Życie jest proste. Dlatego uzdrawianie jest również proste. Nie wymaga skomplikowanych zabiegów, leków ani terapii, chociaż są one częścią schematu uzdrawiania większości pacjentów, choćby dlatego, że ludzie w nie wierzą.

Ego to system myślowy zakorzeniony w złożoności, a zatem na zawsze związany z nią. Splot jest kluczowym składnikiem sieci obronnej ego, która stara się chronić, sprawiając, że to, co bardzo proste, wydaje się zbyt skomplikowane, aby je przejrzeć i w ten sposób uciec.

Spójrz na świat, dom ego i ciał, a zobaczysz nieskończone odmiany, odcienie kolorów, rodzaje życia i kształty, rozmiary, wagę i wzrost, a także niekończącą się listę chorób i odpowiednich „lekarstw”. ”. Żadna z tych różnic w rzeczywistości nie istnieje, nie w Rzeczywistości, ale nie ma znaczenia, czy wierzysz w to twierdzenie, czy nie. Uzdrowienie nawet nie wymaga od ciebie tak wiele. Po raz kolejny zadano tylko bardzo proste pytanie.

Różnice tworzą złożoność, a to, co złożone i podzielone, z samej swej natury staje się wrażliwe. Jest to jasne nawet w prostych światowych kategoriach. Inżynierowie mechanicy wiedzą, że to prawda. Na przykład, im więcej części wchodzi w skład konstrukcji maszyny, tym bardziej prawdopodobne jest, że coś się zepsuje lub pójdzie nie tak. Innym dobrym tego przykładem pod względem fizycznym jest to, że cała, nieprzerwana belka jest mocniejsza niż ta, która została pocięta i ponownie połączona śrubami.

Uzdrawianie wymaga od ciebie cofnięcia się o krok od całej złożoności świata, różnorodności form, różnic i podziałów, opinii jednego i drugiego lekarza, leków i ich skutków ubocznych oraz skupienia się na kilku podstawowych zasadach uzdrawiania Zamiast. Zapomnij o tym, jak trudne wydaje się uzdrawianie według nakazów świata; świat niewiele wie o uzdrawianiu.

Przerwanie cyklu poczucia winy

Koniec winy jest końcem choroby. Jak wszystko, co wiąże się z przebudzeniem, uwolnienie się od poczucia winy jest prostym procesem. Dzieje się tak, ponieważ poczucie winy zawsze wymaga skupienia się na przeszłości i przeszłości is stracony. W ogóle już nie istnieje, z wyjątkiem umysłów tych, którzy aktywnie decydują się na tym skupić i czyniąc to, zmuszają przeszłość do pozostania z nimi.

Usunięcie poczucia winy wymaga jedynie zaakceptowania tego, co jest teraz i zaprzestania zmuszania umysłu do pogłębiania i ciągłego przeżywania starych ran, bólu i żalu. Zapomnij o przeszłości; zniknęło i dlatego jest nierealne. Uzdrowienie może nastąpić tylko przez zestrojenie się z Rzeczywistością, która znajduje się w teraźniejszości.

Zastanów się, jak skupianie się na przeszłości wzmacnia również nasze fałszywe poczucie separacji. Przeszłość zwykle podkreśla te rzeczy, które odróżniają cię od innych — pretensje, wyższość, niższość, poczucie winy itd., przez co czujesz się inny, na lepsze lub na gorsze, nie ma znaczenia.

Trzymanie się przeszłości nie pozwala na uzdrowienie

Tylko twoje trzymanie się starych myśli, martwych idei i bolesnych błędów sprawia, że ​​twoja przeszłość jest dla ciebie żywa i realna. Karma jest jedynie przekonaniem podsycanym przez ego, że nigdy nie możesz uwolnić się od przeszłości lub że twoje uwolnienie musi zostać odroczone, aż nadejdzie magiczna przyszłość, która jest równie wyimaginowana jak sama przeszłość. Tak jak w przeszłości, nie ma przyszłości! Tylko teraźniejszość jest realna lub kiedykolwiek będzie realna.

Nie trzymaj się przeszłości ani przyszłości, ale zrozum, czym naprawdę jest upływ czasu – wyzwalającą siłą, a nie więzieniem, z którego nie potrzebujesz wyzwolenia, bo już dziś jest wieczny i zawsze obecny. Tak samo jest z ciałem. Nie musisz być uwolniony od żadnego z nich, ani od karmy, w którą tak wielu wierzy, że wiąże ich z medytacją i służbą przez całe życie, aby zostać cofniętym.

Twoja przeszłość i twoja karma zniknęli. Jesteś ograniczony i więziony tylko przez kraty własnej wiary. Czas nie może powstrzymać cię od natychmiastowego wyzwolenia, chyba że będziesz się ograniczał i utrzymywał jako więźnia.

Poczucie winy jest bronią, której używa ego, by więzić cię w przeszłości. Uwolnij się od poczucia winy, a nie będziesz się już obawiać obecnego uzdrowienia. Oto seria prostych kroków, które pomogą Ci zacząć:

Przestań wzmacniać poczucie winy

W ramach zalecanej przez siebie Ośmiorakiej Ścieżki Budda poinstruował swoich wyznawców: „Strzeżcie swoich myśli, słów i czynów”. W ten sposób wielu uczniów rozpoczyna swoje pierwsze, niepewne kroki w kierunku oświecenia, a aby odnieść sukces na twojej ścieżce, musi to ostatecznie stać się codziennym celem; na początku musi być celowo praktykowana, a następnie, gdy korzyści z niej płyną, staje się sposobem na życie.

Możesz rozpocząć ten proces na poziomie behawioralnym, „pilnując” tego, co mówisz i robisz, chociaż ten krok ostatecznie powinien nasycić również twoje myśli, ponieważ zinternalizowany gniew ma taki sam efekt, jak gniew wyrażany na zewnątrz. Będziesz więc musiał znaleźć sposób na przerwanie tego cyklu na znacznie głębszym poziomie niż tylko przez samodzielną zmianę swojego zachowania.

Prawdą jest również, że głębokość wrogości, którą żywisz, nie ma znaczenia. Niewielka irytacja ma taką samą zdolność do zniszczenia twojego spokoju, jak wściekłość, ponieważ prawdziwy spokój jest stanem totalnym. Jeśli w ogóle jest obecne jego przeciwieństwo, spokój całkowicie znika z twojego umysłu. Zarówno złość, jak i pokój nie mogą znajdować się w tym samym miejscu w tym samym momencie, tak samo jak zimno i gorąco nie mogą współistnieć.

Zmień swój „obraz siebie”

Celem tego kroku jest tak naprawdę przejście. Jego funkcją jest uczynienie podróży łatwiejszą i łagodniejszą poprzez stopniowe zmniejszanie strachu po drodze. Nie wymaga całkowitego porzucenia poczucia ego, które może i często zwiększa opór i strach. Prosi tylko, abyś pozwolił, aby obraz, który posiadasz o sobie, stopniowo zmieniał się z postrzegania opartego na negatywach do takiego, który opiera się na łagodności.

To, jak długo potrwa ten proces, jest bardziej w twoich rękach, niż możesz sobie zdawać sprawę. Im szybciej zaakceptujesz wersję siebie, która w żaden sposób nie kłóci się z delikatnością i bezwarunkową miłością tkwiącą w twojej Jaźni, bez wyjątków, tym szybciej twój konflikt się skończy. Coraz bardziej wszystko, co robisz i myślisz, musi odzwierciedlać twoje najwyższe Ja.

Jesteś urodzonym stwórcą, współtwórcą wszechświata, Boskim duchem w Boskim wszechświecie miłości i życia wiecznego. Jeśli myślisz o sobie w jakikolwiek inny sposób, atakujesz swoją prawdziwą Tożsamość i kłócisz się z nią. Podobnie patrzenie na kogokolwiek innego w jakimkolwiek innym świetle oznacza oddzielenie się od nich i wzmocnienie poczucia izolacji od wszechświata.

Sugeruję, abyś każdego dnia medytował nad następującą mantrą, aż stanie się ona czymś, co zaakceptujesz jako fakt:

Jestem boskim duchem; całkowicie kochające, kreatywne, niewinne dziecko całkowicie kochającego, twórczego, niewinnego Źródła. Nie mogę być oddzielony ani różny w żaden sposób od tego, co mnie stworzyło. Dlatego jestem boską iskrą Boga, co oznacza, że ​​nie mogę być chora, nie mogę być oddzielona i nie mogę cierpieć wbrew mojej woli.

Gdybyś powtarzał sobie tę mantrę tysiąc razy dziennie, w różnych formach, nie byłoby tego zbyt wiele. Idealnie byłoby, gdyby wszystkie twoje myśli odzwierciedlały to uczucie, ponieważ jest to prawda, a tym samym dostraja cię do tego, co zawsze było w tobie prawdziwe, chociaż mogło być zakopane pod warstwami ego.

Gdy pozbędziesz się tych fałszywych koncepcji siebie, odrzucisz iluzje siebie, by w końcu odkryć Jaźń, która rozwija się u podstaw ich wszystkich — oryginalny plan, z którego rozwinęło się twoje życie, jakie znasz.

Pielęgnuj prawdziwe przebaczenie, współczucie i bezwarunkową miłość

Miłość i jej kuzyni, przebaczenie i współczucie, prowadzą nas w stronę przeciwną do ego i dlatego otwierają nas na uzdrowienie i pokój. Praktyki te są jak stopnie, które prowadzą nas bezpiecznie przez zamęt winy i do jej wyrzeczenia. Z każdą miłosną myślą, którą trzymasz, iz każdym życzliwym gestem, który wykonujesz, do ciemności domeny ego dodaje się trochę światła, zrzucając swoje dobrodziejstwa na świat rozpaczliwie potrzebujący oświecenia i pokoju.

Tak wiele można powiedzieć o tej świętej trójcy — o przebaczeniu, współczuciu i miłości — że nie wiadomo, od czego zacząć. Być może najważniejszą kwestią, o której należy pamiętać, jest to, że każda z nich ma wersje prawdziwe i fałszywe, które można pomylić, ale które prowadzą w zasadniczo przeciwnych kierunkach. Na przykład fałszywe przebaczenie zawsze wydaje się ofiarą. Oznacza to, że wydaje się, że rezygnujesz z prawa do złości się na kogoś za coś, co zrobił, ale nie otrzymujesz nic w zamian za swój prezent.

Kiedy podejmiesz się fałszywego przebaczenia, nadal będziesz zły i nadal będziesz cierpieć z tego powodu. To dlatego, że nie udało ci się rozgrzeszyć winy związanej z twoją skargą i poczuciem winy is torturować. Z drugiej strony prawdziwe przebaczenie nie może sprawiać wrażenia ofiary, ponieważ niezawodnie przynosi radość i poczucie spełnienia. Zawsze możesz odróżnić prawdziwe przebaczenie od jego sztucznego odpowiednika po towarzyszącym mu transcendentnym pokoju.

Podobne uczucia można wyczuć w reakcji na fałszywą i prawdziwą miłość i współczucie. Ogólna zasada jest taka, że ​​wszystko, co uwalnia od poczucia winy, przynosi szczęście i leczy, jest autentyczne, podczas gdy to, co przeklina, wywołuje pustkę i powoduje smutek, musi być fałszywe. Rozróżnienie ich jest proste, ponieważ generują one całkowicie przeciwne reakcje w ciele emocjonalnym. Wystarczy zbadać własne uczucia, aby określić, które z nich zaoferowałeś.

Zaakceptuj, że twoje podstawowe ja jest już doskonałe i czyste

To, że podstawowa Jaźń jest już doskonała i czysta, leży u podstaw pierwszych trzech naszych sugestii. Chodzi o to, że w ostatecznym sensie przerwanie cyklu poczucia winy nie pociąga za sobą robi wszystko; wymaga jedynie prostej akceptacji.

To, kim naprawdę jesteś, nigdy się nie zmieniło. Nie można uczynić go nieczystym, ani przez własne czyny, ani przez kogokolwiek innego.

Nic, co kiedykolwiek zrobiłeś, nie zmieniło tego Boskiego Ja. Zatem nie ma nic, za co musisz być przebaczony. Kiedy śpisz w nocy, śnisz, ale rano, kiedy się budzisz, wiesz, że rzeczy, które wydarzyły się w twoim śnie, tak naprawdę nigdy się nie wydarzyły, więc twoje działania nie miały związku z tym, kim i kim naprawdę jesteś.

Sny nie mają mocy ani uwięzić, ani wyzwolić. To są fantazje. Kiedy odkryjecie w sobie Prawdziwość, zrozumiecie, że to samo dotyczy waszego życia w Szkole Ziemi. Czas nie jest twoim więzieniem, podobnie jak twoje ciało. Drzwi klatki nigdy nie były zamknięte. Jesteś wolny.

© 2015 autorstwa Tobina Blake'a.

O autorze

Tobina Blake'aAutor Ton Moc Ciszy i Codzienna medytacja, jest długoletnim studentem medytacji, uzdrawiania i połączenia ciała z umysłem. Otrzymał szkolenie w medytacji i Krija Jodze poprzez Wspólnotę Samorealizacji, ale studiował wiele form dharmy. Jest także wieloletnim uczniem Kursu Cudów. Tobin pojawił się w licznych programach radiowych i telewizyjnych oraz prowadzi warsztaty na temat medytacji i duchowego przebudzenia na całym północno-zachodnim Pacyfiku. Aby uzyskać więcej, odwiedź www.TobinBlake.com

Książki tego autora

Oglądaj filmy Tobina Blake'a.