Kiedy nasze dzieci były małe, czytałam w kółko historie, które, jak miałam nadzieję, zaszczepią w nich pozytywne cechy. Jedna historia zawsze się wyróżniała. To była mała książeczka, a jej tytuł brzmiał: „Pamiętał, żeby ci podziękować”.
W tej historii biblijnej Jezus przechadza się po wsi i spotyka grupę dziesięciu trędowatych. Musiałam wtedy wytłumaczyć naszym dzieciom, że trędowaty to ktoś z chorobą, na którą w tamtym czasie nie można było wyleczyć, a ludzie mogą zarazić się nią przez kontakt. Dlatego trędowaci zostali wygnani i zmuszeni do samodzielnego życia daleko.
Wracając do historii, dziesięciu trędowatych błaga Jezusa, aby ich uzdrowił. Dotyka ich głów i wszyscy są uzdrowieni. Cała dziesiątka natychmiast biegnie z powrotem do swoich rodzin w mieście, krzycząc i krzycząc z radości. Jeden trędowaty zatrzymuje się i uświadamia sobie, że nie podziękował człowiekowi, który go uzdrowił. Następnie biegnie z powrotem i dziękuje Jezusowi.
Następnie Jezus mówi: „Dziesięć mężczyzn zostało uzdrowionych i tylko jeden pamiętał, aby podziękować”. Następnie kładzie rękę na głowie mężczyzny i mówi do niego: „Inni zostali uzdrowieni w swoich ciałach, ale ty otrzymałeś większe błogosławieństwo, pamiętając o podziękowaniu”.
Ze wszystkich historii, które czytam naszym dzieciom, ta historia się wyróżnia. Czasami powtarzam w głowie słowa: „Pamiętał, żeby ci podziękować”. Te słowa stały się dla mnie swego rodzaju mantrą, czymś, co powtarzam w kółko, a potem myślę o znaczeniu.
Pamiętaj, aby podziękować!
Jak pisaliśmy wcześniej, Barry, ja i nasza rodzina lubimy pływać na raftingu, a Rogue River jest ulubionym miejscem do odwiedzenia. W pierwszym roku, kiedy pojechaliśmy, strażnik powiedział nam, żebyśmy uważali na bystrzejszy bar o nazwie Blossom Bar, ponieważ w tym jednym roku zginęło tam 12 osób. Zazwyczaj co roku umiera tam kilka osób.
W tym roku, kiedy zbliżyliśmy się tak szybko, Barry i ja złożyliśmy razem głowy i pomodliliśmy się o ochronę. Kiedy Barry prowadził nas przez bystrza, ja siedziałam z przodu trzymając naszego psa Rosie i cały czas się modliłam. Czułem ochronę jak skrzydła anioła wokół nas.
Po przejściu przez warkot poczuliśmy falę ulgi i krzyknęliśmy z radości. Nawet nasz pies się poruszył. Godzinę później ta mała mantra przeleciała mi przez głowę: „Pamiętał, żeby ci podziękować”. Poprosiłem Barry'ego podczas spokojnego odcinka, aby zebrał głowy i odmówił modlitwę dziękczynną. Ta modlitwa wdzięczności pomogła dokonać czegoś w bardzo piękny sposób. Oprócz ochrony spłynęło na nas jeszcze jedno błogosławieństwo.
Każdy potrzebuje słowa uznania
Każdego roku Barry, ja i nasz przyjaciel muzyk Charley Thweatt prowadzimy tygodniowe rekolekcje dla par na Hawajach. Bardzo lubimy to robić. Każdego ranka zaczynamy od porannej medytacji. Zwykle dzielę się krótką historią i lekcją o miłości, aby pomóc ludziom głębiej wejść w ich serca. W to nauczanie wkładam całe serce. Jest też muzyka Charleya.
Pewnego roku szczególnie skupiłem się na tym, co zamierzałem powiedzieć. Wstałem, gdy na zewnątrz było jeszcze ciemno, żeby się przygotować. Prowadzenie tych medytacji sprawia mi wiele radości. Dzień po dniu dawałem z serca i dzień po dniu nikt w ogóle nie komentował. Każdego dnia przynajmniej dwie osoby dziękowały Charleyowi za konkretną piosenkę, ale nikt mi nic nie powiedział.
Próbowałem przekonać samego siebie, że brak wdzięczności jest w porządku. Ponieważ jednak nikt w ogóle nie komentował, zacząłem czuć, że moje wysiłki nie zostały przez nikogo przyjęte. Próbowałem sobie wmówić, że nie robię tego dla pochwały, co było prawdą. Wykonywałem medytacje, ponieważ szczerze chciałem, aby grupa otrzymała te lekcje o miłości i uwielbiałem je wykonywać. Jednak dzień po dniu, bez żadnego komentarza, zacząłem się smucić.
W końcu zapytałem moją przyjaciółkę Judy, która była tam ze swoim mężem Patem. Judy dała mi to, czego potrzebowałem, a jednak o ileż lepiej, gdyby ktoś powiedział tylko słowo wdzięczności lub uznania. Każdy potrzebuje słowa uznania. To jest bardzo prawdziwa ludzka część nas wszystkich.
Podziękowanie za wszystkie prezenty, duże lub małe
To doświadczenie na Hawajach skłoniło mnie do myślenia o naszym Stwórcy. Dzień po dniu wszyscy jesteśmy obdarowani darami, takimi jak piękny zachód słońca, kwitnące kwiaty, nasze dzieci, woda do picia, a lista jest długa. Czasami zastanawiam się, czy nasz Stwórca również życzy sobie, abyśmy uznali te niesamowite dary.
Czuję się bardzo daleka od doskonałości w pamiętaniu o podziękowaniu, a jednak stało się to dla mnie bardzo ważne. Chcę podziękować za wszystkie prezenty, niezależnie od tego, jak przychodzą i jak małe.
W mojej relacji z Barrym staram się widzieć to, co robi i mu dziękować. Niektóre rzeczy są bardzo duże, na przykład sposób, w jaki patrzy na mnie z taką miłością. Ale nawet małe rzeczy, takie jak samodzielne opróżnianie zmywarki, kiedy jest to coś, co zwykle robimy razem, dostaną ode mnie wielkiego uścisku i podziękowania. Chcę, żeby wiedział, że widzę i jestem wdzięczny za wszystkie sposoby, jak duże czy małe, że mi pomaga i kocha mnie.
Wyrażanie wdzięczności to również specjalny prezent dla Ciebie
Możesz pomyśleć, że ludzie wiedzą, że jesteś wdzięczny, więc nie musisz się tym dzielić. Pamiętaj jednak, że wyrażanie wdzięczności jest również dla Ciebie wyjątkowym prezentem. Kartki, listy, telefony, osobisty uścisk, e-mail, a nawet SMS-y to potężne sposoby wyrażania wdzięczności. Ważne jest, aby to zrobić.
A potem jest wiele błogosławieństw, które pochodzą z niewidzialnej ręki i Obecności Miłości, która nieustannie nad nami czuwa. Chwila zauważenia i pochylenia głowy z wdzięcznością może pobłogosławić twoje życie w sposób, którego trudno sobie wyobrazić.
* Napisy autorstwa InnerSelf
Książka Joyce'a i Barry'ego Vissella:
Mądrość serca: praktyczny przewodnik do wzrastania przez miłość
Joyce Vissell i Barry Vissell.
Kliknij tutaj, aby uzyskać więcej informacji i / lub zamówić tę książkę.
O Autorach)
Joyce & Barry Vissell, para pielęgniarek / terapeutów i psychiatrów od 1964 roku, są doradcami w pobliżu Santa Cruz w Kalifornii, którzy pasjonują się świadomymi relacjami i rozwojem osobowo-duchowym. Są autorami 9 książek oraz nowego, bezpłatnego albumu audio z pieśniami i przyśpiewkami sakralnymi. Zadzwoń pod numer 831-684-2130 w celu uzyskania dalszych informacji na temat sesji doradczych telefonicznie, on-line lub osobiście, ich książek, nagrań lub harmonogramu rozmów i warsztatów.
Odwiedź ich stronę pod adresem SharedHeart.org za bezpłatny comiesięczny e-serce, zaktualizowany harmonogram i inspirujące artykuły z przeszłości na wiele tematów dotyczących związku i życia z serca.
Posłuchaj wywiadu radiowego z Joyce i Barrym Vissellami na temat „Związek jako świadoma ścieżka”.
