Wszyscy pragniemy pokoju, ale większość ludzi szuka go w niewłaściwym miejscu. Często myślimy o powiedzeniu „spokój umysłu”, ale nie możemy polegać na tym, że umysł da nam spokój, którego pragniemy od naszych Dusz. W twoim umyśle nie ma pokoju. Umysł błaga o naszą uwagę, ale nie ma stabilności ani spokoju, jeśli reagujemy na każdą myśl z umysłu.
Prawdziwy pokój jest możliwy dzięki połączeniu się z twoją Duszą. Pokój jest głęboką emocją, która działa jak odskocznia do oświecenia. Trwały spokój nie zamieszkuje ciała ani umysłu, ani naszych serc. Prawdziwy spokój pochodzi z połączenia z Duszą i boską energią.
Pokój nie jest pasywny
Nie można po prostu zdecydować się na spokój; musisz go znaleźć i pielęgnować. Ten rodzaj pokoju wymaga wysiłku. W pokoju nie ma nic pasywnego. Wymaga praktyki, świadomości i zaangażowania w bycie pasterzem w doświadczaniu prawdziwego pokoju.
W pokoju nie chodzi o szukanie, ale o działanie. Pokój jest wynikiem pozostawania w pełni połączonym z twoimi doświadczeniami, twoimi emocjami, twoją Duszą. Pokój pozwala ci znaleźć przestrzeń wewnątrz, aby negocjować każdy oddech życia i decydować, co zrobisz z energią tego oddechu.
W pokoju nie ma nic leniwego. To jest ciężka praca. To niezwykle odważne posunięcie. Musisz być odważny, aby powiedzieć, co czujesz, pozostać bezbronnym w swoim sercu i ufać nieznanemu, niosąc swój ból na przejażdżkę.
Pokój wymaga pozostawania w kontakcie ze swoją Duszą i boskim celem. Prosi cię, abyś był odpowiedzialny za swoje uczucia i nie obwiniał. Pokój opiera się na wierze w większy plan i dzieło Stwórcy. Odnajdujemy zachętę w naszym dążeniu do pokoju, aby współczucie, empatia i przebaczenie działały. Pokój jest naszą zachętą do emocjonalnego uzdrowienia.
Nasz duch pragnie pokoju. Kiedy zdasz sobie sprawę, że twój spokój pochodzi z połączenia z twoją Duszą, nie będziesz kontrolowany przez twój umysł. Będziesz doświadczał coraz większego spokoju, dostrajając swoje serce do swojej Duszy, a robisz to poprzez przetwarzanie emocji.
W pokoju nie ma nic neutralnego; to radykalny sposób na życie. Poszukiwanie tej drogi życia jest odważne i nadaje życiu nowy wymiar. To energia pewności siebie, piękno siły i blask przebudzenia.
Nie ma drogi do pokoju. Pokój jest drogą.
— Gandhi
Modlitwa i medytacja
Twoja Dusza ma głos, energię i zaangażowanie na rzecz większego dobra. Modlitwa i medytacja są kluczami do otwarcia i utrzymania zdrowego związku z twoją wyższą mocą i odpowiedzialnością zbiorowej świadomości. Kiedy siedzisz w modlitwie, refleksji lub medytacji, stajesz się bardziej zestrojony z głosem swojej Duszy, z połączeniem z innymi i ze Stwórcą.
Modlimy się i medytujemy, aby uhonorować i połączyć się z naszą prawdziwą naturą i Stwórcą. Nie jest aktem osądzania siebie lub innych. Słyszę, jak ludzie klasyfikują innych według ich duchowych uczynków. Mówią takie rzeczy jak: „Ona jest najlepszym chrześcijaninem, jakiego znam” lub „On jest taki duchowy; medytuje codziennie” lub ludzie określają czyjeś dobre uczynki lub sugerują, że ich sposób życia jest lepszy lub gorszy od innych. Nie ma nic bardziej antytetycznego niż osądzanie duchowości. Modlitwa i medytacja są bardzo osobistymi i uduchowionymi doświadczeniami. Tylko Ty znasz drogę do miłości własnej.
Wiara w Boski Porządek
Jest wiele rzeczy w boskim porządku, których nie możemy zrozumieć ani kontrolować. Wiara w ten boski porządek przychodzi wraz z poddaniem się Siły Wyższej. To nie znaczy, że powinniśmy być bierni. Aby wierzyć w boski porządek, trzeba być uczestnikiem życia, a nie tylko oczekiwać, że „wszechświat” przekaże nam następną pracę, związek lub upadek finansowy. Ufając w boski porządek, akceptujemy każde doświadczenie życiowe, takie, jakie się pojawia, pozytywne lub negatywne. Kiedy to robimy, pozostajemy w kontakcie z czymś większym niż my sami.
Ludzie, którzy patrzą na życie z mistycznej perspektywy, często bardziej ufają intuicji lub zdolnościom psychicznym i być może oczekują, że cuda będą częścią ich codziennego życia. Bycie intuicyjnym i otwartym na swoją najwyższą duchową mądrość nie powinno być sprzeczne z jakąkolwiek wiarą. To błędne przekonanie jest kolejnym sposobem na zablokowanie naszej łączności z boskością. Nie oznacza to, że każdy z nas posiada moc Boga, ale mamy moc używania zmysłów, którą obdarzył nas Stwórca. Obejmuje to mądrość duchową.
Trening emocjonalny
Modlitwa: Podejmij wyzwanie pokornego ćwiczenia modlitwy. Niezależnie od swoich duchowych przekonań, pozwól sobie pokłonić się większej energii tworzenia.
Nie ma sekretnej formuły modlitwy. Po prostu otwórz swoje serce i dziel się. Otwórz swój umysł na słuchanie. Mów z najgłębszego miejsca swojego istnienia i ufaj, że jesteś słyszany i kochany. Usiądź w cichej kontemplacji, będąc świadomym swoich myśli i uczuć, i ufaj, że jesteś boski prowadzony. Spróbuj połączyć się ze wspólną energią swojej wyższej świadomości i nawiąż dialog z serca. Czego potrzebujesz lub pragniesz? Co niepokoi twój umysł lub ciało? Podziel się tym z wdzięcznością i uznaniem, że Twoje potrzeby są zaspokajane.
Wzięcie odpowiedzialności za nasze wewnętrzne zamieszanie
Jeśli boimy się darów przewodnictwa, mamy wymówkę, by nie leczyć naszego wewnętrznego niepokoju. Innymi słowy, nadal obwiniamy świat lub Boga, lub dziękujemy światu lub Bogu za oznaki ulgi, dobrobytu lub pomyślności. Eksternalizujemy nasze wewnętrzne doświadczenie w siłę wyższą, zamiast brać odpowiedzialność za cierpienie lub problemy w naszym życiu.
Na przykład, jeśli wierzymy, że wszystko dzieje się z jakiegoś powodu lub jeśli poddajemy swoje życie woli Bożej, wtedy mamy zapasowy system usprawiedliwiający niechciane obszary życia. To uniemożliwia nam pracę uzdrawiania, miłości własnej i ewolucji duchowej.
We wszystkich rzeczach istnieje boski porządek, ale częścią tego boskiego porządku jest zapewnienie tego, czego potrzebujesz, aby w pełni ponownie połączyć się ze swoją Duszą. Bożą wolą nie jest cierpienie. Wierzę, że wola Boża prosi cię, abyś przetworzył cierpienie w sposób, który przybliża cię do twojej boskiej natury.
Brak równowagi czakry korony
Brak równowagi w czakrze korony jest powszechny. Kiedy widzę to u klientów, często dzieje się tak dlatego, że nie zachowali lub nie odnaleźli swoich przekonań w wieku dorosłym. Niektórym narzucano im w dzieciństwie przekonania religijne tylko po to, by w późniejszym życiu wywołać urazy lub nieufność. Niektórzy ludzie mówią, że mieli negatywne doświadczenia na obozach kościelnych lub byli zawstydzeni, gdy ich rodzice-hippisi śpiewali w medytacji, kiedy przyszli ich szkolni przyjaciele. Inni nigdy w ogóle nie znaleźli systemu wierzeń, żyjąc z niejasnym poczuciem odłączenia od głębokiej części ich Duszy.
Ważne jest, aby domagać się i nazywać swoje duchowe przekonania. Nawet jeśli różnią się one od poglądów twoich rodziców lub innych osób, nadal możesz połączyć się na swój własny, osobisty sposób. Być może nie ma oficjalnej nazwy dla tego, w co wierzysz, ale możesz ją nadać. Jeśli duchowość jest nieobecna w twoim życiu, stracisz okazję do harmonii z naturą, z innymi i ze swoją Duszą.
Znajdź własny system przekonań
Nie pomniejszaj faktu, że wyższa moc jest połączona ze wszystkimi rzeczami i jest to energia, która daje wskazówki do twojego doświadczenia. Zachęcam cię do zbadania swojego serca i bycia konkretnym, używając przebaczenia, miłości i intuicji, aby zadeklarować, jakie naprawdę są twoje duchowe prawdy.
Jestem chrześcijańskim mistykiem. Odnajduję wielką pociechę w tradycjach duchowych i połączyłem kilka tradycji, aby stworzyć fundament moich przekonań. Znaczenie łaski i moc zmartwychwstania rozbrzmiewa w moim sercu. Zapewnia mnie, że mogę powstać z popiołów i będę kochana na zawsze.
Praktykuję również inne tradycje duchowe. Starożytne rytuały rdzennych Amerykanów i ceremonia szamanów, szamba potu, rozmazywanie i uzdrawianie pomagają mi uziemić i połączyć z ziemią. Wprowadzam te praktyki do mojego życia i pracy na co dzień.
Tradycje hinduskie, takie jak joga, medytacja i śpiewy, łączą się głęboko z moim systemem energetycznym, oddechem życia i zdrowiem mojego ciała. Wykorzystuję ten fundament systemu energetycznego i dobrego samopoczucia jako punkt odniesienia w mojej pracy. Medycyna chińska i filozofia taoistyczna dostarczają koncepcji zdrowia w codziennym życiu oraz regeneracji ciała i umysłu.
Czytam teksty duchowe mistyków i filozofów z całego świata. Wierzę, że istnieje jedno Źródło, ale różne sposoby wzywania tej wyższej energii, aby nas prowadziła. Ważne jest, aby znaleźć strukturę przekonań, która będzie dla ciebie odpowiednia. Ta część twojego życia równoważy system zdrowia i energii całego twojego życia.
Oświecenie ma miejsce, gdy fala uświadamia sobie, że jest oceanem.
— Thich Nhat Hanh
Łączenie się z naszymi duszami i głębszą mądrością
Kiedy nasze ego i umysły dają się ponieść emocjom, zaczynamy wierzyć, że możemy poradzić sobie ze wszystkim za pomocą myśli i koncentracji, więc przestajemy polegać na Źródle. Zapominamy słuchać naszego wyższego ja lub ufać boskiemu przewodnictwu. Im bardziej jesteśmy zajęci, tym bardziej modlitwa i medytacja ustępują wszystkim innym. Poleganie wyłącznie na umyśle ułatwia utratę połączenia z tym, kim naprawdę jesteśmy.
Kiedy robi się ciężko, czujemy się zagubieni, ponieważ nie jesteśmy podłączeni i nie mamy dostępu do naszego prawdziwego zasobu. Odłączyliśmy się od naszych Dusz i nie możemy usłyszeć naszej głębszej mądrości. To jak zepsuty obwód energetyczny, który pryska i wypluwa, zamiast działać prawidłowo. To odłączenie może być problemem we wszystkich obszarach przetwarzania emocjonalnego, ale jest to szczególny problem duchowy.
Twoja Dusza komunikuje się z Tobą w sposób, którego nie da się wyjaśnić, ale jest to najbardziej intymne połączenie, jakie kiedykolwiek będziesz mieć. To duchowe miejsce to miejsce, w którym zaczynasz nawiązywać relacje, ufać, odpoczywać i otrzymywać wskazówki. Świadome połączenie z twoją wyższą mocą to medytacja umysłu i serca. Twoja Dusza kieruje doświadczeniem, które jest prawdziwą ścieżką do szczęścia.
Akceptacja naszych słabości
Osąd oparty jest na strachu. Oddzielność opiera się na strachu. Akceptacja opiera się na miłości. Miłość wyzwala. Gdy dojrzewamy i ewoluujemy, zdajemy sobie sprawę, że im bardziej akceptujemy nasze słabości, tym bardziej przygotowujemy się do przebudzenia.
Jest modlitwa, której używam, aby przypomnieć sobie o wartości moich niedoskonałości:
Pomóż mi uniknąć perfekcji. Na mojej drodze do szczęścia nie ma miejsca na perfekcję.
Nie ma lepszego ani właściwego miejsca w naszej duchowej ewolucji niż to, gdzie jesteś teraz. Nie ma niczego, na podstawie którego można by oceniać twoją wartość; Twoja wartość jest sama. Dążenie do perfekcji to po prostu wymówka, by pozostać unieruchomionym przez strach. Wiemy, że nie możemy osiągnąć doskonałości, więc pogoń za wiszącą marchewką zajmuje nasze umysły i odwraca naszą uwagę od naszego prawdziwego celu, jakim jest uzdrowienie.
Przebudzenie jest produktem ubocznym wewnętrznego spokoju i uzdrowienia. Nie ma to nic wspólnego z twoimi rzeczami, ich brakiem lub liczbą godzin medytowania. Nie możesz zapracować na swoją drogę do przebudzenia lub oświecenia. Przebudzenie duchowe następuje, gdy podążasz za przewodnictwem Bożej mądrości.
© 2017 by Leah Guy. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Wydane przez New Page Books,
oddział Career Press. 800-227-3371.
Źródło artykułu
Nieustraszona ścieżka: radykalne przebudzenie do emocjonalnego uzdrowienia i wewnętrznego spokoju and
przez Leah Guy.
In Nieustraszona ścieżka, dowiesz się: * Dlaczego „odpuszczenie” jest najgorszą radą na uzdrowienie i jak naprawdę iść dalej. * Jak zrozumieć historie, które Twój system energetyczny opowiada o Twoim umyśle, ciele i duchu? i jak przepisać scenariusz. * Jak przekształcić strach i niepokój w miłość i wewnętrzny spokój. * Dlaczego prawo przyciągania nie jest takie, jak mogłoby się wydawać. * Znajdź siłę i spokój pośród osobistej burzy.
Kliknij tutaj, aby uzyskać więcej informacji i/lub zamówić tę książkę.
O autorze
Leah Guy jest intuicyjną uzdrowicielką transpersonalną, nauczycielką duchową, profesjonalnym mówcą i osobowością medialną. Opracowała ramy, które pomogą ludziom przekształcić traumę i ból w spokój i pełnię. Jest poszukiwaną inspirującą mówczynią, która pojawiła się w głównych mediach jako ekspertka w tematach takich jak medytacja, połączenie umysłu z ciałem, energia-medycyna i równoważenie czakr, intuicja i uzależnienia, a także uzdrawianie emocjonalne i duchowe. Znana jako The Modern Sage, jest właścicielką dwóch firm, Modern Sage, LLC i A Girl Named Guy Productions, LLC, firmy zajmującej się mediami lifestylowymi. Aby uzyskać więcej informacji, odwiedź ją na www.LeahGuy.com.
