Według nowych badań oddzielenie od iPhone'ów może spowodować poważne psychologiczne i fizjologiczne skutki, w tym słabe wyniki testów poznawczych.
„Nasze odkrycia sugerują, że oddzielenie iPhone'a może negatywnie wpływać na wydajność zadań umysłowych” – mówi Russell Clayton, doktorant na University of Missouri School of Journalism i główny autor badania.
Naukowcy twierdzą, że te odkrycia sugerują, że użytkownicy iPhone'a powinni unikać rozstania się ze swoimi telefonami w codziennych sytuacjach, które wymagają dużej uwagi, takich jak wykonywanie testów, siadanie na konferencjach lub spotkaniach lub wykonywanie ważnych zadań roboczych, ponieważ może to skutkować pogorszeniem funkcji poznawczych. wykonanie tych zadań.
„Ponadto wyniki naszych badań sugerują, że iPhone’y mogą stać się przedłużeniem nas samych, tak że po rozdzieleniu doświadczamy osłabienia „ja” i negatywnego stanu fizjologicznego”.
Naukowcy odkryli, że kiedy użytkownicy iPhone'a nie są w stanie odebrać dzwoniącego iPhone'a podczas rozwiązywania prostych zagadek wyszukiwania słów, ich tętno i ciśnienie krwi wzrosły, podobnie jak uczucie niepokoju i nieprzyjemności.
Ponadto wydajność (liczba słów znalezionych w łamigłówkach wyszukiwania słów) spadła w porównaniu do sytuacji, gdy użytkownicy iPhone'a wypełniali podobne łamigłówki wyszukiwania słów, będąc w posiadaniu swoich iPhone'ów.
Zabieranie iPhone'ów
W ramach swoich badań naukowcy poprosili użytkowników iPhone'a, aby usiedli w boksie komputerowym w laboratorium psychologii mediów. Naukowcy powiedzieli uczestnikom, że celem eksperymentu było przetestowanie niezawodności nowego bezprzewodowego mankietu do pomiaru ciśnienia krwi.
Uczestnicy rozwiązali pierwszą łamigłówkę wyszukiwania słów, mając iPhone'a w posiadaniu, a drugą łamigłówkę wyszukiwania słów bez iPhone'a w ich posiadaniu lub odwrotnie, podczas gdy naukowcy monitorowali ich tętno i poziom ciśnienia krwi.
Podczas układania pierwszej zagadki naukowcy rejestrowali reakcje tętna i ciśnienia krwi uczestników. Następnie uczestnicy zgłaszali swój poziom niepokoju i to, jak nieprzyjemnie lub przyjemnie się czuli podczas układania słówek.
Następnie, gdy posiadali swoje iPhone'y, uczestnicy zostali poinformowani, że ich iPhone'y powodują „zakłócenia Bluetooth” z bezprzewodowym mankietem do pomiaru ciśnienia krwi i że muszą być umieszczeni dalej w pokoju na pozostałą część eksperymentu.
Więcej niepokoju, mniej wydajności
Następnie badacze dostarczyli uczestnikom zagadkę wyszukiwania drugiego słowa. Pracując nad zagadką, naukowcy nazwali iPhone'y uczestników.
Gdy telefony przestały dzwonić, naukowcy zebrali odpowiedzi dotyczące ciśnienia krwi i tętna. Następnie uczestnicy zgłaszali swój poziom niepokoju i to, jak nieprzyjemnie lub przyjemnie się czuli podczas układania słówek.
Naukowcy stwierdzili znaczny wzrost poziomu lęku, tętna i ciśnienia krwi oraz znaczny spadek wydajności puzzli, gdy uczestnicy byli oddzieleni od swoich iPhone'ów, w porównaniu do sytuacji, gdy użytkownicy iPhone'a wypełniali podobne łamigłówki wyszukiwania słów, będąc w posiadaniu swoich iPhone'ów.
Badanie przeprowadzone przez Claytona, wraz z Glennem Leshnerem, byłym profesorem University of Missouri, obecnie na University of Oklahoma i Anthonym Almondem, doktorantem Indiana University-Bloomington, pojawia się w Journal of Computer-Mediated Communication.
Oryginalne studium: Rozszerzone iSelf: wpływ separacji iPhone'a na funkcje poznawcze, emocje i fizjologię
Źródło: University of Missouri
Książka zalecana przez InnerSelf:
Koniec stresu: cztery kroki do przeprogramowania mózgu
przez Don Joseph Goewey.
Dzięki temu prostemu, nieskomplikowanemu rozwiązaniu możesz zmienić autopilota mózgu z nawykowego stresu i niepokoju na sposób myślenia, który jest spokojny i nastawiony na sukces. w Koniec stresu, Don Joseph Goewey oferuje łatwą, czteroetapową metodę, która zwiększy Twoją siłę umysłu i zakończy niepokój. Opierając się na najnowszych badaniach w dziedzinie neuronauki i neuroplastyczności, nowatorskie podejście Goeweya zostało przetestowane podczas webinariów i seminariów w środowiskach o dużym stresie i okazało się skuteczne od dyrektorów naczelnych, menedżerów i inżynierów po robotników budowlanych.
Kliknij tutaj aby uzyskać więcej informacji i/lub zamówić tę książkę na Amazon.
