Medytacja

Wzmocnienie siebie poprzez wybór swojej podstawowej postawy wobec życia

Wzmocnienie swojego życia poprzez wybór podstawowej postawy wobec życia

Klub, który zabija, może wbić stawkę
w ziemię, aby utrzymać schronienie.

                                                — Gary Zukav

Aby wzmocnić swoje życie, musisz wziąć za nie odpowiedzialność, a następnie użyć świadomej siły swojej determinacji, aby je zmienić. Nie możesz czekać i mieć nadziei, że Bóg lub jeszcze jedna „cudowna pigułka” jakoś rozwiąże problemy bólu, niezadowolenia i depresji, których doświadcza tak wielu ludzi.

Jeśli nie jesteś w pokoju, nie zmienisz swojego stanu, nie robiąc nic z tym lub obwiniając innych ludzi za swój ból. Chociaż wydaje się to oczywiste, jest to lekcja, którą niewielu w pełni zrozumiało.

Nic nie pochodzi z niczego

Prawo ruchu Newtona mówi, że „obiekt w spoczynku ma tendencję do pozostawania w spoczynku, podczas gdy obiekt w ruchu ma tendencję do pozostawania w ruchu”. To, jego pierwsze prawo ruchu, również mówi, że ten spoczynek lub ruch będzie trwał, dopóki na obiekt nie zadziała inna siła.

Mówiąc prościej, oznacza to, że jeśli pędzący pociąg toczy się w dół, nie zatrzyma się, dopóki nie zostaną zastosowane hamulce lub inna siła. W kosmosie, gdzie nie ma tarcia, które stawiałoby jakikolwiek opór, poruszający się obiekt mógłby teoretycznie pozostawać w ruchu w nieskończoność. Podobnie obiekt, który się nie porusza, będzie wymagał „pchnięcia”, aby wprawić go w ruch. Samochód potrzebuje silnika, aby jechać do przodu. Bez niego nie ustąpi.

To prawo zasadniczo mówi o rzeczach oczywistych: nic nie powstaje z niczego. Dotyczy to również rozwoju duchowego. Jeśli chcesz, aby coś zmieniło się w twoim życiu, będziesz potrzebować pewnej siły, aby coś poruszyć lub zmienić kierunek. Umysł skonfliktowany będzie miał tendencję do pozostawania w konflikcie, jeśli nie zadziała na niego siła zdolna do wprowadzenia pewnych zmian.

Przyznawanie się, kim i kim jesteś

Wzmocnienie swojego życia zaczyna się od przyznania się, kim i kim jesteś – we wszystkich kategoriach, dobrych i złych – a następnie rozpoznania, że ​​dotarłeś do tego momentu w swoim życiu poprzez swoje wybory i że możesz iść w nowym kierunku, wybierając różnie. Masz tę największą ze wszystkich mocy. Możesz zmienić swoje życie lub nie, po prostu przez żywą siłę swojego pragnienia.

Co więcej, ważne jest, aby zdać sobie sprawę, że twój wybór tak naprawdę dotyczy tylko dwóch odrębnych ścieżek: możesz kroczyć ścieżką miłości, z przebaczeniem i współczuciem jako przewodnikami, lub możesz kroczyć ścieżką osądu, ze strachem i gniewem u boku . Co więcej, niezależnie od tego, czy zdajesz sobie z tego sprawę, czy nie, codziennie wybierasz między tymi dwiema ścieżkami.

Nie możesz być na świecie bez podążania jedną lub drugą ścieżką. Nie ma też sposobu na szukanie alternatywy poza tymi dwoma; jesteś na jednej z tych dwóch ścieżek właśnie teraz, w tej chwili; i ja też. Teraz każdy z nas musi zadać sobie pytanie:

Jak się czuję?
Którą ścieżkę wybrałem?

I musimy zdać sobie sprawę, że jeśli nie jesteśmy zadowoleni z naszego wyboru, istnieje alternatywa.

Czy istnieje lepszy sposób?

Rozpoznanie tej alternatywy jest tak naprawdę punktem wyjścia dla każdego, kto szukał i znalazł zmianę na lepsze: uczciwa ocena, po której następuje inteligentny kurs odkupienia. Czasami ludzie potrzebują straszliwego cierpienia, aby naprawdę przemyśleć sposób, w jaki żyli i zapytać, czy jest to możliwe. Jedną z okropnych tragedii bycia ludźmi jest to, że jesteśmy tak krótkowzroczni, że czasami porzucamy własne dobro na rzecz robienia rzeczy „na swój sposób”.


 Otrzymuj najnowsze wiadomości e-mail

Tygodnik Codzienna inspiracja

Tak więc każdego dnia zatrzymaj się na krótko i zastanów nad swoim stanem umysłu i uświadom sobie, że masz odpowiedzialność i moc wybrania swojej ścieżki. Każdego ranka zadaj sobie pytanie, jaką ścieżką chciałbyś iść w nadchodzącym dniu, a następnie świadomie jej szukaj. I kiedy jesteś smutny, zły lub przestraszony, pamiętaj, że dokonałeś wyboru, aby iść tą ścieżką i że jeśli jesteś nieszczęśliwy, zawsze możesz wybrać inaczej.

Wybór podstawowej postawy wobec życia

Nawet jeśli narzucają ci się negatywne okoliczności, nadal musisz wybrać sposób, w jaki będziesz je postrzegać. Kiedy inni ludzie są wobec ciebie nienawistni, nadal decydujesz, jak na nich zareagujesz i będziesz ich postrzegać. Zamiast stawać się defensywnym i gniewnym w zamian, równie łatwo jest zdać sobie sprawę, że źli ludzie są niezadowoleni z siebie, a więc to, czego naprawdę potrzebują, to życzliwość.

I ani przez chwilę nie wierz, że to jakiś głupi, naiwny, utopijny pomysł, który nigdy nie sprawdzi się w prawdziwym świecie. Użyj swojej wolnej woli, aby zastosować ten sposób życia, a zobaczysz nie tylko, że to działa, ale także, że daje ci pozycję władzy nieporównywalną na całym świecie.

To, co naprawdę wybierasz, to twój podstawowy stosunek do życia, który wpływa na wszystko, co widzisz, słyszysz i robisz. Jest to siła wyboru, która kieruje zarówno „klubem, który zabija”, jak i tym, który „wbija kołek w ziemię, aby utrzymać schronienie”. Który wybierzesz?

Zatrzymaj się i ćwicz

Ta medytacja jest w rzeczywistości odmianą hinduskiej praktyki znanej jako „Kim jestem?” medytacja. W pewnym sensie jest to medytacja kontemplacyjna, jednak na postawione pytanie nie da się odpowiedzieć słowami. Zadając pytanie „Kim jestem?” naprawdę poszukujesz doświadczenia Jaźni jako odpowiedzi.

Rozpocznij swoją medytację od pytania: „Kim jestem?” Następnie przypomnij sobie najważniejsze zdania:

Myślę, ale nie jestem moimi myślami.

Działam, ale nie jestem moim działaniem.

Wierzę, ale nie jestem moimi przekonaniami.

Mam ciało, ale nie jestem swoim ciałem.

Kim więc jestem?

Odpowiedzi przyjdą ci naturalnie. Na przykład możesz pomyśleć: „Jestem moje imię”, „Jestem Amerykaninem” lub „Jestem istotą duchową”, albo astronautą, bankierem, kochankiem, człowiekiem, silną osobą lub tym podobnym. Cokolwiek przyjdzie ci do głowy, przypomnij sobie, że nie jest to „kim jesteś”, ale tylko obraz lub rola, która została dodana do esencji twojej Jaźni.

Jeśli myślisz: „Jestem mężczyzną” lub „Jestem kobietą”, „Jestem zdrowy” lub „Jestem chory”, przypomnij sobie „Mam ciało, ale nie jestem swoim ciałem”. Jeśli myślisz „Jestem mądry” lub „Jestem tępy”, przypomnij sobie „Myślę, ale nie jestem moimi myślami”, a jeśli myślisz „Jestem moim zajęciem”, odpowiedz „Działam, ale nie jestem Moje działania." W ten sposób niech na każdy obraz siebie odpowiada jedno lub więcej zdań skupiających.

Gdy nic ci nie przychodzi do głowy, powtarzaj zdania główne jedno po drugim, wraz z pytaniem „Kim jestem?” aby przywołać twoją uwagę na pytanie. Pamiętaj, że naprawdę szukasz czystego doświadczenia tego, kim jesteś, na co nie można odpowiedzieć słowami.

Przedrukowano za zgodą wydawcy,
Biblioteka Nowego Świata. ©2003.
http://www.newworldlibrary.com

Źródło artykułu

Potęga spokoju: naucz się medytacji w 30 dni
przez Tobina Blake'a.

Potęga spokoju Tobin BlakeMoc bezruchu jak każda książka zbliża się do posiadania nauczyciela u boku, gdy uczysz się medytować, siedząc z tobą każdego dnia i delikatnie prowadząc cię przez każdą medytację. Książka zawiera łatwy do naśladowania 30-dniowy program, aby dowiedzieć się, czym jest medytacja, w jaki sposób może ci pomóc i, co najważniejsze, jak to zrobić.

Informacje/Zamów tę książkę w miękkiej oprawie lub kup Wersja na Kindle.

Książki tego autora

O autorze

Tobina Blake'aTobin Blake studiował różne nauki metafizyczne od ponad piętnastu lat i medytuje regularnie od ponad dekady. Poprzez Self-Realization Fellowship, międzynarodową organizację założoną przez Paramhansę Joganandę i wspierającą obecnie ponad 500 świątyń i ośrodków medytacyjnych w pięćdziesięciu czterech krajach, Blake przeszedł szkolenie w świętej praktyce Krija Jogi, najwyższej techniki medytacyjnej organizacji, co po raz pierwszy zostało zauważone. w klasycznej książce Paramhansy Yoganandy Autobiografia jogina. Odwiedź jego stronę internetową www.tobinblake.com

Wideo/Prezentacja: Potęga Tak z Tobinem Blake'em

Więcej artykułów tego autora

Może Ci się spodobać

śledź InnerSelf na

facebook iconikona twittericon youtubeikona instagramikona kuflaikona rss

 Otrzymuj najnowsze wiadomości e-mail

Tygodnik Codzienna inspiracja

DOSTĘPNE JĘZYKI

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

NAJCZESCIEJ CZYTANE

rozprzestrzenianie się chorób w domu 11 26
Dlaczego nasze domy stały się hotspotami COVID
by Becky Tunstall
Pozostanie w domu uchroniło wielu z nas przed zarażeniem się COVID-XNUMX w pracy, szkole, sklepie czy…
zespół nagłej śmierci niemowląt 11 17
Jak chronić swoje dziecko przed zespołem nagłej śmierci niemowląt
by Rachel Księżyc
Każdego roku około 3,400 noworodków w USA umiera nagle i nieoczekiwanie podczas snu, zgodnie z…
czary i ameryka 11 15
Co mit grecki mówi nam o współczesnych czarach
by Joel Christensena
Życie na North Shore w Bostonie jesienią przynosi wspaniałe obracanie się liści i…
mężczyzna i kobieta w kajaku
Bycie w przepływie swojej misji duszy i celu życia
by Kathryn Hudson
Kiedy nasze wybory oddalają nas od naszej misji duszy, coś w nas cierpi. Nie ma logiki…
Jak kultura wpływa na emocje, które odczuwasz wobec muzyki
Jak kultura wpływa na emocje, które odczuwasz wobec muzyki
by George'a Athanasopoulosa i Imre Lahdelmy
Prowadziłem badania w takich miejscach jak Papua-Nowa Gwinea, Japonia i Grecja. Prawda jest taka…
żałoba po zwierzaku 11 26
Jak pomóc w żałobie po stracie ukochanego zwierzaka rodzinnego
by Melissę Starling
Minęły trzy tygodnie, odkąd mój partner i ja straciliśmy naszego ukochanego 14.5-letniego psa, Kivi Tarro. Jego…
jak kow jeśli coś jest prawdziwe 11 30
3 pytania, które należy zadać, czy coś jest prawdą
by Boba Brittena
Prawda może być trudna do ustalenia. Każda wiadomość, którą czytasz, widzisz lub słyszysz, pochodzi skądś i była…
dziecko słucha uważnie w zestawie słuchawkowym
Dlaczego niektóre rodzaje muzyki sprawiają, że nasz mózg śpiewa
by Guilhema Mariona
Gdyby ktoś przedstawił ci nieznaną melodię i nagle ją zatrzymał, mógłbyś zaśpiewać…

Nowe postawy - nowe możliwości

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.pl | Rynek wewnętrzny
Copyright © 1985 - Publikacje wewnętrzne 2021. Wszelkie prawa zastrzeżone.