Joyce i ja wierzymy, że istnieją dwa rodzaje samotności. Pierwsza to samotność jednej osoby. Chociaż Joyce i ja budzimy się razem rano i często mamy kilka minut na przytulanie przed wstaniem z łóżka, rozstajemy się po tym, jak wstaniemy z łóżka. Joyce zostaje sama w sypialni. Na czas schodzę do salonu.

To jest nasz duchowy czas, nasz czas na połączenie się z naszym prawdziwym Źródłem. Każdy z nas potrzebuje tego czasu sam. Świadomie oddycham, medytuję, modlę się, może śpiewam. Pomaga mi zacząć dzień w najbardziej wyśrodkowany sposób.

Dłuższe okresy samotności ze sobą i naturą

Mamy też dłuższe okresy samotności. Na początku czerwca wyjechałem na sześć dni, by płynąć pięćdziesiąt pięć mil w dół jednej z moich ulubionych rzek, Węgorza w Północnej Kalifornii. Przez cztery i pół dnia, kiedy byłem nad rzeką, nie widziałem żadnego innego człowieka. To był ten pilot!

Nie była to jednak łatwa wycieczka. Niska woda utrudniała bystrza. Wiatr wiał tak mocno, że momentami musiałem mocno wiosłować, aby uchronić mnie i mój nadmuchiwany kajak przed wysadzeniem rzeki. Mimo to było to odosobnienie. Zapisałem. Rozmawiałem ze sobą na głos. Ale przede wszystkim weszłam w ciszę bycia ze sobą iz naturą.

W międzyczasie Joyce miała w domu swoje własne schronienie, ciesząc się swoimi dwoma ogrodami — ogrodami na naszej posesji i ogrodami w swojej duszy.

Będąc sami razem

Drugi rodzaj samotności to rodzaj dwójki, obejmujący Joyce i mnie razem. Niektórzy mogą powiedzieć, że to nie jest samotność, ale dla nas zdecydowanie tak jest. W połowie każdego dnia robimy sobie przerwę w pracy, aby wyprowadzić nasze golden retrievery na spacer. Cieszymy się, że mieszkamy w sąsiedztwie dużych kawałków ziemi, po których możemy chodzić godzinami, jeśli chcemy.

Często zaczynamy nasze spacery w rozmowie, od przyziemnych po wzniosłe. Lubię słuchać Joyce, a ona lubi słuchać mnie. Czasami jest tylko jeden z nas. Słucham mojego głosu przechodzącego przez Joyce, a ona słucha swojego głosu przechodzącego przeze mnie.

A potem są chwile ciszy. Nie tylko pusta cisza. W ciszy jest pełnia, poczucie wspólnoty i odrębności. W ciszy jest bogata komunikacja i kontakt. Pewne poczucie wspólnoty, ale z poczuciem samotności – być może powinienem to nazwać „Wszystko w jednym”.

Tak szczęśliwe bycie samemu razem

Joyce i ja bardzo potrzebujemy być razem sami. W naszej okolicy mamy wspaniałych przyjaciół, ale nie spotykamy się z nimi zbyt często. Dzięki naszym warsztatom mamy wspaniałych przyjaciół na całym świecie, których widujemy tylko raz w roku.

Widzimy inne pary wyjeżdżające na wakacje z przyjaciółmi. Widzimy, jak jeżdżą razem na kemping lub pływają łódką, śmieją się przy wieczornych ogniskach, wędrują po bezdrożach jako grupa. Mieliśmy nawet chwile zastanawiania się, co jest z nami nie tak. Że może jesteśmy aspołeczni. Ale zawsze wracamy do naszej prawdy i rzeczywistości: jesteśmy najszczęśliwsi, gdy jesteśmy sami jako para.

Cieszenie się samotnością

Tak, w liczbach jest bezpieczeństwo. Na dzikiej rzece bezpieczniej jest być w grupie innych żeglarzy w nagłych wypadkach. Ale Joyce i ja uwielbiamy pływać samotnie w naszej jednej łodzi, czasami z psem lub dwoma. Dla nas warto zaryzykować.

Siedzenie razem wieczorami przy ognisku, obiad, czasem w rozmowie, czasem w ciszy, słuchanie pieśni natury, to wszystko, czego mogliśmy kiedykolwiek chcieć. Samotność, tak. Joyce, ja, psy, szum rzeki, wszyscy jesteśmy w domu. Wszystko jedno-Ness!

Nawet gdy nasze dzieci były w domu, wciąż potrzebowaliśmy czasu dla pary. Uważam, że to było dla nich dobre modelowanie. Mama i tata nie tylko się kochają, ale czasami potrzebują czasu w samotności, z dala od nich. Uważam, że to uczyniło ich szczęśliwszymi i bezpieczniejszymi.

Twój dom to Twoje sanktuarium

Zanim mieliśmy dzieci, mieszkał z nami bardzo bliski przyjaciel. To była zła decyzja od samego początku. Joyce i ja jesteśmy wychowawcami. Staliśmy się dla niego jak mama i tata. Stawał się coraz bardziej zależny i, jak małe dziecko, coraz mniej pomagał w obowiązkach domowych.

W końcu opamiętaliśmy się i jak ptasi rodzice wyrzuciliśmy go z gniazda. Rozwijał się i dowiedzieliśmy się, jak ważne jest posiadanie domu, sanktuarium tylko dla nas dwojga.

Strach przed samotnością i byciem połączonym

Zbyt wielu ludzi boi się samotności, boi się odkryć w sobie coś strasznego. Widzimy ludzi stale otoczonych grupą przyjaciół, odwlekających nieuniknioną konfrontację z samym sobą. Widzimy, jak ludzie odbijają się od jednego związku do drugiego, tracąc niezwykle ważną pracę integrowania lekcji z ostatniego związku. To jak jedzenie śniadania, obiadu i kolacji zaraz po sobie, bez czasu na strawienie każdego z nich.

Inni ludzie boją się połączenia. Posiadanie bliskiego przyjaciela to zaproszenie do zranienia. Kochanie kogoś nieuchronnie powoduje ból odrzucenia lub porzucenia. Konkluzja: twoje serce zostaje złamane przez innych.

Joyce i ja, z powodu naszej skrajnej bliskości, głęboko sobie nawzajem zraniliśmy. Dla nas to drobna konsekwencja w porównaniu z radością i miłością wspólnego serca. Kluczem jest znalezienie właściwej równowagi między samotnością a więzią. Za dużo lub za mało jednego z nich wytrąci cię z równowagi i w rezultacie będziesz cierpieć.

Zapraszamy do przyjęcia odpowiedniej ilości obu rodzajów samotności, indywidualnej i małżeńskiej.

Książka, której współautorem jest Barry Vissell:

Relacja o wspólnym sercu: inicjacje i uroczystości w związku
przez Joyce'a i Barry'ego Vissella.

Ta książka jest dla tych z nas, którzy poznają piękno i moc monogamicznego lub zaangażowanego związku. Im głębiej idziemy z drugą osobą, tym więcej dowiadujemy się o sobie. Ponadto im mniej chowamy się w sobie, tym bardziej nasze serce jest dostępne dla innych i tym głębsza jest nasza zdolność do radości.

Aby uzyskać więcej informacji i/lub zamówić tę książkę

O Autorach)

Joyce & Barry Vissell, para pielęgniarek / terapeutów i psychiatrów od 1964 roku, są doradcami w pobliżu Santa Cruz w Kalifornii, którzy pasjonują się świadomymi relacjami i rozwojem osobowo-duchowym. Są autorami 9 książek oraz nowego, bezpłatnego albumu audio z pieśniami i przyśpiewkami sakralnymi. Zadzwoń pod numer 831-684-2130 w celu uzyskania dalszych informacji na temat sesji doradczych telefonicznie, on-line lub osobiście, ich książek, nagrań lub harmonogramu rozmów i warsztatów.

Odwiedź ich stronę pod adresem SharedHeart.org za bezpłatny comiesięczny e-serce, zaktualizowany harmonogram i inspirujące artykuły z przeszłości na wiele tematów dotyczących związku i życia z serca.