Tajski masaż jogą to starożytny system sztuki uzdrawiania, który, jak się uważa, został stworzony przez przyjaciela i współczesnego Buddzie, ponad 2500 lat temu.
Według pism buddyjskich, twórca masażu tajskiego, Jivaka Kumarabhacca był znanym lekarzem swoich czasów, znanym nie tylko ze swoich zdolności uzdrawiania, ale także z świadczenia bezpłatnych usług medycznych dla Buddy i innych mnichów. Uważany jest za centralną postać buddyjskiego systemu medycznego, Ojca Medycyny, a wielu praktykujących masaż tajski wciąż otwiera swoją sesję tradycyjną modlitwą do doktora Jivaki:
„Zapraszamy ducha naszego Założyciela, Ojca Doktora Shivago, który przychodzi do nas przez swoje święte życie. Proszę, przynieś nam wiedzę o całej naturze, aby ta modlitwa pokazała nam prawdziwe lekarstwo wszechświata. tę mantrę, szanujemy Twoją pomoc i modlimy się, abyś poprzez nasze ciała wniosła pełnię i zdrowie do ciała naszego klienta..."
Kiedy nauki Buddy podróżowały do Tajlandii, towarzyszyły im techniki uzdrawiania Doktora Jivaki. Początkowo masaż tajski był praktykowany tylko w buddyjskich świątyniach. Postrzegano ją jako przedłużenie duchowej praktyki mnichów, którzy ją wykonywali. Nawet dzisiaj w Tajlandii wielu praktykujących Masaż Tajski jest również świetnymi przewodnikami duchowymi. Pracują z pełną świadomością, uważnością i koncentracją, włączając w to medytację jako część swojej codziennej rutyny, a odpowiednio wyszkoleni praktykujący na całym świecie idą za ich przykładem.
Ta wyjątkowa forma pracy z ciałem – oparta na medycynie ajurwedyjskiej, buddyjskiej praktyce duchowej i jodze – łączy delikatne kołysanie, rytmiczną akupresurę i głęboko wspomagane rozciąganie, aby otworzyć, ćwiczyć i tonować wszystkie systemy ciała. Praktykujący porusza się płynnymi, medytacyjnymi ruchami, uciskając linie energetyczne, ustawiając odbiorcę w pozycjach jogi, wykonując ruchy kręgosłupa, delikatnie i świadomie rozciągając stawy i mięśnie. Przez cały ten czas odbiorca spoczywa na macie, ubrany w luźną, wygodną odzież.
W wyniku masażu odbiorca uzyskuje korzyści zarówno fizyczne, jak i psychiczne; dramatycznie wzrasta elastyczność ciała, poprawia się układ oddechowy i trawienny, krążenie i przepływ energii. Umysł staje się spokojny i cichy, pozwalając odbiorcy uwolnić się od stresu i stać się spokojnym, zrelaksowanym, czasami niemal euforycznym.
Praktycznie każdy może skorzystać z tej formy karoserii. Każdy z bólem mięśni lub stawów, zmęczeniem, stresem, napięciem. Każdy, kto czuje się ospały, zmęczony, pozbawiony energii. Każdy, kto czuje się sztywny i chce stać się bardziej elastyczny i zyskać większą mobilność. Osoby z problemami trawiennymi lub oddechowymi oraz osoby z problemami z krążeniem lub wysokim lub niskim ciśnieniem krwi.
Szczególnie praktykujący jogę są bardzo zadowoleni z masażu tajskiego. Pozwala im pogłębić i poszerzyć swoją praktykę, zapewniając większą elastyczność ich ciału i pozwalając im łagodnie przejść do bardziej zaawansowanych pozycji. Masaż tajski nadaje zupełnie nowy wymiar praktyce jogi.
Nauczyciele jogi, którzy uczą się nawet kilku technik tej sztuki, uważają masaż tajski za świetne narzędzie do doskonalenia swoich zajęć i dodawania większej różnorodności i emocji. Pozwala im fizycznie asystować uczniom w bezpieczny i skuteczny sposób, czyniąc ich zajęcia nieco innymi i wyróżniając ich od innych nauczycieli.
Krótko mówiąc, każdy, kto chce poprawić zdrowie swojego ciała i umysłu, może najprawdopodobniej bardzo skorzystać z kilku sesji masażu tajskiego.
Dopiero od niedawna (w ciągu ostatnich 10-15 lat) obcokrajowcy są nauczani tajskiego masażu jogą. Świat zachodni jest nadal w dużej mierze nieświadomy tej potężnej techniki uzdrawiania iz pewnością jest mniej popularna niż Aromaterapia czy Reiki, ale szybko zyskuje na popularności.
Z różnymi szkołami już założonymi w Stanach i kilkoma w Kanadzie, znalezienie certyfikowanego lekarza jest dziś o wiele łatwiejsze niż było to zaledwie kilka lat temu. Upewnij się jednak, że jeśli znajdziesz lekarza, dokładnie zapytaj o program, który ukończyli; jak długo to trwało i co zostało uwzględnione (praca z energią? anatomia? joga?). Warto też sprawdzić, czy praktykują inną modalność – jeśli to robią, to najprawdopodobniej są poważnym lekarzem z solidnym doświadczeniem w medycynie naturalnej. Nie chcesz, aby ktoś z certyfikatem z tygodniowych warsztatów wprowadził Cię w postawę Jogi!
A jeśli znajdziesz dobrego praktyka, ciesz się! Wkrótce znajdziesz się na drodze do elastycznego, witalnego i zdrowego ciała oraz spokojnego umysłu. Kto może prosić o więcej?
Zalecana książka:
Masaż tajski autorstwa Richarda Golda.
Praktyczne wskazówki dotyczące korzystania z masażu tajskiego. To więcej niż skoroszyt krok po kroku. Posiada przejrzystą i bogatą fotografię oraz łatwe do wykonania instrukcje. Obejmuje teorię medycyny tajskiej, wskazania i przeciwwskazania oraz omówienie sen (ścieżki energetycznej).
Książka informacji/zamówień.
Ao autorze
Monika Bar jest Certyfikowanym Praktykiem Tajskiego Masażu Jogi, Aromaterapii i Refleksologii. Mieszka i pracuje w Toronto w Kanadzie, kontynuując zgłębianie fascynującego świata medycyny naturalnej. Z zadowoleniem przyjmuje wszelkie zapytania dotyczące jej praktyki i chętnie odpowie na prośby o informacje lub inną korespondencję. Skontaktuj się z nią pod adresem
