Budzenie się do tego każdego ranka z pewnością dałoby ci więcej chęci do życia.  Zdjęcie: personel InnerSelf

Właściciele zwierząt często przysięgają, że ich ukochany psiak lub moggi czyni cuda dla ich dobrego samopoczucia, a teraz mamy dowód empiryczny. A Nowe badania odkrył, że posiadanie psa wiąże się z poprawą zdrowia serca u ludzi. To ważne odkrycie, biorąc pod uwagę, że choroba serca jest przyczyna zgonów globalnie.

Podczas gdy nowe badanie koncentruje się na psach i chorobach serca, rodzi szersze pytanie o to, jak posiadanie zwierząt domowych wpływa na długowieczność człowieka. Czy zwierzęta domowe mogą tworzyć zdrowie u ludzi?

Badanie znane jako „niebieska strefa” skupiło się na czynnikach wpływających na: długowieczność od ponad dekady. Dziewięć czynników zostały zidentyfikowane jako wydłużające się życie w badanych społecznościach, a wiele z tych czynników jest zwiększanych przez zwierzęta domowe.

1. Naturalny ruch na co dzień

Dużo uwagi na zwierzętach zapewniających zdrowie kładzie się na wyprowadzaniu psów. Ale każdy, kto jest właścicielem zwierzaka, wie, że istnieje wiele przypadkowych czynności fizycznych związanych z posiadaniem zwierzęcia – jak wstawanie, aby nakarmić swojego zwierzaka; zapewnienie zwierzęciu dostępu do pokarmu i wody; i dbanie o „zakwaterowanie” zwierzaka.

Zmniejszenie przedłużonego siedzenia i zwiększenie incydentalnej aktywności w kraju oba okazały się ochronne w odniesieniu do zagrożeń dla zdrowia.

Zwierzęta zapewniają szturcha do codziennego ruchu.

2. Posiadanie poczucia celu

Na najprostszym poziomie zwierzęta mogą zapewnić „powód, aby rano wstać".

Wykazano, że jest to szczególnie ważne w przypadku grup zagrożonych lub doświadczających gorszego stanu zdrowia – w tym: w podeszłym wieku, ludzie z długotrwała choroba psychiczna i choroby przewlekłe (W tym młodość).

Nasze (jeszcze nieopublikowane) badanie, w którym przeprowadzono wywiady z osobami starszymi na temat wpływu ich zwierząt domowych na zdrowie, wykazało, że zwierzęta domowe mogą chronić przed samobójstwem. Zwierzęta są postrzegane jako zależne od swoich właścicieli funkcjonalnie („potrzebuję, żebym je nakarmił, bo umrą”) i emocjonalnie („byłby dla mnie strasznie usychał”).

Uczucie niepotrzebnego i bezużytecznego zostało zidentyfikowane jako klucz czynnik ryzyka w samobójstwie.

3. Regularne czynności odstresowujące

Interakcja ze zwierzętami może zmniejszyć stres. Istnieją dowody, że głaskanie zwierzęcia może: zmniejszyć tętno, wspólne spanie ze zwierzętami może poprawić jakość snu niektórych osób.

4. Przynależność i zaangażowanie

To właśnie w obszarze relacji (trzy z dziewięciu czynników „niebieskiej strefy”) zwierzęta domowe mogą odgrywać najważniejszą rolę w długowieczności.

Zwierzęta mogą działać jako katalizator społeczny, promując kontakty społeczne, rozmowy, a nawet prowadząc do rozwoju sieci praktycznego wsparcia (forma zaangażowania).

Łączność zwierząt może nawet uwzględnij właścicieli innych niż zwierzęta domowe, ponieważ ludzie czują się bezpieczniej w dzielnicach, w których znajdują się zwierzęta domowe. W związku z tym zwierzęta domowe mogą umożliwić poczucie przynależności do wspólnoty, identyfikowanej jako wydłużająca się długość życia.

Rola zwierząt domowych w zdrowiu psychicznym (w porównaniu ze zdrowiem fizycznym) może leżeć w najsilniejszym związku z indywidualną długowiecznością. Istnieje ustalony związek między chorobami serca a złym samopoczuciem psychicznym.

Poprawa samopoczucia psychicznego (często poprzez usprawnienia społeczne) może być kluczem do wydłużenia średniej długości życia, szczególnie w przypadku grup ludności narażonych na słabe więzi społeczne. Te grupy często mają krótsza oczekiwana długość życia.

Ludzie z długoterminowe psychiczne choroba, autyzmi bezdomny zgłaszać, że ich zwierzęta domowe zapewniają nieoceniające, prostsze relacje niż te z ludźmi.

Starsi ludzie zgłaszać zwierzęta zmniejszające samotność i izolację społeczną. Zwierzęta mogą również poprawić interakcje osób wrażliwych z innymi bezpośrednio (poprawa umiejętności społecznych) lub ich rola katalizatora społecznego może: omijać uprzedzenia społeczne.

Dlaczego musimy poważnie traktować zwierzęta domowe i zdrowie

Uznając związek ludzi z ich zwierzętami domowymi, ratujemy życie. w Klęski, ludzie umierają pozostając z nimi, wracając do i próbując ratować zwierzęta. Planowanie zarządzania katastrofami w coraz większym stopniu reaguje i wykorzystuje tę rzeczywistość, zapobiegając zgonom.

To też jest rozpoznawane kobiety pozostań z brutalnymi partnerami w obawie przed tym, co stanie się ze zwierzętami. Opcje ucieczki przyjazne zwierzętom może uratować życie.

Polityki publiczne, które wspierać właścicieli zwierząt domowych, zwłaszcza w narażonych grup, mają wyniki promujące zdrowie.

Należy pamiętać, że zwierzęta nie są „rzeczami” – żyją, oddychają innymi. Uproszczone rozumienie („jeden głaskanie zwierzaka dziennie”) grozi narażeniem zwierząt (przeoczenie ich potrzeb; maltretowanie) i niektórych ludzi (fobie, alergie).

Ale dla milionów ludzi, którzy decydują się na posiadanie zwierząt domowych, często traktując je jak rodzinę, zwiększanie długowieczności nie ma znaczenia. Dodają bogactwa, tworząc życie, dla którego warto żyć (dłużej).

O autorze

Janette Young, wykładowca polityki zdrowotnej, polityki i promocji, University of South Australia

Ten artykuł został pierwotnie opublikowany w Konwersacje. Przeczytać oryginalny artykuł.

Powiązane książki

at Rynek wewnętrzny i Amazon