Obrazy Monkey Business/Shutterstock
Przerwy popołudniowe były kiedyś wspólną cechą niemal wszystkich rozkładów zajęć w szkołach podstawowych. Ale ponieważ szkoły starały się poświęcić więcej czasu na: nauczać i uczyći ograniczyć biednych zachowaniete krótkie czasy gry zostały skrócone, a w wielu przypadkach całkowicie wyeliminowane.
Ale badania wykazały, że zabawa jest ważna dla dziecka rozwój – a teraz nowa analiza z naszego trwającego projektu badawczego wykazała, że usunięcie czasu przerwy popołudniowej może być szkodliwe dla fizycznego samopoczucia uczniów.
Jako małe dzieci czas przed ekranem wydłuża się w domuszkoła staje się głównym i – w niektórych przypadkach jedynym – miejscem, w którym uczniowie mają możliwość aktywnego spędzania czasu z przyjaciółmi. Zapewne powinniśmy doceniać wszystkie przerwy jako istotną część rozwoju dziecka i dnia szkolnego.
W naszym ostatnim badaniu pracowaliśmy z 5,232 uczniami z 56 szkół podstawowych w Walii, którzy biorą udział w naszych Projekt HAPPEN (Zdrowie i osiągnięcia uczniów w sieci edukacji podstawowej). W ramach tego programu badamy wszystkie aspekty zdrowia i dobrego samopoczucia dziecka. Zapytaliśmy dzieci o ich popołudniowe przerwy, aby zastanowić się, czy posiadanie takiej przerwy może wpłynąć na różne aspekty ich zdrowia.
Odkryliśmy, że 1,413 dzieci (27%) nie miało popołudniowej zabawy, a dzieci z większymi potrzebami najmniej chętnie korzystały z popołudniowej przerwy (na podstawie ich domowego kodu pocztowego). Co ciekawe, dzieci z najbogatszych rejonów również rzadziej korzystały z tej przerwy – 36% najuboższych, 17%-20% z grupy średniej, a 28% najuboższych dzieci nie bawiło się popołudniami.
Odkryliśmy również, że dzieci, które bawiły się po południu, były znacznie sprawniejsze. Zarówno chłopcy, jak i dziewczęta mogli biec dalej i robić więcej lotek w teście z sygnałem dźwiękowym (nawet po dostosowaniu do poziomu deprywacji). Sugeruje to, że usunięcie popołudniowych zabaw dla dzieci może być szkodliwe dla ich zdrowia fizycznego.
Czas na zabawę. Rosie Parsons/Shutterstock
Osiągnięcia i zachowanie
Chociaż przerwa popołudniowa jest często usuwana, aby skupić się bardziej na nauczaniu i uczeniu się, nie znaleźliśmy dowodów na to, że zapewnienie dzieciom przerwy popołudniowej prowadziło do niższych wyników z matematyki i angielskiego na etapie kluczowym 2. W rzeczywistości 3% więcej chłopców, którzy mieli popołudniową zabawę, osiągnęło swoje Kluczowy etap 2, choć nie jest to istotne statystycznie. Dla dziewczyn nie było różnicy.
Jednak stwierdziliśmy, że dzieci, które mają przerwę popołudniową, częściej zgłaszały problemy behawioralne, takie jak uderzanie, wpadanie w złość, celowe łamanie rzeczy i trudności emocjonalne, takie jak poczucie samotności, nikt mnie nie lubi, uczucie nieśmiałości lub złości . Inni badacze odkryli to samo i, jak wspomniano powyżej, złe zachowanie jest jednym z główne powody dlaczego szkoły usuń popołudniową zabawę.
To odkrycie sugeruje, że przerwy mogą być również czasem, kiedy dzieci kłócą się lub kłócą z przyjaciółmi i mogą prowadzić do przeżywania trudnych emocji. Rzeczywiście, kiedy zapytaliśmy dzieci w innej ankiecie HAPPEN co by zmienili aby stać się zdrowszymi i szczęśliwszymi, powiedzieli, że ważne jest dla nich „przerwanie kłótni” i „dogadywanie się” ze sobą. Należy jednak zauważyć, że jedną z najczęstszych odpowiedzi na to pytanie było to, że dzieci chciałyby mieć więcej czasu i przestrzeni na zabawę i czuć się bezpiecznie.
Zamiast po prostu usuwać zabawę dla dzieci, być może potrzebne jest większe planowanie i rozważenie na poziomie szkoły, aby poradzić sobie z relacjami podczas zabawy, ponieważ ten rodzaj interakcji jest ważny dla szerszego rozwoju społecznego dzieci. Niektórzy twierdzą, że nadzór sprawowany jest przez opiekuna zabaw, a nie nauczyciela jest potrzebne. Inni wzywali do udostępnienia większej różnorodności zajęć podczas przerw, nie tylko nieustrukturyzowana zabawa. Ale chociaż staramy się, aby zabawa była ważnym czasem na zwiększenie aktywności fizycznej, ważne jest, aby podczas zabawy tworzyło się pozytywne środowisko społeczne.
Jeśli te przerwy mają być organizowane w większej liczbie szkół, potrzebne jest większe wsparcie, aby pomóc szkołom zapewnić, że zabawa jest sensowna, integrująca i zachęcająca do pozytywnych relacji społecznych. Być może popołudniowe zabawy to idealny czas na samodzielną zabawę nauka na świeżym powietrzu zajęcia. Może to pomóc dzieciom uzyskać korzyści płynące z lepszego zdrowia fizycznego – i być może pomóc w radzeniu sobie z niektórymi trudnościami związanymi z popołudniową zabawą. .
O autorach
Sinead Brophy, profesor nauk o danych o zdrowiu publicznym, Uniwersytet Swansea; Charlotte Todd, asystentka ds. badań zdrowia i dobrego samopoczucia dzieci, Uniwersytet Swansea; Emily Marchant, doktor nauk medycznych, Uniwersytet Swanseaoraz Michaela James, Asystentka ds. Aktywności Fizycznej Dzieci, Uniwersytet Swansea
Artykuł został opublikowany ponownie Konwersacje na licencji Creative Commons. Przeczytać oryginalny artykuł.
Książki o ćwiczeniach z listy bestsellerów Amazona
Rewolucja czteropaku: jak możesz celować niżej, oszukiwać swoją dietę i nadal schudnąć i utrzymać wagę
autorstwa Chaela Sonnena i Ryana Parsonsa
Rewolucja Czteropaków przedstawia kompleksowe podejście do życia, które pozwala osiągnąć cele związane ze zdrowiem i kondycją bez ciężkiej pracy i cierpienia.
Kliknij, aby uzyskać więcej informacji lub zamówić
Większy, szczuplejszy, silniejszy: prosta nauka o budowaniu ostatecznego męskiego ciała
przez Michaela Matthewsa
Jeśli chcesz zbudować mięśnie, stracić tłuszcz i wyglądać świetnie tak szybko, jak to możliwe, bez sterydów, dobrej genetyki lub marnowania absurdalnych ilości czasu na siłowni i pieniędzy na suplementy, to powinieneś przeczytać tę książkę.
Kliknij, aby uzyskać więcej informacji lub zamówić
Wielka księga ćwiczeń „Zdrowie kobiet”: Cztery tygodnie do szczuplejszej, seksowniejszej i zdrowszej siebie!
autorstwa Adama Campbella
Wielka księga ćwiczeń „Zdrowie kobiet” to niezbędny przewodnik po ćwiczeniach dla każdego, kto chce mieć lepsze ciało. Ta książka, będąca najbardziej wszechstronnym zbiorem ćwiczeń, jakie kiedykolwiek stworzono, jest potężnym narzędziem kształtującym sylwetkę zarówno dla początkujących, jak i długoletnich entuzjastów fitnessu.
Kliknij, aby uzyskać więcej informacji lub zamówić
Anatomia treningu siłowego z masą ciała
autorstwa Breta Contrerasa
W Bodyweight Strength Training Anatomy, autor i znany trener Bret Contreras stworzył autorytatywne źródło do zwiększania siły całego ciała bez potrzeby używania wolnych ciężarów, urządzeń fitness, a nawet siłowni.
Kliknij, aby uzyskać więcej informacji lub zamówić
Wielka księga ćwiczeń „Zdrowie mężczyzn”: Cztery tygodnie do szczuplejszej, silniejszej i bardziej muskularnej sylwetki!
autorstwa Adama Campbella
Wielka księga ćwiczeń „Zdrowie mężczyzn” to niezbędny przewodnik po ćwiczeniach dla każdego, kto chce mieć lepsze ciało. Ta książka, będąca najbardziej wszechstronnym zbiorem ćwiczeń, jakie kiedykolwiek stworzono, jest potężnym narzędziem kształtującym sylwetkę zarówno dla początkujących, jak i długoletnich entuzjastów fitnessu.
