Kiedy zrozumiemy, że moc świadomości prowadzi nas do niezbędnej pokory i zwyczajności, wtedy możemy udzielić sobie pozwolenia na głębokie badanie wszystkich aspektów nas samych, które składają się na naszą tożsamość. Często boimy się tego, wyobrażając sobie, że gdybyśmy spojrzeli na ciemniejsze części siebie i odkryli coś szczególnie nieprzyjemnego lub rozczarowującego, nie bylibyśmy w stanie się z tym zmierzyć.

Ale nie mówię o obsesyjnym rozpamiętywaniu negatywów. Gdy tylko skierujemy nasze pełne, niereagujące spojrzenie na trudne uczucie, z samej natury świadomości jesteśmy już czymś więcej niż jest. Nasza identyfikacja z tym uczuciem słabnie.

Nie potrzebujemy strachu przed tym, co czujemy lub czego doświadczamy; to, co pozostaje nieświadome, stanowi realne zagrożenie. Części naszej psychologii przetrwania, takie jak nieświadoma potrzeba bycia kochanym i bezpiecznym poprzez pomaganie innym, ostatecznie nas zdradzają. Zawsze będą wpływać na nasze motywy i nieuchronnie zniekształcają nasze zachowanie, podważając nawet nasze najlepsze intencje.

Rozwijanie Pełniejszej Świadomości

Dlatego w mojej pracy, kiedy prowadzę ludzi do coraz głębszego dociekania siebie, często pytam ich: „Czy podejmujesz tę pracę, ponieważ coś jest z tobą nie tak? Czy uważasz, że musisz zostać naprawiony?” Prawdziwa odpowiedź brzmi „Nie!” W tej pracy nie chodzi o samodoskonalenie. Chodzi tylko i wyłącznie o rozwinięcie pełniejszej świadomości.

Wykonujemy tę pracę nie dlatego, że może ona ulżyć cierpieniu, ale dlatego, że kiedy cierpimy, to cierpienie, w jakiejkolwiek formie, jest prawdą tej szczególnej chwili. Musimy zwrócić się do niego jak do dziecka, które potrzebuje pełnej i kochającej uwagi matki. Pamiętaj: Wszystko, czego możemy być świadomi, już jesteśmy więksi.

Każda próba zmiany siebie lub poprawy siebie jako sposobu na uniknięcie uczucia prowadzi jedynie do nieustannej manipulacji sobą lub manipulacji innymi i nie zmienia ukrytego poczucia niewystarczalności, od którego nieświadomie nadal uciekamy. Zwrócenie się ku temu, co jest tu i teraz, i sprostanie temu z pełną mocą świadomości, to dotarcie naraz do całości, która jest i zawsze była naszymi podstawowymi jaźniami.

Przekształcanie się poprzez bycie świadomym

Przekształcanie się tą ścieżką wymaga od nas większej świadomości naszego cierpienia. Po prostu będąc obecnymi, bez mrugania – co oznacza utrzymywanie umysłu w całkowitym bezruchu, gdy patrzy na określone uczucie – przestajemy tworzyć me to jest dom tego cierpienia. Obraz niemrugania pochodzi z dzieciństwa, które czerpałem z zachodnich filmów, kiedy to gdy dwaj rewolwerowcy stanęli naprzeciw siebie, ten, kto mrugnął pierwszy, został zastrzelony.

Na głębszym poziomie mistrzowie sztuk walki wiedzą, że zawodnik, który odchodzi od myśli, co jest znacznie wolniejsze niż odchodzenie od obecności lub bycia, na ogół przegrywa dopasowanie. W świecie sztuk walki krążą legendy, które opowiadają o zwycięstwie przyznawanym w zawodach jeszcze przed jakimkolwiek kontaktem fizycznym. Niektórzy sędziowie są tak zestrojeni, że wyczuwają ruch w umysłach zawodników i ogłaszają mecz na korzyść tego, w którym panuje najgłębszy bezruch.

W mojej pracy mruganie oznacza, że ​​w obliczu trudnego uczucia pozwalamy naszym umysłom odejść od tego uczucia w myśli o przeszłości lub przyszłości, albo w historie o nas samych lub o samym uczuciu. Czyniąc to, zostawiamy pierwotne uczucie i zamiast tego angażujemy się w te myśli i wtórne uczucia, które wywołują. To odpycha nas od teraźniejszości, a ten ruch podtrzymuje i intensyfikuje me to opiera się pierwotnemu uczuciu. Skończymy cierpieć jeszcze bardziej, ale w sposób, który wydaje się znajomy, ponieważ zachowuje nasze zwykłe poczucie mnie. Jeśli nie mrugniemy, me ustępuje.

Kiedy wchodzimy w bezpośredni związek z oryginalnym uczuciem, ewoluujemy, a nasze wnętrze staje się bardziej przestronne. To, co zaczęło się jako strach przed uczuciem, przekształca się w energię i obecność. Wtedy możemy dokonywać wyborów, takich jak odejście z pracy lub związku, w odpowiedzi na poczucie otwartości i możliwości, a nie jako sposób na uniknięcie uczucia.

Świadomość jest ścieżką

Jeśli nieświadomie zaczynamy od założenia, że ​​jesteśmy niewystarczający, kończymy w niekończącym się cyklu reagowania na naszą niewystarczalność i próbach napełnienia się. Jedynym sposobem, aby wydostać się z tej nędzy, jest rozpoczęcie od uświadomienia sobie, że jesteśmy całością. Sama świadomość jest tą całością. Jest jak woda: może przybrać dowolny kształt, w jaki jest nalana, ale nigdy nie traci swojej istoty.

Dzięki sile świadomości możemy wejść w relację z czymkolwiek czego doświadczamy i nadal pozostajemy w naszej istocie całością i pełnią. Możemy być świadomi najbardziej niszczącego uczucia niedosytu, a jednak w chwili, gdy mówimy „Oto jestem” i zwracamy się ku temu, czego doświadczamy, ta część nas, która umożliwia tę świadomość, wiecznie nas przyjmuje. Nasze doświadczenie może nie zmienić się od razu, ból może przez chwilę pozostać straszny, ale wiemy, choćby w najmniejszym stopniu, że jesteśmy czymś więcej niż ten ból.

Zasadnicza część nas nigdy nie jest zepsuta, nigdy sama w sobie nie jest w żaden sposób zepsuta. Prawdziwe ja nie jest rzeczą, którą możemy poznać; jest to niewyczerpana moc, która może nas poprowadzić coraz głębiej w nas samych i w rzeczywistość.

O ile bardziej kompletna może stać się nasza wiedza o sobie, zależy od tego, jak głęboko pragniemy poznać siebie i jak wiele rzeczywistości możemy znieść, zanim strach popędzi nas w sen o naszym własnym wymyśleniu. Granica samorealizacji jest ustalana w momencie, gdy dochodzimy do lęku, takiego jak lęk przed porzuceniem, którego doświadczamy jako zbyt wielki, aby stawić mu czoła, lub pomysł tak przekonujący, że się z nim identyfikujemy, jak idea komunizmu lub ideę, że jest tylko jeden Syn Boży. W takim momencie tracimy połączenie z byciem człowieka i stajemy się tylko człowiekiem.

Tak jak uczniowie aikido uczą się budzić, gdy przechodzi mistrz, my musimy się obudzić. Musimy obudzić się ze snu stworzonego, gdy nasza świadomość zakopuje się w naszych historiach lub rolach, a zwłaszcza snu stworzonego, gdy uciekamy przed trudnymi uczuciami. Ścieżka do przebudzenia świadomości jest ścieżką świadomego związku ze wszystkim, czego doświadczamy i czujemy. Jest to nieustanne pytanie o siebie i konieczne, świadome cierpienie, które musi trwać, aż z coraz większą łatwością będziemy mogli spocząć w pełni istnienia.

Przedruk za zgodą New World Library,
Novato, Kalifornia. ©2007. 800-972-6657 wew. 52.
www.newworldlibrary.com

Źródło artykułu

Mandala bytu: odkrywanie mocy świadomości
autorstwa Richarda Mossa.

Aby uzyskać więcej informacji lub zamówić tę książkę (w miękkiej oprawie) or  Kindle Edition .

Więcej książek tego autora.

O autorze

Dr Richard Moss jest szanowanym na całym świecie nauczycielem duchowym i wizjonerskim myślicielem. Jest autorem Mandala bytu: odkrywanie mocy świadomości i inne książki o świadomym życiu i wewnętrznej przemianie. Przez trzydzieści lat kierował ludźmi z różnych środowisk w wykorzystaniu mocy świadomości, aby urzeczywistnić ich wewnętrzną całość i odzyskać mądrość ich prawdziwego ja. Jego praca integruje praktykę duchową, psychologiczne dociekanie siebie i świadomość ciała. Po więcej informacji. Aby dowiedzieć się więcej o październikowych i listopadowych rekolekcjach Richarda, przejdź do: www.richardmoss.com.