Image by Luisella Planeta Leoni
Opowiadane przez Marie T. Russell.
Życie przychodzi z własnym zestawem wyzwań. Niektóre są drobnymi przeszkodami do pokonania, inne mogą wywołać wiele lęków z głębi naszej istoty. Strach przed porażką, strach przed chorobą (i/lub śmiercią), strach przed ubóstwem, strach przed byciem niekochanym, strach przed utratą pracy itp. Możesz dodać do listy swoje osobiste doświadczenia i lęki. Czasami wydaje się, że jesteśmy uwięzieni w tym labiryncie lęków. Ale nie jesteśmy w pułapce. Istnieją sposoby wyjścia z labiryntu, gdy nauczymy się tajników, i dzięki nim możemy osiągnąć pożądane rezultaty.
Believe
Aby przezwyciężyć nasze lęki lub wątpliwości dotyczące naszej przyszłości, musimy najpierw uwierzyć, że zdrowie, szczęście i sukces będą nasze. Niestety nasze społeczeństwo nauczyło nas skupiać się na negatywach. Prostym przykładem jest to, gdy mówimy „Przeziębię się”. Moja odpowiedź na to brzmi: Nie łap tego, odpuść. Innymi słowy, jeśli wierzymy, że łapiemy (lub złapiemy) przeziębienie, „instruujemy” to nasze ciało. Programujemy, co przekłada się na naszą przyszłość.
Więc zamiast wierzyć, że jesteś przeziębiony, zawodzisz, czy jakikolwiek strach jest obecny, wybierz coś przeciwnego. Wybierz programowanie w swoim systemie przekonań, że każdego dnia stajesz się coraz zdrowszy. Uwierz, że jesteś bezpieczny. Wybierz wiarę, że sukces jest nieunikniony. Uwierz, że twoje marzenia się spełniają.
Zanim cokolwiek może się wydarzyć w naszym życiu, musimy uwierzyć, że może. Jak napisał Wayne Dyer: Zobaczysz to, kiedy w to uwierzysz. Jeśli nie wierzymy w możliwość, nie rozpoznamy jej, gdy się pojawi. Musimy uwierzyć, że drzwi tam są, zanim zobaczymy, jak się otwierają.
Relax
Kiedy ktoś próbuje wręczyć ci prezent, jeśli twoje ręce są zaciśnięte w pięści, nie będziesz w stanie go otrzymać. W ten sam sposób, jeśli cała nasza energia jest ściśnięta stresem i strachem, nie możemy otrzymać błogosławieństw, które Wszechświat posyła w naszą stronę.
Kiedy jesteśmy przestraszeni lub zestresowani, mamy tendencję do wstrzymywania oddechu. W ten sposób przepływ życia zostaje wstrzymany lub przynajmniej utrudniony, ponieważ nie oddychamy w pełni. Oddech pozwala na przepływ energii przez nas.
Aby przejść na drugą stronę strachu, musimy skupić się na relaksacji i możemy to zrobić poprzez oddech. Bez względu na to, z jakim lękiem się borykamy... przed chorobą, utratą pracy, problemami w związku, wszelkiego rodzaju niepowodzeniami itp... powolne i zrelaksowane oddychanie doprowadzi nas do stanu psychicznego i emocjonalnego, w którym otrzymamy intuicyjne wskazówki dotyczące tego, czego potrzebujemy zrobić, aby rozwiązać problem.
Wyobrażać sobie
Odwrotność wypowiedzi Wayne'a Dyera (Zobaczysz to, kiedy w to uwierzysz), jest również prawdziwe. Musimy „zobaczyć to, aby w to uwierzyć”, ale nie w sposób, w jaki ludzie zwykle używają tego wyrażenia. Ludzie zwykle określają to jako wątpliwość lub ośmieszenie, „Uwierzę, kiedy to zobaczę!” Ale co, jeśli faktycznie było to częścią procesu? Musimy zobaczyć wynik końcowy, jakiego pragniemy, niezależnie od tego, czy jest to fantastyczny cel, czy coś tak nieuchwytnego jak wewnętrzny spokój, czy coś, czego ledwo możemy sobie wyobrazić, jak doskonałe zdrowie lub doskonałe szczęście.
Musimy najpierw zobaczyć to w naszej wyobraźni, w naszym sercu, w naszych wewnętrznych myślach, aby pomóc mu stać się rzeczywistością. To trochę koło. Najpierw musisz zobaczyć to od wewnątrz, potem w to uwierzyć, a potem zobaczysz to na zewnątrz. Czegokolwiek pragniemy, najpierw musimy to zwizualizować wewnętrznie, zanim przybierze formę na zewnątrz. Ten cytat Roberta Colliera mówi to bardzo dobrze: „Wizualizuj tę rzecz, której chcesz, zobacz to, poczuj, uwierz w to. Stwórz swój umysłowy plan i zacznij budować”.
Jeśli budujesz dom, „widzisz go wewnętrznie”, wyobrażając sobie, co chcesz, a następnie zostaje to zapisane na papierze w formie planu, a następnie przybiera formę w rzeczywistości, gdy jest budowany. To działa na wszystko. Każdy wynalazek, każdy projekt, każdy cel. Najpierw o tym myślisz, wyobraź sobie, potem w to wierzysz, a następnie zamieniasz to w rzeczywistość.
Więc cokolwiek chcesz osiągnąć – nową pracę, inną przestrzeń życiową, lepsze zdrowie, więcej pewności siebie, cokolwiek – zacznij od zobaczenia tego wewnętrznie w swojej wyobraźni. Wyobraź sobie i wizualizuj efekt końcowy, poczuj, jak doświadczasz go z radością, miłością i wdzięcznością. A potem pozwól, aby twoje wewnętrzne przewodnictwo i intuicja poprowadziły cię do tego, jak urzeczywistnić to marzenie. Zobacz to (wewnętrznie), uwierz w to, a wtedy zobaczysz, jak się spełni (zewnętrznie).
Bądź wdzięczny
Czasami możemy być tak skoncentrowani na tym, czego chcemy, czego potrzebujemy, a czego nie mamy, że zaniedbujemy wdzięczność za to, co mamy tu i teraz. Na przykład, być może cierpisz na zwichnięcie nadgarstka... ale robiąc to, możesz być wdzięczny, że twoje kostki są w porządku, twoje serce jest w dobrym zdrowiu, twój układ trawienny działa prawidłowo, twoja kariera ma się dobrze, Twoi bliscy są zdrowi itp. itd.
Jeśli jesteśmy tak pochłonięci negatywnością wokół nas i lękami, które panują w naszym życiu i społeczeństwie, wtedy zapominamy zwracać uwagę i skupiać się na dobrych rzeczach, pozytywnych rzeczach, szczęśliwych sytuacjach w naszym życiu . Życie nigdy nie jest negatywne ani ciemne. Zawsze można znaleźć trochę radości, jeśli jej szukamy. W każdej sytuacji zawsze jest jakieś światło, ale znowu musimy otworzyć oczy i poszukać go.
Skupienie się na rzeczach, za które musimy być wdzięczni, pomaga poprawić naszą sytuację, co z kolei pomaga podnieść naszą energię, nie tylko emocjonalnie, ale także fizycznie. Aby pokonać swoje lęki i wątpliwości, zacznij spędzać trochę czasu na kontemplacji rzeczy, za które musisz być wdzięczny. Poczujesz się dzięki temu lepiej, a twoje życie też będzie lepsze. Wdzięczność jest cudownym lekarstwem, podobnie jak śmiech, radość i miłość.
Obserwować
W naszym życiu dzieje się tak wiele rzeczy, z których możemy nawet nie zdawać sobie sprawy. W tle naszego życia dzieje się wiele rzeczy, które przyczyniają się do jego bogactwa. W naszym ja iw naszym umyśle dzieje się wiele rzeczy, które dobrze byłoby nam obserwować.
Oczywiście wszystkie cuda życia dzieją się nieustannie w naszym ciele, ale są też wokół nas… czasami nazywamy to zbiegiem okoliczności lub synchronicznością, a może po prostu szczęśliwym trafem. I wiele razy dzieje się to nawet nie zauważając ich, ponieważ nie obserwujemy swojego życia tak, jak widzi je ktoś „z zewnątrz”.
Ale kiedy zaczynamy obserwować nasze życie oraz wydarzenia i spostrzeżenia, które do nas przychodzą, zaczynamy widzieć, jak to wszystko pasuje do większej układanki. Zwróć uwagę na wszystkie zbiegi okoliczności, szczęśliwe synchroniczności i szczęście, które przychodzą na twoją drogę lub które widzisz w życiu innych ludzi. Im więcej obserwujesz, tym więcej tych szczęśliwych wydarzeń zauważysz. Otwórz oczy, zarówno fizycznie, jak i intuicyjnie, i zobacz całą magię, która nieustannie ma miejsce w twoim życiu.
Czynność
Oczywiście po wykonaniu wszystkich poprzednich kroków (uwierz, wizualizuj, zrelaksuj się, bądź wdzięczny, obserwuj) musimy podjąć działanie, ponieważ w przeciwnym razie wszystko pozostaje tylko snem lub fantazją. Cokolwiek chcemy osiągnąć lub zrealizować, po uzyskaniu inspiracji lub wizji musimy w pewnym momencie przejść do działania.
Podejmowanie działania oznacza coś więcej niż tylko rozpoczęcie, wymaga ciągłego działania, dzień po dniu, chwila po chwili. To nie może być jak te noworoczne postanowienia, które czasem odpadają po kilku tygodniach. Aby osiągnąć nasz cel, przebić się przez stagnację i bezwład, musimy podejmować trwałe działania.
Każdego dnia musimy skupiać się na naszym śnie, naszej wizji, naszym celu. Zaczynamy od wiary i wizualizacji, obserwujemy siebie i swoje otoczenie, aby wiedzieć, jaki musi być następny krok, a następnie podejmujemy działania. Jak stwierdził ponad dwa tysiące lat temu Lao-Tzu: „Podróż tysiąca mil zaczyna się od jednego kroku”.
Dopuszczać
Jedną z największych przeszkód w osiąganiu naszych celów, niezależnie od tego, czy naszym celem jest postawa czy uzdolnienia, jest nasz brak zaufania i próba kontrolowania wyniku. Możemy myśleć, że wiemy, co i kiedy jest dla nas najlepsze, ale ponieważ widzimy tylko niewielką część obrazu, tak naprawdę nie wiemy, co jest dla nas najlepsze na dłuższą metę. Rozwiązaniem jest zaufanie do procesu – zaczynając od wiary i przechodzenia do podjęcia działania – a następnie pozwól, aby końcowy rezultat przyszedł do nas we właściwym czasie i we właściwym miejscu.
Jak wspomniano w książce Nieustraszona ścieżka Curtisa Riversa proces ten można porównać do pieczenia ciasta. Postępujesz zgodnie z przepisem, wstawiasz ciasto do piekarnika w odpowiedniej temperaturze, a następnie pozwalasz, aby proces się odbył. Musisz zaufać i pozwolić ciastu wyrosnąć i upiec w swoim czasie. Nie otwierasz piekarnika, żeby sprawdzić, jak się miewa.
Tak samo jest z naszymi celami i marzeniami. Kiedy już zbierzemy wszystkie składniki razem, ustawimy odpowiednią temperaturę (która obejmuje nasze przekonania, postawy i działania), musimy pozwolić, aby nastąpił boski czas. Kiedy nadejdzie odpowiedni czas, nastąpi efekt końcowy. Kiedy już wyznaczymy sobie cel w umyśle i sercu, musimy zaufać i pozwolić mu – lub coś lepszego – pojawić się w naszym życiu.
Artykuł inspirowany z:
Nieustraszona ścieżka
Nieustraszona ścieżka: czego duchowe przebudzenie filmowego kaskadera może cię nauczyć o sukcesie
przez Curtisa Riversa
Curtis Rivers jest ekspertem od „Prawa Przyciągania”, który wykorzystał strach. Eliminując strach, który powstrzymuje większość ludzi, toruje drogę do nieograniczonego sukcesu. Stosując metody, które otwarcie przedstawiono w tej książce, Curtis ominął strach, aby zdobyć nagrodę Gildii Aktorów Filmowych, zdobyć prestiżowe włączenie do Hollywood Stuntmens Hall of Fame i pobić dwa rekordy Guinnessa. Curtis dostarcza teraz potężne prezentacje, które zmieniają sposób myślenia ludzi, pomagając im przełamać strach i zmienić ich życie.
Kliknij tutaj, aby uzyskać więcej informacji i/lub zamówić tę książkę. Dostępny również w wersji Kindle.
O autorze
Marie T. Russell jest założycielem Magazyn InnerSelf (założony 1985). Wyprodukowała także i prowadziła cotygodniową audycję radiową na Południowej Florydzie, Inner Power, od 1992-1995, która koncentrowała się na tematach takich jak samoocena, rozwój osobisty i samopoczucie. Jej artykuły koncentrują się na transformacji i ponownym łączeniu się z naszym wewnętrznym źródłem radości i kreatywności.
Creative Commons 3.0: Ten artykuł jest objęty licencją Creative Commons Uznanie autorstwa-Na tych samych warunkach 4.0. Atrybut autora: Marie T. Russell, InnerSelf.com. Link do artykułu: Artykuł pierwotnie pojawił się na InnerSelf.com
