniem o tym i tamtym, jak możemy dostroić się do świadomości tego, co jest lub co może być?

Spokój może karmić naszą intuicję, naszą inspirację i wrodzoną radość. Cisza pojawia się, gdy odłączamy się od rozmowy, zarówno wewnętrznej, jak i zewnętrznej. Kiedy oddychamy głęboko i pozostajemy skupieni na chwili obecnej, zamiast wspominać przeszłość lub martwić się o przyszłość, pokój odnajduje drogę do naszej istoty.

Spokój wewnętrzny to nie koniec gry. Odkrycie naszej prawdziwej drogi, skorzystanie z naszego źródła radości jest codzienną koniecznością. i połącz się z naszym źródłem inspiracji. Tworzenie przestrzeni i czasu na spokój w naszym życiu pozwala naszej duszy połączyć się z esencją wewnętrznego spokoju.

Życie płynie

Chociaż bezruch jest niezbędny, nie oznacza to, że życie zatrzymuje się, gdy my pozostajemy w bezruchu. Życie wciąż się porusza, płynie i zmienia. 

Kiedy opieramy się temu, co jest, okopujemy się po piętach i kończymy w stagnacji i tkwimy w miejscu. Jednakże, kiedy zwracamy uwagę na kierunek, w którym płynie Życie, często odkrywamy ścieżki, których nie widzieliśmy, gdy byliśmy zajęci skupianiem się na jedynej ścieżce, o której myśleliśmy, że jest „tą jedyną”, na której „powinniśmy” być.

Nauczono nas kontrolować życie, innych i siebie. Ale co jeśli zamiast tego wybierzemy honorowanie wyjątkowości i jedności we wszystkim… i pozwolimy innym być tym, kim są, pozwolimy sobie żyć naszą prawdą i płynąć z „zbiegami okoliczności” i synchronicznością życia.

Naszą rolą, jeśli zdecydujemy się ją zaakceptować, jest użycie Miłości, aby nas prowadzić i pozwolić, by Życie prowadziło nas po drodze. Jak to zrobimy? Zrelaksować się. Bądź uważny na to, co „pojawia się” w Twoim życiu, a następnie pozwól, aby przepływ Życia i Miłości poprowadził Cię ku nowym doświadczeniom i nowym rozwiązaniom. 

Zawsze coś lepszego

Chociaż lubimy wiedzieć z wyprzedzeniem, co się wydarzy, życie nie działa w ten sposób. Możemy spróbować, aby tak było, tworząc życie pełne zasad, rutyny i środków ochronnych. Ale jak wszyscy wiemy, żadna ilość zasad i planów nie powstrzymuje nas przed niespodziankami w naszej życiowej podróży.

Jeśli staramy się skrupulatnie planować wszystko w przyszłości, często tracimy czas. Życie w magiczny sposób zmierza w innym kierunku niż ten, który wybraliśmy. Czasami jest to wspaniała niespodzianka, a czasami jest to trudne. 

Ktoś, kogo kochamy, może umrzeć, odejść lub złościć się na nas. Praca, którą czuliśmy, była bezpieczna, już nie jest… czy to dlatego, że coś się zmieniło w pracy lub firmie, czy coś się zmieniło w nas i nie jesteśmy już zainteresowani pozostaniem w tej pracy.

Najlepszym sposobem na cieszenie się życiem jest luźne planowanie, a następnie pozwolenie na zamanifestowanie się tych planów lub czegoś lepszego. Czytałem o kimś, kto szukał pracy i który powiedział: "Modliłem się o coś - Bóg się roześmiał i dał mi lepiej".  

Kiedy pragniemy mieć marzenia i plany i ufamy, że zamanifestują się one być może w inny sposób, niż to sobie wyobrażamy, pozwalamy sobie doświadczyć tajemnicy życia z jego licznymi błogosławieństwami.
  

Artykuł inspirowany z:

Talia Nawigatora Życia
Jane Delaford Taylor i Manoj Vijayan.

okładka: The Life Navigator Deck autorstwa Jane Delaford Taylor i Manoja Vijayana.Niezależnie od tego, czy poruszamy się po burzliwych wirach, czy wiosłujemy w spokojnej wodzie, ten zestaw inspirujących kart oferuje wskazówki i nowe perspektywy na nasz dzień. Karty skupiają się na wzmacnianiu nas, zachęcaniu nas do zaufania naszym własnym wrodzonym zdolnościom do radzenia sobie z życiem w naprawdę pozytywny, kreatywny i dynamiczny sposób. 

Pakiet można zanurzyć, aby uzyskać natychmiastową inspirację, ponieważ każda karta zawiera jeden pomysł z tekstem pięknie wspartym dobrze dobraną grafiką. 

Informacje/Zamów tę talię kart.

Więcej inspirujących talii kart 

O autorze

Marie T. Russell jest założycielem Magazyn InnerSelf (założony 1985). Wyprodukowała także i prowadziła cotygodniową audycję radiową na Południowej Florydzie, Inner Power, od 1992-1995, która koncentrowała się na tematach takich jak samoocena, rozwój osobisty i samopoczucie. Jej artykuły koncentrują się na transformacji i ponownym łączeniu się z naszym wewnętrznym źródłem radości i kreatywności.

Creative Commons 3.0: Ten artykuł jest objęty licencją Creative Commons Uznanie autorstwa-Na tych samych warunkach 4.0. Atrybut autora: Marie T. Russell, InnerSelf.com. Link do artykułu: Artykuł pierwotnie pojawił się na InnerSelf.com


  

Więcej artykułów tego autora

Może Ci się spodobać

DOSTĘPNE JĘZYKI

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

WEWNĘTRZNE GŁOSY

szczęśliwa twarz kobiety
Jak doświadczyć mistycznego stanu świadomości?
by Ora Nadrich
Cokolwiek to jest, szukamy przyjemności, polegając na zewnętrznych rzeczach, które dadzą nam haj lub uczucie…
rozmazany zegar rozpościerający się na gwiaździstym tle
Horoskop Bieżący tydzień: 6-12 grudnia 2021 r.
by Pam Younghans
To cotygodniowe czasopismo astrologiczne oparte jest na wpływach planetarnych i oferuje perspektywy i…
12 05 od sztywności do zmiany 647528 kompletne
Od sztywności do zmiany
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Aby rzeczy lub ludzie mogli się zmienić, muszą być elastyczni. Wierzba ugina się na wietrze…
człowiek i pies przed gigantycznymi sekwojami w Kalifornii
Sztuka Nieustannego Cudu: Dziękuję Ci Życie za ten dzień
by Pierre Pradervand
Jednym z największych sekretów życia jest umiejętność ciągłego podziwiania istnienia i…
Zdjęcie: Całkowite zaćmienie Słońca 21 sierpnia 2017 r.
Horoskop: Tydzień od 29 listopada do 5 grudnia 2021 r.
by Pam Younghans
To cotygodniowe czasopismo astrologiczne oparte jest na wpływach planetarnych i oferuje perspektywy i…
młody chłopak patrzący przez lornetkę
Potęga pięciu: pięć tygodni, pięć miesięcy, pięć lat
by Shelly Tygielski
Czasami musimy porzucić to, co ma zrobić miejsce na to, co będzie. Oczywiście sama idea…
mężczyzna je fast food
Nie chodzi o jedzenie: przejadanie się, uzależnienia i emocje
by Jude Bijou
Co jeśli powiem Ci, że nowa dieta o nazwie „Nie chodzi o jedzenie” zyskuje na popularności i…
kobieta tańcząca na środku pustej autostrady z panoramą miasta w tle
Mieć odwagę, by być wiernym samym sobie
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Każdy z nas jest wyjątkową jednostką, a zatem wydaje się, że każdy z nas ma…
nauczyciel stojący przed uczniami w otwartej klasie
Znowu pasjonujemy się edukacją publiczną
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Prawie wszyscy mamy szczęście, że mamy w naszym życiu kogoś, kto nas zachęca, motywuje i stara się pokazać…
Nie myl sympatii i miłości: miłość zwycięża nienawiść
Nie myl sympatii i miłości: miłość zwycięża nienawiść
by Turiya
W naszym społeczeństwie pomyliliśmy lubienie z miłością. Uczymy się, kiedy naprawdę, naprawdę lubimy…
7 sposobów na przezwyciężenie lęku przed miłością
7 sposobów na przezwyciężenie lęku przed miłością
by Ora Nadrich
Wszyscy chcemy być kochani. Ale jeśli w przeszłości doświadczyliśmy utraty miłości, może być trudno…

Wybrane do magazynu InnerSelf

NAJCZESCIEJ CZYTANE

Jak życie na wybrzeżu wiąże się ze złym stanem zdrowia
Jak życie na wybrzeżu wiąże się ze złym stanem zdrowia
by Jackie Cassell, profesor epidemiologii podstawowej opieki zdrowotnej, honorowy konsultant ds. zdrowia publicznego, Brighton and Sussex Medical School
Niepewne gospodarki wielu tradycyjnych nadmorskich miast uległy dalszemu spadkowi od czasu…
Najczęstsze problemy ziemskich aniołów: miłość, strach i zaufanie
Najczęstsze problemy ziemskich aniołów: miłość, strach i zaufanie
by Sonja Grace
Gdy doświadczysz bycia aniołem ziemi, odkryjesz, że ścieżka służby jest usiana…
Skąd mam wiedzieć, co jest dla mnie najlepsze?
Skąd mam wiedzieć, co jest dla mnie najlepsze?
by Barbara Berger
Jedną z największych rzeczy, jakie odkryłam w codziennej pracy z klientami, jest to, jak niezwykle trudne…
Uczciwość: jedyna nadzieja na nowe związki
Uczciwość: jedyna nadzieja na nowe związki
by dr Susan Campbell
Według większości singli, których spotkałem podczas moich podróży, typowa sytuacja randkowa jest najeżona…
Astrolog przedstawia dziewięć niebezpieczeństw astrologii
Astrolog przedstawia dziewięć niebezpieczeństw astrologii
by Tracy Marks
Astrologia to potężna sztuka, zdolna do ulepszenia naszego życia, umożliwiając nam zrozumienie naszego własnego…
Rezygnacja z wszelkiej nadziei może być dla Ciebie korzystna
Rezygnacja z wszelkiej nadziei może być dla Ciebie korzystna
by Jude Bijou, MA, MFT
Jeśli czekasz na zmianę i jesteś sfrustrowany, że to się nie dzieje, może warto…
Terapia uzdrawiania czakry: taniec w kierunku wewnętrznego mistrza
Terapia uzdrawiania czakry: taniec w kierunku wewnętrznego mistrza
by Glen Park
Taniec flamenco to przyjemność oglądać. Dobra tancerka flamenco emanuje niesamowitą pewnością siebie…
Zrobienie kroku w kierunku pokoju poprzez zmianę naszego związku z myślami
Krok w kierunku pokoju poprzez zmianę naszego związku z myślami
by Jana Ptaka
Spędzamy życie zanurzone w powodzi myśli, nieświadomi, że inny wymiar świadomości…

Nowe postawy - nowe możliwości

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.pl | Rynek wewnętrzny
Copyright © 1985 - Publikacje wewnętrzne 2021. Wszelkie prawa zastrzeżone.