Marnujemy dużo energii zastanawiając się, komu możemy zaufać, komu możemy im zaufać i dochodząc do siebie po zdradzie. Ale jesteś osobą, której naprawdę musisz zaufać. Możesz zaufać każdemu, jeśli możesz zaufać sobie.

Brakuje nam zaufania do siebie, ponieważ niezliczoną ilość razy wyprzedaliśmy się, porzuciliśmy, zignorowaliśmy naszą intuicję, odmówiliśmy podjęcia odpowiednich działań, straciliśmy władzę. Tak więc, nie mając zaufania do siebie, zostajemy zmuszeni do beznadziejnej próby sprawienia, by wszyscy i wszystko dostosowali się do naszej potrzeby, by czuć się bezpieczni.

Jakich rzeczy potrzebujemy, aby móc sobie ufać? Każdy z nas musi wiedzieć, że odważnie i twórczo zrozumiemy i podejmiemy działania wymagane dla naszego wzrostu i pełni. Musimy czuć, że można nam zaufać, że naprawdę zobaczymy nasze podstawowe plany. Musimy wiedzieć, że możemy na siebie liczyć, aby wyczuć, czy sytuacja jest dla nas zdrowa, czy nie. Być może wybrawszy źle, czy możemy zaufać sobie, że zmienimy sytuację? Czy możemy ufać sobie, że zrezygnujemy z ograniczających wzorców lub uzależnień? Zagłębić się w prawdę o naszym udziale w powtarzających się negatywnych scenariuszach? Żyć wartościami, które przynoszą wzrost i radość?

Nauka odpuszczania i ufania sobie

Podczas mojego pobytu w odległej chatce na Alasce zdałem sobie sprawę, że gdybym mógł zaufać sobie, to zaufanie innym byłoby łatwe; Mogłabym zobaczyć, kim naprawdę są ludzie, a nie jacy, których potrzebowałem.

W tamtym czasie była jedna osoba, której bardzo nie ufałem. Zdradził mnie w okropny sposób. Ale kiedy uczciwie zbadałem sprawę, zobaczyłem, że otrzymałem wiele ostrzeżeń o tym, jak się miewa; Po prostu nie chciałem im uwierzyć. Prawdę mówiąc, mogłem mu zaufać, że nadal będzie taki, jaki był. Ale nie mogłem zaufać sobie, że zobaczę prawdę o sytuacji i podejmę właściwe działania dla siebie.

Przestałem się bać i mieć obsesję na punkcie tego, co mi zrobił, i zacząłem szukać tego, co powinienem wiedzieć i zrobić, aby zmienić swoją sytuację. To jest sedno sprawy. Ludzie będą tym, kim są. Możemy na to liczyć. Zawsze będą odgrywać swoje lęki, ograniczenia, nadzieje i marzenia. Jeśli ufamy własnemu osądowi, wyborom, zdolnościom uzdrawiania i szczerości wobec siebie, stajemy się wolni od potrzeby zmuszania innych do „zachowania się”, abyśmy mogli czuć się bezpiecznie.

W ciszy kabiny poznałem coś jeszcze cenniejszego o zaufaniu. Zadawałem pytanie "Czemu mogę zaufać?" kiedy usłyszałem w odpowiedzi to z mojej duszy: „Możesz ufać, że twoje życie jest na dobrej drodze, że jesteś dokładnie tam, gdzie powinieneś, w każdej chwili i sytuacji”.

Zdałem sobie wtedy sprawę, że moje życie nie jest serią wypadków; kierowała nim moja dusza w wielkim celu. Poznawszy to głęboko, zrozumiałem, że we wszystkim mogę zaufać Źródłu mojego życia.

Historia mówiąca duszą Soul

Mężczyzna ścigał mnie od tygodni. Po zawale musiałem zmienić dietę. Teraz w restauracjach, na imprezach, w kinie jest wiele rzeczy, których już nie mogę jeść. Wiele razy muszę prosić o to, aby olej do dressingów był nakładany na bok, a nie na sałatkę, aby masło zostało pominięte w przepisie. Muszę zapytać o składniki i bardzo uważać.

Jakimś dziwnym zbiegiem okoliczności ten człowiek często tam był i słuchał. Jest za mną na koncesji filmowej, przy sąsiednim stoliku w restauracji lub na społeczności. Za każdym razem przewraca oczami i robi niegrzeczny komentarz. Staje się w tym coraz śmielszy, aż staje się to dość irytujące. Oczywiście zastanawiam się, jaka to dla niego różnica, czy jem masło, czy nie. Czy to jego sprawa?

Pewnego wieczoru na przyjęciu taca z deserami krąży po pokoju, a ja przekazuję ją bez próbkowania. Do kogo mam się zwrócić, gdy mijam tacę? Mój stały krytyk! Mówi swoim grzmiącym głosem, wypełniając pokój. „Tak! Ona nie będzie miała żadnego. Nie będzie miała tego, nie będzie miała tamtego” – mówi karzącym śpiewem. – Równie dobrze mogłaby w ogóle nie jeść. To był jeden z tych momentów, kiedy wszystkie rozmowy urywają się w pokoju i wszyscy odwracają się, żeby zobaczyć, co się dzieje.

Mam wyraz twarzy, który rozpoznają moi przyjaciele: uniesiona brew, lekko zmrużone oczy, usta układające się w lekki uśmiech. To spojrzenie mówi: „Dosyć! Teraz położę z tym kres”.

Moi przyjaciele myślą: „Co za frajda! Ona postawi go na swoim miejscu; odetnie mu kolana”.

I rzeczywiście, pochylam się tylko tym małym zwrotem, żeby załatwić sprawę, uciszyć go na dobre. W końcu znam go od lat, wszyscy znamy, a on nie jest faworytem w małym miasteczku.

Robię pół kroku do przodu i biorę oddech, by wygłosić w odpowiednim momencie, sprytną małą uwagę, gdy dzieje się coś dość niezwykłego. Czas się zawiesza, chwila się wydłuża, żadne słowa nie wychodzą z moich ust; jego twarz płynie przede mną. A tam, z jego twarzy, jaśnieje na mnie głębia jego duszy. To cudowna dusza, zapierająca dech w piersiach swoim pięknem. I ta cudowna dusza objawia mi tego mężczyznę.

Wygląda na to, że weszłam w niego. Znam jego życie, wagę jego bólu, rozmiar jego rozpaczy, jego niesłabnącą samotność i niegodność. Czuję jego zmęczone, poturbowane ciało, ciężkie i zdrętwiałe swoją bezsensowną postawą. I czuję wielkość duszy, która go kocha i prowadzi. Widzę własne błogosławione życie; Widzę mój surowy osąd o nim i jego wpływ na nas obu. To długa chwila, kiedy wpatruję się jak sparaliżowana w jego twarz, a wszyscy w pokoju wpatrują się we mnie. Wygląda na to, że nikt nie oddycha.

Wtedy powiew wiatru wypełnia moje płuca i mówię: „Zastanawiałem się, dlaczego ma dla ciebie znaczenie to, co jem. Nie znam odpowiedzi. Ale stoję tutaj w konfrontacji z tobą, to, co mnie naprawdę uderza, jest moje. głęboka rozpacz, że jako ludzie nie możemy się porozumieć w tak małej sprawie. W sercu pragnę mieć większy pokój. Ale nie wiem jak. Jak możemy kiedykolwiek zakończyć niekończące się wojny na naszej planecie takie błahe rzeczy powstrzymują nas od tego każdego dnia? Tak właśnie czuję – mówię.

Talerz mija, ludzie zmieniają pozycje, małe rozmowy zaczynają wypełniać przestrzeń, a impreza trwa. Ale tydzień później mężczyzna szykuje się do mnie w drogerii; Czuję się nieswojo, gdy się zbliża, ale zaskakuje mnie, gdy mówi.

„Chcę przeprosić za to, co powiedziałem tamtej nocy”. Świadomie szura w przejściu. Słowa są obce jego szorstkiemu głosowi. „Musiałem się też zastanowić, dlaczego obchodziło mnie to, co jesz. I przypomniałem sobie te pory posiłków, kiedy byłem dzieckiem… cóż, to było piekło. Czyste piekło. ruszaj się – uważaj! Zabawne, po raz pierwszy od wielu lat o tym myślę”.

I ten człowiek zaczyna mi opowiadać swoją historię. Jest to historia, którą możesz sobie wyobrazić, opowieść o nadużyciach, strachu i bólu. Ból wciąż wypełnia wszystkie pory jego ciała, które znosi noszenie go.

Kiedy słucham, słyszę też jego nadzieje i marzenia, niektóre z nich wciąż żyją. Odnajduję tam również jego pasję do pracy i miłość, jaką darzy syna.

On mówi; Słyszę duszę „opowiadającą historię”. Słyszę ludzką historię i wiem, co to znaczy być człowiekiem.

Widząc duszę innego

Za każdym razem, gdy słyszymy ludzką historię, dowiadujemy się więcej o tym, jak to jest być człowiekiem, mieć ludzkie życie na tej planecie. To jeden ze sposobów, w jaki odkrywamy nasze człowieczeństwo.

Ważne jest, aby w miarę możliwości szanować swoje historie, ponieważ każdy z nas zamieszkuje indywidualny wszechświat. A w tym wszechświecie zawsze jesteśmy w relacji z samym sobą. Nawet gdy pozornie wchodzimy w interakcję z innymi, naprawdę jesteśmy w relacji ze sobą. Z tego powodu, kiedy słyszymy lub obserwujemy inną osobę, źle zrozumiemy wiele z tego, co widzimy i słyszymy: ponieważ doświadczenie jest filtrowane przez nasze własne perspektywy, przekonania, doświadczenia i potrzeby.

Niektóre badania sugerują, że mniej niż połowa tego, co „widzimy”, opiera się na informacjach docierających do naszych oczu. Pozostała część – większość – naszej percepcji wzrokowej to akord naszych oczekiwań i kontekstu.

Dlatego, gdy przyjaciel dostaje nowe okulary lub goli brodę, często tego nie zauważamy. Jesteśmy tak przyzwyczajeni do odnoszenia się do nich w ramach naszego zwykłego kontekstu, że nie widzimy, co tak naprawdę tam jest. Odfiltrowujemy to, aby nasz kontekst pozostał niezmieniony.

Istnieją dowody sugerujące, że odsetek tego, co słyszymy, jest jeszcze niższy. Kiedy słuchasz innych w pracy, domu lub w sklepie spożywczym, przypomnij sobie, że szansa, że ​​rzeczywiście zrozumiesz ich pełne znaczenie, nie mówiąc już o ich rzeczywistości, jest niewielka.

Odnoszące się do cudzej duszy

Aby jak najdokładniej i najpełniej odnieść się do innej osoby, musimy odnieść się do jej duszy, w przeciwnym razie będziemy w relacji tylko do naszego własnego kontekstu. Gracie nauczyła mnie tego piętnaście lat temu. Gracie była po siedemdziesiątce, kiedy ją poznałem. Mieszkała w uroczej starej chatce z bali obok mojej galerii sztuki. W rzeczywistości moja galeria zajmowała nieruchomość, która kiedyś była częścią „palika”, który ona i jej mąż Niles osiedlili na początku swoich dni na Alasce.

Przez lata wokół nich rozwijało się miasto, aż chata z bali Gracie była dziwną nutą w gąszczu tętniących życiem nieruchomości komercyjnych. Niles zmarł kilka lat wcześniej, a ja od czasu do czasu utrzymywałem towarzystwo Gracie i dzieliłem się historiami.

Powiedziała mi, że jednym z marzeń Nilesa jako młodego człowieka było podróżowanie po świecie przez rok. Kiedy się ożenił i zaczęły przychodzić dzieci, to marzenie się spełniło, ale tęsknota pozostała. Gracie powiedziała mi, że była tego świadoma iw końcu powiedziała Nilesowi, że musi „wyjechać w tę podróż, dzieci czy nie”. I wysłała go do pakowania na rok. Powiedziała, że ​​nie chce, żeby miał tego rodzaju żal, kiedy był stary; wiedziała, że ​​„to było coś bardzo ważnego dla jego duszy”.

Gracie mówi, że nie była zadowolona z tego, że została z czwórką dzieci, ale wkrótce przestała żałować i żałować i zastanawiała się, na co pozwoliła jej ta zmiana. Odkryła własne marzenie. Zawsze chciała spędzić czas na Hawajach, więc „wstała i wyjechała z czwórką dzieci, by przeczekać mój czas w raju. Nie było dużo pieniędzy”, powiedziała, „ale nie potrzebujesz dużo, jeśli jesteś w raju."

Po dziewięciu miesiącach podróży Niles zadzwonił z jakiegoś obcego miejsca i powiedział, że jest zadowolony, że widział na świecie to, czego chciał. Wracał do domu – co było dobre, ponieważ Gracie była wtedy zmęczona rajem.

Z radością usłyszałem, że Gracie słuchała tęsknoty duszy Nilesa, zamiast narzucać mu swoje lęki i potrzeby, wiążąc go z jego oczywistymi obowiązkami. Nie zignorowała jego głębokiego pragnienia na rzecz własnego bezpieczeństwa. Wsłuchała się w głos własnego snu i stworzyła idealną sytuację również dla siebie.

Przedrukowano za zgodą wydawcy,
Biblioteka Nowego Świata. ©2001. www.newworldlibrary.com

Źródło artykułu:

Architektura wszelkiej obfitości: siedem podstaw dobrobytu
przez Lenedrę J. Carrolla.

Zdobywca nagrody Nautilus przyznanej w 2001 r. przez NAPRA za doskonałość, Architecture of All Abundance to pięknie napisany duchowy pamiętnik śledzący ścieżkę Lenedry Carroll, matki i menedżerki popularnej piosenkarki i pisarki Jewel. Poruszając się po pełnych rekinów wodach przemysłu rozrywkowego, odzyskując zdrowie po zagrażających życiu problemach zdrowotnych i podnosząc się po niepowodzeniu w biznesie, autor był pionierem innowacyjnych zasad budowania sukcesu w świecie materialnym. Książka łączy historie z dzieciństwa z opowieściami o prowadzeniu etycznego biznesu.

Kliknij tutaj, aby uzyskać więcej informacji i/lub zamówić tę książkę w miękkiej oprawie i/lub pobierz Wersja Kindle.

Powiązane książki

O autorze

Lenedra J. Carroll jest artystką, poetką, autorką, przedsiębiorcą, piosenkarką i filantropem. Zarządza również karierą swojej córki, piosenkarki/autorki piosenek Jewel. Odwiedź stronę Lenedry pod adresem www.LenedraJCarroll.com. Aby uzyskać informacje na temat Higher Ground for Humanity i Clearwater Project, organizacji założonych przez Lenedrę i jej córkę Jewel, odwiedź www.highergroundhumanity.org i www.clearwaterproject.org