Shutterstock
Wprowadzenie szczepionek na COVID sprawiło, że kwestia szczepień znalazła się w centrum uwagi. Pomyślne wdrożenie będzie zależeć od wielu czynników, z których jednym jest akceptacja szczepionki. Jedną z potencjalnych przeszkód w przyjęciu szczepionki jest strach przed igłami.
In badanie w badaniu rodziców i dzieci w Kanadzie 24% rodziców i 63% dzieci zgłosiło strach przed igłami. Mniej więcej jedno na 12 dzieci i dorosłych stwierdziło, że nie otrzymało wszystkich potrzebnych szczepionek z powodu fobii.
Fobia igłowa zazwyczaj zaczyna się od w wieku około pięciu lati może trwać aż do dorosłości. Może stanowić barierę w dostępie do opieki zdrowotnej i leczenia.
Dlatego ważne jest, aby już na wczesnym etapie życia wykształcić pozytywne nastawienie do zabiegów igłowych, zwłaszcza szczepień.
Okazja
Chociaż nie ma jednego konkretnego powodu, dla którego u ludzi rozwija się fobia igłowa, są to osoby niespokojne i bojące się igieł często mogą podzielić się swoimi obawami wracając do jednego złego doświadczenia z igłą w dzieciństwie. Złe doświadczenia mogą wynikać z poczucia bezsilności wynikającego z niedoinformowania lub „oszukania” w celu zaszczepienia się.
W Australii Harmonogram Narodowego Programu Szczepień obejmuje szczepienia w ciągu pierwszych 18 miesięcy, ponownie w wieku czterech lat, a następnie w okresie dojrzewania.
Chociaż w każdym wieku ważne jest, aby zachować pełne szacunku podejście, szczepienia czterolatków stanowią dla rodziców szczególnie cenną okazję, aby pomóc dzieciom poczuć się komfortowo podczas zabiegów igłowych.
Poniższy przewodnik przedstawia strategię, dzięki której szczepienie będzie pozytywnym doświadczeniem dla Twojego dziecka. Opiera się na tzw pełne szacunku podejście do opieki zdrowotnej skoncentrowanej na dziecku. Koncentruje się to na tym, że rodzic i podmiot świadczący opiekę zdrowotną rozwijają współpracę z dzieckiem, zamiast korzystać z władzy lub zachęt.
Celem jest pomóc dziecku poczuć kontrolę i zmniejszyć niepokój związany z zabiegami igłowymi.
Na zdjęciu syn autorki podczas szczepień swojego czteroletniego dziecka. Teresa O'Sullivan, Autor pod warunkiem
Pięć kroków
1. Przygotuj się
Kilka tygodni wcześniej, krótko wprowadzenie tematu szczepień i dlaczego są one ważne.
Spodziewaj się pewnego oporu. To normalne — nie ma potrzeby się kłócić, po prostu uznaj uczucia dziecka. Daj im znać, że dorośli też nie lubią szczepień!
Za około tydzień ponownie wspomnij, że będzie miało szczepienie i podaj kilka szczegółów, na przykład dokąd się wybiera. Pomocne jest kolejne przypomnienie poprzedniego dnia.
2. Bądź uczciwy i przejrzysty
Za każdym razem, gdy omawiasz z dzieckiem szczepienie, ważne jest, aby sprawdzić, czy dziecko ma jakieś pytania. Odpowiedz tak szczerze, jak to możliwe. Tak, to będzie bolało. Ale nie na długo — większość bólu ustąpi po upływie 30 sekund, być może na tyle, ile zajmie bieganie po domu lub mówienie alfabetu.
3. Daj wybór
Pomóż dzieciom poczuć, że aktywnie uczestniczą w procesie, dając możliwość wyboru, jeśli to możliwe. Na przykład, czy mogą mieć wybór dnia, poranka lub popołudnia?
Należy wcześniej skontaktować się ze swoim lekarzem, czy dzieci mogą wybrać miejsce wstrzyknięcia – zwykle jest to szczepionka są podawane na zewnętrznej stronie uda lub ramienia.
Na początku dziecko może chcieć ukłuć się wykałaczką, aby zobaczyć różnicę między odczuwaniem poszczególnych miejsc. Mogą również preferować lewą lub prawą stronę.
Czasami pomaga krzyk, gdy czujesz ból. Dzieciom może się to spodobać, jeśli dasz im swobodę wywoływania wszystkiego, czego chcą (nawet „niegrzecznych” słów) po wstrzyknięciu zastrzyku. Wystarczy poinformować o tym swojego lekarza z wyprzedzeniem, aby nie byli zaskoczeni.
Jeśli dziecko chce, pozwól dziecku obejrzeć zastrzyk. Shutterstock
4. Unikaj łapówek i rozpraszania uwagi
Zaoferowanie łapówki może wywołać u dziecka wrażenie, że w tej procedurze dzieje się coś strasznego. Jako rodzic bądź pewny siebie (lub udawaj, że jesteś pewny siebie, jeśli sam boisz się igły). Przekonania i zachowania związane z bólem można się nauczyć obserwując innych, a dzieci są bardzo spostrzegawcze.
Zawsze możesz zrobić jakąś rozrywkę lub zjeść poczęstunek, ale na koniec zrób to jako niespodziankę, a nie łapówkę przed szczepieniem.
Rozproszenia uwagi są powszechne, ale mogą sprawić, że dziecko będzie się zastanawiać, dlaczego zostało rozproszone. „Co się działo tak złego, że nie pozwolono mi na to patrzeć?” – mogliby się zastanawiać. Kiedy dzieci czują się oszukane, może to podważyć zaufanie.
Niektóre dzieci mogą lubić oglądać, żeby wiedzieć, co się dzieje – daj im taką możliwość. Co ciekawe, w jednym badaniu z udziałem dorosłych, którzy zdecydowali się oglądać wkłuwanie igły w ramię zgłaszało mniejszy ból w porównaniu z tymi, którzy zdecydowali się odwrócić wzrok.
5. Korzystaj z uważnego rodzicielstwa
Pomyśl o szczepieniach jako o możliwości bycia w 100% obecnym, sam na sam ze swoim dzieckiem. Odłóż na bok wielozadaniowość na poranek lub popołudnie w dniu szczepienia. Jeśli możesz, weź wolne od pracy, wyłącz telefon i zajmij się pozostałym rodzeństwem.
Obserwuj swoje dziecko, staraj się słuchać z całą uwagą, okazuj współczucie i świadomość tego, co czujesz Ty i Twoje dziecko. Wszystkie z tych rzeczy może poprawić jakość relacji rodzic-dziecko i są ważne, aby pomóc dzieciom w potencjalnie niespokojnych chwilach.
O autorze
Therese O'Sullivan, profesor nadzwyczajny, Edith Cowan University
Artykuł został opublikowany ponownie Konwersacje na licencji Creative Commons. Przeczytać oryginalny artykuł.
Powiązane książki:
Nieustraszony sposób myślenia: wzmacniające sekrety życia bez ograniczeń
przez trenera Michaela Unksa
Ta książka oferuje spostrzeżenia i strategie przezwyciężania strachu i osiągania sukcesu, opierając się na doświadczeniach autora jako trenera i przedsiębiorcy.
Kliknij, aby uzyskać więcej informacji lub zamówić
Dary niedoskonałości: Porzuć to, kim myślisz, że powinieneś być i obejmij to, kim jesteś
autor: Brené Brown
Ta książka bada wyzwania związane z autentycznym życiem i wrażliwością, oferując wgląd i strategie przezwyciężania strachu i budowania satysfakcjonującego życia.
Kliknij, aby uzyskać więcej informacji lub zamówić
Nieustraszony: nowe zasady odblokowywania kreatywności, odwagi i sukcesu
przez Rebeccę Minkoff
Ta książka oferuje spostrzeżenia i strategie przezwyciężania strachu i osiągania sukcesu w biznesie i życiu, opierając się na doświadczeniach autora jako projektanta mody i przedsiębiorcy.
Kliknij, aby uzyskać więcej informacji lub zamówić
Poczuj strach . . . i Zrób to mimo wszystko
przez Susan Jeffers
Ta książka zawiera praktyczne i wzmacniające porady dotyczące przezwyciężania strachu i budowania pewności siebie, opierając się na szeregu zasad psychologicznych i duchowych.
Kliknij, aby uzyskać więcej informacji lub zamówić
Zestaw narzędzi do radzenia sobie z lękiem: strategie dostrajania umysłu i wychodzenia z utkniętych punktów
przez Alice Boyes
Ta książka oferuje praktyczne i oparte na dowodach strategie przezwyciężania niepokoju i strachu, opierając się na szeregu technik poznawczych i behawioralnych.
