Wszyscy słyszeliśmy, że dzieci są jak gąbki. To stwierdzenie jest bardzo trafne. Dzieci we wczesnym okresie życia są niezwykle spostrzegawcze i chłonne, prawdopodobnie bardziej niż większość dorosłych zdaje sobie sprawę. Obserwują swoich rodziców lub głównych opiekunów z jastrzębią precyzją, aby poznać zachowania, które przyjmą w swoim życiu.

Po dorastaniu powiedziałem mamie: „Nigdy nie słuchałem ani jednego słowa, które powiedziałeś, ale obserwowałem wszystko, co robiłeś i z twoich działań i tego, kim jesteś jako osoba, wiele zaczerpnąłem z mojego charakteru”. Kim jesteś, mówi tak głośno, że nikt nie słyszy tego, co mówisz, to wyrażenie, które uważam za odpowiednie.

Wiele obaw, które rodzice mają i starają się ukryć przed swoimi dziećmi, nie jest całkowicie ukrytych. Lęki emocjonalne, finansowe lub w ogóle są wychwytywane przez dzieci. Dobrą wiadomością jest to, że strach jest normalny.

Wszyscy mamy lęki i świadomość, że są normalne i nie są wstydliwe, jest pierwszym krokiem w ich odejściu. Dorastając, większość z nas myśli, że nasi rodzice są nadludźmi i nie odczuwają ciężaru strachu ani zmartwień, aż w późniejszym życiu dowiadujemy się, że zazwyczaj jest odwrotnie.

Wiele dzieci ze strachu chodzi do szkoły i przybiera odważną minę, próbując ukryć swój strach przed rówieśnikami. Jest to zachowanie wyuczone od otaczających ich dorosłych.

Gdy już poznamy i zrozumiemy normalność strachu, możemy otwarcie przedyskutować to z dziećmi w naszym życiu, aby wzmocnić je w demistyfikacji strachu. Pokazywanie naszym dzieciom naszej wrażliwości i mówienie o osobistych lękach, w przeciwieństwie do udawania silnych i ukrywania naszych lęków, może znacznie wzmocnić inteligencję emocjonalną naszych dzieci i poprawić ich własną zdolność radzenia sobie z lękami.

Nazwij ten strach

Zidentyfikowanie dokładnego lęku, który odczuwamy, jest kolejnym krokiem w łagodzeniu lęków naszych i dzieci. Nie możemy triumfować nad wrogiem, którego nie znamy. Dlatego musimy być konkretni, jeśli chodzi o nasze lęki. Powszechnymi obawami są: strach przed pominięciem, strach przed samotnością, strach przed porażką, strach przed utratą własności i wiele innych.

To poprzez introspekcję musimy poznać naszą prawdziwą Jaźń, jak również lęki, które nosimy w sobie, które stoją na drodze do wyrażenia naszej prawdziwej Jaźni. Nasze najlepsze Ja są wolne od strachu i niepokoju.

Kiedy już wiemy, jakie są nasze lęki, możemy dokonywać bardziej świadomych wyborów, aby wdrożyć działania i narzędzia, które mogą nas uwolnić.

Przejście przez strach

Pokonywanie strachu nie zawsze jest łatwym procesem, ale daje największą satysfakcję. Aby sprostać wyzwaniom, często potrzebujemy motywacji lub inspiracji. Jeśli chodzi o uwolnienie naszych umysłów od ograniczeń strachu, z pewnością będziemy potrzebować powodu, by stawić czoła tej ciemności.

Największą przyczyną, dla której dziecko lub osoba może przezwyciężyć lęki lub wyzwania w życiu, jest głębokie światło, które jest ich wewnętrznym marzeniem. Marzenia, które pochodzą z wnętrza, a nie są przepisywane przez społeczeństwo lub naszych rodziców, są powiązane z pasją i celem życiowym człowieka. Te marzenia są niezwykle ważne i tworzą ogień, który podsyca silnik indywidualnej osoby przez całe życie, inspirując ją do życia i tworzenia życia wartego kochania.

Strach jest przeciwieństwem miłości i dlatego życie marzeń nie ma w nim miejsca na strach. Kiedy jesteśmy silnie związani z naszymi marzeniami i celem życiowym, wszystkie wyzwania i lęki są do pokonania, aby osiągnąć nasze cele. Istnieje wiele sposobów skonfrontowania się z naszymi lękami, jeśli się na to zdecydujemy, oraz innych sposobów na zmniejszenie strachu poprzez przyniesienie spokojnego i niestresującego wpływu na kompleks umysł-ciało.

Tworzenie spokojnego środowiska domowego

Stworzenie spokojnego i opiekuńczego środowiska domowego ogromnie pomaga w rozwoju dzieci i ich postrzeganiu siebie. Nie dorastałem w spokojnym domu. Było dużo walki, krzyków i gniewu. Wywołało to we mnie jako dziecko dużo strachu, niepewności i stresu, które później przerodziły się w niepokój i gniew.

Po przezwyciężeniu tego wiem, jak ważne jest posiadanie otoczenia domowego, w którym dzieci mogą czuć się bezpiecznie i spokojnie. Warto dać dzieciom dobry fundament i budować na nim, zamiast kazać im kopać głęboko i pracować nad negatywnymi emocjami w późniejszym życiu, tak jak ja. Przyjęcie życzliwości i współczucia w sposobie, w jaki mówimy i odnosimy się do innych, wpłynie pozytywnie na nasze dzieci i stworzy spokojny dom. Kluczowe znaczenie ma interakcja dziecka z rodzicami w domu.

Quality Time

Tyle można powiedzieć o wartości czasu spędzonego z dzieckiem. Jest to interakcja twarzą w twarz bez rozpraszania przez multimedia, tj. telewizory, iPady itp. Dzieci wiedzą, że ich rodzice są obecni i obecni w ich życiu.

Spędzanie czasu z dzieckiem połączy Cię w sposób, który da Ci wgląd w jego życie. Możesz lepiej komunikować się ze sobą i rozumieć, czego mogą doświadczać na co dzień. W tym czasie możesz zachęcić ich do rozwijania wyobraźni, do wchodzenia w siebie i marzeń. Jeśli chcesz życia wartego kochania, musisz umieć je sobie wyobrazić, zanim będziesz mógł je stworzyć.

Im więcej czasu spędzasz razem, tym bezpieczniejsze są dzieci. Jeśli doświadczają strachu, możesz być ich świadomy i być przy nim, aby go złagodzić i pocieszyć. Dzieci mogą nie zawsze być w stanie wyrazić emocje werbalnie, więc poznanie swojego dziecka i jego zachowania jest niezbędne do prawdziwego zrozumienia.

Zdrowe poczucie zagrożenia

Zdrowe poczucie zagrożenia jest ważne i nie do tego mam na myśli, kiedy mówię o strachu w jakimkolwiek sensie. Życie jest cenne, traktuj siebie z troską, pielęgnuj i zabieraj swój umysł, ciało i duszę, i naucz tego swoje dzieci.

Miej świadomość, że to, co wkładamy w nasze środowisko i w nasze ciała, jest tym, czego doświadczamy. Jeśli ty i twoje dziecko tworzycie wokół siebie radość poprzez bycie miłym, współczującym i przyjaznym, świat odpowie na was w ten sposób. Wzbudzanie strachu u innych spowoduje strach w twoim własnym życiu. Weźmy na przykład łobuza szkolnego – to brak miłości i strachu w ich własnym życiu powoduje frustrację i złe traktowanie rówieśników. Pamiętaj, że miłość i radość są biegunowym przeciwieństwem strachu, więc staraj się włączać te cechy we wszystko, co cię otacza.

Zarezerwuj tego autora

Uwolnienie Freddiego tkacza snów: czytelnika
przez Brenta Feinberga

To pięknie ilustrowana książka, która urzeka dzieci postacią Freddiego, młodego chłopca mieszkającego w magicznym lesie deszczowym. Czytelnik towarzyszy Freddiemu w odkrywczej podróży, gdy spotyka pana Cottona, gigantycznego przyjaznego pająka, który uczy Freddiego, jak porzucić swoje lęki, stać się częścią kochającego świata i stworzyć życie swoich marzeń. W tej magicznej opowieści czytelnik uczy się ważnych lekcji życiowych i nabywa narzędzia wspomagające rozwój.

Kliknij tutaj, aby uzyskać więcej informacji i/lub zamówić tę książkę:
http://www.amazon.com/exec/obidos/ASIN/075700458X/innerselfcom

O autorze

BRENTA FEINBERGA jest autorką bestsellerów książek dla dzieci z RPA i jest integracyjnym uzdrowicielem i praktykiem w opiece zdrowotnej opartej na świadomości. Rozpoczynając swój trening w młodym wieku 13 lat, jest teraz potrójnym Mistrzem Reiki, praktykującym Body Talk, nauczycielem jogi i znanym mówcą. Brent jest pasjonatem wzmacniania dzieci i młodzieży, aby mogły żyć zdrowo, spełnione życie. Jest autorem i siłą twórczą „With Love From Freddie LLC” www.jutro.org.za

Książki tego autora

at Rynek wewnętrzny i Amazon