Image by mohamed hassan
Z różnych powodów Qi (znane również jako „chi”) może popaść w nieporządek. Tak więc w Huang Di Nei Jing czytamy: „Setki (wszystkie) chorób powstają z powodu dysharmonii Qi. Kiedy ktoś jest zły, Qi unosi się w ciele; z radością płynie łatwo; ze smutkiem Qi jest przygnębiony; z niepokojem Qi upada lub jest osłabiona, w zimnie cofa się, a w upale ucieka, ze strachu Qi popada w zamęt, przy przepracowaniu cielesnym zużywa się, przy zbyt wielu refleksjach i rozmyślaniach blokuje się. Oto kilka powodów za zamieszanie Qi”.
Zgodnie z teorią Tradycyjnej Medycyny Chińskiej, gniew uszkadza wątrobę, zbyt wiele radości i śmiechu uszkadza serce, zbyt wiele myślenia i refleksji wpływa na śledzionę i żołądek, zbyt wiele smutku i płaczu wpływa na płuca, a niepokój uszkadza nerki. Teoria ta odpowiada psychosomatycznemu wyjaśnieniu zmian w narządach i pochodzeniu choroby.
Kiedy Qi jest w harmonii, jest określane jako Qi He. Kiedy Qi jest zaburzone, można powiedzieć, że cierpisz z powodu negatywnych wpływów lub zły stan Qi. W dawnych czasach nazywano to „wpływami demonicznymi” lub „złą Qi” (Xie Qi). Zły stan Qi prowadzi najpierw do uczucia dyskomfortu, potem do bólu, aw dalszym rozwoju do zaburzeń czynnościowych lub zmian organicznych. Tak powstają choroby. Oto rada: aby wyleczyć wstępną fazę choroby, musisz poznać Qi i jej naturę oraz przywrócić harmonię zaburzonemu stanowi Qi.
Qi wpływa i jest pod wpływem ciała i umysłu
Medycyna chińska celowo nie mówi o psychosomatyce. Medycyna chińska, która obejmuje jedność ciała i psychiki, sama w sobie jest już medycyną psychosomatyczną. Qi wpływa na ciało i umysł, a to z kolei jest pod ich wpływem.
Aby to wyjaśnić, porównaj swoje ciało do radia. Radio wydaje dźwięk, który jest dość dobrze słyszalny. To odpowiada twojemu umysłowi lub psyche. Jeśli radio działa prawidłowo, dźwięk jest dobry.
Oczywiście radio potrzebuje energii, takiej jak baterie, aby mogło działać. Jest to porównywalne z Qi. Gdy radio działa prawidłowo, zużywa mało energii, a mimo to wydaje dobry dźwięk. Odpowiada to prawidłowo funkcjonującemu ciału o zrównoważonej psychice.
Kiedy pojawiają się obciążenia psychiczne lub emocjonalne, takie jak smutek, rozdrażnienie, stres lub niepokój, zaburza się harmonia Qi. Odpowiada to radiu, które jest ciągle za głośne. Nie tylko zużywa więcej energii, przez co baterie przedwcześnie się wyczerpują, ale też dźwięk staje się słabszy, aż w końcu radio przestaje działać. W ludzkim ciele Qi jest zakłócana przez różne obciążenia psychiczne, a jej przepływ jest utrudniony. W efekcie w organizmie pojawiają się objawy psychosomatyczne, takie jak ból, napięcie czy wrzody.
Jeśli twoje ciało jest obciążone przepracowaniem fizycznym, nadmierną aktywnością seksualną, złym odżywianiem i postawą, a nawet kontuzjami, ucierpi również Qi. Na pierwszy plan wysuwa się nie tylko zmęczenie i dolegliwości fizyczne, ale także upośledzenia umysłowe i duchowe, takie jak nerwowość, gorączka, drażliwość i inne psychiczne przejawy choroby.
Qi jest jak woda w misce. Jeśli basen jest pełny, jesteś zdrowy. Zużycie energii poprzez obciążenia fizyczne i psychiczne jest jak woda wypływająca z basenu. Kiedy Qi nie jest już wystarczająco obecne, zdrowie pogarsza się i stajesz się podatny na choroby. Aby zachować zdrowie, tyle wody musi napływać, co wypływać. Zawsze musi pozostać zrównoważona proporcja. Możesz uzupełnić Qi zdrową dietą, aktywnością fizyczną i ćwiczeniami Qigong. Ale możesz również zmniejszyć zapotrzebowanie na Qi, ograniczając do minimum wymagania fizyczne i psychiczne.
Leczenie choroby poprzez przywrócenie harmonii Qi
Moim zdaniem większość chorób przewlekłych ma charakter psychosomatyczny Qigong i można je wyleczyć poprzez przywrócenie harmonii Qi. To właśnie robią zarówno tradycyjna medycyna chińska, jak i Qigong. Nawet bardzo zaawansowane choroby nowotworowe zostały wyleczone dzięki terapii Qigong. Nie ma potrzeby "cudu", aby wyleczyć takie choroby, ponieważ choroby nie były spowodowane "cudem".
Musisz dbać o własne zdrowie. Nie możesz dowolnie obciążać swojego ciała i umysłu, aby „cieszyć się” życiem. Nie jest też winą lekarzy, gdy bardzo zaawansowanej choroby nie da się już wyleczyć. Jesteś odpowiedzialny za własne zdrowie. Nie jest zadaniem lekarza mówić: „Żyj i nie martw się o swoje zdrowie. Jeśli zachorujesz, będziemy tam”. Nie chorujesz (w sensie biernym) – stwarzasz warunki, które pozwalają na powstanie choroby.
Przedrukowano za zgodą wydawcy,
Centrum publikacji YMAA. http://www.ymaa.com
Źródło artykułu
Chiński fitness: Podejście umysł/ciało – Qigong dla zdrowego i radosnego życia
przez Quingshana Liu.
W przeciwieństwie do wielu zachodnich ćwiczeń, które skupiają się na bezmyślnym powtarzaniu i agresywnych ruchach, Qigong jest skuteczną alternatywą fitness, która angażuje zarówno umysł, jak i ciało. Nauczysz się delikatnie skupiać swoją uwagę na Qi, oddychaniu, postawie i prostych, rewitalizujących ruchach. Ta książka wyjaśnia również podstawowe pojęcia Qigong i Tradycyjnej Medycyny Chińskiej.
Informacje / Zamów tę książkę.
O autorze
Qingshan Liu kształcił się zarówno w tradycyjnej medycynie chińskiej, jak i medycynie zachodniej w Beijing Union Medical College w Chinach. Jest międzynarodowym instruktorem Qigong i praktykuje Qigong od dzieciństwa. Jest prezesem Akademii Qigong w Monachium i mieszka w Monachium w Niemczech.
