Do 2050 r. osoby powyżej 65. roku życia na świecie przewyższy liczebnie osoby poniżej 15. roku życia po raz pierwszy w historii. Podstawowa przyczyna tego jest prosta: spadła śmiertelność niemowląt. W 1910 r. około 15% Brytyjskie dzieci zmarły wkrótce po urodzeniu. W 1950 r. spadła do około 3%, aw zeszłym roku do około 0.3%. Ta redukcja to globalny trend, w którym triumfem nie są tylko zrzędy.
Ale sukces niesie ze sobą własne problemy. Każde ocalałe dziecko jest potencjalnym emerytem, a w wieku 85 lat nikt nie jest wolny od choroby. Bycie starym nie jest samo w sobie problemem, ale bycie starym i chorym to zupełnie inna sprawa.
Ponad 40% budżetu brytyjskiej Narodowej Służby Zdrowia (NHS) trafia do osób powyżej 65. roku życia. Wydatki na pacjenta w wieku około 80 lat to więcej niż siedem razy wyższa że na kogoś po trzydziestce. Jeśli nie poprawimy zdrowego życia, do 30 r. albo wydatki na opiekę zdrowotną staną się niemożliwie wysokie, albo standardy opieki będą niedopuszczalnie niskie.
Świadom tego, rząd brytyjski wyznaczył sobie godny pochwały cel „aby każdy miał pięć dodatkowych lat zdrowego, niezależnego życia do 2035 r. oraz aby zmniejszyć przepaść między najbogatszymi a najbiedniejszymi”. Druga część zdania jest kluczowa. Po prostu zobowiązanie się do zwiększenia średniej długości życia w zdrowiu, tak jak Unia Europejska zrobił kilka lat temu, niesie ryzyko, że osiągniesz swój cel, czyniąc najzdrowsze zdrowsze.
Unikanie tego ma kluczowe znaczenie w Wielkiej Brytanii, gdzie przepaść zdrowotna między bogatymi a biednymi jest zła (o 24% mniej najbiedniejszych Brytyjczyków jest w dobrym zdrowiu w porównaniu z najbogatszymi) w porównaniu z krajami takimi jak Nowa Zelandia i Francja (gdzie luka wynosi tylko 5%-10%).
Nowy raport rządowy
Nowy, miarodajny raport, Zdrowie narodu, Z Ogólnopolska Grupa Parlamentarna ds. Długowieczności określa potencjalne środki, które rząd Wielkiej Brytanii mógłby podjąć, oraz pewne pułapki, których należy unikać, aby osiągnąć swój cel. Czerpiąc z wkładu wielu dyscyplin, każdy znajdzie coś dla siebie, od tego, co możesz zrobić osobiście, aby zachować zdrowie, przez to, co Twoi lekarze mogą zrobić, aby Ci pomóc, po to, co naukowcy mogą zrobić, aby pomóc Twoim lekarzom.
To, co możesz zrobić, nie powinno dziwić. Rzuć palenie – co zmniejszyłoby nierówności zdrowotne w Wielkiej Brytanii o połowę, gdyby wszyscy to zrobili. Pij mniej alkoholu – chociaż prawdopodobnie nie powinieneś być abstynentem. I utrzymuj zdrową wagę i ćwicz wystarczająco dużo.
Pułapka na zachęcanie ludzi do zdrowych zachowań, na przykład poprzez prowadzenie kampanii odchudzającej, polega na tym, że ludzie, którzy w rezultacie stosują dietę, są zazwyczaj ludźmi dbającymi o zdrowie. już się martwię, że są grube. Tak więc środki „złap wszystkich”, takie jak podwyżka cen piwa i papierosów, mają większą szansę na wydłużenie średniej długości życia poprzez zmniejszenie nierówności zdrowotnych. Tylko nie oczekuj, że palacze podziękują za to rządowi.
Twoi lekarze mogą pomóc, wkładając więcej wysiłku w zapobieganie chorobom. NHS skupia się na leczeniu chorych. Jest przy tym niezwykle wydajny, ale wydaje tylko 5% budżetu na profilaktykę. Dzieje się tak, ponieważ jego głównym celem jest leczenie chorób, a nie poprawa samopoczucia. (Chirurdzy nie otrzymują wynagrodzenia za operacje, których nie musieli wykonywać.)
Tylko 5% budżetu NHS przeznacza się na profilaktykę. Fotografia Imrana/Shutterstock
Jednym z zalecanych sposobów obejścia tego jest przesunięcie wskaźników wydajności NHS i pieniędzy z płatności za aktywność w kierunku płatności za spełnienie celów dotyczących stanu zdrowia populacji, takich jak ciśnienie krwi. Systemy opieki zdrowotnej na całym świecie starają się to zrobić, ale istnieje duże prawdopodobieństwo niezamierzonych konsekwencji. Na przykład nie jest nieprawdopodobne, że powiązanie zachęt finansowych ze zdrową populacją stworzy zachęty dla lekarzy nie diagnozować ludzi jako chorych.
Naukowcy mogą pomóc, ponieważ największym zagrożeniem dla Twojego zdrowia jest liczba Twoich urodzin lub innymi słowy działanie mechanizmów powodujących starzenie się. Okoliczności społeczne i indywidualne zachowania wpływają na starzenie się, ale leżące u jego podstaw czynniki biologiczne wpływają na każdą tkankę w ciele.
Na szczęście teraz wiemy, że kilka podstawowych procesów powoduje: zarówno choroba starzeniowa, jak i związana z wiekiem. W przypadku osób starszych, które już są chore, ten przełom w zrozumieniu może wydłużyć oczekiwaną długość życia o dekady.
50 lat zajęło ustalenie, że starzejące się komórki – komórki, które nie dzielą się ani nie podtrzymują tkanek, których są częścią – spowodował starzenie się ale mniej niż pięć, aby opracować koktajl leków, który usuwa je z ludzi. Tak więc nadchodzą pierwsze leki przeciwstarzeniowe. Aby jednak dotrzeć do kliniki wystarczająco szybko, aby osiągnąć cel rządu, nowy raport zaleca utworzenie dedykowanego Brytyjskiego Instytutu ds. Starzenia się, który będzie kierował naukowcami, przedsiębiorcami i przemysłowcami we wspólnym wysiłku.
Trwa globalny wyścig o patentowanie terapii przeciwstarzeniowych, ludzka potrzeba ich stosowania jest niewątpliwa, a kraje, które już mają takie oddane agencje, są na czele. Tak więc to ostatnie zalecenie dotyczy każdego kraju na Ziemi bez tych instytucji, więc dobrze będzie go dokładnie rozważyć.
O autorze
Richard Faragher, profesor biogerontologii, University of Brighton
Artykuł został opublikowany ponownie Konwersacje na licencji Creative Commons. Przeczytać oryginalny artykuł.
Powiązane książki:
Ciało utrzymuje wynik: mózg, umysł i ciało w leczeniu traumy
przez Bessela van der Kolka
Ta książka bada powiązania między traumą a zdrowiem fizycznym i psychicznym, oferując spostrzeżenia i strategie leczenia i powrotu do zdrowia.
Kliknij, aby uzyskać więcej informacji lub zamówić
Oddech: nowa nauka o utraconej sztuce
przez Jamesa Nestora
Ta książka bada naukę i praktykę oddychania, oferując spostrzeżenia i techniki poprawy zdrowia fizycznego i psychicznego.
Kliknij, aby uzyskać więcej informacji lub zamówić
Paradoks roślin: ukryte zagrożenia w „zdrowej” żywności, które powodują choroby i przyrost masy ciała
przez Stevena R. Gundry'ego
Ta książka bada powiązania między dietą, zdrowiem i chorobami, oferując spostrzeżenia i strategie poprawy ogólnego stanu zdrowia i dobrego samopoczucia.
Kliknij, aby uzyskać więcej informacji lub zamówić
Kod odpornościowy: nowy paradygmat prawdziwego zdrowia i radykalnego przeciwdziałania starzeniu się
autorstwa Joela Greene'a
Ta książka oferuje nowe spojrzenie na zdrowie i odporność, opierając się na zasadach epigenetyki i oferując spostrzeżenia i strategie optymalizacji zdrowia i starzenia się.
Kliknij, aby uzyskać więcej informacji lub zamówić
Kompletny przewodnik po poście: uzdrawiaj swoje ciało poprzez post przerywany, co drugi dzień i przedłużony
autorstwa dr Jasona Funga i Jimmy'ego Moore'a
Ta książka bada naukę i praktykę postu, oferując spostrzeżenia i strategie poprawy ogólnego stanu zdrowia i dobrego samopoczucia.
