Dla Mary* powiedzenie, że weszła w menopauzę znacznie wcześniej niż oczekiwano, było szokiem…
To było tak, jakbym skończył 39 lat […] zamiast skończyć 40, prawie skończyłem 80 lat. Więc jakbym przeskoczył 40 lat.
Około 10% kobiet – w tym wielu, którzy uwierzyć mają przed sobą perspektywę posiadania dzieci – nagle dowiadują się, że zbliżają się do końca płodnego życia i są bardziej narażeni na choroby zwykle związane z wiekiem średnim.
W trakcie naszego praca z kobietami i badaniasetki kobiet podzieliło się swoimi doświadczeniami z wczesnej menopauzy. Zapewniają wgląd w to, jak zmiany fizyczne wpłynęły na ich poczucie siebie i ich relacje.
Co to jest wczesna menopauza?
Klimakterium odnosi się do okresu w życiu kobiety, kiedy jajniki przestają produkować komórki jajowe, ustają miesiączki, a poziom estrogenów dramatycznie spada.
Zwykły wiek menopauzy, definiowany jako 12 miesięcy bez miesiączki, wynosi około 51 lat. Wczesna menopauza występuje przed 45 rokiem życia. Przedwczesna menopauza lub przedwczesna niewydolność jajników (POI), występuje przed 40 rokiem życia.
Wczesna menopauza może wystąpić bez ostrzeżenia i Przyczyny może nigdy nie być poznana; chociaż historia rodzinna POI, choroba autoimmunologiczna, palenie tytoniu, wczesny rozwój i czynniki społeczne są czynnikami ryzyka. Może również wynikać z: opieka medyczna takie jak chemioterapia, radioterapia lub chirurgiczne usunięcie obu jajników. Z wyjątkiem kobiet, którym usunięto jajniki, przewidzenie, u których wystąpi wczesna menopauza, jest bardzo trudne.
Wczesna i przedwczesna menopauza występuje u co dziesiątej kobiety. Może działać w rodzinach.
Uderzenia gorąca, nocne poty i cała reszta
Objawy wczesnej menopauzy mogą być podobne do tych związanych ze zwykłą menopauzą (uderzenia gorąca, nocne poty, zmiany nastroju, suchość pochwy, zaburzenia snu, problemy seksualne, zmęczenie, bóle stawów i zanik mózgu), ale zdarzają się znacznie młodszym kobietom i może być bardziej dotkliwy. Problem polega na tym, że nikt nie spodziewa się, że młode kobiety będą doświadczać objawów menopauzy.
Niektóre kobiety mogą nie mieć żadnych objawów menopauzy i doświadczają jedynie zatrzymania miesiączki bez ostrzeżenia. Inni odkrywają, że nie mogą zajść w ciążę. Sonia* wspomina:
Około 35, 36 zacząłem pomijać okresy […] po prostu myślałem, że to stres i przepracowanie i tego typu rzeczy. Ale potem przerwy między okresami stawały się coraz dłuższe i zacząłem odczuwać nocne poty. I zaniepokoiłam się w tym momencie, nie dlatego, że myślałam, że przechodzę przez menopauzę – nie przyszło mi to do głowy.
Chociaż myślimy o estrogenie jako o hormonie reprodukcyjnym, odgrywa on również ważną rolę rola w funkcjonowaniu mózgu, zwłaszcza pamięci. Kobiety, które doświadczają wczesnej menopauzy, często zgłaszają frustrację związaną z brakiem sprawności umysłowej w sposób, w jaki kiedyś, a także trudno sobie z nimi radzić ze zmianami nastroju. Przyczyna wczesnej menopauzy (takiej jak chemioterapia) i doświadczane objawy (takie jak zaburzenia snu) mogą również wpływać na myślenie i nastrój.
Czuję się mniej niż sexy
Wczesna menopauza może wpływać na funkcje seksualne na wiele sposobów. Suchość pochwy może powodować ból podczas stosunku płciowego. Kobiety często mówią, że tracą ochotę na seks, co może nadwyrężyć intymne relacje.
Cathy powiedziała nam, że chce zostać sama:
Zmieniło się to, kim się czułem […] Trudno być sexy, kiedy jesteś zepsuty […] Myślenie o sobie jako o istocie seksualnej [jest trudne], kiedy co godzinę doświadczasz uderzeń gorąca i idziesz, ' Nie chcę nikogo w pobliżu. Wszystko, czego chcę, to czuć się fajnie.
Utrata przyszłej rodziny
Dla wielu kobiet, które przechodzą wczesną menopauzę, nagła utrata płodności może być katastrofalna. Jenni wspomina przechodzenie menopauzy w wieku, w którym wielu jej rówieśników zostało rodzicami:
Obserwowanie radości moich przyjaciółek z zajścia w ciążę i porodu, było jak piekło. Byłem z tego powodu bardzo szczęśliwy, ale musiałem się zdystansować, bo to było po prostu zbyt trudne.
Kobiety opisują uczucie szoku i traumy po tym, jak powiedziano im, że są bezpłodne. Czują żal z powodu dzieci, które mieli nadzieję mieć.
Rzadko kobiety ze spontanicznym POI zajdą w ciążę. Dla większości ciąża jest możliwa tylko z technologia reprodukcji wspomaganej przy użyciu komórki jajowej dawcy lub zarodka.
Nie ma lekarstwa, ale objawy można leczyć
Nie ma lekarstwa na wczesną menopauzę ani sposobu na przywrócenie produkcji jaj. Zamiast tego leczenie koncentruje się na radzeniu sobie z objawami i zwiększonym ryzykiem kość i choroba serca po menopauzie.
Hormonalna terapia zastępcza (HTZ) jest zwykle Zalecana do wieku zwykłej menopauzy w celu opanowania objawów i zmniejszenia ryzyka chorób serca i osteoporozy. Ryzyko związane z przyjmowaniem HTZ obserwowane u starszych kobiet niekoniecznie dotyczy: młodsze kobiety. Skonsultuj się z lekarzem w sprawie najlepsza HTZ dla Ciebie.
Jeśli nie miałaś miesiączki przez 4-6 miesięcy (i nie jesteś w ciąży ani nie stosujesz leczenia zatrzymującego miesiączkę), powinnaś zasięgnąć porady lekarza, czy możesz doświadczać wczesnej menopauzy lub POI. Możesz również znaleźć lekarzy, którzy: szczególnie interesują się zdrowiem kobiet i menopauzą.
Opracowaliśmy Zapytaj wczesna menopauza strona internetowa i aplikacja dostarczająca dokładnych informacji oraz forum dyskusyjne, na którym kobiety mogą dzielić się doświadczeniami i uzyskiwać porady ekspertów.
*Imiona zmienione ze względu na prywatność
O autorze
Rhondę Garad, starszy wykładowca i pracownik naukowy w zakresie tłumaczenia wiedzy, Uniwersytet Monash i Amanda Vincent, Adiunkt Kliniczny Profesor Nadzwyczajny i Endokrynolog, Uniwersytet Monash
Artykuł został opublikowany ponownie Konwersacje na licencji Creative Commons. Przeczytać oryginalny artykuł.
Powiązane książki:
Ciało utrzymuje wynik: mózg, umysł i ciało w leczeniu traumy
przez Bessela van der Kolka
Ta książka bada powiązania między traumą a zdrowiem fizycznym i psychicznym, oferując spostrzeżenia i strategie leczenia i powrotu do zdrowia.
Kliknij, aby uzyskać więcej informacji lub zamówić
Oddech: nowa nauka o utraconej sztuce
przez Jamesa Nestora
Ta książka bada naukę i praktykę oddychania, oferując spostrzeżenia i techniki poprawy zdrowia fizycznego i psychicznego.
Kliknij, aby uzyskać więcej informacji lub zamówić
Paradoks roślin: ukryte zagrożenia w „zdrowej” żywności, które powodują choroby i przyrost masy ciała
przez Stevena R. Gundry'ego
Ta książka bada powiązania między dietą, zdrowiem i chorobami, oferując spostrzeżenia i strategie poprawy ogólnego stanu zdrowia i dobrego samopoczucia.
Kliknij, aby uzyskać więcej informacji lub zamówić
Kod odpornościowy: nowy paradygmat prawdziwego zdrowia i radykalnego przeciwdziałania starzeniu się
autorstwa Joela Greene'a
Ta książka oferuje nowe spojrzenie na zdrowie i odporność, opierając się na zasadach epigenetyki i oferując spostrzeżenia i strategie optymalizacji zdrowia i starzenia się.
Kliknij, aby uzyskać więcej informacji lub zamówić
Kompletny przewodnik po poście: uzdrawiaj swoje ciało poprzez post przerywany, co drugi dzień i przedłużony
autorstwa dr Jasona Funga i Jimmy'ego Moore'a
Ta książka bada naukę i praktykę postu, oferując spostrzeżenia i strategie poprawy ogólnego stanu zdrowia i dobrego samopoczucia.
