Image by Georgi Dyułgerow
Czy masz czasem wrażenie, że uderza w Ciebie wielkie tsunami? Że niesie cię wezbraną rzeką wypełnioną pniami drzew, samochodami i częściami rozbitych domów? Z pewnością tak niebezpieczny może się wydawać proces transformacji, gdy fale przyspieszenia stają się intensywne.
Chcę pomóc ci przejść przez trudniejsze etapy transformacji, pokazując ci problemy i blokady, które często się pojawiają, oraz jak przywrócić Flow.
Proces transformacji: oduczanie się i ponowne uczenie się
Proces transformacji polega w dużej mierze na oczyszczeniu bałaganu, który przeszkadza twojej duszy w wejściu do ciała i życia. Oduczenie się i pozbycie się starych, zakorzenionych nawyków postrzegania jest tak naprawdę największą częścią tego. Jednak oduczenie się nawyków i ustanowienie nowych nie jest trudniejsze niż ich nauczenie. Oto kilka wskazówek, jak uwolnić się od automatycznej natury starych nawyków percepcji.
• Zdecyduj, czego chcesz, a czego nie, i zdobądź to, czego chcesz — teraz.
Nic nie może się wydarzyć, dopóki nie dowiesz się, czego chcesz, i nie wprawisz w ruch procesu zmiany, udzielając na to pozwolenia. Aby wiedzieć, czego chcesz, spójrz na swoje stare nawyki postrzegania, aby zobaczyć, jak nie działają. Niezadowolenie jest ogromnym motywatorem! Jak mógłby się czuć w najlepszym z możliwych światów? Jeśli potrafisz o tym marzyć — i pokochasz — przyjdzie do ciebie.
• Zapytaj o pomoc.
Wszystko w niefizycznym świecie jest z natury kooperatywne, zorientowane na usługi i korzystne dla wszystkich. Dzięki nowej percepcji, kiedy poprawiasz swoją rzeczywistość, poprawiasz również rzeczywistości innych ludzi, a oni chętnie ci pomagają. I jest wiele niefizycznych istot gotowych do pomocy. Nie robimy nic sami, ponieważ jesteśmy połączeni ze wszystkimi istotami i wydarzeniami poprzez zjednoczone pole. Wystarczy poprosić o pomoc, aby ją otrzymać.
• Skup się na tym, czego chcesz, bez wysiłku.
Zachowaj idealną rzeczywistość – jej wygląd i odczucia – w myślach i wokół siebie, jak żywy film, który jeszcze się nie ustabilizował. Uwielbiam to i masuję delikatnie, z delikatną uwagą. Nie próbuj zbyt mocno. Twój wewnętrzny plan tworzy twoją fizyczną rzeczywistość; im bardziej utrzymujesz to w chwili obecnej i czujesz, że jest realne, tym szybciej się to materializuje.
• Utwórz nowy zestaw kryteriów dokonywania wyborów.
Zauważ, że wiele twoich starych kryteriów odnosi się do nawyków percepcyjnych mózgu gada i lewej części mózgu. Te stare nawyki często zawierają słowa takie jak „powinienem”, „nie mogę”, „musieć”, „nigdy” i „zawsze” i obracają się wokół samopoświęcenia, samoobrony i przetrwania. Zamiast decydować automatycznie, rozważ każdy wybór: Czy to pozwala mi doświadczyć mojej częstotliwości domowej*? Czy to utrzymuje moją intuicję otwartą? Czy to pozwala mi być bardziej kochającym? Czy to stwarza sytuację win-win-win dla wszystkich? Te nowe kryteria potwierdzają Złotą Zasadę i ideę, że prawda duszy wyzwala.
[*częstotliwość domowa = Wibracja duszy wyrażana poprzez ciało, emocje i umysł; częstotliwość świadomości i energii, która przekazuje najdokładniejsze doświadczenie nieba na ziemi.]
Uważam, że pojęcie dobrowolnej prostoty (robienie jednej rzeczy na raz z pełną obecnością) utrzymuje mnie w świadomości tego, co ważne, ekologii umysłu i ciała oraz świata, w którym wszystko jest ze sobą powiązane, a każdy wybór ma daleko idące konsekwencje. -- Jon Kabat-Zinn
• Postanów zauważyć siebie w akcji.
Staraj się złapać siebie, gdy jesteś w starej, negatywnej pętli taśmy lub gdy reagujesz (przeszłe doświadczenie) zamiast odpowiadać (wgląd w chwili obecnej). Bycie świadkiem siebie celowo i niecelowo pomaga zmierzyć swoje działania z ideałem. Uczciwość prowadzi do wolności.
• Wybierz sposób, w jaki chcesz się czuć — a potem wybierz jeszcze raz i jeszcze raz.
Umysł porusza się; błądzi i zostaje uwięziony w wirach i wirach. Jednak teraz jesteś samokorygującym się organizmem. Możesz po prostu wrócić do częstotliwości domowej, zamiast tkwić w miejscu. To, na co zwracasz uwagę, ożywa.
Wybieranie tak naprawdę polega na skupieniu uwagi na czymś, więc zwracaj uwagę na to, co kochasz, a nie na to, co cię przygnębia. Wyobraź sobie, że podłączyłeś słuchawki do niewłaściwego gniazda słuchawkowego. Po prostu wyciągnij wtyczkę i podłącz ją do gniazda, które transmituje twoją częstotliwość domową. Możesz potrzebować krótkiej chwili — przerwy, która odświeża — podczas której zapewnisz sobie przestrzeń do zapamiętania wyboru, którego naprawdę chcesz dokonać.
• Monitoruj swoją wewnętrzną i zewnętrzną mowę.
Zwróć uwagę na ton swojej wypowiedzi. Czy jest to negatywne czy pozytywne? Czy narzekasz? A może mówisz sobie, jak interesująca jest Twoja obecna aktywność? Co mówisz na głos? Czy składasz negatywne deklaracje, takie jak „Nigdy więcej tego nie spróbuję!”? To, co mówisz w myślach i wypowiadanych słowach, może utrwalić i utrwalić pewien wzór. Język, jedna z funkcji lewej półkuli mózgu, może znacząco utrudnić – lub pomóc – proces oduczania się i ponownego uczenia się. Pamiętaj, że Twoje słowo jest prawem w Twoim świecie.
Jakiego wyboru dokonasz?
|
Stara Percepcja (Oparta na Strachu) Reaktywny Ochronny Konfrontacja, unikanie rozmyślny W zaprzeczeniu, osądzaniu Zmartwiony, wątpliwy Zestresowany, przygnębiony Niespokojny, znudzony Czuje się ograniczony, skarby Oddzielny Częściowa, niekompletna Nieprzytomny, wędrujący Przywiązany Zablokowany (nie można zatrzymać ani rozpocząć), nieelastyczny Obwinianie, karanie Męczennik, tyran Koncentracja na przeszłości lub przyszłości „Tak powinno być” „Nie mogę, nie mogę…” Bez czasu, bez przestrzeni Zgadzają się ze mną, zgadzam się z nimi |
Nowa percepcja (oparta na MIŁOŚCI) Czuły Odkrywczy Komunikatywny, angażujący Skłonny Otwarci, otwarci Szczęśliwy, optymistyczny Podekscytowany, spokojny Pacjent, zainteresowany Czuje się obfity, hojny połączony Całość, kompletna Uważny, uważny Oderwany Płynny, elastyczny Zrozumienie, wybaczenie Zdolny do przyjmowania i udzielania wsparcia Skupiony na chwili obecnej „W porządku tak, jak jest; jest w porządku, jeśli się zmieni” „Mam prawo robić i mieć wszystko” Cała potrzebna przestrzeń i czas Jest miejsce na wszystkie opinie |
• Potwierdź swoje sukcesy.
Zauważ, kiedy pomyślnie zmieniasz swoje myśli i działania. Poklep się po ramieniu i podziękuj swojemu ciału. Powiedz głośno: „Gratulacje, zrobiliśmy to! To dobrze. Używaj pozytywnego mówienia: „Zmieniłem nastrój!” „Widziałem, że nic nie dostaję z powodu mściwości, i odpuściłem to”. „Łatwo mi zauważyć, co chcę zrobić”. Fizyczne akty walidacji urzeczywistniają nowy nawyk w twoim ciele.
• Powtarzaj kroki tak często, jak to możliwe.
Bądź cierpliwy. Ponowna nauka nie jest trudna; potrzeba tylko powtórzeń, aby uformować nowe zachowanie. Jak często zaleca wyrocznia I Ching: „Wytrwałość sprzyja”. Czasami naprawdę trzeba powtórzyć coś trzy razy, zanim zostanie zarejestrowane jako prawdziwe. Im bardziej uświadamiasz proces, tym szybciej się stabilizuje.
• Pamiętaj, kto kieruje oduczaniem i ponownym uczeniem się.
To ty — dusza! Ty zarządzasz swoją osobowością, umysłem i rzeczywistością. Poznaj siebie!
Opublikowane przez Beyond Words Publishing, Inc.
©2013 autorstwa Penney Peirce. http://www.beyondword.com
Źródło artykułu
Skok percepcji: transformująca moc twojej uwagi
przez Penneya Peirce'a.
In Skok Percepcji, nauczysz się nowych sposobów wykorzystania uwagi, które staną się normalne w Erze Intuicji. Rezultatem tego transformującego skoku percepcji będzie wiele „nowych ludzkich” zdolności, które wcześniej uważano za nadprzyrodzone, oraz głębokie zrozumienie wielowymiarowego życia, w którym śmierć, jaką znamy, już nie istnieje i nie ma „drugiej strony”.
Kliknij tutaj aby uzyskać więcej informacji lub zamówić tę książkę na Amazon. Dostępne również w wersji Kindle, Audiobook lub MP3 CD
O autorze
Penney Peirce jest szanowaną na całym świecie trenerką jasnowidzenia empaty i rozwoju intuicji, znaną ze swojego zdroworozsądkowego podejścia do poszerzania ludzkich zdolności, zwiększonej percepcji i duchowości. Szkoli i doradza liderom biznesu i rządom, naukowcom, psychologom i osobom na ścieżce duchowej od 1977 roku. Jest autorką Intuicyjna droga: ostateczny przewodnik do zwiększania swojej świadomości i Częstotliwość: moc osobistej wibracji. Odwiedź jej stronę internetową pod adresem PenneyPeirce.com/
