Związek między COVID a zaburzeniami zapachu i smaku stał się widoczny w marcu 2020 r., gdy pandemia przetoczyła się po całym świecie. Do tej pory prawie 1 miliard osób zostały zakażone koronawirusem. Na około 60% doświadczy zaburzeń zapachu i smaku – 10% z utrzymującymi się objawami. Oznacza to, że około 60 milionów ludzi – i rośnie – ma ten objaw. Więc co można z tym zrobić?
Utrata zapachu tradycyjnie nie cieszy się zbytnią uwagą w medycynie, dlatego też brak badań klinicznych do zabiegów. A projekt jest w toku zająć się tą sprawą, ale minie trochę czasu, zanim pierwsze wyniki badań zostaną opublikowane.
Jednak an międzynarodowe grupy ekspertów, w tym ja, niedawno dokonaliśmy przeglądu istniejących dowodów i omówiliśmy nasze zalecenia dotyczące leczenia zaburzeń węchu spowodowanych przez wirusy, takie jak SARS-CoV-2. Wykorzystaliśmy nasze wspólne doświadczenie w leczeniu pacjentów z tymi schorzeniami i niedawno opublikowaliśmy a oświadczenie konsensusu do leczenia poinfekcyjnej dysfunkcji węchu.
Zgodziliśmy się, że najlepszym sposobem leczenia jest trening węchu i że krople witaminy A mogą być również opcją leczenia do rozważenia. Uznaliśmy również, że sterydy prawdopodobnie nie odgrywają roli w leczeniu, ale mogą pomóc w wykluczeniu innych problemów, takich jak nieżyt nosa, które blokują nos.
Chociaż w poprzednich badaniach zbadano inne możliwości, złoty standard naukowy – randomizowane, kontrolowane badanie – nie został jeszcze zastosowany do wielu z tych opcji, co ogranicza siłę naszego zalecenia.
Czym jest trening węchu?
Trening węchu to terapia, z której od jakiegoś czasu korzystają specjaliści od zaburzeń węchu (olfaktolodzy). Ma tę zaletę, że nie ma szkodliwego wpływu na tych, którzy go używają. Jest to również coś, co nie wymaga recepty, jest tanie i można je łatwo zrobić w domu.
Kilka badań przeprowadzonych w ciągu ostatniej dekady sugeruje, że: powtarzające się krótkotrwałe narażenie na zapachy może pomóc osobom, które utraciły zmysł węchu. W szczególności ci, którzy utracili zmysł węchu w wyniku wirusów, takich jak przeziębienie, wydaje się czerpać korzyści. Ale nadal nie wiemy, czy to działa konkretnie w przypadku utraty zapachu COVID, chociaż nie ma powodu, aby podejrzewać, że korzyści będą inne.
Połączenia tradycyjny format do treningu zapachów używano czterech zapachów goździka, róży, cytryny i eukaliptusa. Istnieją jednak różne przedmioty z domu, które zapewniają różne zapachy – więc ludzie mogą wybierać zapachy, o których wiedzą, że są przyjemne lub mają z nimi związek.
Skórka z cytryny i pomarańczy, gałka muszkatołowa, goździki, mięta, eukaliptus, kawa mielona, kokos i wanilia to typowe produkty, których można używać. Dobry przewodnik po technice można znaleźć na stronie organizacji charytatywnej Piąty zmysł.
Artykuły gospodarstwa domowego, takie jak kawa mielona, mogą być używane do treningu zapachu. melei5/Shutterstock
Trening zapachu stymuluje obrót wyspecjalizowanych komórek nerwowych, pomagając przywrócić funkcję zapachu. Niektóre badania pokazują, że zmiany w obszary zapachu mózgu może się też zdarzyć.
Nowsze badania sugerują, że cztery zapachy używane do treningu powinny być: zmieniane co 12 tygodni. Wyniki tego nowego podejścia pokazują, że można osiągnąć lepsze przywrócenie funkcji zapachu. Dalsze badania pokazuje również, że im dłużej trwa szkolenie, jeśli chodzi o liczbę tygodni, tym lepiej. Więc kontynuuj, ponieważ nie jest to natychmiastowy wynik.
Ostatecznie każdy, kto doświadcza przedłużających się objawów, może potrzebować dalszej porady lekarskiej od swojego lekarza lub poproś o skierowanie do poradni specjalistycznej, zwłaszcza jeśli doświadczają upośledzających zaburzeń węchu, znanych jako parosmia. Niemniej jednak trening węchu jest łatwym i prostym punktem wyjścia do regeneracji.
O autorze
Carl Philpott, profesor rynologii i olfaktologii, University of East Anglia
Artykuł został opublikowany ponownie Konwersacje na licencji Creative Commons. Przeczytać oryginalny artykuł.
Powiązane książki:
Ciało utrzymuje wynik: mózg, umysł i ciało w leczeniu traumy
przez Bessela van der Kolka
Ta książka bada powiązania między traumą a zdrowiem fizycznym i psychicznym, oferując spostrzeżenia i strategie leczenia i powrotu do zdrowia.
Kliknij, aby uzyskać więcej informacji lub zamówić
Oddech: nowa nauka o utraconej sztuce
przez Jamesa Nestora
Ta książka bada naukę i praktykę oddychania, oferując spostrzeżenia i techniki poprawy zdrowia fizycznego i psychicznego.
Kliknij, aby uzyskać więcej informacji lub zamówić
Paradoks roślin: ukryte zagrożenia w „zdrowej” żywności, które powodują choroby i przyrost masy ciała
przez Stevena R. Gundry'ego
Ta książka bada powiązania między dietą, zdrowiem i chorobami, oferując spostrzeżenia i strategie poprawy ogólnego stanu zdrowia i dobrego samopoczucia.
Kliknij, aby uzyskać więcej informacji lub zamówić
Kod odpornościowy: nowy paradygmat prawdziwego zdrowia i radykalnego przeciwdziałania starzeniu się
autorstwa Joela Greene'a
Ta książka oferuje nowe spojrzenie na zdrowie i odporność, opierając się na zasadach epigenetyki i oferując spostrzeżenia i strategie optymalizacji zdrowia i starzenia się.
Kliknij, aby uzyskać więcej informacji lub zamówić
Kompletny przewodnik po poście: uzdrawiaj swoje ciało poprzez post przerywany, co drugi dzień i przedłużony
autorstwa dr Jasona Funga i Jimmy'ego Moore'a
Ta książka bada naukę i praktykę postu, oferując spostrzeżenia i strategie poprawy ogólnego stanu zdrowia i dobrego samopoczucia.
